STEP - Parcours Spirituel Qui nous sommes Se connecter S’inscrire
Libri di Angel Jeanne
Sélectionne la portion de texte à éclaircir (80 words max)
Step 2 - N° 44

Renforcer son Aura – Prendre conscience de son Aura (partie 1)

Page 1 sur 8

L’Aura est un champ énergétique très ample constitué par plusieurs couches d’énergie, mais avant de pouvoir tous les contrôler, il faut savoir bouger les premiers mécanismes. Nos capacités psychiques sont des muscles que, tout simplement, il faut entraîner. Comme tu n’es pas capable de bouger tous les muscles de ton corps, tu ne sais même pas bouger ceux de l’esprit. En réalité, exactement comme il se passe avec le corps physique, plein de muscles mentaux sont pour toi méconnus, bien qu’ils t’appartiennent depuis toujours. Les athlètes les plus habiles confessent que seulement après avoir pratiqué du sport pendant longtemps ils se sont rendu compte de savoir utiliser des muscles du corps qu’avant ils n’avaient jamais considéré, bien qu’ils croyaient de les connaître tous. Imaginons alors combien de capacités psychiques cache notre esprit, que nous découvrirons seulement après un parcours de réveil, où nous ferons ressortir à chaque fois de nouvelles facultés sans même nous rendre compte de comment nous avons fait.
Notre but est d’apprendre à profiter de chacune des capacités de notre esprit, et pendant cette leçon, nous nous focaliserons sur l’aura.

Comme nous savons que l’aura influence notre vie, en rapprochant ou créant autour de nous des situations qui s’adaptent à notre vibration, le but final sera de réussir à créer exactement ce que nous désirons à travers notre énergie, au lieu de subir continument les effets d’une capacité incontrôlée. Comme nous savons, si jusqu’à aujourd’hui nous avons nourri négativement notre aura à cause du stress, des fatigues quotidiennes, de la tristesse, de la douleur ressentie à cause d’évènements passés, nous pourrions nous retrouver avec de vibrations négatives : en bref, nous aurions de lourds poids desquels nous débarrasser. Le premier pas pour apprendre à utiliser l’aura est de découvrir son existence, donc prenant conscience de sa densité dans nous et au-dehors de notre corps. Pour cette raison, la première technique que nous ferons sera de reconnaître et élargir notre aura. Pas après pas, je te guiderai dans le parcours d’amélioration de ton aura, jusqu’à en tirer la force qui te permettra de modifier ta vie et lui apporter de grosses différences.

Cette technique te rendra conscient du champ énergétique que tu possèdes mais que tu as toujours ignoré. En prenant conscience de lui, tu seras capable de le modeler et utiliser pour plusieurs buts. La première session durera à peu près 15 minutes, comme c’est la première fois que tu mets en pratique cette technique ; de la prochaine fois tu pourras décider librement combien de temps lui dédier à chaque session, rappelle-toi qu’au moins 5 minutes sont nécessaires pour mieux modeler ton énergie. L’idéal serait en tout cas 15 minutes.
Souviens-toi que pendant la pratique il ne faut pas avoir presse de passer à l’indication successive, si avant on n’a pas profité pleinement de la précédente. Commençons.

 

Assieds-toi confortablement, le dos droit, et relaxe-toi.

 

Respire profondément et concentre-toi pour prendre conscience de ton corps.

 

Respire du prana blanc en toi.

 

En décidant de te détendre, tu permets à ton aura de se détendre, de ne plus être tendue.

 

En continuant à respirer du prana, concentre-toi sur la présence de ton aura.

 

Visualise-la comme une lumière émanée de ton même corps physique, une lumière blanche qui t’entoure complètement.

 

Concentre-toi sur la lumière que tu es en train d’émaner. Rends-la plus vraie, en t’aidant avec l a respiration profonde et relaxée. Plus tu respires du prana, plus ton aura s’illumine et s’étend à plus de 10 centimètres de ton corps.

 

Tu sais qu’elle est vraie, tu sais que l’aura existe, tu sais comment elle est faite, tu l’as vue avec tes propres yeux ! Maintenant tu dois seulement t’en souvenir et la renforcer.

 

Respire du prana et rends-toi vraiment conscient de sa présence, qu’elle t’entoure.

 

Concentre-toi pour percevoir l’aura autour de toi, visualise-la comme une couche blanche qui commence à se solidifier.

 

Respire du prana et épand ton aura pour au moins 50 centimètres. Ne te presse pas, relaxe-toi et concentre-toi sur ton aura.

 

Prête attention à chaque point de ton aura: derrière le dos, au-dessus de la tête au-dessous de toi, et étends-la vers toutes les directions.

 

Respire du prana et étends ton aura, de plus en plus fort, de plus en plus lumineuse.

 

Concentre-toi pour remplir de lumière chaque zone de ton aura, sans en négliger aucune, pour tout son ampleur.

 

Respire du prana et concentre-toi pour élargir ton aura vers le haut, en t’aidant avec ton chakra de la Couronne pour allonger ton énergie pour au moins un mètre/un mètre et demi en-dessus de la tête.

 

Concentre-toi sur chaque côté de ton aura au même temps, en particulier sur l’expansion en-dessus de ta tête.

 

Respire du prana et concentre-toi pour étendre ton aura vers le bas, avec de la lumière blanche, pour allonger ton énergie pour au moins un mètre en-dessous de toi, en lui faisant dépasser le sol sans qu’il te bloque. L’énergie peut traverser n’importe quel matériel.

Pendant que tu étends ton aura, insère en lui un désir de protection, afin qu’elle augmente ses capacités protectives envers toi. Programme-la pour te protéger de toute influence négative.

 

Reste concentré sur chaque zone de ton aura au même temps, en visualisant aussi l’expansion vers le haut et l’expansion au-dessous de toi, au moins d’un mètre/un mètre et demi.

 

Ne te presse pas, relaxe-toi et respire du prana.

 

Épand ton aura devant toi, pour au moins un mètre.

 

Épand ton aura aussi derrière toi, en te concentrant bien sur toute la longueur de l’aura.

 

Épand-la à ta gauche, restant conscient de la forme lumineuse qu’elle prend.

 

Épand-la vers ta droite, afin qu’elle constitue une forme de sphère, tu y es dedans.

 

Respire du prana.

 

À partir de ce moment jusqu’à la conclusion de la technique, concentre-toi au même temps sur l’énergie de ton aura devant toi, derrière toi, sous toi, au-dessus de toi, à droite et à manche, formant une sphère qui s’épand un mètre/un mètre et demi au-delà de ton corps.

 

 

Continue en ajoutant un sentiment de protection, d’éloignement des énergies négatives.

 

Augmente la capacité de ta lumière, rends-la plus forte et lumineuse, et sois plus sûr de son existence et de sa compacité.

 

Respire profondément et conclue la technique en te sentant conscient de ton aura.

 

Maintenant tu peux continuer la lecture de ce document.

Page 7 sur 8

À travers cette session pratique tu as commencé à prendre conscience de ton aura, mais ce n’est pas tout. Bien que tu pourrais croire que l’aura est seulement visible et non pas perceptible, en réalité avec l’entraînement constant de cette technique tu pourras arriver à la percevoir concrètement, à la sentir physiquement et non seulement au niveau énergétique. Si tu peux la voir, tu peux aussi la toucher ; il faut seulement un différent type d’entraînement, parce qu’il s’agit de deux sens distincts, qui ont besoin de deux techniques différentes.

Quand tu entraînes ta vue pour apprendre à voir l’aura, tu es en train de découvrir l’existence de l’énergie tant que fait réel, et non plus seulement tant que théorie écrite. La voir en vrai te permettra de réaliser qu’il existe vraiment une couche d’énergie lumineuse qui t’entoure, parce que tu l’as vu de tes propres yeux. Ainsi faisant, quand tu devras pratiquer la technique de la fortification de l’aura, ce sera beaucoup plus facile pour toi d’imaginer que tu émanes de la lumière, parce que tu sauras que c’est tout réel. Dans un avenir proche, tu apprendras à associer les deux techniques et à les pratiquer simultanément, mais maintenant ce n’est pas le moment, parce que si tu basais ta capacité de renforcer l’aura sur la vision de la même au miroir, tu croirais de ne pas réussir à élargir ton aura seulement parce que tu ne la verras pas comme tu l’imagines. En peu de mots, tu limiteras une technique à cause de ton incapacité de la voir avec tes yeux. Comme j’ai déjà dit plein de fois, la vision de l’aura ne dépend pas de la grandeur de l’aura de ce qu’on est en train de regarder, mais elle dépend exclusivement de notre capacité de voir. Alors, nous pourrions avoir une aura ample de 5 mètres, mais en voyant seulement 2 cm, nous finirions par nous convaincre que c’est tout. Pour cette raison je conseille de pratiquer les deux techniques séparément, et seulement quelques fois de les unir pour s’amuser un peu. Toutes les deux techniques sont très importantes, et il faut les pratiquer avec attention une par une, sans négliger aucune des deux.

Quand tu fortifies ton aura, il est très important que tu prêtes attention aux zones que tu as toujours ignorées, comme la zone derrière le dos, derrière la tête et au-dessous de toi. Comme tu as remarqué dans les premières images, en effet, on avait étendu l’aura de tous les côtes, sauf vers le bas. Cette représentation a été faite volontairement pour te montrer l’erreur le plus commun que tout le monde fait, c’est-à-dire de croire qu’il n’y a pas besoin d’élargir l’aura vers le bas comme si c’était peut important ; voyant le dessin, tu as pu voir une claire image du grave erreur et t’apercevoir des conséquences. L’aura doit être renforcée en toutes ses parties, parce que si notre champ énergétique est creusé ou beaucoup plus faible dans une certaine zone du corps, la négativité pourra le dépasser plus facilement, donc elle réussira à entrer dans nous. Il faut que nous nous rendons compte que la partie inférieure de notre corps est autant importante que celle antérieure, parce qu’il faut protéger nos jambes, notre ventre, notre zone sexuelle autant que le torse et la tête, parce qu’ils font partie de notre corps physique. Il ne faut pas être timides et protéger les zones basses, parce qu’il n’y a pas de raison pour avoir honte ou peur. En protégeant au-dessous de nous, nous empêchons la négativité d’entrer par les lieux les plus inattendus, et donc nous évitons des maladies, des manipulations physiques voulues par d’autres personnes, des malaises physiques et émotifs liés à notre sexualité. Tu te rendras compte que en protégeant la zone en-dessous de toi, tu commenceras à te sentir mieux et à détacher des problèmes et des chocs que dans le passé tu avais accumulés et jamais plus enlevés. En outre tu t’apercevras de combien ce sera difficile de te protéger au-dessous du coccyx, y comprises les jambes, parce que tu trouveras plein de raisons pour ne pas le faire, pour te distraire, pour perdre l’envie et décider de le faire une autre fois. Si tu seras conscient, tu te rendras compte qu’il n’y a pas de raison logique pour ne pas vouloir protéger tes jambes ou ton ventre et le bas du dos, alors, qui est-ce que t’empêche de le faire ? Les manipulations extérieures qui savent qu’elles peuvent entrer exactement par là, influençant ton cerveau pour t’empêcher de penser à protéger ces zones. Pour cette raison il faut que tu commences sérieusement et définitivement à te protéger et fortifier ton aura aussi vers le bas.

Page 8 sur 8

Pendant la pratique je t’ai invité plusieurs fois à te détendre, ainsi qu’à respirer du prana. L’aura est comme un muscle du corps et, si tu veux qu’elle fasse son devoir, elle doit être relaxée. Plus tu seras tendu, plus il sera difficile pour toi d’étendre ton énergie et renforcer l’aura ; au contraire, plus tu seras relaxé, plus ton énergie obéira immédiatement à tes ordres, en s’étendant et élargissant combien tu désires. Respirer du prana pendant ces techniques est fondamental pour réussir à mieux bouger ta propre énergie, parce que non seulement cette action te porte vite à une vibration plus élevée – la fréquence où il faut que nous restons pendant que nous pratiquons – mais elle renforce beaucoup plus vite notre champ énergétique et notre capacité de le gérer. On ne peut pas commencer bien une technique si avant on n’a pas respiré du prana. Aux débuts, rester avant tout concentré sur une mesure, par exemple un mètre de largeur, au lieu d’imaginer dès le début l’aura qui bouge sur plusieurs mètres sans limite ni contrôle de ta part, te permet de concrétiser dans la réalité ton aura, qui autrement résulterait trop dispersive et ne réussirait pas à se solidifier, parce que ce serait comme envoyer de l’énergie en l’air.

En conclusion nous avons donné à notre aura la forme d’une sphère. Clairement l’aura n’a pas une forme sphérique, mais elle est bien plus irrégulière, et dans certaines zones très déséquilibrée. Pour cette raison, nous avons exploité la forme de la sphère pour équilibrer notre énergie et l’allonger dans toute direction, spécialement où les couches sont le plus déchirées et dépassées par la négativité. Tu pourrais avoir associé la forme sphérique de l’aura à la technique de la protection en forme de Boule (que j’ai apprise dans d’autres articles) et évidemment tu n’as pas tort, parce que l’aura peut aider beaucoup la protection en forme de Boule à fonctionner mieux. Les deux techniques, pourtant, sont séparées, parce que l’aura est notre énergie intérieure et ne doit pas être consommée seulement pour nous protéger, ainsi nous pratiquons aussi la protection en forme de Boule, de façon que ce soit elle à devoir s’occuper de nous protéger (des entités, personnes négatives, etc.), afin que l’aura puisse s’occuper seulement de ses rôles les plus profonds. Comme j’ai déjà dit, l’aura aidera la Boule pour avoir un double effet protectif, mais nous avons plein de techniques pout améliorer considérablement notre vie, donc utilisons-les toutes.

À ce point je t’invite à pratiquer la technique du renforcement de l’Aura chaque fois que tu désires, en t’en souvenant au moins une fois par semaine. Ne te limite pas à faire chaque fois le même, mais cherche de te dépasser à chaque session pour améliorer vraiment ton aura e ta capacité de la gérer. Si tu veux vraiment apprendre à utiliser l’aura pour atteindre des objectifs, comme je t’expliquerai dans les prochains articles, agis maintenant pour concrétiser ton approche avec l’énergie, en pratiquant plusieurs et plusieurs fois la technique apprise aujourd’hui. Comme pour la méditation, on pourra continuer en ajoutant de détails et intentions, mais la base principale, qu’il ne faudra jamais ignorer, ce sera la technique apprise aujourd’hui, et elle ne devra jamais être sous-estimée, parce que le fait de prendre conscience de son aura et la fortifier reste et restera toujours le principal pilier de la pratique.

Fin de page 8 sur 8. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée. 

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/19893 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

919 commentaires
  • samudra - 23:23 29/02/24

    Ho cominciato a praticare questa tecnica da poco e alla fine dell' audio sento la presenza dell' aura che purtroppo col passare delle ore dimentico, salvo poi richiamarla. Spero che con il proseguo della pratica diventi più familiare.

  • White Wolf Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 20:17 28/02/24

    Al termine della tecnica sentivo di avere non più un'aura ma un muro di energia xD pratico il rinforzo dell'aura quasi tutti i giorni ma era un po' che non praticavo con l'audio e la differenza si vede eccome ❤ la sento molto più forte e in particolare anche ora che è terminata la sento ancora fremere e l'energia muoversi e agire. Faccio ancora un po' di difficoltà non tanto con mandare l'energia in basso quanto farlo dietro la schiena, questo mi richiede un po' più di tempo e concentrazione. Durante la tecnica questa volta mi sono concentrata inizialmente nell’aura vicino a me e poi ho allargato fino a 3 metri di larghezza da ogni lato (di solito pratico il rinforzo più grande di 2 metri e mi sembrava strano tenerla così piccola xD) e ora la sento super forte e mi sento dentro una fortezza di prana bianca ❤ è una bellissima sensazione

  • unmanny 🐾 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:27 25/02/24

    Gli articoli con gli esercizi di pratica sono sempre i miei preferiti, mi permettono - scusatemi per il gioco di parole - di mettere subito in pratica le nozioni ricevute rendendo immediata la comprensione “vera” e mi aiutano anche a verificare il mio attuale livello di controllo del non-pensiero e della visualizzazione. Mi ha un po’ spiazzato però l’assenza di un sottofondo musicale o comunque sonoro, i momenti di pausa tra un’istruzione e l’altra erano un po’ “strani”, per il resto questa prima esperienza con l’espansione e il rafforzamento dell’aura é andato abbastanza bene; aggiungerò l’esercizio alle pratiche ricorrenti, concordando con chi nei commenti suggerisce di non bloccarsi in una comoda “routine”, variando quindi ogni tanto gli esercizi psichici.

  • sole. Medaglia per aver completato lo Step 1 - 11:29 23/02/24

    Considerando tutti i benefici che può portare il rinforzo dell'aura è una tecnica che ho fatto e che vorrò fare quotidianamente,alla luce dei "colpi" psichici e fisici che ho vissuto ultimamente. Ossia i colpi esterni,ad esempio sul lavoro o in famiglia, si sono manifestati anche a livello psico fisico sottoforma di stress o di malumori continui oppure di perdita di fiducia..quindi sicuramente oltre la bolla da adesso le negatività troveranno un ' aura che gli darà filo da torcere

  • mirador Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 16:13 25/01/24

    Praticando costantemente il rinforzo dell'aura ho imparato la differenza di intenti rispetto alla protezione psichica, sento che sono due diverse forme di energia che hanno funzioni diverse e che si rafforzano l'un l'altra. Riconosco che l'aura viene continuamente influenzata da molti fattori per cui non mi limito solo a potenziarla ogni settimana come facevo prima ma anche ogni volta che sento la necessità di aumentarne la sua consistenza. Ogni volta cerco di espanderla sempre di più mentre altre volte mi dedico solo ad accrescere il suo effetto riempiendola di energia

  • emonisa - 22:29 19/01/24

    Grazie per questa pratica , cercherò di svolgerla il più possibile, è bello poter usufruire di questi strumenti preziosi.

  • simodrum Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta - 06:08 18/01/24

    Nel ripassare questi articoli sull'aura ho avuto l'occasione anche di praticare con più frequenza questa tecnica e di farla girare con più costanza all'interno delle mie sessioni: ho notato quanto questa mi abbia dato molta soddisfazione, in parte perchè ho sentito che mi fa stare bene facendomi percepire che mi ha chiaramente protetto in diverse occasioni, e in parte perchè ha una carica particolarmente forte nella visualizzazione e percezione dell'energia che mi ha aiutato anche sulle altre tecniche. Come al solito vale il fatto che ogni esercizio aiuta gli altri e al tempo stesso è importante variare spesso invece di fossilizzarsi in una zona di comfort fatta sempre degli stessi esercizi: elasticità e versatilità aiutano l'evoluzione.

  • carla-bartolozzi - 23:09 14/01/24

    Effettivamente mentre facevo la pratica ho trovato la somiglianza con quella della bolla, anche se sono due energie diverse. Capisco che ci vuole molta costanza per avere dei risultati e occorre dedicare tempo per praticare tutte le tecniche che sono indispensabili per la nostra crescita psichica e sensoriale. Ogni giorno alterno le pratiche e faccio meditazione e sinceramente mi sento ogni volta più presente e ricettiva e questo vuol dire che il tempo dedicatogli da i suoi frutti.

  • Sabrina9 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 22:13 05/01/24

    Che bella questa tecnica!! Mi fa sentire sempre bene, più sicura di me stessa e alta di tonale. Avere la percezione della mia Aura mi aiuta a rimanere cosciente ricordandomi che tutto intorno a me è energia ed è modellabile attraverso la pratica. Praticare sull'Aura è davvero molto importante, basti pensare che molti ambiti della nostra vita migliorano dopo la pratica su di essa, anche la stessa percezione personale della realtà attorno e il nostro umore. E' una tecnica che ultimamente svolgo spesso e mi sta aiutando tanto. Ti ringrazio veramente tantissimo Angel!!

  • aliceregina - 20:33 03/01/24

    Facendo la pratica di rinforzo dell'aura, mi sembra proprio di percepirla intorno a me. È una sensazione strana che non ho mai provato, di percepire qualcosa che fosse una sorta di "estensione" o meglio, di energia emanata dal mio corpo... A volte, quando faccio questa pratica, mi chiedo se mi sto suggestionando o no, però effettivamente, come dice l'audio, siccome anche io l'ho vista (anche solo nei primi strati più percettibili), so che c'è!!! Grazie

  • SONIA Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 14:18 03/01/24

    Spesso e volentieri ci dimentichiamo di possedere un nostro personale campo energetico, così non lo sfruttiamo al meglio come invece sarebbe saggio fare. Se nutriamo la nostra aura, riuscirà a proteggerci dalle negatività e ad attrarre a noi eventi positivi che ci faranno stare bene sia mentalmente che fisicamente. Il principio da cui si genera tutto ciò che ci capita è l'energia e se impariamo a dirigerla per i nostri intenti, tutto sarà più semplice per il nostro Io umano. Grazie per queste informazioni che ci aiutano a capire quanto sia importante prendere in mano la nostra vita e scegliere come viverla ogni giorno anche attraverso la fortificazione dell'aura. Avevo proprio necessità di riprendere in mano questo argomento e questa tecnica, grazie

  • rob78londra - 12:00 03/01/24

    Mi piace molto questa parte sul rinforzo e presa di coscienza dell'aura,tanto che ho iniziato a praticarla ogni giorno. Parto con il ripulire l'energia, rinforzare l'aura,la protezione e la meditazione.

  • klaudia - 10:37 26/12/23

    Non riesco ancora a vederla ma seguendo questa tecnica ho sentito in modo netto la presenza della mia aura, è stato facile percepire come si espandeva, non mi aspettavo un effetto così forte visto che non ho ancora capacità di visione. Grazie.

  • deb Medaglia per aver completato lo Step 1 - 21:48 23/12/23

    Devo dire che ci ho messo un po' a ingranare con questa tecnica, facevo fatica a tenere la concentrazione per tutta la durata ma ovviamente non ho smesso di praticarla. Ora riesco a sentire come l Aura si fortifichi e come si espande oltre il mio corpo durante la tecnica. È vero può ricordare la Protezione però sento la differenza in quanto, in questo caso, l Aura si espande verso l esterno e quindi sento che proviene dal mio interno. È sempre meglio avere una protezione in più, me ne sto rendendo sempre piu conto che ne abbiamo proprio bisogno.. grazie mille per darci queste consapevolezze🩵

  • Stella d’Oriente Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 17:02 19/12/23

    Questa tecnica la faccio di tanto in tanto, perché mi fa sentire più forte e protetta. Sarebbe molto utile che mi ricordassi di farla quando devo andare in luoghi affollati. Passo molto tempo sola in casa, e quando entra un’altra persona percepisco subito che c’è un’altra energia che occupa lo spazio e “schiaccia” la mia. Forse ho un’aura un po’ debole che si lascia prevaricare. Infatti. I piace stare da sola o comunque con un bello spazio intorno a me. Non amo i luoghi affollati. Ho riletto l’articolo e la tecnica per rinfrescarmi la memoria e memorizzare meglio i passaggi della pratica. Inoltre, la motivazione e l’intento, che continui a ripetere senza mai stancarti, che dobbiamo essere decisi e motivati per ottenere un buon effetto, dobbiamo crederci e superarci ogni volta. Solo così si progredisce.