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Aujourd’hui je vais t’expliquer ce que sont les Mouvements d’énergie.
Le terme lui-même le dit, il s’agit d’un exercice qui te permet de déplacer l’énergie à l’intérieur et à l’extérieur de ton corps, et grâce à eux, tu développeras de nombreuses autres facultés. La première raison pour laquelle nous devrions pratiquer les mouvements énergétiques est d’aider notre corps à mieux absorber l’énergie pranique lors de la respiration consciente en méditation. En faisant bouger l’énergie de notre corps, nous résolvons ce qui pourrait être des blocages énergétiques, qui entravent généralement les mouvements les plus fluides. Nous avons tous de petits blocages énergétiques ici et là, rien de grave, sauf qu’ils peuvent perturber la fluidité de l’énergie lorsque nous passons à la pratique de techniques importantes comme la guérison énergétique, le voyage astral, et tout le reste. Les mouvements énergétiques sont très utiles, tant pour améliorer la fluidité à l’intérieur de ton corps que pour augmenter ta capacité à savoir comment utiliser l’énergie sur les autres ; par exemple, ils t’aident dans les techniques énergétiques altruistes comme la guérison énergétique sur une autre personne.

Savoir comment déplacer l’énergie est la base de toute autre technique, car si tu es capable de déplacer l’énergie, tu deviens rapidement capable de tout faire. En fait, toutes les capacités psychiques sont basées sur l’énergie, donc savoir déplacer l’énergie est une grande aide pour développer toutes les autres facultés que tu désires. L’exercice est très simple et rapide, et pourtant, dès la première séance, il t’apportera un bien-être physique et des améliorations que tu constateras immédiatement lors de la prochaine Méditation. Je te conseille de te mettre à l’aise et de pratiquer cet exercice simple, qui te permettra de comprendre la validité de cette technique.

Commençons par un exercice simple de mouvements énergétiques.

Commences par te détendre…

Assieds-toi bien droit, avec le dos bien droit.

Si possible, ne croises pas les jambes, ou assieds-toi en position de demi-lotus.

Puis prends de profondes respirations…

Et sens l’énergie blanche entrer en toi.

Avec chaque respiration… tu te sens détendu.

Et élève ta tonalité.

Choisis maintenant la main avec laquelle tu es le plus à l’aise pour déplacer l’énergie, tandis que l’autre restera immobile.

Puis, avec la main choisie, places-toi près du chi,

et à partir du chakra, commences à déplacer l’énergie jusqu’au Plexus.

Ensuite, lève lentement la main, en partant du chi, et rapprochez-la lentement du plexus.

Pendant que la main est soulevée physiquement, à l’intérieur de ton corps, tu dois te concentrer pour sentir le mouvement de l’énergie qui suit la main.

Alors concentres-toi…

Leve ta main…

En t’approchant du Plexus…

Et quand tu as fini, répète.

En repartant du Chi, sans toucher le chakra avec les doigts, mais en approchant seulement la main,

Monte lentement avec la main jusqu’à ce que tu atteignais le Plexus.

Ne retene pas votre respiration pendant que tu pratiques, mais rappeles-toi de rester détendu et de respirer.

Maintenant, respires profondément…

Recommence depuis le Chi…

Et maintenant, lorsque tu leves ta main, concentre-toi principalement sur la sensation physique interne.

Puis concentres-toi sur ce fil d’énergie qui monte du Chi vers le chakra du Plexus.

Bien, maintenant détendz tes bras…

Et refaites le même exercice mais sans utiliser la main ; de cette façon, tu es sûr de comprendre ce qu’est le mouvement énergétique.

Concentre-toi essentiellement sur le Chi,

et maintenant, imagine et visualise cette ligne blanche qui monte du Chi au Plexus.

Pendant que tu fais cela, respire, ne retien pas ta respiration, car si tu respires, il est plus facile pour l’énergie de se déplacer.

Visualise à nouveau cette ligne blanche partant du Chi et remontant vers le Plexus, avec un mouvement lent…..

De manière à ce que tu le ressentais, par opposition à un mouvement trop rapide que tu pourrais ne pas sentir.

Pour faciliter l’exercice, tu peux respirer le prana du Chi et, après cette respiration, sentir l’énergie que tu as recueillie monter jusqu’au Plexus.

Donc, maintenant, respire à partir du Chi, sens l’énergie qui entre à l’intérieur…..

Et maintenant cette énergie se déplace, en remontant le long du corps, jusqu’à ce qu’elle atteigne le chakra du Plexus.

Au début, tu ne fais que visualiser ce mouvement, mais en poursuivant l’exercice, tu commenceras vraiment à sentir ce mouvement, tu le sentiras dans ton corps, et ce sera très physique.

Maintenant, recommençons avec l’aide de la main.

Concentre-toi donc en rapprochant ta main du Chi, et faites lentement avec ta main un signe pour faire monter l’énergie vers le chakra du cœur.

Pendant que tu bouges ta main, à l’intérieur de ton corps, visualises cette ligne blanche qui se déplace en suivant le mouvement de ta main.

Puis, à partir du Chi, cette ligne blanche monte jusqu’au chakra du cœur.

Lorsque tu as terminé, recommence, place donc ta main à côté du Chi, et remonte lentement jusqu’au chakra du cœur.

Même si au début tu ne sens pas ce mouvement fluide, ou comment tu t’y attends, tu peux remarquer le mouvement, du simple fait que tu peux avoir un très léger élancement dans ton estomac, puis au niveau du chakra du Plexus, ou le chakra du cœur peut commencer à battre un peu plus vite ; ou tu peux sentir un très léger élancement au niveau du chakra du cœur.

Par conséquent, même si tu n’as pas senti le mouvement fluide du Chi vers le chakra du cœur, tu as peut-être ressenti de légères marques, comme un léger élancement. Ce n’est que ta première expérience, alors ne sois pas pressé de sentir tous les mouvements, un par un, mais concentre-toi pour commencer à sentir ces petits mouvements, ici et là, qui peuvent te montrer que la technique fonctionne. Comme toujours, n’aies pas d’attentes pour que la technique fonctionne vraiment.

Alors recommençons,

Concentre-toi sur le Chi, approche ta main et remonte lentement jusqu’à atteindre le chakra de la gorge.

Pendant que tu fais cela, concentre-toi sur la sensation – ou la visualisation, au début – de ce fil d’énergie qui se déplace dans le corps.

Commence.

Sens la main, qui bouge lentement…..

Et l’énergie interne suit.

Ne retiens pas ton souffle, mais continue à respirer…

Tende la main vers la gorge…

Et recommence.

Puis reviens au chi, remonte avec la main…

L’énergie interne suit…

Et atteint le chakra de la gorge.

Encore une fois, tu as peut-être remarqué que tu n’as pas ressenti tout le fil d’énergie qui suit la main, mais que lorsque tu t’approches des chakras, tu commences à ressentir des pulsations ou de petits élancements. Tout cela est bien sûr positif et te montre que quelque chose se passe. Par exemple, il se peut que vous n’aies jamais médité sur le chakra de la gorge, mais qu’en arrivant près du chakra de la gorge pendant le mouvement de l’énergie, tu aies ressenti une sensation physique, comme un très léger serrement ou de petits élancements, ce qui montre évidemment que l’énergie est en mouvement.

Maintenant, répéte l’exercice, mais sans utiliser ta main.

Détends ensuite tes bras,

Concentre-toi maintenant sur le Chi, et concentre-toi à percevoir intérieurement ce fil d’énergie qui commence à monter, lentement, du chakra du Chi au chakra du Plexus.

Respire profondément… tout en déplaçant l’énergie… sans précipitation.

Lorsque tu atteins le Plexus, visualisez cette énergie en toi qui monte jusqu’au chakra du cœur.

Bien que visuellement la distance entre le Plexus et le Cœur soit très petite, lorsque tu sens l’énergie se déplacer en toi, tu réalises que la distance est plus grande, beaucoup plus grande qu’il n’y paraît.

Donc, cela va jusqu’au Cœur…..

Et maintenant, du chakra du cœur, faites remonter cette énergie jusqu’au chakra de la gorge.

Calmement.

Très bien, maintenant on fait l’exercice en descendant.

Donc, à partir du chakra de la gorge, nous déplaçons lentement l’énergie vers le bas jusqu’à ce que nous atteignions le chakra du cœur.

Maintenant, du chakra du cœur, descende jusqu’au Plexus…..

Du Plexus, descende vers le Chi… lentement.

Très bien. Maintenant, même si le fil que tu as visualisé passait par le centre de ton corps, tu as peut-être ressenti des mouvements d’énergie à la hauteur de tes côtes, ou sur les côtés de ton cou, ou sur les côtés de ta poitrine ; cette sensation n’est pas fausse, parce que lorsque tu déplaces l’énergie, même lorsque tu te concentres sur un très léger fil de prana, en réalité l’énergie qui se déplace dans ton corps est plus grande, donc même si tu la déplaces en visualisant un très léger fil, en réalité ce qui se déplace est une quantité d’énergie beaucoup, beaucoup plus grande, que pour le moment tu ne percois pas, mais elle est là.

Maintenant on recommence l’exercice, en utilisant la main.

Rapproche la main du chi…

Respire profondément…

Assure-toi d’être détendu.

Et maintenant, à partir du Chi, remonte avec ta main et sens l’énergie interne se déplacer…

Montez jusqu’au Plexus…

Remonte jusqu’au cœur…

Sens le cœur, comment ses battements augmentent…

Atteins le chakra de la gorge….

Ressens le chakra de la gorge lorsqu’il s’active…

Remonte maintenant jusqu’au chakra de l’esprit… calmement…

Et maintenant, avance vers le chakra de la couronne…

Et place ta main beaucoup plus haut que ta tête, de façon à ce que l’énergie sorte aussi d’elle….

afin d’étirer la couronne vers l’extérieur également…

Et si tu es attentif, tu peux en fait sentir la couronne à l’extérieur de ta tête…..

Cette expérience te permettra de réaliser que le chakra de la couronne est bien plus que cela.

Reviens maintenant avec ta main près du chakra de la couronne….

Et descende lentement en déplaçant l’énergie interne jusqu’à ce que tu atteins le chakra du front.

Atteins le chakra de la gorge…

Atteins le chakra du coeur…

Descendez jusqu’au Plexus…

Descends jusqu’au Chi…

Et maintenant, déteins tes bras…

Inspires…

Et détende-toi.

Et nous avons terminé le premier exercice de mouvements énergétiques.

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C’est reparti ! Comme tu l’as constaté, les mouvements énergétiques te donnent du tonus et te font te sentir mieux. Pratiquer cet exercice avant la méditation, ou toute autre technique, te fera te sentir plus capable dans ce que tu fais, en d’autres termes tu te sentiras plus fort. Ce sentiment est réel, car Bouger l’Energie te permet d’entraîner ta capacité à savoir utiliser l’énergie et à la manipuler à volonté. Cela signifie que tu auras plus de pouvoir sur l’énergie, de sorte que tu seras en mesure d’imprimer ton intention sur elle plus rapidement. Pendant ce cours, je t’enseignerai divers exercices sur les mouvements d’énergie, afin que tu sois capable de déplacer l’énergie interne et externe. Avec le temps, tu te rendras compte de l’importance de la pratique de ces mouvements.

Ce que tu as appris aujourd’hui est la première étape du Mouvement, qui consiste à déplacer l’énergie des chakras. En fait, tu peux déplacer l’énergie de n’importe quelle partie du corps, mais j’ai commencé par les chakras parce que ce sont les points les plus énergétiques du corps, ce qui tu a permis de ressentir les premières sensations. Évidemment, déplacer l’énergie vers d’autres parties du corps sera tout aussi utile et bénéfique.

Au cours de ces mouvements, tu as peut-être ressenti des gargouillis au niveau du Chi ou du Plexus, ou de légers vertiges au niveau des chakras de l’esprit et de la couronne. Ces sensations t’ont permis de te rendre compte que quelque chose se passait, même si ton Régulateur voulait tu faire croire que tu étais incapable de faire l’exercice ! Grâce à cette première expérience, tu peux déjà commencer à faire taire ton Régulateur, car les mouvements sont là et continueront à augmenter dans les prochaines séances de pratique ! C’est pourquoi je recommande de pratiquer les mouvements énergétiques, car ils t’aideront à t’améliorer dans tous les domaines sensoriels et psychiques. Dans la prochaine leçon, je t’enseignerai un autre exercice et t’expliquerai davantage les fonctions des Mouvements d’Énergie. En attendant, je t’invite à nous faire part de ta première expérience avec cette technique, ci-dessous à travers un commentaire !

Fin de la page 9 sur 9. Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7177du site Accademia di Coscienza Dimensionale.