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Step 2 - N° 40

Voir l’Énergie – Apprends à voir l’Énergie (partie 1)

Cet article a été traduit temporairement par Google Translate. Les articles originaux ont été écrits en italien.Si vous souhaitez nous aider à améliorer la traduction dans votre langue, contactez-nous par courrier électronique. Merci.

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Au cours de la leçon sur la vision énergétique , je vous ai expliqué qu’il est possible de voir l’énergie à travers vos propres yeux, en pratiquant certaines techniques qui vous permettent de développer la vue énergétique. Voir l’énergie est différent de voir l’aura car elle nécessite beaucoup plus de concentration et de silence mental.

Pendant la vision de l’aura, la concentration est nécessaire, mais les premiers résultats peuvent être obtenus immédiatement sans grand effort, même en quelques minutes. Voir l’énergie est un peu plus complexe, car dès que vous devenez décentré ou que vous commencez à penser à quelque chose, le niveau de vision baisse rapidement et revient presque à zéro. Cela se produit parce que pour bien le voir, vous avez besoin d’une tonalité élevée, et dès que vous l’abaissez, la vue énergétique perd également des coups. Dans cette leçon, j’expliquerai comment voir l’Énergie et vraiment la reconnaître à partir de tout problème de vision ou d’effets optiques, ce qui peut amener certaines personnes à se perdre. Si vous regardez attentivement les images au début du chapitre, vous vous rendrez probablement compte que c’est un phénomène que vous avez déjà vu au moins une fois dans votre vie, mais que vous n’avez jamais pu expliquer ou simplement ignoré, sans donner de poids à la raison pour laquelle je l’ai vu. Vous avez certainement pensé aux problèmes de vision, mais ce n’est pas le cas.

Nous définissons ce type d’énergie comme de l’énergie statique, car la première fois que vous vous arrêtez pour l’observer, vous semblerez voir la statique d’anciennes télévisions, lorsque les chaînes ne fonctionnaient pas, il n’y avait pas de signal ou ne prenait pas la bonne fréquence. De cette façon, nous pourrions distinguer l’énergie statique de l’énergie pranique, car il y a une différence importante entre eux. Comme je vous l’ai expliqué lors des cours sur l’ énergie , il n’y a pas d’endroit où elle n’est pas présente, car dans chaque foyer, dans chaque ville, dans chaque forêt, elle est présente. Tout est énergie! Comme dans les images que vous trouvez au début de l’article, fixez simplement un point dans votre chambre pendant quelques secondes et vous remarquerez immédiatement la présence de ces points noirs et blancs, qui bougent subtilement. Je vous invite à prendre quelques secondes pour observer n’importe quel point de la pièce où vous vous trouvez.

Eh bien, vous n’avez fait attention que pendant quelques secondes, mais vous avez déjà vu que l’énergie statique est également présente à l’endroit où vous vous trouvez. Bien sûr, quelques secondes ne suffisent pas pour réaliser à quel point il est réellement présent dans votre pièce, mais il est nécessaire sur une plus longue période. Pourtant, quelques secondes ont suffi pour que vous vous rendiez compte que la statique est bel et bien là.

En vous entraînant sur la vision de l’énergie, vous pouvez apprendre à la voir n’importe où et à tout moment de la journée. Pour commencer, cependant, je dois expliquer comment faire les premiers pas pour vivre des expériences réelles et comment ne pas se confondre avec les effets optiques. Tout d’abord, je vous conseille d’observer l’énergie la nuit, ou même simplement dans une zone ombragée, car dans l’obscurité l’énergie est beaucoup plus évidente. Ce que vous n’avez pas à faire, cependant, c’est d’observer le ciel, surtout pendant la journée, dans l’espoir de mieux le voir, car les points et filaments que vous verrez en observant le ciel pendant la journée ne sont pas de l’énergie, mais sont les Miodesopsias. Si vous apprenez à voir l’énergie, vous reconnaissez immédiatement la différence, car l’énergie statique et les flotteurs ont des formes et des mouvements très différents. De plus, l’énergie statique n’est visible qu’après une période de concentration absolue, alors que les myosopsies ne nécessitent pas de concentration: il suffit de regarder le ciel et immédiatement vous remarquerez ces points et filaments qui se déplaceront rapidement. L’énergie ne peut être vue qu’en augmentant le ton ou la vibration et en se concentrant ensuite sur le désir de la voir, tandis que les problèmes de vision ne viennent pas en tête, mais sont pérennes. Si vous croyez voir « statique » tous les jours, à des niveaux élevés, sans avoir besoin de vous concentrer, il est probable que vous n’observez pas l’énergie statique, mais qu’il s’agit d’un effet optique ou d’un problème de vision. Mon conseil est de ne pas vous fossiliser sur l’idée: «Je peux le faire, donc je n’essaye même pas! Parce que je n’ai pas besoin de m’entraîner pour voir l’énergie! Je le vois déjà », car ce faisant, vous ne découvrirez jamais la différence entre la vraie vision de l’énergie et les problèmes de vision.

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Un exemple d’effet optique peut se produire lorsque vous regardez le lustre, l’ampoule, le soleil ou un écran lumineux (comme un téléphone portable, une tablette, un PC) pendant quelques secondes et, après avoir passé plusieurs secondes à regarder cette source de lumière, en bougeant votre regard dans une autre direction, une tache noire restera gravée dans l’œil et suivra votre regard, disparaissant seulement quelques secondes plus tard. C’est un effet optique, ce n’est pas de l’énergie. Si vous ne voyez des « mouches volantes » que lorsque vous regardez le ciel ou d’autres points très lumineux, vous ne regardez pas l’énergie, mais vous voyez les flotteurs. Il est très important de pouvoir reconnaître immédiatement la véritable énergie des effets optiques, des problèmes de vision ou de toute autre chose. Pour donner un autre exemple, si vous observez le rayon de soleil traverser la fenêtre le matin, vous remarquerez que dans ce faisceau de lumière il y a beaucoup de petits points qui se déplacent rapidement, et c’est un phénomène que vous ne voyez pas à l’ombre. Ce phénomène est en fait de la poussière! Lorsqu’un rayon de soleil illumine la pièce, vous remarquez immédiatement les points de poussière qui se déplacent rapidement, et cela n’a évidemment rien à voir avec l’énergie.

Juste pour éviter de confondre l’énergie avec la poussière visible dans le rayon de soleil, les effets optiques et plus, je vous recommande de vous entraîner les premières fois dans une pièce ombragée (pas forcément complètement sombre, elle est aussi bonne en journée mais avec le éteint) ou la nuit, vous êtes donc sûr que ce que vous voyez ne sont pas des effets optiques dus à la lumière du soleil. Après avoir vu de vos propres yeux comment l’énergie se comporte réellement, il vous sera beaucoup plus facile de reconnaître quand vous la voyez, car lorsque vous observez d’autres phénomènes (par exemple les « mouches volantes »), car, en plus de étant d’une forme différente, il se comporte également différemment. L’énergie, en fait, commencera par la suite à se déplacer, créant des formes qui deviendront de plus en plus visibles à vos yeux, à tel point que vous commencerez également à voir des points colorés; c’est de l’énergie. Après avoir compris – pour votre expérience visuelle personnelle – comment l’énergie est produite, vous pouvez décider de l’observer où que vous soyez. Par exemple, vous pourrez regarder par la fenêtre et observer le mouvement statique même à distance, par exemple près des arbres ou près d’autres maisons. Ce que vous n’avez pas à faire, c’est de lever les yeux et de les pointer vers le soleil ou le ciel, alors que le soleil est toujours présent, car dans ce cas, vous ne regardez pas l’énergie, et il est vraiment important que vous compreniez les différences des premières expériences.

Apprendre à voir l’énergie est fondamental pour l’évolution spirituelle, tout d’abord parce qu’elle vous permet de vraiment comprendre qu’elle est toujours présente, où que vous soyez, en toutes circonstances, à tout moment, vous en êtes toujours entouré. C’est très important, surtout lorsque vous avez besoin de vous sentir protégé et de vous souvenir que l’énergie est là et que vous pouvez l’utiliser à votre avantage. Mais avant d’expliquer davantage l’énergie statique, je vous invite à pratiquer la technique pour la voir, afin que vous puissiez en faire l’expérience et apprendre à la reconnaître. Vous pouvez décider d’écouter l’audio qui vous guidera pas à pas ou de lire la livraison écrite et de la pratiquer immédiatement après. Cependant, si vous décidez de lire le livret sans écouter l’audio, je vous conseille de lire attentivement tout le livret et, seulement après avoir terminé la lecture, de vous entraîner. En effet, l’écran technologique du PC, du téléphone, de la tablette perturbe votre vision énergétique et l’abaisse, vous empêchant ainsi d’avoir des résultats optimaux lors de la visualisation de l’énergie. Pour cette raison, je vous conseille de ne pas regarder votre téléphone portable tout en pratiquant de telles techniques visuelles, car cela perturbe et réduit votre vision énergétique. Cela dit, nous pouvons commencer.

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Si vous souhaitez écouter la technique guidée de la version audio, cliquez ici , puis continuez à lire l’article; sinon, lisez la version écrite et exécutez-la pas à pas

Choisissez un endroit confortable pour vous asseoir, d’où vous pourrez observer le centre de la pièce, sans être dérangé par les rayons lumineux ou d’autres sources trop lumineuses.

N’oubliez pas que pour pratiquer la vision énergétique, il est essentiel de garder les yeux ouverts, essayez donc de cligner le moins de fois possible.

 

Concentrez-vous sur un point de la pièce, pas sur un meuble ou un objet particulier, mais concentrez-vous sur la zone vide de la pièce.

Par exemple, concentrez-vous sur la recherche de cet espace vide entre vous et le mur devant vous.

 

Pendant que vous observez cet espace vide dans la pièce, respirez profondément en vous-même, en gardant les yeux ouverts.

 

Concentrez-vous sur l’intention de vouloir voir l’énergie statique tout en restant mentalement silencieux.

 

Ne soyez pas pressé, mais soyez patient, restez concentré sur le point que vous avez choisi.

 

Ne vous inquiétez pas si vos yeux bougent de temps en temps et vous perdrez de vue le point que vous avez choisi.

Continuez à vous concentrer, avec le désir de voir de l’énergie.

 

Gardez les yeux ouverts et, en attendant, respirez le prana.

 

Concentrez-vous sur la respiration du prana à l’intérieur de vous-même, avec l’intention de vous relever des vibrations et de mieux voir l’énergie.

 

Continuez à fixer ce point, sans perdre en concentration.

 

Restez dans le silence mental tout en regardant l’énergie.

 

Il est possible que vous commenciez déjà à voir l’énergie se déplacer, alors regardez tous ces points noirs et blancs bouger, presque danser ensemble.

 

Vous vous rendrez compte que vous pouvez voir ces points mobiles non seulement au point que vous regardez, mais tout autour de vous, remplissant complètement la pièce où vous êtes.

 

Respirez le prana en vous, en gardant les yeux fixés sur l’énergie statique.

 

Le guide se termine ici, mais vous pouvez décider de continuer la technique pendant quelques minutes de plus.

 

Bon retour de votre première séance de visionnement d’énergie! La première fois est différente pour tout le monde: certains ont déjà commencé à voir l’énergie en mouvement, d’autres ont trouvé plus d’obstacles de concentration, donc ils en ont vu moins; mais cela ne devrait pas vous inquiéter. Ce n’est que la première fois! En pratiquant à nouveau cette technique, vous remarquerez qu’à chaque fois vous pourrez atteindre un meilleur objectif que le précédent.

Mon conseil est de pratiquer un peu cette technique tous les jours. Vous pouvez décider de le faire assis ou couché pendant que vous regardez le plafond avant de dormir; la seule chose qui compte, c’est qu’à chaque fois, même si vous vous entraînez quelques minutes, vous restez concentré sur ce que vous voyez sans être distrait par les pensées. Si vous vous perdez dans vos pensées, votre vibration diminuera, vous verrez donc l’énergie avec plus de difficulté. Mais si vous restez concentré, l’énergie sera plus visible et continuera à devenir minute par minute. Mon conseil est de pratiquer 10 minutes tous les jours (ou tous les soirs!), En insérant une minuterie sur le téléphone portable qui sonne la session établie terminée, afin que vous n’ayez pas à vous distraire en regardant le téléphone portable pour voir combien de temps s’est écoulé, car comme déjà dit, cela abaisse votre vision énergétique. Si vous préférez rester plus de 10 minutes, allez-y! Parce que plus vous passez de temps à regarder l’énergie, plus vous vous élevez en vibration et vous commencerez à voir des mouvements d’énergie très différents des temps précédents. Pour le moment, je n’anticipe rien d’autre, mais dans la prochaine leçon , j’expliquerai beaucoup d’autres informations sur l’énergie, ainsi que la description des niveaux ultérieurs que vous pouvez trouver en pratiquant cette technique avec détermination. En attendant, je vous conseille de la pratiquer sans trop tarder, car apprendre à voir l’énergie est beaucoup plus important qu’il n’y paraît. Ayez une bonne vision!

Fin de la page 4 sur 4. Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

 

 

1059 commentaires
  • francescafiore
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    12:19 01/10/25

    Ho praticato la Tecnica adesso, in camera mia con la luce spenta, visto che è giorno, non è completamente al buio, nonostante le finestre siano chiuse. Avevo già visto qualcosina durante i pochi secondi in cui Angel dice di guardare un punto nella stanza, prima di seguire l'audio della Tecnica completa, ma non ero tanto sicura di ciò che avevo visto, poi, concentrandomi di più, durante l'audio guida, ho visto qualcosa che sembrava nebbiolina o un leggero fumo più che altro grigiolino.. all' inizio ho pensato entusiasta: " eccola, l'energia statica, che bello la vedo", la cosa strana è che quasi subito dopo averlo pensato, mi è parso di non star facendo nulla di nuovo, ma di star vedendo qualcosa di familiare, un qualcosa che vedo da sempre, ma semplicemente a cui non avevo mai prestato attenzione, ed effettivamente è proprio così! Un'altra dimostrazione di quanto è vero che tantissime cose non le notiamo, se non prestiamo la dovuta attenzione, nemmeno se ce le abbiamo, letteralmente, sotto gli occhi da sempre!🙏

  • Annamaria Superanny
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    23:15 16/09/25

    Sto facendo molta fatica a fare questo esercizio, ci provo prima di andare a letto con la sola lámpada al sale accesa, ma o mi rendo conto di chiudere gli occhi dal sonno, o la percezione dei puntini e’ proprio mínima … mi dispiace perché ormai sto praticando la meditazione del non pensiero, e caricando i chakra ogni giorno da diversi mesi . Ma Mi sembra di fare un enorme fatica, e per questo alla fine mi addormento. Spero di migliorare continuando a praticare . Grazie comunque della Spiegazione molto accurata ❤️

  • leonella
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    16:25 05/09/25

    Sono ritornata su questa tecnica dopo aver letto l'ultimo documento di questo step. Ho fatto il punto della situazione, tirato le somme della mia evoluzione e del livello della mia Pratica, e mi sono resa conto che c'erano due tecniche che avevo un pò messo da parte: quella di cui si parla in questo documento, e i viaggi astrali. Per quanto riguarda quest'ultimi, devo riconoscere che ho un blocco che devo sfondare, e l'avrò fatto quando posterò un nuovo commento anche nei relativi documenti, e sentirò di essermi meritata il "libricino" per aver approfondito la tecnica. Per quanto riguarda la visione dell'energia, invece, me ne sono proprio dimenticata. L'ho fatto per un breve periodo dopo aver letto queso documento, ma poi mi sono concentrata su altre tecniche. La cosa che devo però riconoscere è che, avendo continuato a Praticare tecniche per lo sviluppo della vista energetica, quando poi sono tornata a vedere l'energia non mi è stato difficile stare ad occhi aperti, e neppure in silenzio mentale. Certo, se avessi Praticato questa tecnica più spesso ora vedrei i colori, forse, e non solo puntini neri e bianchi con qualche scintillina blu e gialla. Ma va bene, prendo sempre più consapevolezza di come funzionino certi meccanismi anti-evoluzione, lo sto vivendo su di me. Mi dispice perchè quando accadono cose di questo tipo mi sento poco riconoscente verso chi ci sta guidando nell'evoluzione spirituale e ci mette a disposizione così tante tecniche per evolvere, ed anche velocemente, se lo vogliamo. Ma devo passare dalla cruna dell'ago eh eh. Grazie anche per la tua fiducia in noi studenti Angel Jeanne, grazie perchè ci sproni e rincalzi sempre, riportandoci sui nostri passi con ineguagliabile maestria.

  • nike
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    07:28 04/09/25

    Ho rimandato di un po' il commentare di questo articolo perché volevo innanzitutto avere delle esperienze e vincere i blocchi. Posso dire di aver passato di recente un periodo di un mesetto di intenso allenamento e i risultati si vedevano. Riuscivo a passare e oltre allo statico e vedere la Prana e l'energia giocare per tutta la stanza, ma ancora non sono arrivato a vedere le entità, seppure tante volte l energia che vola da una parte all'altra della stanza mi ha fatto pensare. Questa tecnica mi è venuta tanto più semplice dopo aver fatto la tecnica sulla vista del sigillo di vite passate 2 dove andavamo a ricaricare la vista fisica ed energetica. È stato davvero figo. Poi però mi sono ritrovato sommerso di cose e qualcosa è stato tagliato. Va bene cadere, l 'importante è rialzarsi. Vedere l'energia mi dà un senso di rilassatezza assoluto. Mi sento molto affine a questa tecnica, e facilmente diciamo che può diventare la mia preferita. Perché farla ad occhi aperti ti fa rendere cosciente del Matrix, mentre spesso con la meditazione lo bypassi, li riesci a notarlo e infatti penso che sia anche una tecnica che indirettamente amplii la coscienza da svegli nel low

  • noemy
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    20:38 27/08/25

    Questa sta diventando la pratica più complicata che io abbia fatto finora!!! Il bruciore agli occhi è pazzesco...e continuo a vedere con la coda degli occhi dei brillantini che sfrecciano qua e là per la stanza...sono diversi dai difetti oculari, quindi capisco che potrebbe essere effettivamente energia, ma dove tengo lo sguardo fisso a me sembra di non vedere un granchè...la lacrimazione tra l'altro mi confonde prechè non capisco se i contorni sfumati che vedo siano effettivamente energia o solo, appunto, l'appannaggio portato dalla stessa lacrimazione...non capisco dove sbaglio: se è la luce o se proprio io non riesca, però mi fa strano, perchè nella pratica della visione delle facce riesco, nonostante il bruciore e la lacrimazione a vedere la mia aura allo specchio, vedo il resto della stanza che si appanna e vedo il mio volto modificarsi... in ogni caso non penso di esserne ancora capace. Guardando le immagini iniziali mi rendo conto che a malapena vedo come le 2 immagini a destra...e solo per qualche frazione di secondo...ma non penso di essere ancora arrivata ad un risultato effettivo...dovrò incrementare questa pratica!!! :/

  • melany
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    18:51 23/08/25

    Premetto che ancora mi risulta difficile rimanere con gli occhi aperti senza sbattere le palpebre e dopo un' pochino mi bruciano gli occhi. Sono stata a guardare in un punto nel vuoto della stanza in penombra per almeno 5 minuti ma non sono riuscita a vedere niente. Riproverò sperando prima o poi di riuscire a vedere l' energia come descritto nell' articolo.

  • Emi
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    08:10 22/08/25

    A volte mi esercito a fissare il vuoto sotto il tavolo e sotto le sedie circostanti, dove c'è una bella penombra poiché un lato del tavolo è a ridosso della parete, e di volta in volta, mi accadono fenomeni differenti. Ad esempio, mentre sono concentrata per vedere l'energia vedo le auree di tutte le zampe dei mobili, molto belle e luminose, altre volte invece, vedo soltanto le zampe della sedia più vicina a me (sempre con l'aura, mentre tutto il resto sembra venire coperto da un velo molto scuro, compreso il mobile dietro l'altro lato del tavolo, la parete ed oggetti vari. E poi ci sono volte in cui vedo dei puntini grigio neri su cui, raramente si muovono dei puntini bianchi molto luminosi...

  • parvati
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    19:18 17/08/25

    Bellissimo! In realtà ho visto dei piccoli punti luminosi che sembravano inseetti di luce violetta e bianca e poi strutture come pesci e coralli

  • parvati
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    19:05 17/08/25

    proverò a sperimentare questo esercizio nella mia camera da letto prima di addormentarmi. adesso vado sunito a provarlo

  • noemy
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    21:11 13/08/25

    Siccome procedendo con il percorso mi sono accorta che questa pratica era necessariamente da incrementare, potendo esserci un programma mentale in me che mi distoglieva dall'approfondirla a causa degli scarsi risultati, sono tornata indietro per avere la guida! Ho provato la pratica per più tempo del necessario...ero concentratissima e molto determinata...ma nel punto esatto che stavo fissando non sono riuscita a vedere nulla. Però in compenso mi sono accorta di vedere con la coda degli occhi e in giro per la stanza (in alto e in basso) piccoli puntini che brillavano qua e là...ho visto anche i classici effetti ottici, ma quelli li ho riconosciuti e non ci ho fatto troppo caso...tra l'altro vedevo la stanza diventare leggermente più scura, forse per via del fatto che non sbattevo troppo gli occhi e li mantenevo fissi in un punto...mi chiedo però se quei brillantini fossero effettivamente l'energia che tanto volevo vedere... ? chissà...magari con la pratica fugherò il mio dubbio!!! GRAZIE!!

  • emanuele.
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    10:10 13/08/25

    Avevo fatto caso ai puntini bianchi e neri già da tempo, notandoli appena sveglio, e li associai a qualche problema di vista; anche dei filamenti bianchi mi ero già accorto quando guardavo il cielo ma non li ho mai associati all'energia, consapevole che effettivamente fossero legati alla vista fisica. Ho praticato la tecnica in una stanza all'ombra e sono riuscito a vedere i puntini muoversi, alcuni anche più luminosi degli altri, ma spesso perdevo la messa a fuoco dal punto scelto provando a concentrarmi di più sull'energia, non so se sia corretto. Faccio mio l'importante consiglio finale di rimanere sempre concentrato su ciò che vedo per vedere meglio, anche per la visione dell'aura che spesso la svolgo facendomi distrarre dai pensieri, non vedendo effettivamente progressi, quindi proverò a svolgerla magari anche per più pochi minuti ma più concentrato. Grazie sempre per queste informazioni e per la versione audio molto rilassante!

  • merlin
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    21:38 06/08/25

    mi è piaciuta molto l'introduzione a questa pratica in quanto spiega l'importanza di imparare a vedere l'energia cosa che non pensavo fosse così importante e definisce molto bene come distinguere la visione energetica da altri effetti ottici o naturali in effetti anche quando ho provato a praticare ho trovato molto difficile entrare in connessione con la visione proprio perché non realizzavo bene quello che vedevo veramente e comunque è sicuramente necessario esercitarsi più volte. Le prime volte che ho tentato non riuscivo a distinguere l'energia come descritta nella lezione poi insistendo un po' di più alla quarta o quinta volta che provavo nel momento che ho deciso di terminare e mi sono rilassato mi sono apparsi i puntini descritti e anche quando mi spostavo restavano visibili, non è durato molto ma abbastanza da motivarmi a riprovare e insistere.

  • noemy
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    14:18 02/08/25

    Ho provato la visualizzazione dell'energia e ciò che ho visto è stato molto lieve, ma immagino che non avendola ancora praticata in modo costante possa essere normale. IN ogni caso, mi son resa conto che c'è qualcosa intorno a me e lo ricollego alle 2 immagini più a destra all'inizio del capitolo. Non so se sia normale, ma dopo qualche secondo che mi concentro sulla visualizzazione, mi accorgo che vedo i contorni delle cose sfumare e sembra che tutto si trasformi in quell'"energia". Trovo molto affascinante il fatto di poter non solo percepire, ma vedere concretamente tutto ciò che esiste intorno a me e approfondirò questa pratica ogni giorno per potermi migliorare anche su questo punto. GRAZIE!!!

  • SandraC.
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    22:00 01/08/25

    Ho praticato questa tecnica per la prima volta, purtroppo ho fatto molta fatica a cercare di non sbattere le palpebre, mi bruciavano tantissimo gli occhi e la vista mi si appannava. L’ho praticata dopo la med per cercare di essere più alta possibile ma nulla, neanche un puntino! Riproverò ancora,Grazie Angel 🤍

  • carmen1
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    11:23 01/08/25

    Grazie 🪶 ho trovato questa pratica molto difficile per via dell abbondante lacrimazione degli occhi e del non riuscire a fissare un punto in quanto fissandolo mi si sbiadiva l'intera stanza e la vista si perdeva nel vuoto facendo apparire della parti di pareti come se si muovessero sotto l'acqua quindi per evitare questi effetti ottici ho portato più volte l'attenzione e la vista alla stanza intera.i puntini li ho visti sull'intera stanza ma non in bianco e nero più come dei puntini d'ombra , facendo risultare la stanza come l'immagine dell'ultima foto sopra l'articolo.Questi puntini sono fermi però, aspetterò di vedere il movimento man mano che eseguirò questa pratica, Pian piano si abiteranno gli occhi a nn lacrimare.