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Dans la leçon précédente sur les Mouvements d’Énergie, j’ai expliqué la première technique pour réaliser un mouvement interne. Les Mouvements d’Énergie sont fondamentaux pour l’accomplissement de certaines pratiques, comme le Voyage Astral et la Télékinésie, mais ils sont également importants pour l’amélioration de presque toutes les techniques présentes, comme la Méditation, la Protection Psychique, et même Couper les Fils, car savoir déplacer l’énergie permet de savoir contrôler non seulement l’énergie interne, mais aussi l’énergie externe. Effectuer des Mouvements d’énergie te permet de ressentir beaucoup mieux l’énergie qui est en toi, surtout lorsque tu médites et pratiques des techniques spirituelles. En effet, effectuer des Mouvements internes permet de rendre ton corps beaucoup plus « fluide » afin que l’énergie passe mieux. C’est pourquoi je t’invite à faire une nouvelle séance de Mouvements énergétiques afin que vous puisses ressentir les améliorations par toi-même.

Pour mieux réaliser cette séance, je te recommande de pratiquer d’abord l’exercice précédent en cliquant ici. Ensuite de poursuivre avec l’exercice enseigné aujourd’hui. 

Commence à respirer profondément…

Pour te sentir détendu…

Inspire le prana blanc…

Choisis maintenant la main avec laquelle tu es le plus à l’aise pour déplacer l’énergie, et garde seulement deux doigts ouverts, l’index et le majeur, tandis que les autres tu peux les fermer, sans forcer.

Maintenant, sans toucher le chakra, sans toucher la peau du corps avec ta main, rapproche tes doigts du chakra…

Et remonte lentement ta main jusqu’au chakra du Plexus.

En faisant ce mouvement, sens l’énergie interne des chakras se déplacer du Chi vers le Plexus.

Et répéte ce mouvement, en partant du bas vers le haut….

Et encore une fois, du bas vers le haut.

Répéte ce mouvement plusieurs fois, jusqu’à ce que tu commençais à sentir un mouvement très subtil du Chi vers le Plexus, comme une sorte de picotement.

Tu ne touches pas avec tes doigts, donc évidemment cette sensation n’est pas causée par le toucher, mais c’est vraiment l’énergie qui se déplace.

Continue du Chi au Plexus…

Et continue à respirer, ne retiens pas ton souffle.

Maintenant, concentre-toi du Plexus au chakra de la gorge,

Puis remonte du Plexus au chakra de la gorge…

Et encore, du Plexus…

Atteinds la Gorge…

Et recommence.

Et concentre-toi, de sorte que lorsque tu bouges la main physiquement, l’énergie interne se déplace également, en suivant le mouvement de la main.

Bien qu’au début la main puisse sembler être une distraction, elle sert en fait à accélérer la perception du mouvement, en fait la main est une grande aide pour mieux percevoir l’énergie.

Reprends maintenant et, du Plexus, remonte jusqu’au chakra de la gorge.

Respire avec le bon rythme, sans jamais retenir ton souffle.

Et concentre-toi sur l’énergie interne qui se déplace, en suivant la main.

Maintenant, à partir du chakra de la gorge, déplace l’énergie jusqu’au chakra de la couronne.

Ensuite, parte de la gorge et remonte jusqu’au chakra de la couronne (….).

Et répète.

Sans te presser, déplace ta main, lentement, afin de mieux te concentrer sur le mouvement de l’énergie interne.

Place maintenant ta main près du chakra de l’esprit,

et commence à faire des mouvements circulaires, très lentement…

Comme si tu voulais dessiner un cercle sur ton front…

Et sens ces mouvements d’énergie interne suivre ta main.

Fais des mouvements lents…

Maintenant, a partir du chakra du front, descends lentement avec ta main,

et continue à descendre…

Chakra après chakra,

Jusqu’à ce que tu atteignes Chi.

Maintenant, respire profondément…

pour te détendre…

et absorbe le prana…

Maintenant on répète l’exercice, mais avec une main ouverte…

On commence par le Chi.

Et avec un mouvement un peu plus rapide…

Allons jusqu’au Plexus.

Jusqu’au Cœur…

jusqu’à la gorge…

Vers le chakra du Front…

Le chakra de la Couronne…

Monte un peu plus haut.

Maintenant, reviens au Chi,

Et de nouveau au Chi, en montant vers le Plexus…

Sens le mouvement interne qui suit le mouvement de la main.

Et si la main va trop vite, ralentis pour que le mouvement interne puisse suivre correctement le mouvement de la main.

Et continue à monter…

Jusqu’à ce que tu atteignes la couronne.

Très bien, maintenant pratiquons un exercice différent.

Concentre-toi sur l’inspiration de l’énergie par la bouche, et sens l’énergie arriver directement au chakra de la gorge, sans bouger la main.

Puis respire simplement.

Conscient du prana qui entre….

Et sens-le aller directement au chakra de la gorge.

Maintenant, lorsque tu inspires le prana, sens qu’à chaque respiration, l’énergie se déplace directement vers le chakra de la gorge.

Ensuite, elle va vers le chakra du coeur.

Inspire donc… et sens l’énergie qui entre avec la respiration, passant d’abord par le chakra de la gorge…..

Et puis elle arrive au chakra du coeur…

Dans un mouvement lent, continue à respirer, et répéte l’exercice.

Puis visualise le prana blanc qui vient par la respiration au chakra de la gorge…

Et puis il arrive au chakra du coeur.

Bien. Désormais, à chaque respiration, faites passer l’énergie par le chakra de la gorge, puis par le cœur, et enfin elle s’arrête au plexus.

Alors respire…

Calmement…

Va au chakra de la gorge…

Au coeur…

Et au Plexus…

Et répète pour chacune de tes respirations.

Plus vite… sens l’énergie qui passe…

Vers la gorge.

Le coeur.

Plexus.

Répète…

Gorge…

Cœur.

Plexus.

Vous ressens probablement déjà l’énergie qui pousse pour atteindre le chakra du Chi, alors réglons l’énergie…..

Respire.

Sens-la arriver par la gorge…

le coeur…

Plexus…

Et ça continue…

Tout le chemin jusqu’au Chi.

Ok, tu sens que la distance est plus grande….

Alors répétons.

Inspire…

Sens ta  gorge…

Le coeur…

Plexus…

Et arrive au Chi.

Répéte.

Suis maintenant ton temps

Atteins le Chi

Répéte… à ton rythme

Commence par la gorge

Sens l’énergie se déplacer

Jusqu’à ce que tu atteignes le Chi.

Maintenant, utilises un mouvement plus lent, afin que tu aies le temps de percevoir le mouvement interne…

Et ensuite, avec le temps que tu as choisi, respires profondément et concentre-toi pour sentir cette énergie entrer et passer à travers tous les chakras jusqu’à ce qu’elle atteigne le Chi.

Répéte et répéte…

Rien ne presse…

Si tu t’entraînais avec les yeux ouverts…

Maintenant, commence à pratiquer avec les yeux fermés…

Et si tu le pratiques bien, tu commenceras à voir des flashs, comme des éclairs de lumière, et tu auras l’impression que quelqu’un prend des photos de toi, même si bien sûr il n’y a personne à côté de toi.

Continue donc à faire bouger l’énergie en respirant…..

Sentes-la monter jusqu’au chakra de l’esprit.

puis jusqu’à la couronne…

Et là, tu t’arrêtes.

Recommences.

Bien!, maintenant avec une profonde respiration, sens l’énergie entrer,

Et simultanément, elle s’étend à toutes les parties du corps.

Ainsi elle va vers le haut, vers les chakras supérieurs, et vers le bas, remplissant tous les chakras en même temps.

Respire…

Et continue comme ça à chaque fois que tu respire.

Très bien, nous avons terminé cet exercice.

Je t’invite à nous faire part ci-dessous, par le biais d’un commentaire, de ta expérience avec l’exercice que tu viens de pratiquer.

Fin de la page 7 sur 7. Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/72018 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.