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Libri di Angel Jeanne
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Step 2 - N° 54

Les Mouvements d’énergie – Bouger l’Énergie interne (partie 2)

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Dans la leçon précédente sur les Mouvements d’Énergie, j’ai expliqué la première technique pour réaliser un mouvement interne. Les Mouvements d’Énergie sont fondamentaux pour l’accomplissement de certaines pratiques, comme le Voyage Astral et la Télékinésie, mais ils sont également importants pour l’amélioration de presque toutes les techniques présentes, comme la Méditation, la Protection Psychique, et même Couper les Fils, car savoir déplacer l’énergie permet de savoir contrôler non seulement l’énergie interne, mais aussi l’énergie externe. Effectuer des Mouvements d’énergie te permet de ressentir beaucoup mieux l’énergie qui est en toi, surtout lorsque tu médites et pratiques des techniques spirituelles. En effet, effectuer des Mouvements internes permet de rendre ton corps beaucoup plus « fluide » afin que l’énergie passe mieux. C’est pourquoi je t’invite à faire une nouvelle séance de Mouvements énergétiques afin que vous puisses ressentir les améliorations par toi-même.

Pour mieux réaliser cette séance, je te recommande de pratiquer d’abord l’exercice précédent en cliquant ici. Ensuite de poursuivre avec l’exercice enseigné aujourd’hui. 

Commence à respirer profondément…

Pour te sentir détendu…

 

Inspire le prana blanc…

 

Choisis maintenant la main avec laquelle tu es le plus à l’aise pour déplacer l’énergie, et garde seulement deux doigts ouverts, l’index et le majeur, tandis que les autres tu peux les fermer, sans forcer.

 

Maintenant, sans toucher le chakra, sans toucher la peau du corps avec ta main, rapproche tes doigts du chakra…

 

Et remonte lentement ta main jusqu’au chakra du Plexus.

En faisant ce mouvement, sens l’énergie interne des chakras se déplacer du Chi vers le Plexus.

Et répéte ce mouvement, en partant du bas vers le haut….

Et encore une fois, du bas vers le haut.

 

Répéte ce mouvement plusieurs fois, jusqu’à ce que tu commençais à sentir un mouvement très subtil du Chi vers le Plexus, comme une sorte de picotement.

Tu ne touches pas avec tes doigts, donc évidemment cette sensation n’est pas causée par le toucher, mais c’est vraiment l’énergie qui se déplace.

 

Continue du Chi au Plexus…

Et continue à respirer, ne retiens pas ton souffle.

 

Maintenant, concentre-toi du Plexus au chakra de la gorge,

Puis remonte du Plexus au chakra de la gorge…

Et encore, du Plexus…

Atteinds la Gorge…

Et recommence.

Et concentre-toi, de sorte que lorsque tu bouges la main physiquement, l’énergie interne se déplace également, en suivant le mouvement de la main.

 

Bien qu’au début la main puisse sembler être une distraction, elle sert en fait à accélérer la perception du mouvement, en fait la main est une grande aide pour mieux percevoir l’énergie.

 

Reprends maintenant et, du Plexus, remonte jusqu’au chakra de la gorge.

Respire avec le bon rythme, sans jamais retenir ton souffle.

Et concentre-toi sur l’énergie interne qui se déplace, en suivant la main.

 

Maintenant, à partir du chakra de la gorge, déplace l’énergie jusqu’au chakra de la couronne.

Ensuite, parte de la gorge et remonte jusqu’au chakra de la couronne (….).

Et répète.

Sans te presser, déplace ta main, lentement, afin de mieux te concentrer sur le mouvement de l’énergie interne.

 

Place maintenant ta main près du chakra de l’esprit,

et commence à faire des mouvements circulaires, très lentement…

Comme si tu voulais dessiner un cercle sur ton front…

Et sens ces mouvements d’énergie interne suivre ta main.

Fais des mouvements lents…

 

Maintenant, a partir du chakra du front, descends lentement avec ta main,

et continue à descendre…

Chakra après chakra,

Jusqu’à ce que tu atteignes Chi.

Maintenant, respire profondément…

pour te détendre…

et absorbe le prana…

 

Maintenant on répète l’exercice, mais avec une main ouverte…

 

On commence par le Chi.

Et avec un mouvement un peu plus rapide…

Allons jusqu’au Plexus.

 

Jusqu’au Cœur…

jusqu’à la gorge…

Vers le chakra du Front…

Le chakra de la Couronne…

Monte un peu plus haut.

Maintenant, reviens au Chi,

Et de nouveau au Chi, en montant vers le Plexus…

Sens le mouvement interne qui suit le mouvement de la main.

 

Et si la main va trop vite, ralentis pour que le mouvement interne puisse suivre correctement le mouvement de la main.

Et continue à monter…

 

Jusqu’à ce que tu atteignes la couronne.

 

Très bien, maintenant pratiquons un exercice différent.

 

Concentre-toi sur l’inspiration de l’énergie par la bouche, et sens l’énergie arriver directement au chakra de la gorge, sans bouger la main.

Puis respire simplement.

Conscient du prana qui entre….

Et sens-le aller directement au chakra de la gorge.

 

Maintenant, lorsque tu inspires le prana, sens qu’à chaque respiration, l’énergie se déplace directement vers le chakra de la gorge.

 

Ensuite, elle va vers le chakra du coeur.

 

Inspire donc… et sens l’énergie qui entre avec la respiration, passant d’abord par le chakra de la gorge…..

Et puis elle arrive au chakra du coeur…

 

Dans un mouvement lent, continue à respirer, et répéte l’exercice.

Puis visualise le prana blanc qui vient par la respiration au chakra de la gorge…

Et puis il arrive au chakra du coeur.

 

Bien. Désormais, à chaque respiration, faites passer l’énergie par le chakra de la gorge, puis par le cœur, et enfin elle s’arrête au plexus.

 

Alors respire…

Calmement…

Va au chakra de la gorge…

Au coeur…

Et au Plexus…

 

Et répète pour chacune de tes respirations.

 

Plus vite… sens l’énergie qui passe…

Vers la gorge.

Le coeur.

Plexus.

 

Répète…

 

Gorge…

Cœur.

Plexus.

 

Vous ressens probablement déjà l’énergie qui pousse pour atteindre le chakra du Chi, alors réglons l’énergie…..

Respire.

Sens-la arriver par la gorge…

le coeur…

Plexus…

Et ça continue…

Tout le chemin jusqu’au Chi.

 

Ok, tu sens que la distance est plus grande….

Alors répétons.

Inspire…

Sens ta  gorge…

Le coeur…

Plexus…

Et arrive au Chi.

Répéte.

 

Suis maintenant ton temps

Atteins le Chi

 

Répéte… à ton rythme

Commence par la gorge

Sens l’énergie se déplacer

Jusqu’à ce que tu atteignes le Chi.

 

Maintenant, utilises un mouvement plus lent, afin que tu aies le temps de percevoir le mouvement interne…

Et ensuite, avec le temps que tu as choisi, respires profondément et concentre-toi pour sentir cette énergie entrer et passer à travers tous les chakras jusqu’à ce qu’elle atteigne le Chi.

 

Répéte et répéte…

 

Rien ne presse…

 

Si tu t’entraînais avec les yeux ouverts…

Maintenant, commence à pratiquer avec les yeux fermés…

Et si tu le pratiques bien, tu commenceras à voir des flashs, comme des éclairs de lumière, et tu auras l’impression que quelqu’un prend des photos de toi, même si bien sûr il n’y a personne à côté de toi.

 

Continue donc à faire bouger l’énergie en respirant…..

 

Sentes-la monter jusqu’au chakra de l’esprit.

puis jusqu’à la couronne…

Et là, tu t’arrêtes.

 

Recommences.

 

Bien!, maintenant avec une profonde respiration, sens l’énergie entrer,

Et simultanément, elle s’étend à toutes les parties du corps.

Ainsi elle va vers le haut, vers les chakras supérieurs, et vers le bas, remplissant tous les chakras en même temps.

 

Respire…

 

Et continue comme ça à chaque fois que tu respire.

 

Très bien, nous avons terminé cet exercice.

 

Je t’invite à nous faire part ci-dessous, par le biais d’un commentaire, de ta expérience avec l’exercice que tu viens de pratiquer.

Fin de la page 7 sur 7. Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/72018 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

515 commentaires
  • Vyola Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 09:11 09/11/19

    Appena iniziata la tecnica ho sentito stress e stanchezza uscire fuori, anche se non mi è sembrato di sentire molto i movimenti di energia l'energia ha agito lo stesso, dopo mi sono sentita più rilassata e vedevo molto lo statico. Grazie!

  • BlueRose Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 22:44 08/11/19

    Ho svolto la tecnica varie volte in questi giorni, spesso seguendo l'audio della tecnica guidata. Mi dà un grande senso di benessere e mi sono accorta che le meditazioni vanno meglio, sentendo di più i chakra riesco a concentrarmi meglio. Inoltre a ogni sessione mi sembra di sentire i movimenti sempre più nitidi e forti, soprattutto quelli attorno al chakra della Mente. Grazie per questa tecnica, se già all'inizio porta così tanti benefici, non vedo l'ora di proseguire!!

  • rod Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 20:50 08/11/19

    Molto bello fare l'esercizio ed essere guidato si sente meglio l'energia, premetto che non faccio mai la tecnica dedicata pensando che allenandosi con le altre fosse uguale ma in realtà con questa si prende la padronanza e si diventa più sensibili. Grazie mille :)

  • Bix Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 17:22 08/11/19

    Molto interessante questo esercizio, con mia sorpresa ho sentito subito pulsare il chakra della gola come se avessi sempre saputo dove fosse, senza averci mai meditato in vita mia. Ho trovato qualche difficoltà a muovere l'energia tra mente e corona. Miglioreró riprovando... grazie

  • Niki Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 15:48 08/11/19

    Ho trovato questi esercizi molto belli ,sentire l'energia che si muove all'interno dei chakra e si sposta da un chakra all'altro mi dà delle sensazioni di benessere ,gioia ,pienezza .Continuo con la pratica con molto entusiasmo .Grazie

  • Lucioman Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 15:46 08/11/19

    Ho provato questa mattina subito dopo la meditazione, ma non ho percepito nulla; probabilmente troppa aspettativa o, sicuramente, troppi blocchi...Mi rende conto di essere sempre un pò teso e con la mente ancora un pò " rigida"...Potrei anche pensare al low, ma non è da usare come scusante per qualunque nostra mancanza o superficialità...anche se a volte penso che "qualcosa" non voglia assolutamente farmi scoprire la gioia dei movimenti d' energia!!Bene, dopo questo bei pensieri " positivi" ( hihihihi...), cercherò di azzerare tutti i dubbi ( troppo veloce/piano, vicino/lontano, occhi chiusi/aperti, ecc.) e procedere con delle sessioni più approfondite!! Al momento, posso solo segnalare di aver sentito gli occhi che vibravano e percepivano come una specie di flash, come indicato nel documento, al passaggio della mano.Sono super sicuro che nel momento in cui sentirò con forza l' energia muoversi, nulla potrà più fermarmi!!!Grazie, grazie, grazie!!!

  • Diego - 14:10 08/11/19

    Incredibile come un’approfondimento della precedente tecnica di muovere l’energia possa essere così differente. In senso buono chiaramente. Il fatto di compiere movimenti circolari con la mano mi ha sorpreso e fatto provare una sensazione familiare che però non riesco ancora a spiegare. I flash di cui si parla nel documento credo di riuscire a vederli anche durante la meditazione sul mente, anche se li vedo più come lente pulsazioni. Utilissime anche le immagini, hai fatto benissimo a metterle, grazie!

  • Lady Nelea - 12:57 08/11/19

    Bellissima questa tecnica in questa determinata occasione non ho visto il flash ma in altre occasioni mi è capitato di averlo visto e incluso delle persone con la quale avevo provato a farle tecnica mi dissero che avevano visto questi bagliori. Grazie mille Angel per tutto!

  • Tiziana Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 12:02 08/11/19

    É stato molto rilassante, devo allenarmi molto perché a volte ho difficoltà a concentrarmi, nonostante gli effetti si sentano già da subito! Adesso sento il chi tipo che brontola ahahah come se si fosse attivato :) grazie mille, sei unica. Grazie <3

  • LauraF Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta - 12:01 08/11/19

    Ho provato un po' di volte questa tecnica e mi dà delle belle sensazioni. Eppure me la dimentico e mi dimentico i risultati, come se fosse sempre nuova.. Comunque è bellissima e importante :) Grazie!!

  • Faby7770 Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 2ª volta - 10:21 08/11/19

    Gli esercizi guidati attraverso i video rendono l'esperienza molto più completa ed emozionante. Durante la tecnica lo spazio tra il chi e il plesso mi è sembrato tanto... e sentire non solo un formicolio ma anche dei piccoli movimenti attorno alla pancia mi ha fatto davvero capire che l'energia si stava muovendo ed era molto concreta e meno astratta. Quando poi abbiamo respirato prana facendola arrivare al gola e poi facendola scendere...ho notato che avevo difficoltà... mi sono dovuta concentrare maggiormente per riuscirci... questa tecnica devo praticarla con più costanza per prenderne dimestichezza.

  • Tali Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta - 23:10 07/11/19

    mamma miaaaaaaaaaa!!!È stato come se ho portato tutti i miei chackra al parco giochi, o alla spa! un rinvigorimento, ora mi sento come stappata! e cosa più bella, ho capito una nuova cosa, cioè che prima quando facevo i movimenti di energia mi capitava di girare la mano in torno come abbiamo fatto con il mente, ma mi sembrava di star facendo una cosa inutile, stupida, eppure continuavo perché sentivo che effettivamente faceva effetto..evidentemente è stato come se avessi fatto qursto gesto chisa quante altre volte e quindi per abitudine l'honrifatto..è stato bellissimo sentire ogni chackra accendersi quando passava l'energia!Quando ho usato tutta la mano mi è sembrato come di spostare una quantità maggiore. Gli esercizi con la bocca sono stati troppo belli, hanno fatto nascere nuove vedute in me riguardo l energia e quando stavo al plesso ho sentito che l'energia premeva effettivamente per andare al chi!infatti ho sorriso ahah..per una manciata di secondi ho sentito dei crocchiolii dalla gola allo stomaco, come si stesse spostando aria velocissima nello stomaco, è stato emozionante!!!

  • Cheyenne - 22:37 07/11/19

    Bellissima! Ho sentito l'energia muoversi dentro il mio corpo, una sensazione fantastica. Grazie Angel <3

  • NestOfSnowdrops - 18:26 07/11/19

    L'ho provato con la versione audio ed é stato spettacolare! Ho sentito gran parte dell'energia accumulata fin'ora muoversi fluidamente seguendo le dita, ma mi chiedo che risultati si possano raggiungere con un allenamento costante. Speró mi possa aiutare ad uscire in astrale piú in fretta.

  • Sabrina9 Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 16:05 07/11/19

    Una tecnica fantastica! Ho sentito perfettamente l’energia scorrere lungo i chakra. Quando stavo facendo entrare l’energia Pranica dalla bocca, sentivo un fastidio alla bocca, quasi volessi vomitare.. Forse dato dal fatto che non abbia mai praticato direttamente sul quel chakra.. non so. Dopo un po’ che scorrevo l’energia dal Gola fino al Chi, ho sentito il Mente pulsare tantissimo per il desiderio di ricevere energia che ho infatti soddisfatto subito dopo con l’ultima parte della tecnica. Ancora mi sento l’energia scorrere su tutto il corpo ed è una sensazione veramente piacevole!