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Libri di Angel Jeanne
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Step 1 - N° 15

Voir l’Aura – Apprends à voir l’Aura

Aura

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Les principales raisons pour lesquelles les gens demandent comment voir l’aura sont généralement très simples: curiosité, amusement, ou pour connaître la signification de son aura, à travers la couleur de l’énergie qui la compose. En réalité, l’aura est beaucoup plus intéressante et utile que nous ne pouvons l’imaginer, car grâce à elle, nous pouvons influencer le cours de notre vie et l’humeur des personnes qui nous entourent. L’aura est en fait une énergie très épaisse qui nous appartient et qui fonctionne malgré le fait que nous ignorions son origine et ses capacités. Chaque jour, l’aura agit, créant des situations autour de nous et repoussant ou rapprochant certaines personnes dont nous ne comprenons souvent même pas comment elles ont pu arriver dans nos vies, mais elles y sont arrivées. L’aura est quelque chose d’imprévisible, jusqu’à ce que tu apprends à la connaître et à la manipuler comme tu veux. Connaître ton aura t’aidera à réfléchir aux raisons de tout ce qui t’arrive, en particulier pour les situations négatives qui sont étroitement liées à ton champ énergétique. En effet, ceux qui ont une aura très compacte et résistante ont beaucoup plus de facilité à réaliser leurs intentions que ceux qui en ont une faible et percée, qui ont toujours mille difficultés à réaliser le moindre désir ou projet, même le plus banal.

L’aura fait partie de nous et elle dirige nos vies dans une direction que nous ne décidons pas intentionnellement, car nous restons inconscients de son existence et de sa capacité à contrôler les actions et les pensées des personnes qui nous entourent. Pour être convaincu de la présence de l’aura, pour se rendre compte qu’elle existe réellement et de l’influence qu’elle exerce sur notre vie, il n’est pas nécessaire de se fier aux paroles de quelqu’un d’autre. Bien que cet exercice soit le plus souvent utilisé pour passer du temps à regarder la couleur de l’aura, juste pour se convaincre que c’est tout ce qu’il y a à faire, en réalité, voir l’aura nous permet de découvrir la raison pour laquelle notre vie va dans une direction plutôt qu’une autre, et si c’est à cause de nous ou de quelqu’un d’autre qui nous influence à distance. L’aura est beaucoup plus importante qu’il n’y paraît.

Pendant de tes premières expériences de vision aurique, tu ne verrais peut-être qu’un halo blanc entourant le personne que tu observes, et rien de plus. Mais il y a bien plus encore! En fait, en poursuivant un entraînement sérieux, tu peux parvenir à une conscience visuelle et à des expériences dépassant tes attentes. Avant d’aborder l’importance de l’aura, ses capacités et tout le reste, il serait bon que tu reconnaisses son existence en la voyant de tes propres yeux, afin de te rendre compte qu’il ne s’agit pas d’une fantaisie ou d’une étrange rumeur, mais de la réalité pure et concrète dans laquelle nous vivons tous au quotidien. C’est pourquoi je t’invite à pratiquer un exercice très simple que tout le monde peut faire et qui te permettra de voir au moins la première couche de l’aura.

Où que tu sois en ce moment, il y a forcément quelque chose à côté de toi sur lequel tu peux t’exercer, comme un meuble, un animal ou une plante. Il est préférable, les premières fois, de commencer à s’exercer avec un objet simple et de taille moyenne, par exemple une table de nuit, une chaise, un banc, donc quelque chose qui n’occupe pas toute ta vue, encore mieux si tu choisis quelque chose qui ne bouge pas, donc un objet ou un animal qui dort, afin de pouvoir te concentrer sur lui sans distractions et sans te presser. Pour éviter de gâcher ta propre expérience en croyant qu’il s’agit d’une illusion ou d’un effet d’optique, en raison de la couleur opposée du sujet que tu regardes, il serait préférable de te fixer sur quelque chose de couleur neutre et délicate, comme une couleur bois clair, plutôt que sur une nuance très vive comme le vert électrique. Laissez-moi t’expliquer la raison. Si tu regardais un objet vert et qu’il se trouvait avoir une aura rouge, tu te convaincrais immédiatement que ce que tu vois est le simple opposé que possède chaque couleur, selon l’échelle chromatique des couleurs opposées. On pourrait donc penser que ce n’est pas l’aura.

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Nous savons bien que la couleur opposée au rouge est le vert, comme l’orange l’est au bleu, le violet au jaune, le noir au blanc, et et ainsi de suite. Ainsi, si un objet est violet, sa couleur complémentaire est le jaune; si tu voyais le halo qui l’entoure, vert, rouge, bleu, et ainsi de suite, tu comprendrais qu’il ne peut s’agir d’un simple effet d’optique, mais de quelque chose de plus! Par conséquent, si tu regardais un objet vert et que son halo était violet, il ne s’agirait pas du tout de son opposé chromatique, mais de quelque chose d’autre qui ne peut être expliqué par la logique, et tu sais aujourd’hui que c’est l’aura.

Évidemment, tout objet a une aura, il se peut même que tu as un objet rouge avec une aura verte, mais afin d’éviter une confusion qui te ferait croire qu’il s’agit seulement de son contraire, que tu vois un effet d’optique, je te conseille de t’entraîner sur plusieurs objets différents afin que tu puisses reconnaître la différence entre voir un simple contraste et voir sa véritable aura. Les premières fois, tu peux tomber dans l’erreur de voir un effet d’optique, mais avec plus d’essais, tu verras rapidement une autre couleur beaucoup plus forte et plus définie, qui sera son champ énergétique, d’où l’aura. Ne te laisse pas effrayer! Il est important que tu comprennes que l’aura existe réellement et que tu apprennes à faire la distinction entre un effet d’optique et ce qui est réel.

Si possible, perdre un objet blanc ou de couleur claire et placez-le à un endroit situé à au moins deux mètres de toi. Il est très important que derrière l’objet en question, il y ait un fond lisse, éventuellement un mur blanc, sans autres objets ou meubles et avec plusieurs plans de distance, qui détourneraient ton attention et t’empêcheraient de voir son aura sous son meilleur jour. En plus d’éviter les arrière-plans confus et chargés, au moins pour les premières fois, il est important de s’asseoir droit et immobile, de sorte que l’observation de l’objet devant toi, au niveau des yeux, sera plus facile. Lorsque l’objet sur lequel observer l’aura a été choisi et placé à la bonne distance, tu peux t’asseoir confortablement, en évitant de bouger et de te déplacer à chaque seconde, car le fait de rester immobile et détendu te permet de préparer ton attention visuelle et de bien mieux voir l’aura; si tu bouges beaucoup, tu risques de perdre ta concentration visuelle et il sera plus difficile de la voir. La technique est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît, c’est juste une question de concentration et de patience.

Le dernier conseil que je voudrais te donner avant de commencer à voir l’aura est de pratiquer la méditation, mais si tu n’as pas le temps et que tu dois la sauter, ce n’est pas un problème car tu peux faire l’exercice même sans avoir médité auparavant; mais pour la prochaine fois, je te recommande de méditer avant car cela accélère la vision aurique, car cela te permet d’élever ta vibration et de voir l’énergie beaucoup mieux.

A ce stade, nous pouvons commencer l’exercice. Les étapes à suivre sont simples et directes; évidemment, tu devras les pratiquer les yeux grands ouverts, car tu veux vivre la réalité et non pas tout imaginer! Tu peux décider de t’entraîner pendant seulement 5 minutes ou 10 minutes pour augmenter le niveau de détail de ton expérience visuelle. Je te recommande de régler un minuteur pour la durée souhaitée, afin de ne pas avoir à te distraire toutes les 20 secondes en regardant l’horloge, mais le minuteur lui-même sonnera pour te faire savoir quand le temps est écoulé. Ou tu peux écouter le guide audio qui te montrera chaque étape.

Commençons.

 

 

Si vous souhaitez écouter la technique guidée en version audio, clique ici, puis continue à lire l’article; sinon, lis la version écrite et exécutez-la pas à pas.

 

Pour apprendre à voir l’aura pour la première fois, regarde attentivement l’objet devant toi et concentre-toi sur un point précis, par exemple le centre ou le coin de l’objet.

 

Ne déplace plus ton regard plus loin, afin de pouvoir te concentrer soigneusement sur ce point.

 

Tout en regardant l’objet, avec l’intention de voir l’aura, respire profondément, car cela t’aidera à élever ta vibration et à mieux voir l’énergie.

 

Essaye de ne pas déplacer ton regard du point choisi, mais reste concentré, en le fixant intensément.

 

Essayez de ne pas cligner des yeux, donc ferme les yeux le moins souvent possible.

 

Concentrez-toi bien sur l’objet avec l’intention de voir son aura.

 

Presque immédiatement, un halo blanc/gris transparent apparaît au-dessus de l’objet et sur ses côtés.

 

Sans déplacer ton regard, concentre-toi sur ce halo blanc, avec l’intention de pouvoir le voir beaucoup mieux.

 

Concentre-toi pour le voir s’étendre et augmenter l’intensité de sa couleur.

 

Même si tu ne vois encore rien, ou si tu vois très peu, ne t’arrête pas, mais reste concentré sur l’objet avec l’intention de voir son aura.

 

Respire profondément en te concentrant sur l’aura. Tu remarqueras que l’aura se développe, étendant le halo blanc en largeur et surtout en hauteur.

 

Continue à fixer le halo blanc, avec l’intention qu’il augmente en intensité.

 

Ce que tu vois est l’Aura!

 

Continue à observer l’Aura pendant une autre minute.

 

Nous avons terminé. Tu peux décider de poursuivre l’exercice ou de revenir à l’article pour lire l’explication de ce que tu as fait.

 

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Bienvenue à nouveau! Grâce à cet exercice, tu as commencé à voir la première couche de l’aura, le halo blanc, mais ce n’est pas tout ! Même si, au début, tu penses ne pas voir grand-chose, voire rien du tout, ne te décourage pas, car ce n’était que la première session. Si tu le pratiques à nouveau, tu remarqueras qu’il s’améliore immédiatement! En effet, si lors de la prochaine séance tu décides de pratiquer pendant 2 à 3 minutes de plus qu’aujourd’hui, tu commenceras à voir qu’en plus de la couche blanche, il y aura aussi une couche de couleur très claire (par exemple verte, orange, jaune, très subtile et délicate) et en poursuivant la pratique, cette couleur deviendra de plus en plus intense et forte. N’abandonne donc pas, car plus te pratiqueras ce simple exercice, plus les améliorations seront évidentes et tu pourras voir avec certitude au moins le premier halo transparent/blanc qui s’étendra au-delà de l’objet. Les premières fois, il est beaucoup plus facile de voir l’aura s’élever vers le haut que de la voir sur les côtés de l’objet, mais au cours des prochaines séances, tu pourras également t’améliorer à cet égard.

Désormais, il sera beaucoup plus facile de parler de l’aura et de se rendre compte de son importance, car tu as eu la première preuve de son existence, en reconnaissant que la voir n’est pas aussi difficile ou réservée à quelques élus que cela pouvait sembler au début. Ce que tu as vu n’est que la toute première couche qui s’est manifestée, transparente et presque invisible, mais il est clair qu’en allant plus en profondeur et avec plus d’entraînement, tu pourras découvrir beaucoup plus de couches et surtout beaucoup plus visibles et colorées. Si tu portes des lunettes, il serait préférable que tu essayais l’exercice sans elles, car les lentilles, même de contact, pourraient obstruer ta vision. Mais si tu ne peux pas t’en passer, c’est bon, porte-les. Les auras étant constituées d’énergie, tu seras en mesure de bien les voir malgré tes problèmes oculaires: c’est parce que la capacité que tu utilises pour voir les auras ne dépend pas de ta vue physique. La capacité de distinguer les auras n’est pas limitée à un petit cercle de personnes, comme on le pense, mais tout le monde pourrait la voir si seulement il s’exerçait. C’était probablement ta première expérience de la vision et tu as peut-être eu du mal à garder tes yeux ouverts sans te déchirer, tu as donc cligné des yeux et perdu l’état que tu avais atteint juste avant et tu as dû recommencer à zéro. Cela t’aidera à comprendre à quel point il est facile de devenir inconscient et de perdre de vue l’énergie, au point qu’un simple clignement d’œil suffirait à ne plus la voir et à perdre la volonté et la motivation de le faire. La plupart des gens abandonnent pour si peu et c’est la raison pour laquelle il y a ceux qui le voient et ceux qui ne le voient pas, parce qu’il y a ceux qui veulent continuer leur chemin et ceux qui s’arrêtent seulement parce qu’ils voient un petit caillou devant eux qui les fait se sentir entravés. Ne t’arrête pas pour si peu !

Voir l’aura est une pratique qui évolue pas à pas, car elle contient une foule d’informations qu’elle peut nous offrir. Bien que de nombreuses personnes pensent qu’il s’agit d’une simple couleur à voir et que c’est la limite maximale de son potentiel, en réalité, il va bien au-delà de sa première apparence. Connaître ton aura te permet de te connaître et de connaître les autres, car en étant capable de voir de tes propres yeux la véritable structure de ton (ou leur) énergie, les dommages que ton aura présente ou les trous et les étranges taches sombres dans certaines zones de ton énergie, tu te rends compte de la façon dont cela peut t’affecter émotionnellement et physiquement. En fait, en apprenant à voir l’aura au-delà des premiers niveaux, tu peux révéler ses caractéristiques les plus importantes, car la couleur est superficielle, et c’est en fait l’une des premières choses que te remarqueras en la regardant, même si vous êtes inexpérimenté. Il doit être clair que, comme pour toute technique, avec l’aura tu peux aller plus en profondeur et surmonter les barrières qui t’empêchaient de connaître plus de détails. Lorsque tu vois une tache sombre d’énergie juste dans la zone de ton corps qui te fait le plus mal, ou lorsque tu vois l’aura percée ou déchirée juste à l’endroit où tu as subi une opération ou de graves dommages, tu peux réfléchir à quel point cette énergie est liée à ta santé physique, même si tu n’y as jamais prêté attention avant de la voir de tes propres yeux. Bien sûr, tant que tu continueras à choisir de ne pas voir, ces informations resteront à jamais cachées à ta connaissance. Si tu penses que voir l’aura était juste pour le plaisir, pour voir la couleur verte ou bleue autour de toi et passer cinq minutes de ta journée différemment, tu seras étonné de tout ce que tu peux voir avec un bon entraînement.

Comprendre l’aura et la voir au-delà des premières apparences est une expérience qui demande de la pratique: tu ne peux pas l’apprendre simplement en lisant quelques pages sur le sujet, mais tu devras mettre en pratique les connaissances acquises et t’entraîner. Mon conseil est de ne pas céder à la paresse, mais de fonder ta pratique sur les principes qui sont importants pour toi, ce qui te motivera à continuer malgré l’insécurité ou l’apathie de certains moments. Si tu le permets, l’aura t’offrira de nombreuses informations utiles, qui t’inciteront à vouloir en savoir toujours plus.
Lorsque tu te sentiras prêt, continue à lire et à pratiquer les exercices suivants sur ce site, afin qu’ils t’aident à ouvrir ton esprit à tout le potentiel de l’aura.

Si tu veux, tu peux me raconter ta première expérience avec la vision de l’Aura à travers un commentaire ci-dessous.

2486 commentaires
  • Domenico - 15:17 01/10/21

    Appena lessi i primi articoli sull’aura i miei dubbi sparirono perché non capivo da dove arrivassero certe influenze, ero certo dell’esistenza dell’aura ma dopo aver praticato l’esercizio descritto nell’articolo tutto è diventato ancora più chiaro :) la vedevo anche con gli occhi fisici, ovviamente c’è bisogno di tanto allenamento per raggiungere alti livelli ma con la costanza di può fare. Grazie

  • loy - 00:12 01/10/21

    Lo scorso anno in spiaggia mi dedicavo spesso a guardare lAura poi è una tecnica che ho un po’ abbandonato anche se il ricordo dei successi avuti spesso mi riporta sulla giusta via quando ho un momento un po’ di apatia .

  • Dharani Tara Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 17:09 30/09/21

    Grazie Angel, mi rendo conto che pratico troppo poco questa tecnica e devo applicarmi di più. Guardo anche poco la mia di aura e mi concentro più sul resto. D'altronde se non si ha costanza nell'allenare questa capacità del nostro sesto senso è facile restare bloccati. Non è un caso che ci sembri così impossibile fissare un ogetto per pochi minuti, un esercizio che se fatto quotidianamente può darci molto.... io son la prima a farmi fregare quando si tratta di vista energetica! Devo aumentare le sessioni di pratica sennò resterò sempre ferma qui....

  • Carminezen Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 - 14:54 30/09/21

    L'Aura è un'energia che ci appartiene, influenza gli eventi che ci accadono. Conoscere l'Aura ci permette di capire tutto ciò che ci accade, chi ha un'aura compatta e resistente trova più facile realizzare i propri intenti. Siamo incoscienti della sua esistenza, per questo non riusciamo a manipolarla e sfruttare la sua energia a nostro vantaggio. Durante le prime visioni auriche vediamo solo un alone bianco, man mano che aumentiamo la pratica aumenta la nostra visione e consapevolezza di essa.

  • Marica Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 12:04 30/09/21

    Ricordo ancora l'emozione che provai la prima volta che riuscii a vedere la mia aura, che sorpresa! All'inizio riuscivo ad essere costante con l'allenamento ma poi ammetto di avere un po' mollato...ho sempre difficoltà nel tenere lo sguardo fisso, devo riprendere con costanza gli allenamenti, grazie!

  • Anna74 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 10:54 30/09/21

    Rileggere questo documento e praticare questa prima tecnica per vedere l'Aura è stato molto emozionante, mi ha riportato indietro a quel giorno in cui per la prima volta iniziai a prendere consapevolezza dell'Aura. Ricordo che era così difficile restare focalizzata su di un punto, gli occhi che lacrimavano copiosamente, bruciore, non riuscivo a tenere gli occhi fermi e fissi oltre un minuto e, osservandomi ora le cose sono nettamente migliorate, ora durante l'esercitazione, che pratico tutti i giorni e mai meno di mezz'ora riesco a concentrarmi e focalizzarmi tranquillamente senza fastidi agli occhi riuscendo in questo modo a vedere più strati dell'Aura di un oggetto o la mia. Sono stata davvero felice di praticare attraverso questa primissima guida audio, grazie mille.

  • Manu 80 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 09:56 30/09/21

    È bellissimo vedere von i propri occhi che tutto è energia. Fissando la sedia vedevo a ogni respiro profondo che facevo l'aura che si gonfiava sembrava la luce di una lampadina era divertente quando si gonfiava. Sembrava come una fiamma che si muove quando respiravo si gonfiava poi un po calava, insomma in movimento. Sono riuscita a tenere gli occhi aperti senza sbattere gli occhi troppe volte. L'aura è davvero importante per vedere dove ci sono buchi e malattie che possono entrare. Grazie per aiutarci a stare sempre meglio.😊

  • Elena Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 - 09:10 30/09/21

    Vedere l'aura e molto importante per la nostra evoluzione poiché ci offre le informazioni di cui abbiamo bisogno per migliorare la nostra condizione fisica , per poter cambiare il nostro pensiero anche la nostraentalita. Vedere l'aura ci permette di conoscere meglio noi stessi e glialtri , e ci dà la possibilità di cambiare ed influenzare gli eventi.

  • Prendiluna Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 14:31 29/09/21

    Leggendo questo argomento mi sono resa conto di nuovo di quanto io trascuri il rinforzo dell'aura. Imparare a vederla è importantissimo perchè ci dà un mucchio di informazioni, ci permette di vedere i danni che subisce e magari rimediare ad essi. imparare a riconoscere i buchi,o dove essa è strappata ci fa comprendere come la nostra salute sia strettamente connessa all'energia che ci compone, per questo è fondamentale praticare le tecniche su di essa.

  • GIACOMO87 - 18:06 28/09/21

    Bellissima lezione! Certe cose, prima di leggerle in maniera così approfondita come lo è qui, magari sono un qualcosa in cui non ci badi granché. Ma se una persona ha la determinazione per conoscere, allora tutto è possibile! Grazie! Metto subito in pratica la lezione!!

  • Mela San - 12:55 27/09/21

    Non mi alleno con costanza, e spesso lo faccio un po' per gioco, in momenti in cui sto attendendo :) grazie alla pratica sono riuscita a vedere uno strato blu luminoso attorno alle mie mani, che si va espandendo. Non riesco a mantenere la concentrazione a lungo, ogni volta la concentrazione cade e non vedo più nulla e devo ricominciare. A lungo andare diventa faticoso. Mi "ostino" a voler vedere oltre, ma forse ci sto mettendo troppo sforzo invece di lasciar andare che le cose avvengano :)

  • Lilianat - 23:24 26/09/21

    Grazie per quanto spiegato , attraverso l esercizio sono riuscita a vedere la aura del ventilatore ma adesso ho mal di testa.e stato molto bello però

  • Erika74 - 22:36 26/09/21

    premetto che indosso le lenti a contatto per miopia, quindi fissando un vasetto di yogurt posizionato sopra la mia radio a cubo gialla ad un certo punto mi si offuscava la vista, però ho visto i contorni sia del vasetto che della radio, belli bianchi e ad un certo punto erano più lucenti, è stato molto piacevole, voglio esercitarmi anche con l'osservazione di me e della mia aura. grazie

  • patty - 19:06 26/09/21

    Quando in passato lessi questo articolo e provai la tecnica feci molta fatica a mantenere l attenzione focalizzata sull oggetto e resistere senza che gli occhi mi lacrimassero e li sbattessi. Ora a distanza di tempo, premetto che non sono diligente e costante nella tecnica, non vedo ancora oltre lo strato bianco che pero vedo molto più intenso e a lungo perché non sbatto più gli occhi e non lacrimano più. oggi ho praticato su di me davanti allo specchio e ho notato in un punto della mia aura un alone scuro ma non ne sono sicura devo rifarlo, non vorrei fosse solo una mia strana impressione e/o suggestione. È proprio vero la costanza nella pratica e fondamentale per ottenere risultati e informazioni sia su noi stessi che su gli altri. Grazie.

  • vale7 - 16:19 26/09/21

    Che bello, finalmente sono tornato a rivedere l'aura! Vero, si espandeva verso l'alto! Confermo che praticando questa tecnica dopo la meditazione diventa molto più agevole vederla! Tecnica assolutamente da praticare giornalmente sia per riuscire a comprendere a fondo la propria condizione energetica sia quella degli altri!!! Grazie ACD, ogni giorno diventa sempre più stimolante seguire questo percorso, soprattutto perché quello che è scritto nei documenti possiamo confermarlo in prima persona mettendo in pratica questi meravigliosi insegnamenti 😄