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Libri di Angel Jeanne
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Step 1 - N° 10

La Pensée – le Silence Mental (partie 1)

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La clé de l’éveil spirituel est le Silence Mental, également appelé Non-Pensée ou Absence de Pensées. La Méditation nous permet d’apprendre la Non-Pensée et d’améliorer – outre que notre santé – nos sensories, donc nos capacités psychiques et extra-sensorielles. La pensée n’est pas seulement celle qu’on rencontre au cours de la Méditation, mais c’est ce qu’on a à chaque moment de la journée. La pensée est ce qui nous rend plus évolués des animaux et plus éloignés de l’évolution spirituelle, c’est notre force et notre condamnation. C’est parce que notre pensée n’est pas choisie uniquement par nous, mais elle est également influencée par ce qui nous entoure. À travers la pensée nous pouvons réfléchir à ce qui est bon pour nous et ce qui nous nous fait tromper, mais que se passe-t-il lorsque les pensées qui passent dans notre esprit ne nous appartiennent pas entièrement ? Le doute est né : tu ne sais pas quel est le bon choix à suivre, car deux voix contradictoires vous disent quoi faire, sans laisser de place à la vérité. Voilà à quoi sert le silence mental : à empêcher les voix de nous confondre, et laisser apparaître la solution véridique qui nous permette de faire le choix le plus approprié et le plus complet possible, sans nous laisser trébucher dans une demi-vérité.

Si la pensée était entièrement à nous, sans subir aucune influence extérieure ni variation selon la volonté des autres, nous aurions une connexion complète avec notre Moi supérieur. Il nous indiquerait de temps en temps quel choix sera le meilleur pour l’avenir qui nous attend et ensuite celui qu’il faut écarter, sans laisser aucune ombre de doute. Pourtant au lieu de cela, très souvent, on se retrouve dans le doute ou, pire encore, dans des choix qu’on considère comme les meilleurs ; pour découvrir ensuite, même après des années de distance, qu’il s’agissait de mauvaises décisions. Combien de fois tu as dit « … Si seulement j’avais su ! » Ou bien « Je l’ai senti, je savais que c’était le mauvais choix … Pourquoi je la suivais quand même ? » Mais tu ne peux pas te blâmer parce que tes pensées étaient trop nombreuses, ce n’était pas facile de distinguer ceux qui avaient raison et ceux qui au contraire étaient prêts à te faire tort. La pratique du silence mental ne veut pas que tu deviennes une personne incapable de penser, mais tout au contraire, elle te permet d’éliminer les pensées inutiles et de reconnaître celles qui sont dictées par ta Conscience Supérieure, ce qui ne te ferait jamais tort. Comment, cependant, pourriez-vous reconnaître les bonnes pensées des mauvaises, sinon avec la Méditation en l’absence des pensées ? La pratique du silence mental n’est pas facile, mais elle te garantit de pouvoir reconnaître ta volonté de ce que les autres autour de toi t’imposent ; elle te fait comprendre qui tu es, en le distinguant de ce que les autres veulent que tu sois. Elle te permet de savoir qui ou quoi essaie de te diriger vers un chemin alors que tu veux en suivre un autre, cela te permet de te libérer des chaînes de ton esprit.

Le Silence Mental est une véritable technique grâce à laquelle on peut développer ses compétences psychiques et la connexion avec sa propre Âme ; en apprenant à la ressentir, à la reconnaître et à la comprendre. Nous pouvons nous leurrer en disant que nous n’avons pas besoin de silence mental, que nous avons déjà une communication profonde avec notre Âme et Dieu, que nous connaissons déjà toutes les réponses et que nous connaissons toujours la vérité. Pourtant nous continuons à faire des erreurs et à nous repentir de nos actions passées. Il est normal de commettre des erreurs lorsque des milliers de voix en conflit se parlent, t’empêchant de comprendre quelle est la bonne chose à faire. Une pensée vous dit une chose, un sentiment vous dit l’autre, et qu’on écoute le cerveau ou le cœur, on finit par commettre des actes pour lesquels on se sentira coupable. Laisse ta Conscience supérieure te dire quelle est la bonne voie, elle est la seule à connaître ton avenir et à savoir ce qui te rendra heureux et ce qui te fera regretter.

À travers ce parcours, je t’enseignerai toujours mieux le fonctionnement de la pensée, comment apprendre à en faire ton alliée plutôt que ton ennemi constant. Je t’apprendrai comment réfléchir plutôt que se laisser obséder, comment penser positif plutôt que d’être accablé par une pensée négative. Même si nous croyons que nous pouvons très bien reconnaître les sentiments exprimés par nos pensées, en réalité, ils sont souvent confus, ce qui nous laisse trompés par des pensées ou des émotions qui ne nous appartiennent pas.

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Ce sont souvent les émotions rapides qui nous font faire les pires erreurs, car nous nous laissons porter par un sentiment apparemment très fort, mais qui dure très peu de temps ; le temps qu’il faut pour nous nous faire tromper et ensuite nous faire regretter. Voilà pourquoi le conseil de « suivre toujours le cœur » devient peu fiable, jusqu’au moment où on apprendra à reconnaître le langage que notre Âme utilise pour nous communiquer la vérité, plutôt que les pensées et les sentiments que nous subissons et obscurcissent notre raison. Avec la pratique de la non-pensée, tu seras capable de distinguer un sentiment vrai et approprié, de ceux qui au contraire t’incitent simplement à te blesser et à choisir la mauvaise voie ; pour la même raison nous nous y mettrons pour améliorer notre capacité de penser, pour que les pensées soient complètement à nous et ne soient plus influencées de l’extérieur. Maintenant, tout cela peut sembler très compliqué parce que tu as toujours vécu avec les pensées des autres dans ton esprit, donc il te parait que c’est normal ; mais quand tu commences à ouvrir les yeux, tu vas réaliser combien d’erreurs tu as commis, et non de ta faute, laissant enfin un soupir de soulagement : tu auras l’impression de recommencer à vivre.

Se battre contre la pensée serait inutile : elle gagnerait. Au lieu de cela, tu peux apprendre à l’apprivoiser de sorte que seules les pensées utiles apparaissent à la surface, tandis que les pensées inutiles et même néfastes pour toi soient immédiatement rejetées. Cela ne signifie pas pour autant devenir irrationnel, tellement à vivre la tête dans les nuages ​​et oublier la réalité : cela signifie être réaliste et comprendre que penser de manière négative te détruit de l’intérieur, pour enfin arriver à détruire tout ce que tu as construit. Pour donner un exemple concret, il est utile de penser que si tu t’y mets, tu peux réussir à obtenir une partie de ton succès. C’est irrationnel de pense pouvoir réaliser tes rêves sans faire le moindre effort pour réussir ; c’est négatif de croire que même si tu t’y mets tu ne réussiras pas parce que tu n’es pas assez capable, bon ou fort pour atteindre cet objectif. La pratique de la non-pensée te permettra d’agir sans être distrait par les mille pensées qui tenteront de t’entraver de mille façons, dans n’importe quel type de pratique ou de direction que tu souhaites atteindre. Tu ne comprendras pas le bien-être mental de ceux qui ne peuvent écouter que la bonne réponse, jusqu’à ce que tu ne t’y engageras dans la pratique de la non-pensée. Nous sommes habitués à nous interroger, à nous creuser la cervelle, en particulier pour trouver la solution aux plus gros problèmes… quand, au contraire, il suffirait d’écouter la voix de celle qui voit beaucoup plus loin que nous, qui sait déjà quelle est la meilleure voie à suivre et la pire qui, bien qu’apparait promettante, ne nous conduira qu’à un grand fiasco. Ensuite, entre sentir et suivre le bon chemin, il y a un grand espace d’évaluation ; seulement avec l’expérience, tu apprendras à suivre la bonne voie sans choisir ce que te conduira à te repentir. Parfois, faire des erreurs est ce qui nous attire le plus, qui met un peu d’adrénaline dans nos vies ; cependant, en apprenant à reconnaître quelles pensées sont bonnes et lesquelles peuvent te faire du mal, tu comprendras qu’il est préférable de toujours suivre le bon chemin, sans se couper les jambes.

Le Silence Mental ne consiste pas seulement à prendre une décision sans avoir de doute, car, comme je l’ai déjà expliqué, ce n’est pas nécessairement la bonne décision ; tu pourrais le regretter après quelques années. Le silence mental sera beaucoup plus. Il te permettra de ne pas être influencé par le Low Frequency, par les pensées des autres, par les Programmes énergétiques qui se sont imposés ou qui ont été créés par toi-même ; il te permettra de comprendre ce que ton Âme pense au lieu de raisonner comme un commun humain : Elle est en dehors de ce monde, Elle ne vit pas pour gagner, Elle vit pour expérimenter, Elle vit d’expérience ! Elle connait l’avenir, ou, mieux, elle connait les conséquences de tes actes. Contrairement à toi, qui les vis de l’intérieur et les subis, sans savoir quel avenir t’attend en fonction des actions que tu vas entreprendre. Elle est beaucoup plus simple et directe. Toi, tu tournes le pot et tu te laisses facilement distraire : tu vives dans le Low Frequency, Elle non pas. Mais tu ne peux pas savoir quel type d’expérience Elle choisirait si tu continues à penser avec le Régulateur du Low, voilà pourquoi la plupart du temps, tu diras que c’est « ton âme qui le veut », une manière comme les autres de cacher que tu t’es laissé influencer par une impulsion sans te rendre compte où cela te mènera. L’Âme n’est pas superficielle et ne perd pas de temps sur des arguments futiles ; Elle ne pense qu’à une chose : sa propre évolution spirituelle.

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Voilà pourquoi il est essentiel d’apprendre à comprendre quelle est sa langue plutôt que d’écouter nos pensées et d’être convaincu que ce sont ses mots, comme si Elle pouvait vraiment être si confuse à ne pas savoir quel est le meilleur choix à faire. Pour comprendre le langage de la Conscience supérieure, il faut apprendre le Silence Mental. De cette manière, tu seras sûr de ses indications sans les confondre avec les pensées et les sentiments que tu ressens et qui ont souvent pour but de t’éloigner de sa vérité.

La première étape consiste à apprendre le silence mental pendant la pratique de la Méditation : tu vas commencer à comprendre à quel point cela affecte ta vie, même lorsque tu souhaites la faire taire seul un instant. Pourquoi la pensée est si oppressante quand on veut juste rester en silence ? Qu’est-ce qui le pousse à être aussi obstiné, surtout quand tu essaies de Méditer ? Grâce à la Méditation, tu comprends quelque chose que tu n’avais jamais remarqué auparavant : tu ne choisis pas à quoi et à combien de choses penser. La deuxième étape consiste à apprendre à penser de manière beaucoup plus positive pendant sa journée par rapport à ce que tu faisais auparavant, au lieu de tomber dans des pensées négatives comme tout le monde : la pensée positive est bien plus compliquée que tu ne le crois. La troisième étape consistera à apprendre à distinguer quand il est nécessaire de faire taire la pensée par rapport à quand il est important de réfléchir avant d’agir : ce sera l’étape la plus compliquée, car tu te laisseras souvent duper par des pensées futiles convaincu qu’elles serviraient à te faire prendre des la bonne décision, alors qu’elles sont là pour te détourner du meilleur chemin. Tu te demandes sûrement pourquoi ne pas lutter directement contre la pensée pour l’éliminer complètement, plutôt que de passer d’abord à la pensée positive, etc. Parce que nous avons un cerveau et nous devons l’utiliser, mais nous ne devons pas permettre à tout ce qui nous entoure d’influencer notre pensée et de décider de notre vie. Le Low Frequency est contraire à notre évolution spirituelle, et pourtant le Low est tout ce qui nous entoure et qui constitue notre vie quotidienne. Le reconnaître, sous toutes ses formes, n’est pas du tout facile, mais étape par étape tu peux le voir avec des yeux différents et apprendre à le surmonter sans être trompé. Tu peux donc apprendre à tenir un Silence Mental solide, ferme et parfaitement équilibrée, mais avant de comprendre la différence entre penser et réfléchir, apprends à garder l’Absence de Pensées pendant la Méditation. Dans les leçons suivantes j’expliquerai les différents types de Pensée et comment les reconnaître.

Fin de page 3 sur 3. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4092 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

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2484 commentaires
  • emonisa - 16:21 09/12/23

    Credo che il non pensiero sia una delle cose più difficili da praticare . Mi rendo conto di trovarmi spesso a pensare a situazioni che non sono mie e perdere l'opportunità di dirigere il pensiero in qualcosa di costruttivo. Spesso cerco di allenare il non pensiero anche con il non giudizio.

  • A.I.77 - 09:33 07/12/23

    Immersi in una realtà in cui le distrazioni sono all'ordine del giorno, la mente spesso si trova in uno stato di continua attività, inondata da pensieri, preoccupazioni e stimoli esterni. La pratica del non pensiero, o silenzio mentale, rappresenta un'antitesi a questo stato di agitazione. Richiede un impegno costante e pazienza per superare le barriere mentali e raggiungere uno spazio di tranquillità interiore. Quando finalmente si riesce a sperimentare il non pensiero, l'effetto può essere straordinario. La mente diventa un'area di silenzio, una quiete profonda in cui si sperimenta una chiarezza mentale e una consapevolezza del presente. Questo stato di calma interiore può portare a una maggiore gestione dello stress, una percezione più nitida della realtà circostante e un senso rinnovato di equilibrio. Riconoscere la sfida di perseguire il non pensiero in un mondo frenetico sottolinea l'importanza di fare spazio per la pratica meditativa nella vita quotidiana. La ricompensa di aprire le porte a un nuovo universo interiore può rendere tale impegno ancora più significativo, offrendo un rifugio di pace in mezzo alla frenesia della vita moderna.

  • io Intrinseco - 06:22 07/12/23

    Il Non Pensiero è sicuramente una delle cose più importanti che costituiscono le fondamenta di quello che è proprio il percorso interiore e spirituale, che porta verso ad una riscoperta e miglioramento di se stessi, perché è realmente la base su cui poi si inizia a costruire, determinando nel corso della propria evoluzione una struttura sempre di maggior qualità, come una torre sempre più alta ed imponente, proprio in relazione a quanto le fondamenta possono permettergli di esserlo. Quindi se l'obbiettivo è giungere ad avere una propria struttura sempre più alta ed evoluta, costituita proprio da quelle che sono poi le percezioni, tecniche ed esperienze che si acquisiscono, vivono e di cui si prende coscienza, che compongo noi stessi quanto il proprio percorso spirituale, bisogna puntare in alto tanto quanto è necessario rafforzare costantemente le proprie basi e fondamenta che reggono tutto il resto, molto semplice e logico, per andare avanti e proseguire, nella costruzione, è prima necessario solidificare le basi ovviamente. Ma per farlo innanzitutto a priori ci deve essere stata la comprensione di doverlo fare, del perché, quindi accorgersi che serve farlo, permettendoci così di poterci porgere attivamente a questa nuova scoperta, chiarendo la volontà per il raggiungimento dell'obbiettivo, in cui poi per concretizzarlo c'è bisogno di una pratica costante, semplicemente giorno dopo giorno. Quindi si deve guardare in alto, a tutte quelle varie e vaste nuove conoscenze che portano a comprensioni e consapevolezza, per far si che esse siano il vero prodotto della propria esperienza diretta grazie alla sperimentazione e pratica delle varie tecniche, ma tanto quanto è necessario portare avanti la concretezza e solidità delle proprie fondamenta, nel quale il Non Pensiero, insieme alle capacità di saper Distaccare e Rilassarsi davvero, ci permettono così passo dopo passo, di intraprendere la strada per trovare ciò che cerchiamo davvero. Cosa che ho parzialmente compreso e sto comprendendo ogni giorno, e dopo lunghi periodi di vera lotta folle e vacua con il pensiero, finalmente in molti frangenti, anche se ancora con una costanza e stabilità in miglioramento, sto assaporando quegli importanti frangenti di respiro nella vita, che ci permettono di essere davvero più Presenti, Veri, Centrati ed in Connessione, distogliendo ed imparando a riconoscere sempre meglio tutto quel di più che crea caos e distrazione nella nostra mente, ed è proprio qui che con il tempo e la pratica, sto avendo l'esperienza che mi serve per proseguire e comprendere. Che è quindi una cosa assolutamente alla portata di tutti, sempre che si decida dentro di sé, di praticare ogni giorno e così cogliere il grande potere del cambiamento, che dipende sempre e solo da noi stessi. Grazie all'Accademia per avermi permesso di essere qui, in tutti i sensi, e per poter veder finalmente scorrere il fantastico cambiamento, in me e nel mondo.

  • massimo80 - 23:19 06/12/23

    I pensieri negativi mi hanno sempre accompagnato ogni giorno e nelle decisioni pochissime volte ho ascoltato il mio cuore

  • denissatto - 13:02 06/12/23

    Giusto! Come potremmo imparare ad usare i grandissimi poteri della nostra mente se non riusciamo a zittire i pensieri spesso negativi e inutili che affollano costantemente la nostra testa tutto il giorno? La meditazione alla base di tutto

  • marzialove - 12:48 06/12/23

    Spero tanto di imparare qualche tecnica per mantenere la mente libera da pensieri, in questo siete molto rassicuranti, grazie per l’aiuto.

  • jay - 11:48 06/12/23

    È sicuramente molto complicato da attuare poiché ci vuole tanta pratica, siamo sommersi da influenze, programmi energetici per la maggiore imposti da noi stessi (cosa che mi ha fatto molto riflettere) , il low, la società ecc.. quindi diventa una sfida quotidiana scegliere per il nostro bene senza influenze esterne. Niente è impossibile, partendo dalla meditazione, il non pensiero, la nostra mente diventa più lucida e di conseguenza più positiva, proverò tutti i giorni ad attuare questa tecnica per evolvermi disconnettendo queste catene.

  • aliceregina - 01:40 05/12/23

    La concentrazione è il segreto. Non è facile, però quando ci si riesce è una catarsi se si riesce a comprendere quanto poco controllo abbiamo sulla nostra mente o sulle suggestioni che ci arrivano dall'esterno e non sono nostre.

  • giuseppina14 - 19:30 04/12/23

    Questo punto è stato per me il più impegnativo da commentare perchè credo che raggiungere l'assenza di pensiero per l'essere umano, seppure in meditazione durante il suo cammino di evoluzione, sia molto difficile . Ovviamente l'aspirazione massima sarebbe quella di distinguere il nostro volere dalle cose imposte dagli altri grazie al silenzio mentale, liberarsi dalle catene della nostra mente e pensare positivo rigettando le emozioni che non ci appartengono, come voi suggerite. Ma penso che raggiungere una tale condizione sia un'utopia. E poi perchè non fidarsi del proprio cuore, del proprio profondo istinto nel discernere? Inoltre penso che commettere errori sia inevitabile per poter capire cosa è giusto. Ma sono qui per tentare di capire il linguaggio della Coscienza Superiore tramite il Non Pensiero. Grazie

  • maddalenad Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:29 01/12/23

    Per quanto mi riguarda la difficoltà prima di tutto è distinguere i pensieri dalle emozioni, come viene ben descritto all'inizio. Si sente tanto dire che devi ascoltare il cuore prima di intraprendere una strada. Lo trovo per ora impossibile per me; sono troppo cerebrale ed emotiva. Spero davvero di imparare a fare questo e poi di riuscire a sganciarmi dalle consuetudini e convinzioni che gli altri mi hanno sempre inculcato da quando sono bambina. Ormai avrei dovuto essere in grado di slegare queste catene, ma ancora fatico molto. Hanno scelto per me tutto e ho vissuto credendo di essere stata indipendente. Desidero davvero iniziare questo percorso e arrivare al punto di zittire il chiacchericcio mentale durante la giornata, non solo quando medito.

  • andreaagostinelli - 22:39 29/11/23

    non è facile per uno come me che il pensiero non si ferma nemmeno di notte, ma se sono qui è anche per questo, farlo fermare del tutto! la strada è lunga ma la voglia di migliorare è tanta!

  • monicsme Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 17:35 29/11/23

    Rimanere con i pensieri positivi durante il giorno è una cosa importantissima da fare e non dimenticarsene mai, è una cosa ancora più importante. Sono felice di essermene ricordata in una giornata come oggi rileggendo questo articolo, e sono ancora più felice di avere la possibilità di tornare indietro e rileggere ciò di cui ho bisogno, perché come niente il Low me ne fa dimenticare. Il non pensiero è una possibilità enorme che abbiamo a nostra disposizione per poter rimanere centrati e in contatto con la nostra parte più profonda, la verità che ci potrebbe guidare guidare sempre. Ciò però può accadere solo se riusciamo a non farci condizionare dai pensieri che possono essere non nostri, dalle ossessioni che ci vengono infilate dall’esterno, dalle manipolazioni dell’oscurità .

  • babaji - 19:58 25/11/23

    è incredibile come facendo autoindagine sono rimasta 4 mesi senza pensieri...ed ora rieccomi qua XD

  • carla-bartolozzi - 20:53 24/11/23

    Riuscire ad estraniarmi dai miei pensieri sarebbe meraviglioso. Io voglio che ciò avvenga e confido nella vostra guida e nella mia perseveranza.

  • Marco - 10:40 23/11/23

    più seguo questo corso più mi trovo in connessione con quello che sto facendo, anche se il non pensiero non è cosa facile da fare