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Libri di Angel Jeanne
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Step 2 - N° 62

Les Chakras – Conscience des Chakras et leur Expansion (partie 5)

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Nos chakras sont comme des boîtes, qu’il faut remplir d’énergie pour qu’ils marchent bien, autrement ils ne peuvent pas concrétiser leurs intentions, en faisant échouer les techniques importantes que tu voudrais pratiquer, à cause du manque d’énergie. Si tu n’as jamais médité avant, tes chakras seront très petits et faibles, pour cela en méditant tous les jours ils se rempliront et s’élargiront, avec le temps, pour pouvoir contenir toujours plus d’énergie. Cela signifie que les chakras n’ont pas de limite pour ce qui concerne la capacité d’occupation, parce que à chaque fois qu’ils seront bien pleins, ils s’élargiront pour pouvoir contenir de quantités majeures d’énergie ; ils savent parfaitement que plus les techniques qu’on veut pratiquer sont puissantes, plus elles nécessitent de quantités majeures d’énergie, donc les chakras doivent être prêts à la contenir et stocker. Toute technique psychique qu’on veut pratiquer a besoin d’une certaine quantité d’énergie selon son importance, pour cela il est normal qu’une personne qui ne médite pas ne peut pas faire des miracles, étant donné que, ne pas ayant d’énergie, les techniques ne marcheraient pas. Chaque technique a besoin de plus ou moins d’énergie par rapport aux autres, parce qu’elles sont différentes : il est normal qu’une technique comme la protection psychique du premier niveau peut marcher presque tranquillement même sans méditer chaque jour, étant une technique qui consomme très peu d’énergie et en demande également peu ; pourtant, des techniques bien plus évoluées consomment beaucoup plus d’énergie par rapport aux techniques de base, donc l’énergie doit être déjà présente dans les chakras, autrement les techniques ne pourraient pas l’exploiter et donc ne marcheraient pas. Pour cette raison il est très important de méditer chaque jour, afin de s’assurer d’avoir assez d’énergie pour les moments où il en faut, de moments que évidemment tu ne connais pas d’ores et déjà, parce que tu ne prévois pas encore ton futur. Mais en méditant, tu te prépares au moment où tu utiliseras de techniques bien plus fortes et satisfaisantes, ainsi tu t’assureras d’avoir un effet à travers eux. Si maintenant tu ne médites pas, quand arrivera le temps d’utiliser de techniques bien plus fortes, celles-ci ne marcheront pas parce que tu n’auras pas atteint la quantité adapte d’énergie, qu’évidemment on accumule avec le temps et on ne peut pas recueillir en un seul jour de pratique. Les chakras ont besoin de beaucoup d’énergie pour pouvoir faire marcher chaque technique à de hauts niveaux, parce qu’il est évident qu’il ne faut pas s’arrêter au niveau de base, où s’arrêtent presque tous les spirituels. Si tu restes bloqué à un niveau très bas par simple paresse, tu finiras par te plaindre de ne pas être heureux de ta vie, et cela ne doit pas arriver, parce que en t’évoluant et donc pratiquant les techniques pour changer ta vie, tu réussiras à atteindre les objectifs qui te rendront orgueilleux de toi-même. Pourtant, sans constance, cela ne sera pas possible. Mon devoir et d’éclaircir tes idées et de te faire comprendre que seulement en pratiquant on peut évoluer, cela n’arrive pas avec la simple attente.

Méditant, les chakras se remplissent, et donc s’élargissent. Tu remarqueras tout seul, au fil du temps, que tu sentiras tes chakras beaucoup plus larges et compactes par rapport à quand tu ne méditais pas, comme s’ils avaient été remplis jusqu’au bord d’une liquide dense, à tel point de les élargir, les forçant à s’épandre pour contenir plus d’énergie. Cela se passe plusieurs et plusieurs fois pendant notre parcours, parce que à chaque fois que les chakras atteignent une certaine limite de plénitude, ils s’élargissent, pour pouvoir être remplis à nouveau. Quand cela se passera, tu sentiras pendant quelques jours une sensation étrange, comme si tes chakras étaient vides malgré tu médites vraiment beaucoup (il est évident que, si tu ne méditais pas, ils seraient vraiment vides, pour des raisons évidentes !) et cela pourrait te rendre perplexe. En réalité, ce qui se passe est bien intéressant. Pendant chaque méditation, tu remplis tes chakras et tu les élargis un peu, mais à un niveau très subtile, presque imperceptible. Évidemment ton parcours n’est pas toujours identique : il y a des périodes où tu pourrais tomber dans le low et méditer peu, donc dans ces cas-là les chakras rapetisseront de nouveau, perdant beaucoup du pouvoir qu’ils avaient atteint avec la pratique. Pourtant ensuite tu pourrais retourner à une bonne habitude de 2-3 méditations constantes chaque jour, ou au moins c’est ce que je te conseille de faire pour t’évoluer d’une manière équilibrée et pas trop lentement, de cette façon tes chakras se rempliront et agrandiront peu à peu, d’une façon constante.

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Ils pourront arriver, pourtant, d’autres occasions où tu pourrais décider de méditer beaucoup plus que d’habitude, par exemple décidant de garder le rythme de 4-5 méditations, à l’imprévu, bien que jusque peu de temps avant tu méditais seulement 2-3 fois. En cette occasion, les chakras se rempliront beaucoup plus vite d’énergie, parce que tu méditeras beaucoup plus que d’habitude, donc tu seras en train de leur donner une force supérieure, comme un accélérateur. Celle-ci sera certainement une grosse opportunité pour tes chakras pour prendre plus d’énergie que possible, car plus ils en ont, plus ils en veulent, devenant de plus en plus conscients de combien de choses ils pourraient faire si tu les nourrissais avec de majeures quantités d’énergie. Donc les chakras, ensuite à une augmentation d’énergie si imprévue, pourraient décider de s’élargir remarquablement sans voies médianes. Généralement ils s’élargissent graduellement, mais il y a d’occasions où ils décident de s’élargir d’un coup à un niveau bien supérieur, devenant beaucoup plus « gros », spécifiquement pour contenir de majeures quantités d’énergie qui pourraient entrer sans préavis. En effet ils s’y attendent que plus d’énergie entre plus vite, et pour cela ils s’élargissent beaucoup.

Par exemple, une personne qui passe soudain d’une à 5 sessions de méditation par jour : les chakras n’étant pas avertis par un passage graduel, mais se trouvant tout d’un coup à se nourrir 5 fois par jour, s’épandront vite à jusqu’à une ampleur majeure pour pouvoir contenir toute l’énergie qui veut entrer. Généralement cette expansion accélérée provoque une bizarre sensation qui peut rassembler à une sensation de vide, juste pour quelques jours, ou à une gêne qui pourrait paraître une douleur très légère au chakra. C’est très intéressant de comprendre cette sensation, parce qu’elle dérivera exactement d’une place plus ample : comme les chakras s’élargiront à l’imprévu, l’énergie présente se trouvera à bouger dans une place beaucoup plus ample, pour cela bien que ce soit la même quantité qu’avant, elle se retrouvera à ne pas remplir complètement le chakra, en résultant trop peu par rapport à la grandeur du chakra. Cela provoquera une sorte d’illusion, qui sera interprétée comme s’il y avait moins d’énergie, bien que la quantité présente soit toujours la même. Il faut juste le temps que le chakra reconnaisse l’illusion, et là la sensation de vide disparaîtra, parce qu’il comprendra qu’il ne s’agissait pas de cela. Les jours suivants, en effet, tu te sentiras beaucoup plus plein et stable. Pour cela, si il arrivait, pendant une augmentation imprévue de méditations, que pour 2-4 jours tu te sentes soudain plus vide, malgré que tu médites pour de vrai, probablement il s’agit de ça. Généralement le chakra qu’on sent le plus est le chi, qui résulte bien plus perceptible aussi au moment où il grandit, parce qu’il provoque une étrange gêne physique qui pourrait ressembler vaguement à la douleur du cycle menstruel.

En outre, le chi, quand il est en train d’absorber beaucoup d’énergie, pourrait faire de bruits audibles, qui ressemblent à un gargouillement de l’estomac typique de quand on a faim, bien que ce bruit dérive précisément du chakra et non pas de l’estomac. Le bruit sera audible aussi avec les oreilles, et la sensation sera d’un vortex qui bouge comme s’il s’agissait d’un vrai gargouillement causé par la faim, dans la zone du chi. Comme j’ai déjà dit précédemment, les chakras ne font pas mal quand ils sont en train de se nourrir, mais quand ils se rendent compte de pouvoir se nourrir beaucoup plus, donc quand ils s’aperçoivent d’être vides. C’est à peu près comme quand tu manges : plus tu manges, plus ton estomac s’élargit et contient plus de nourriture, ainsi successivement tu auras plus de faim, et la portion de nourriture que tu mangeais quelques semaines avant, maintenant ne te suffira plus, tu te sentiras affamé comme si tu avais besoin de manger des portions plus grandes, bien qu’avant elles allaient très bien. Certes, quand il s’agit de nourriture il ne faut pas exagérer et élargir trop son estomac ! Mais quand il s’agit de chakras, le discours change complètement : en effet plus d’énergie ils contiennent, plus ils s’élargissent et mieux c’est, autrement les techniques plus évoluées ne marcheraient pas.

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Le fait d’augmenter les méditations est toujours bien, parce que cela permet è tes chakras de passer à un niveau supérieur, afin de rendre toutes tes habiletés mentales et psychiques plus fortes avec un effort mineur. Donc le gargouillement, dans le cas du chi, est un très bon signe. Même pour les autres chakras, quand ils s’élargiront, tu ressentiras de sensations physiques particulières. Clairement l’énergie qui entrera en toi est dimensionnelle, donc elle élargira le chakra énergétique, mais cela ne signifie pas qu’elle élargira ton corps physique.

Augmentant le nombre de méditations, tu te rendras compte que les techniques qu’avant tu avais de la peine à faire, maintenant grâce à la majeure quantité d’énergie résulteront bien plus simples par rapport à autrefois, quand tu avais peu d’énergie. En réalité la méditation est tout, parce qu’elle résout plein de tes problèmes, dérivant précisément de l’absence d’énergie, bien que tu croyais qu’ils dérivaient d’autre chose. Quand tu as des chakras forts, en effet, beaucoup de tes problèmes disparaissent, parce qu’ils s’activent pour te protéger de ce qui peut te provoquer de dommages dans la santé physique mais aussi mentale, comme les situations négatives qui te porteraient un stress émotif qui provoquerait une douleur interne. Plus ils s’élargissent et s’épandent dans le corps, plus ta force et résistance mentale et physique seront hautes, pour cela il est très important qu’ils soient nourris avec l’énergie de plus bonne qualité, c’est-à-dire l’énergie blanche, au lieu de faire entrer trop d’énergies sales qui finiraient seulement pour confondre les chakras.

Avoir de la constance pendant ses journées et savoir dédier le temps qu’il faut aux méditations pour charger ses chakras d’énergie, tous les jours avec un bon nombre de sessions journalières, c’est une très bonne habitude pour réussir à s’évoluer de façon équilibrée, sans devoir employer trop de temps à cause de cette inutile lenteur qui ne mène nulle part. Avoir de l’énergie dans le corps est trop important pour faire progresser sa propre évolution spirituelle et pour faire fonctionner les techniques psychiques qu’on est en train d’apprendre pour les utiliser tous les jours. Les expériences sont autour de nous, mais sans énergie et sans des chakras bien développés, nous ne pouvons pas les saisir, parce que nous sommes inconscients et aveugles. Entre autres, il est important de donner de l’attention à ses chakras aussi au dehors de la méditation, se rendant compte qu’ils existent, ils sont présents aussi quand on ne médite pas. Cela nous permet d’être conscients de leur potentiel et de nous rappeler, donc, que nous pouvons les utiliser exactement quand nous en avons besoin, ce qui, autrement, nous nous oublions de faire, concluant nos journées sans les avoir utilisés. Pour que les chakras fonctionnent encore plus activement, ce serait mieux de leur donner des attentions aussi pendant la journée, au moins pour y respirer un peu de prana qui leur permette de rester réactifs quand il y en aura la nécessité, et non pas seulement quand ils sont considérés pendant la méditation. Un bon entraînement est de respirer du prana dans les chakras aussi pendant qu’on travaille, même seulement une respiration seulement dans un chakra, pour augmenter sa propre conscience. On nous a enseigné dans notre vie que quand on fait un travail, il faut le faire bien, sinon il est mieux de ne pas le faire. Alors nous sommes habitués à vivre dans les extrêmes, « tout ou rien », convaincus que ce soit une règle qui vaut dans tout domaine de notre vie. Ce n’est pas vrai. Quand tu commences un sport, où à la salle de gym, et le maître te demande de faire 10 pompes, cela ne veut pas dire que tu y réussiras au premier coup. Le premier jour en effet tu pourrais t’arrêter même à la première tentative, et peut-être seulement après la troisième fois que tu vas à la salle de gym tu pourras faire deux pompes consécutives. Comme tu n’est pas né avec déjà plein d’expérience, tu ne réussiras pas soudain à faire 10 pompes : avant tu dois t’entraîner, certes tu ne peux pas rester ferme et attendre, parce que en attendant sans entraînement, les pompes ne vont pas se faire toutes seules. Donc peu importe combien de jours s’écoulent de la première fois que tu essayes à la deuxième fois que tu vas à la salle de gym, ce qui est important est combien tu t’entraînes pour faire tes pompes. Le maître, évidemment, désire que tu améliores, alors il te demandera de faire des efforts, par exemple arriver à 3 pompes bien que tu sois très fatigué déjà après la deuxième. Son intention pourtant sera d’accélérer tes améliorations pour que tu puisses les voire et en être heureux.

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Le point est que tu ne réussiras pas à faire 10 pompes à la première fois, tu devras en fait t’entraîner à chaque fois jusqu’à ce que tu y réussiras, et il pourrait prendre des mois selon le nombre de fois que tu vais à la salle de gym pour essayer de faire de pompes. La méditation est du sport pour l’esprit, pour la concentration mentale et physique, donc il n’a pas d’importance combien de mois passent depuis que tu commences, mais combien de fois tu t’entraînes à la méditation. Outre à la méditation, qu’on peut associer par exemple aux pompes, il existe d’autres techniques, par exemple le respirer du prana par les chakras, qu’on pourrait associer par exemple à faire des abdominaux. Tu ne réussiras dès maintenant à être conscient pendant des heures chaque jour, peut-être tu commenceras avec une seule respiration dans un chakra, et ensuite tu te sentiras fatigué et préféreras penser seulement au travail et ne pas être conscient dans les techniques. Au début il est très difficile de rester conscients pendant qu’on est dans le Low. Quand tu travailles par exemple, et tu es dans un lieu submergé dans le Low, il est très difficile de rester conscients sur les chakras, respirer du prana etc., mais il s’agit simplement d’entraînement : si aujourd’hui tu seras vite fatigué, dans 4 ou 5 sessions il pourrait être plus facile pour toi de rester vigilant aussi dans le Low. Il faut comprendre que cela ne dépend pas de combien de temps s’écoule, mais de combien de fois tu t’entraînes avec la technique, donc bien que tu pourrais méditer depuis un an, et n’avoir jamais essayé cette technique, sois certain qu’elle sera très difficile pour toi, comme tu ne t’es jamais entraîné sérieusement dans cette précise pratique. Même si tu fais des pompes depuis des années, cela ne signifie pas que tu seras capable de tenir aussi un bon rythme avec les abdominaux, parce que ce sont deux entraînements totalement différents.

Dans le cas de la spiritualité, on ne peut pas penser « tout ou rien », parce qu’il faut comprendre qu’il existe plusieurs niveaux qu’on ne peut pas surmonter sans un entraînement constant, exactement comme dans le sport. Pour cela, on ne peut pas penser de passer d’un excès à l’autre, par exemple « ou je fais 5 méditations, ou je n’en fais aucune ! », parce que ce ne marche pas comme ça ; il est toujours mieux de faire ce qu’on peut, plutôt que ne rien faire. Certes, ce ne doit pas devenir une excuse, en fait il faudra toujours essayer à atteindre ce but, il est beaucoup mieux de faire quelque chose que de ne rien faire. Si à chaque fois que tu devrais faire des pompes, tu décidais de ne pas les faire parce que tu sais de ne pas pouvoir en faire assez, tu finirais par perdre l’entraînement et te retrouver à ne pas réussir même plus à atteindre les niveaux auxquels tu arrivais avant, parce que sans entraînement constant on perd la qualité. Pour la même raison ce sera complexe, au début, de réussir à rester concentré sur ton chakra aussi pendant les affaires low, comme par exemple le travail, les courses, une promenade… mais si tu essayes et essayes encore, ce ira de mieux en mieux. Ne passe pas d’un extrême à l’autre, cela n’a pas de sens : si jusqu’à hier tu n’as jamais pratiqué, ne t’y attend pas de réussir à rester conscient pendant des heures sur tous les chakras. Essaye, parce que plus tu t’entraînes, plus tu accéléreras tes améliorations, mais ne t’énerve pas si tu ne réussiras pas dès le début : au contraire, sois conscient de combien tu as progressé par rapport à ceux qui ne s’entraînent pas du tout parce qu’ils préfèrent « attendre le bon moment », finissant par rester toujours en arrière.

Être conscient des chakras aussi dans de circonstances low te permet de prendre plus de conscience avec ton énergie et de la rendre plus active pour résoudre les problèmes immédiatement, au lieu de devoir te creuser la cervelle pour trouver une solution, comme toujours. Donc, mon conseil est de pratiquer, au moins une fois par semaine, un exercice où, pendant que tu fais tes actions dans le low, par exemple au travail, tu portes ta concentration sur un chakra et respires du prana par lui. Comme tu es au travail, cela va sans dire que tu ne dois pas prétendre une totale absence de pensées, comme il n’est pas faisable de ne pas penser, si tu dois penser à ce que tu es en train de faire.

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La technique consiste à faire deux choses au même temps, c’est-à-dire rester concentré sur le travail que tu es en train de faire, et entretemps te concentrer aussi à respirer du prana dans ton chakra. Choisis un chakra à la fois, ne t’y attends pas de les faire tous à chaque fois pour enfin tomber dans le piège du « tout ou rien » ; concentre-toi dans un chakra à la fois, peut être aussi un seul chakra par jour, ça va : il ne s’agit pas de méditation, il s’agit de conscience sur les chakras dans les moments low ! C’est pourquoi les règles sont différentes, étant cette-ci une technique extra par rapport à la méditation, donc une technique qu’on rajoute pour fortifier et accélérer ton évolution, mais qui n’a pas la même valeur de la Méditation quotidienne, qui au contraire est très importante à faire et se compose de certaines étapes à suivre.

Pour pratiquer la technique il faut décider le moment, si possible en regardant l’horloge et connaissant l’heure, afin de décider quand pratiquer, décidant le début et la fin, de façon à calculer plus ou moins la durée. Plus de temps on réussit à rester conscient, mieux c’est. Quand tu te sens fatigué et tu veux arrêter, ne le fais pas soudain, mais résiste une autre minute que tu dédieras à la « conclusion », où tu décides de conclure la technique clair, et non pas fatigué et soumis au low. Connaître le temps de la durée te simplifiera la technique parce que cela te permet de résister à la tentation de redevenir inconscient, te motivant à être plus conscient que possible jusqu’à la fin de la session. Puisque tu ne seras pas confortablement chez toi, libre d’installer un minuteur, mais tu seras probablement au travail, avec tes amis, ou au supermarché, tu devras te baser sur un temps estimatif regardant de temps en temps l’horloge pour comprendre combien de temps il reste avant la fin de la technique. Je te conseille de commencer avec 10 minutes, ainsi de ne pas partir soudain avec une demie heure de temps et t’en sortir fatigué et ennuyé. Si tu veux, quand tu as terminé les 10 minutes, tu peux continuer avec 5 minutes encore, ensuite encore 5, et ainsi de suite, jusqu’à ce que tu n’en peux plus, mais commence toujours avec un rythme faisable, par exemple 10 minutes, sans risquer dès le début avec une demie heure pour échouer dès le départ. Pendant ce temps, concentre-toi et respire du prana dans toi pour quelques minutes, ensuite concentre-toi sur un seul chakra et respire dans lui. Si tu es en train de faire une action qui te permet de te concentrer un peu plus sur la technique, essaye d’attirer du prana vers toi en grande quantité et visualise de la respirer toute en toi. Si tu es en train d’exécuter une tâche qui t’empêche de te concentrer trop sur la technique, parce que ce travail requiert de la concentration, alors concentre-toi seulement sur le chakra, essayant de respirer du prana blanc dans le chakra sans trop y penser, concentre-toi donc sur la sensation physique, plutôt que dans la visualisation. Les sensations physiques sont très importantes, donc concentre-toi sur le chakra et, bien que tu ne puisses pas le toucher, concentre-toi sur la zone comme si tu étais en train de le toucher. L’exercice est très simple parce qu’il n’a pas besoin de nombreux détails, tu dois seulement te concentrer sur le chakra et respirer du prana à travers lui. Évidemment l’action la plus compliquée sera de rester conscient dans le chakra pendant que tu seras en train de faire autre chose, comme travailler, te promener, faire les travaux ménagers.

Celui-ci est un excellent exercice, parce qu’il te permet de rapprocher ta vie low à ta spiritualité, décidant d’être un peu plus spirituel aussi quand tu es submergé par les affaires low. C’est très important, parce que pendant que les autres séparent ces deux vies comme si elles étaient contrastantes, d’une façon schématique et structurée évitant d’être spirituels dans leur vie quotidienne, tu peux décider de les relier et comprendre qu’il n’y a rien de bizarre si on est spirituel aussi dans le low, parce que les deux côtés de ta vie font partie de toi, et il est juste de créer des liens entre les deux qui te permettent de les connecter et les vivre sereinement sans renoncer à rien ou sans de structures précises à suivre. Les gens croient devoir être spirituels seulement quand ils pratiquent, pour ensuite se comporter comme des personnes low pour le reste de la journée.

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Tu peux choisir de vivre ta spiritualité avec plein de conscience en plus, décidant d’être spirituel aussi dans les actions de ta routine. C’est ton choix, et tu peux le faire jour après jour à travers tes actions quotidiennes. L’exercice, en effet, peut paraître peu important au début, mais il te portera, au contraire, à prendre conscience de toi-même, de ton Moi évolué, te concédant d’améliorations, des plus petits aux plus grands, selon la quantité de ta pratique. Respirer du prana dans les chakras, non seulement t’aidera à devenir beaucoup plus conscient pendant que tu vis dans le low, mais il augmentera la force physique et psychique de tes chakras, te rendant beaucoup plus fort et direct spécialement quand tu feras de techniques qui demanderont plein d’énergie.

Ce que je t’ai enseigné aujourd’hui n’est pas de la méditation, parce qu’il s’agit d’être conscient des chakras et de les charger, donc on parle de « recharger les chakras ». Cette technique est très importante en tant que extra, mais elle ne doit absolument pas se substituer à la vraie méditation, parce qu’elle n’a pas la même valeur. Tu peux commencer à la pratiquer une fois par semaine, mais si tu le désires, tu peux la pratiquer beaucoup plus souvent, selon ton intérêt à accélérer tes progrès. Cela dépend de toi et de tes intérêts, certainement personne ne t’empêche d’alterner et décider par toi-même quand et combien de temps la pratiquer : l’important est d’y essayer, sans tomber dans le piège du « tout ou rien ». Souviens-toi donc des passages :
-décide le temps à y dédier ;
– concentre-toi sur le chakra et respire du prana ;
– cherche à rester conscient sur le chakra le plus possible.
Tout dépendra de combien tu t’y mettras, et plus tu réussiras à rester conscient sur le chakra malgré tu soies en train de travailler ou de faire autre chose, plus tu évolueras ta psyché à rester bien solide et concentrés, surmontant les nombreuses distractions qui auraient voulu te tenir bas de conscience. Cet entraînement te sera beaucoup utile, te rendant capable de techniques futures que plein d’autres ne réussiront par à faire parce que trop complexes pour l’esprit, mais à travers cet exercice tu te prépareras à les savoir mettre en pratique avec succès et exploiter avec fermeté tes habiletés.

Fin de page 6 sur 6. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée. 

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/admin/articles/20790/ du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

756 commentaires
  • Deb Spiritual Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 14:57 02/11/23

    È prp vero che anke 10 min di pratica nel low fanno davvero la differenza..avvolte m chiudo in bagno mentre sono a lavoro e medito 5 min e poi esco e riprendo a lavorare...e sento come quei 5 min m hanno fatta alzare d nuovo d tonale..avvolte capita che visualizzo mentre sto nel low ad occhi aperti e m capita d vedere le aure degli oggetti perchè m sto alzando di tonale mentre respiro prana con occhi aperti o faccio la bolla o riempio d nuovo i chakra..nn è da sottovalutare la pratica specialmente nei momenti Low che m sento abbassata moltissimo e stressata...x quanto riguarda il senso di vuoto nn m ricordo di averlo mai percepito..anke io come penso un po tutti ho cali e rialzamenti nel percorso spirituale quindi capita che avvolte si pratica d piu e avvote di meno ma nn rikordo cmq d aver percepito il vuoto di cui parlavi...x quanto m riguarda uso due tecniche che alterno x caricare I chakra quella classica e quella del ripasso del primo step che nn bisogna visualizzare ma percepire il chakra..quella tecnica è fortissima e ogni volta che la pratico sento come I chakra aucchiano come aspirapolveri l energia che va ad espandersi cosi in prpfondità che nello stesso tempo che percepisco questo percepisco come stanno diventando grandi e profondi I miei chakra a furia di ricaricarli sempre e con costanza...detto questo penso davvero che durante la giornata I chakra sprecano tanta energia e quindi pultroppo tanta energia viene persa..x questo ribadisci in qst articolo di ricaricarli anke mentre siamo nel low in modo tale da nn avere degli sbalzi energetici assurdi e di tornare a casa nn scaricati al massimo ma con energia che c permetterà di farci andare bene le meditazione e tecniche serali..

  • Deb Spiritual Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 14:51 02/11/23

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  • Deb Spiritual Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 14:51 02/11/23

    È prp vero che anke 10 min di pratica nel low fanno davvero la differenza..avvolte m chiudo in bagno mentre sono a lavoro e medito 5 min e poi esco e riprendo a lavorare...e sento come quei 5 min m hanno fatta alzare d nuovo d tonale..avvolte capita che visualizzo mentre sto nel low ad occhi aperti e m capita d vedere le aure degli oggetti perchè m sto alzando di tonale mentre respiro prana con occhi aperti o faccio la bolla o riempio d nuovo i chakra..nn è da sottovalutare la pratica specialmente nei momenti Low che m sento abbassata moltissimo e stresdata

  • Hor Medaglia per aver completato lo Step 1 - 00:25 01/10/23

    I chakra sono dei contenitori che vanno riempiti, ma la quantità di energia che possono ricevere è illimitata, quindi hanno la capacità di espandersi in funzione alla quantità di energia che ricevono. Questo dato è particolarmente importante in funzione del tipo di tecniche spirituali vengono praticate. Le tecniche basi richiedono poca energia, ma le tecniche più avanzate richiedono molta energia e quindi per non fallire durante la pratica, è necessari arrivare pronti per portare a termine l'esercizio stesso. Viene consigliato di meditare, oltre la meditazione completa, anche su un solo chakra durante il lavoro e quindi quando siamo in pieno low. La possibilità di poter praticare questa tecnica più volte al giorno, su chakra diversi, sicuramente favorirà la quantità di energia che riempirà i nostri chakra.

  • Alfredo - 22:55 22/09/23

    Questo documento è importante per me, spiega come caricare i Chakra anche stando nel Low, in tal modo non si perde energia e ci si esercita a restare coscienti nel Low, oltre che ad acquisire migliore fermezza mentale .

  • Lucy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 20:10 22/09/23

    È stato interessante paragonare i chakra con dei contenitori che dovrebbero contenere l'energia che inmagaziniamo con la meditazione. Purtroppo, per una vita ho vissuto nell'incoscienza di possederli, ...perciò ero molto scarsa di energia, sempre stanca e triste, ma da quando ho iniziato a meditare, la mia perene stanchezza è finalmente sparita, insieme anche ai brutti sentimenti di tristezza e sofferenza. In seguito ho imparato dai consigli di Angel anche a respirare prana quando mi trovo nel low e questo mi ha aiutato ancora di piu a non lasciarmi sofocare dal low e a rimanere piu cosciente pur vivendo ancora nel low. L'ulteriore passo sarà nel respirare la prana dentro i chakra, cosi da aggiungere ancora un minimo di energia e poi per aiutarmi ad essere più cosciente e piu alta di tonale.

  • stellarivoluzionaria Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 14:49 19/09/23

    un'altra cosa che avevo già imparato a fare prima di questo esercizio era quello di muovere le energie nello stesso tempo in cui faccio l'azione fisica. nel senso che ad esempio mentre cammino, cammino anche con il corpo energetico nelle stesso momento, basta solo l'intento di farlo in sostanza e come dice l'articolo di rendersi e rimanere coscienti nel durante, perchè ogni tanto l'attenzione cala. anche ricordarsi di portare attenzione è parte del processo di presenza e consapevolezza a se stessi e tutta questa mini pratica aiuta durante le meditazioni perchè le potenzia ho notato, come è scritto anche sopra. inoltre si rimane più energici durante tutta la giornata.

    • Lucy Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 19:46 22/09/23

      Molto interessante la spiegazione dei chakra che si espandono come dei contenitori che aumentano di volume

  • tyler_durden Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 22:25 08/09/23

    Aumentare le meditazioni giornaliere aiuta ad espandere e allargare i propri chakra e spesso quando medito do attenzione proprio ad allargarli come la med del ripasso 1 step. Non sempre mi ricordo di respirare prana dai chakra mentre sono nel low però mi piace farlo anche se di poco mi ricarico, sono più concentrato e almeno impiego meglio il mio tempo mentre sono a lavoro, cioè quando sono più basso durante il giorno.

  • alex2406 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 21:46 30/08/23

    Come specificato nell'articolo, nonostante la tecnica di ricarica dei chakra non sia chiaramente un qualcosa che sostituisce la meditazione, è sicuramente un qualcosa di molto utile che cercherò di aggiungere alla mia routine quotidiana. Molto interessante anche il fatto che in questo determinato ambito non sia corretto il "tutto o niente", ma come sia piuttosto più indicato fare quello che si riesce piuttosto che non fare nulla

  • Light_Surf Medaglia per aver completato lo Step 1 - 13:05 18/08/23

    Ho deciso di leggere questo articolo perché ieri mi sembrava di aver sentito il Chakra Chi espandersi. Era la mia terza meditazione della giornata e negli ultimi giorni avevo meditato poco. Per la terza Pratica della giornata ho deciso di aumentare i tempi sui Chakra. Comincio a sentirli benissimo, ma ieri in particolare il Chi ho sentito che si espandeva e ero talmente rilassata che ho sentito i limiti del mio corpo sparire e le dite sono sparite nella espansione del Chakra Chi. Que bella sensazione. Con relazione al mantenermi consciente durante la giornata, lo faccio già poiché sento la pesantezza del Low al di fuori della Pratica e cerco sempre di "fermarmi" per un attimo e respirare Prana dentro di me conscientemente e questo alleggerisce un po la pesantezza che sento. Ma la Tecnica descritta in questo articolo é un passo in avanti di quello che faccio già, quindi da provare. Grazie mille ancora e ancora ACD 🥰🙏

  • Deus431 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:54 08/08/23

    Ottimo articolo. Sono assolutamente d'accordo sul fatto che non conta da quanto tempo hai iniziato a meditare, ma quante meditazioni hai fatto e se erano fatte bene o meno. Una cosa che può capitare quando si fa qualcosa ogni giorno è cadere in un automatismo, in cui non si è più coscienti e lo si fa senza consapevolezza. Questo è sbagliatissimo, bisogna fare uno sforzo ogni volta per metterci il massimo impegno e rimanere più coscienti possibile. E' molto interessante capire come funzionano i Chakra, come si espandono e come ci permettono di compiere tecniche sempre più complesse quando sono forti ed allenati. Tutto questo mi motiva ad aumentare le meditazioni quotidiane. Un altro aspetto importantissimo a cui sto prestando più attenzione è rimanere cosciente anche nel Low e praticare il più possibile in queste situazioni. Sono dell'idea che farlo ci rende migliori Spirituali in ogni momento e con il passare del tempo, evolvendo molto, questo ci aiuterà ad essere potenti in ogni singola situazione di vita e non solo durante la pratica. Grazie!

  • Faby7770 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 09:14 30/07/23

    Quando ho trovato Acd ero in una situazione "stabile" dove riuscivo a lavoro a praticare perché ero "padrona" del mio lavoro e riuscivo a lavorare più sicura di ciò che facevo. Ora che da qualche mese ho cambiato reparto e devo "impadronirmi" del lavoro, ho avuto parecchie difficoltà a rimanere cosciente e anche solo richiamare prana dovevo proprio impormelo. La tensione era ed è tanta perché occorre rimanere molto concentrati su quello che sto imparando e facendo perché sbagliare è rischioso, ma sto cercando di rimanere cosciente e richiamare tantissima prana in vari momenti della giornata. Mi stanca tantissimo anche fisicamente tutto ciò e quando rientro a casa ho proprio necessità di fare subito una meditazione perché mi sento troppo scarica. Sto riorganizzandomi per cercare di tenere un ritmo con le pratiche psichiche e man mano che divento più capace a lavoro, riesco a praticare meglio. Non posso e non voglio retrocedere col mio cammino in questo percorso spirituale perché per me è fondamentale e mi ha salvato la vita. Adesso mi impegnerò maggiormente per richiamare prana dai chakra sempre con più intento e volontà in più momenti possibili durante tutta la giornata, sia a lavoro sia a casa sia a fare la spesa. Voglio essere sempre più spirituale in molteplici momenti della mia quotidianità senza aspettare il momento opportuno di quando sono a casa tranquilla perché è uno spreco del resto della giornata che non va di certo bene trascorrerla nel low totale e per fortuna è già un po' che ci sono arrivata e che cerco di imparare a fare. Grazie Angel, bellissima lezione.

    • gabbo - 21:46 30/11/23

      Articolo che ho letto tempo fa ora lo comprendo molto di piu ed e vero tendo a schematizzare e dividere la vita spirituale con quella low invege di mescolarle da oggi faro cosi.grazie

  • Ariel202 Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:16 25/07/23

    I chakra sono come dei recipienti, non hanno un limite di capienza, piu meditiamo piu i chakra cresceranno e diventano forti e quindi capaci di ottenere risultati concreti, è importante non solo meditare ogni giorno ma sforzarci di avanzare ogni giorno aumentando non solo il numero delle sessioni ma facendo un piccolo, grande, esercizio, sforzarci di essere spirituali anche nel law: mentre lavoriamo, mentre puliamo casa ecc ecc. Scegliendo un chakra e facendo un respiro da esso, all'inizio potrà sembrare stancante ma man mano diventerà sempre piu facile e ci aiuterá a non avere dei cali ( cosa di cui soffro molto ), dobbiamo scegliere il tempo da dedicargli e cercare di restare concentrati su di lui più tempo possibile, non importa cosa facciamo e con chi ci troviamo.

  • Niki Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 17:41 24/07/23

    Questo documento mi ha fatto riflettere tanto su quanto sia importante aumentare la qualità e la quantità delle meditazione per rendere i chakra sempre più carichi riuscendo a svolgere tecniche psichiche più elevate. I problemi hanno più facile risoluzione in quanto i chakra essendo più forti si attivano per proteggerci da ciò che ci può recare danno evitando conseguenze a livello della salute fisica e mentale. È importantissimo prestare attenzione ai propri chakra anche al di fuori della meditazione e quindi ricordarsi di respirare prana da essi mentre si lavora o si pulisce casa o si esce con gli amici. A volte mi sono accorta che mi faccio prendere dal meccanismo "tutto o niente" pretendendo molto da me stessa e quando non ci riesco mi arrabbio molto invece devo iniziare con un passo alla volta con un chakra alla volta prima 10 minuti poi aumentare il tempo. Sicuramente questi esercizi nel Low mi aiutano a rimanere alta di tonale e una volta a casa la pratica migliora molto perché non subisco più forti cali. Grazie Angel di questo documento rileggerlo mi ha dato risposte a domande che mi ero fatta ultimamente e mi ha dato la carica di provarci a fare esercizi mentre sono nel Low che non sostituisce la pratica a casa ma permette di unire i momenti Low con la spiritualità e farne un tutt'uno e quindi evolversi.

  • stewild86 - 08:10 10/07/23

    Ho spesso sottovalutato l'importanza del caricare i chakra ogni giorno e ne ho sentite di ogni tipologia su come caricarli sulla frequenza e se sia indispensabile Addirittura mi dicono che gli si possono caricare con l'acqua fredda sotto la doccia e via dicendo.... l'unica realtà attendibile proprio questa di accademia dove i risultati sono frutto dell'esperienza dirette che ognuno fa e per quanto riguarda la mia posso dire che caricarli ogni giorno cambia molto poiché essi ti aiutano realmente ad affrontare ciò che accade durante la giornata e dall'altra faccia della medaglia ho notato la differenza nel non caricarli in maniera costante sentendo subito un deficit energetico che personalmente reputo fastidioso e di malessere, la tecnica di respirare i chakra al di fuori della meditazione la sto adottando anch'io ma chissà perché non riesco ad essere costante tutti i giorni Poiché me ne dimentico...low,maledetto low... anche quella di respirare Prana per rendermi più cosciente è un'ottima tecnica al di fuori della meditazione che ci fa alzare di un gradino per qualche secondo