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Step 1 - N° 14

Voir l’Aura – Apprends à voir l’Aura

Aura

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Les principales raisons pour lesquelles les gens demandent comment voir l’aura sont généralement très simples: curiosité, amusement, ou pour connaître la signification de son aura, à travers la couleur de l’énergie qui la compose. En réalité, l’aura est beaucoup plus intéressante et utile que nous ne pouvons l’imaginer, car grâce à elle, nous pouvons influencer le cours de notre vie et l’humeur des personnes qui nous entourent. L’aura est en fait une énergie très épaisse qui nous appartient et qui fonctionne malgré le fait que nous ignorions son origine et ses capacités. Chaque jour, l’aura agit, créant des situations autour de nous et repoussant ou rapprochant certaines personnes dont nous ne comprenons souvent même pas comment elles ont pu arriver dans nos vies, mais elles y sont arrivées. L’aura est quelque chose d’imprévisible, jusqu’à ce que tu apprends à la connaître et à la manipuler comme tu veux. Connaître ton aura t’aidera à réfléchir aux raisons de tout ce qui t’arrive, en particulier pour les situations négatives qui sont étroitement liées à ton champ énergétique. En effet, ceux qui ont une aura très compacte et résistante ont beaucoup plus de facilité à réaliser leurs intentions que ceux qui en ont une faible et percée, qui ont toujours mille difficultés à réaliser le moindre désir ou projet, même le plus banal.

L’aura fait partie de nous et elle dirige nos vies dans une direction que nous ne décidons pas intentionnellement, car nous restons inconscients de son existence et de sa capacité à contrôler les actions et les pensées des personnes qui nous entourent. Pour être convaincu de la présence de l’aura, pour se rendre compte qu’elle existe réellement et de l’influence qu’elle exerce sur notre vie, il n’est pas nécessaire de se fier aux paroles de quelqu’un d’autre. Bien que cet exercice soit le plus souvent utilisé pour passer du temps à regarder la couleur de l’aura, juste pour se convaincre que c’est tout ce qu’il y a à faire, en réalité, voir l’aura nous permet de découvrir la raison pour laquelle notre vie va dans une direction plutôt qu’une autre, et si c’est à cause de nous ou de quelqu’un d’autre qui nous influence à distance. L’aura est beaucoup plus importante qu’il n’y paraît.

Pendant de tes premières expériences de vision aurique, tu ne verrais peut-être qu’un halo blanc entourant le personne que tu observes, et rien de plus. Mais il y a bien plus encore! En fait, en poursuivant un entraînement sérieux, tu peux parvenir à une conscience visuelle et à des expériences dépassant tes attentes. Avant d’aborder l’importance de l’aura, ses capacités et tout le reste, il serait bon que tu reconnaisses son existence en la voyant de tes propres yeux, afin de te rendre compte qu’il ne s’agit pas d’une fantaisie ou d’une étrange rumeur, mais de la réalité pure et concrète dans laquelle nous vivons tous au quotidien. C’est pourquoi je t’invite à pratiquer un exercice très simple que tout le monde peut faire et qui te permettra de voir au moins la première couche de l’aura.

Où que tu sois en ce moment, il y a forcément quelque chose à côté de toi sur lequel tu peux t’exercer, comme un meuble, un animal ou une plante. Il est préférable, les premières fois, de commencer à s’exercer avec un objet simple et de taille moyenne, par exemple une table de nuit, une chaise, un banc, donc quelque chose qui n’occupe pas toute ta vue, encore mieux si tu choisis quelque chose qui ne bouge pas, donc un objet ou un animal qui dort, afin de pouvoir te concentrer sur lui sans distractions et sans te presser. Pour éviter de gâcher ta propre expérience en croyant qu’il s’agit d’une illusion ou d’un effet d’optique, en raison de la couleur opposée du sujet que tu regardes, il serait préférable de te fixer sur quelque chose de couleur neutre et délicate, comme une couleur bois clair, plutôt que sur une nuance très vive comme le vert électrique. Laissez-moi t’expliquer la raison. Si tu regardais un objet vert et qu’il se trouvait avoir une aura rouge, tu te convaincrais immédiatement que ce que tu vois est le simple opposé que possède chaque couleur, selon l’échelle chromatique des couleurs opposées. On pourrait donc penser que ce n’est pas l’aura.

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Nous savons bien que la couleur opposée au rouge est le vert, comme l’orange l’est au bleu, le violet au jaune, le noir au blanc, et et ainsi de suite. Ainsi, si un objet est violet, sa couleur complémentaire est le jaune; si tu voyais le halo qui l’entoure, vert, rouge, bleu, et ainsi de suite, tu comprendrais qu’il ne peut s’agir d’un simple effet d’optique, mais de quelque chose de plus! Par conséquent, si tu regardais un objet vert et que son halo était violet, il ne s’agirait pas du tout de son opposé chromatique, mais de quelque chose d’autre qui ne peut être expliqué par la logique, et tu sais aujourd’hui que c’est l’aura.

Évidemment, tout objet a une aura, il se peut même que tu as un objet rouge avec une aura verte, mais afin d’éviter une confusion qui te ferait croire qu’il s’agit seulement de son contraire, que tu vois un effet d’optique, je te conseille de t’entraîner sur plusieurs objets différents afin que tu puisses reconnaître la différence entre voir un simple contraste et voir sa véritable aura. Les premières fois, tu peux tomber dans l’erreur de voir un effet d’optique, mais avec plus d’essais, tu verras rapidement une autre couleur beaucoup plus forte et plus définie, qui sera son champ énergétique, d’où l’aura. Ne te laisse pas effrayer! Il est important que tu comprennes que l’aura existe réellement et que tu apprennes à faire la distinction entre un effet d’optique et ce qui est réel.

Si possible, perdre un objet blanc ou de couleur claire et placez-le à un endroit situé à au moins deux mètres de toi. Il est très important que derrière l’objet en question, il y ait un fond lisse, éventuellement un mur blanc, sans autres objets ou meubles et avec plusieurs plans de distance, qui détourneraient ton attention et t’empêcheraient de voir son aura sous son meilleur jour. En plus d’éviter les arrière-plans confus et chargés, au moins pour les premières fois, il est important de s’asseoir droit et immobile, de sorte que l’observation de l’objet devant toi, au niveau des yeux, sera plus facile. Lorsque l’objet sur lequel observer l’aura a été choisi et placé à la bonne distance, tu peux t’asseoir confortablement, en évitant de bouger et de te déplacer à chaque seconde, car le fait de rester immobile et détendu te permet de préparer ton attention visuelle et de bien mieux voir l’aura; si tu bouges beaucoup, tu risques de perdre ta concentration visuelle et il sera plus difficile de la voir. La technique est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît, c’est juste une question de concentration et de patience.

Le dernier conseil que je voudrais te donner avant de commencer à voir l’aura est de pratiquer la méditation, mais si tu n’as pas le temps et que tu dois la sauter, ce n’est pas un problème car tu peux faire l’exercice même sans avoir médité auparavant; mais pour la prochaine fois, je te recommande de méditer avant car cela accélère la vision aurique, car cela te permet d’élever ta vibration et de voir l’énergie beaucoup mieux.

A ce stade, nous pouvons commencer l’exercice. Les étapes à suivre sont simples et directes; évidemment, tu devras les pratiquer les yeux grands ouverts, car tu veux vivre la réalité et non pas tout imaginer! Tu peux décider de t’entraîner pendant seulement 5 minutes ou 10 minutes pour augmenter le niveau de détail de ton expérience visuelle. Je te recommande de régler un minuteur pour la durée souhaitée, afin de ne pas avoir à te distraire toutes les 20 secondes en regardant l’horloge, mais le minuteur lui-même sonnera pour te faire savoir quand le temps est écoulé. Ou tu peux écouter le guide audio qui te montrera chaque étape.

Commençons.

 

 

Si vous souhaitez écouter la technique guidée en version audio, clique ici, puis continue à lire l’article; sinon, lis la version écrite et exécutez-la pas à pas.

 

Pour apprendre à voir l’aura pour la première fois, regarde attentivement l’objet devant toi et concentre-toi sur un point précis, par exemple le centre ou le coin de l’objet.

 

Ne déplace plus ton regard plus loin, afin de pouvoir te concentrer soigneusement sur ce point.

 

Tout en regardant l’objet, avec l’intention de voir l’aura, respire profondément, car cela t’aidera à élever ta vibration et à mieux voir l’énergie.

 

Essaye de ne pas déplacer ton regard du point choisi, mais reste concentré, en le fixant intensément.

 

Essayez de ne pas cligner des yeux, donc ferme les yeux le moins souvent possible.

 

Concentrez-toi bien sur l’objet avec l’intention de voir son aura.

 

Presque immédiatement, un halo blanc/gris transparent apparaît au-dessus de l’objet et sur ses côtés.

 

Sans déplacer ton regard, concentre-toi sur ce halo blanc, avec l’intention de pouvoir le voir beaucoup mieux.

 

Concentre-toi pour le voir s’étendre et augmenter l’intensité de sa couleur.

 

Même si tu ne vois encore rien, ou si tu vois très peu, ne t’arrête pas, mais reste concentré sur l’objet avec l’intention de voir son aura.

 

Respire profondément en te concentrant sur l’aura. Tu remarqueras que l’aura se développe, étendant le halo blanc en largeur et surtout en hauteur.

 

Continue à fixer le halo blanc, avec l’intention qu’il augmente en intensité.

 

Ce que tu vois est l’Aura!

 

Continue à observer l’Aura pendant une autre minute.

 

Nous avons terminé. Tu peux décider de poursuivre l’exercice ou de revenir à l’article pour lire l’explication de ce que tu as fait.

 

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Bienvenue à nouveau! Grâce à cet exercice, tu as commencé à voir la première couche de l’aura, le halo blanc, mais ce n’est pas tout ! Même si, au début, tu penses ne pas voir grand-chose, voire rien du tout, ne te décourage pas, car ce n’était que la première session. Si tu le pratiques à nouveau, tu remarqueras qu’il s’améliore immédiatement! En effet, si lors de la prochaine séance tu décides de pratiquer pendant 2 à 3 minutes de plus qu’aujourd’hui, tu commenceras à voir qu’en plus de la couche blanche, il y aura aussi une couche de couleur très claire (par exemple verte, orange, jaune, très subtile et délicate) et en poursuivant la pratique, cette couleur deviendra de plus en plus intense et forte. N’abandonne donc pas, car plus te pratiqueras ce simple exercice, plus les améliorations seront évidentes et tu pourras voir avec certitude au moins le premier halo transparent/blanc qui s’étendra au-delà de l’objet. Les premières fois, il est beaucoup plus facile de voir l’aura s’élever vers le haut que de la voir sur les côtés de l’objet, mais au cours des prochaines séances, tu pourras également t’améliorer à cet égard.

Désormais, il sera beaucoup plus facile de parler de l’aura et de se rendre compte de son importance, car tu as eu la première preuve de son existence, en reconnaissant que la voir n’est pas aussi difficile ou réservée à quelques élus que cela pouvait sembler au début. Ce que tu as vu n’est que la toute première couche qui s’est manifestée, transparente et presque invisible, mais il est clair qu’en allant plus en profondeur et avec plus d’entraînement, tu pourras découvrir beaucoup plus de couches et surtout beaucoup plus visibles et colorées. Si tu portes des lunettes, il serait préférable que tu essayais l’exercice sans elles, car les lentilles, même de contact, pourraient obstruer ta vision. Mais si tu ne peux pas t’en passer, c’est bon, porte-les. Les auras étant constituées d’énergie, tu seras en mesure de bien les voir malgré tes problèmes oculaires: c’est parce que la capacité que tu utilises pour voir les auras ne dépend pas de ta vue physique. La capacité de distinguer les auras n’est pas limitée à un petit cercle de personnes, comme on le pense, mais tout le monde pourrait la voir si seulement il s’exerçait. C’était probablement ta première expérience de la vision et tu as peut-être eu du mal à garder tes yeux ouverts sans te déchirer, tu as donc cligné des yeux et perdu l’état que tu avais atteint juste avant et tu as dû recommencer à zéro. Cela t’aidera à comprendre à quel point il est facile de devenir inconscient et de perdre de vue l’énergie, au point qu’un simple clignement d’œil suffirait à ne plus la voir et à perdre la volonté et la motivation de le faire. La plupart des gens abandonnent pour si peu et c’est la raison pour laquelle il y a ceux qui le voient et ceux qui ne le voient pas, parce qu’il y a ceux qui veulent continuer leur chemin et ceux qui s’arrêtent seulement parce qu’ils voient un petit caillou devant eux qui les fait se sentir entravés. Ne t’arrête pas pour si peu !

Voir l’aura est une pratique qui évolue pas à pas, car elle contient une foule d’informations qu’elle peut nous offrir. Bien que de nombreuses personnes pensent qu’il s’agit d’une simple couleur à voir et que c’est la limite maximale de son potentiel, en réalité, il va bien au-delà de sa première apparence. Connaître ton aura te permet de te connaître et de connaître les autres, car en étant capable de voir de tes propres yeux la véritable structure de ton (ou leur) énergie, les dommages que ton aura présente ou les trous et les étranges taches sombres dans certaines zones de ton énergie, tu te rends compte de la façon dont cela peut t’affecter émotionnellement et physiquement. En fait, en apprenant à voir l’aura au-delà des premiers niveaux, tu peux révéler ses caractéristiques les plus importantes, car la couleur est superficielle, et c’est en fait l’une des premières choses que te remarqueras en la regardant, même si vous êtes inexpérimenté. Il doit être clair que, comme pour toute technique, avec l’aura tu peux aller plus en profondeur et surmonter les barrières qui t’empêchaient de connaître plus de détails. Lorsque tu vois une tache sombre d’énergie juste dans la zone de ton corps qui te fait le plus mal, ou lorsque tu vois l’aura percée ou déchirée juste à l’endroit où tu as subi une opération ou de graves dommages, tu peux réfléchir à quel point cette énergie est liée à ta santé physique, même si tu n’y as jamais prêté attention avant de la voir de tes propres yeux. Bien sûr, tant que tu continueras à choisir de ne pas voir, ces informations resteront à jamais cachées à ta connaissance. Si tu penses que voir l’aura était juste pour le plaisir, pour voir la couleur verte ou bleue autour de toi et passer cinq minutes de ta journée différemment, tu seras étonné de tout ce que tu peux voir avec un bon entraînement.

Comprendre l’aura et la voir au-delà des premières apparences est une expérience qui demande de la pratique: tu ne peux pas l’apprendre simplement en lisant quelques pages sur le sujet, mais tu devras mettre en pratique les connaissances acquises et t’entraîner. Mon conseil est de ne pas céder à la paresse, mais de fonder ta pratique sur les principes qui sont importants pour toi, ce qui te motivera à continuer malgré l’insécurité ou l’apathie de certains moments. Si tu le permets, l’aura t’offrira de nombreuses informations utiles, qui t’inciteront à vouloir en savoir toujours plus.
Lorsque tu te sentiras prêt, continue à lire et à pratiquer les exercices suivants sur ce site, afin qu’ils t’aident à ouvrir ton esprit à tout le potentiel de l’aura.

Si tu veux, tu peux me raconter ta première expérience avec la vision de l’Aura à travers un commentaire ci-dessous.

2638 commentaires
  • noemy
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    21:52 30/09/25

    Finalmente...dopo mesi di pratica e di impegno, sono riuscita a vedere la mia aura in modo netto e distinto!! E non solo...son riuscita a vederla anche ai miei gatti...son riuscita realmente a vederla comparire, all'inizio molto lentamente, poi ha iniziato ad espandersi...e a quel punto son riuscita a focalizzarmi su di lei e l'ho vista espandersi... beh, diciamo che erano circa 15/20 cm non tantissimo, eh...però è stato bellissimo...è davvero bianchissima...e splendente...wow!! Son riuscita a visualizzarla mentre allo specchio prendevo una pausa dalla tecnica delle facce...e niente, è saltata fuori mentre mi osservavo...ho avuto una tachicardia da gioia improvvisa!! Ero felicissima...e a quel punto poi ho sperimentato anche sui miei animaletti!!! E in realtà poi l'ho fatto anche in giro...fissavo persone che speravo non mi vedessero per prendere dimistichezza con la pratica...e non smetterò di allenarmi!! Perchè ora l'obiettivo è quello di arrivare ai colori!!! ^_^

  • Sabros
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    14:44 30/09/25

    Ho provato l' esercizio ed è stato interessante come primo approccio. Il mobiletto e banco e prima ho visto lo strato trasparente appena intorno ai lati molto piccolo poi nella parte frontale il colore grigio e un po' di giallino. Gli occhi però lacrima amo come descritto nell' articolo. Comunque molto interessante. Grazie

  • Morpheus
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    18:21 29/09/25

    Rileggendo questo documento, non posso che confermare che la visione dell’Aura, se esercitata costantemente di giorno in giorno, migliora gradualmente sempre più, riuscendo a distinguere i colori e a vedere più di uno strato. Non bisogna sottovalutare l’utilità di saperla osservare e decifrare perché essa può darci molte informazioni, non solo sulle persone a cui appartengono, ma anche sugli oggetti, i quali mantengono una traccia delle influenze energetiche che hanno subìto da chi era nelle loro vicinanze.

  • Lisa639
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    16:04 21/09/25

    Mi è successo spesso di vedere l'aura ma non ne avevo compreso l'importanza. Quindi mi sono resa conto di averla guardata superficialmente..oggi facendo leserci da voi proposto sono rimasta impressionata dalla bellezza dell'aura guardata con attenzione! Sembrava che il cristallo fosse avvolto da fiamme bianche che poi divenivano colorate! Esperienza meravigliosa!

  • Lunargentata
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
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    23:36 17/09/25

    Ogni tanto torno a seguire questa guida per vedere l'aura, ma in effetti più che venire ogni tanto a seguire la guida, è bene allenarsi ogni giorno, la tecnica in se è "semplice". Quello che serve è costante allenamento, possibilmente giornaliero. Noto che praticando miglioro, e più sono costante più vedo, aumenta la dimensione dello strato, si aggiungono più strati e vado più dettagli! Ma posso dire che fa bene venire a ripassare e comprendere a volte meglio quello che si legge, leggere il documento con occhi diversi. È sempre un'esperienza bellissima poter vedere con i propri occhi quello che ci circonda realmente! Sono qui anche per questo ed è bello imparare a farlo ogni giorno, vedendo sempre di più!

  • monacodell'acqua
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    18:31 10/09/25

    è impressionante ed emozionante vedere l'alone trasparente, ti rendi conto di quanta energia esista intorno a noi!

  • MarcoTam
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    00:02 06/09/25

    Ho provato a vedere cosa succedeva…ho visto l’alone grigio intorno ad un oggetto bianco, vediamo le prossime volte cosa riuscirò a vedere

  • MarcoTam
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    23:34 04/09/25

    Ho provato oggi seguendo le istruzioni e sono riuscito a vedere il primo strato bianco/grigio. Voglio vedere se con la pratica riesco a non chiudere le palpebre perché è difficile per ora..

  • fede91
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    18:43 26/08/25

    Non pensavo che l'aura potesse influenzare il corso della nostra vita ma soprattutto non credevo potesse influenzare gli altri. Utilissimo l'esercizio per chi come me fosse alle prime armi e necessitasse di una guida e allenamento per vedere l'aura. Mi appunto le istruzioni affinché aprendo i miei commenti io riesca subito a trovarle: 1) Scegliere un oggetto che sta intorno a te, possibilmente statico, per permettere una maggiore concentrazione; 2) Orientarsi su un oggetto dal colore chiaro per avere la certezza di riuscire a vedere l'aura e non un effetto ottico causato dal contrasto di colore; 3) Posizionarlo ad una distanza di un paio di metri almeno, con sfondo possibilmente bianco e statico; 4) Sedersi comodamente, cercando di non muoversi troppo e tenendo una posizione dritta, per agevolare la concentrazione. Cercare di non sbattere troppo le palpebre mentre si fissa l'oggetto; 5) Se possibile, prima di visualizzare l'aura, praticare la meditazione in quanto agevolerà e velocizzerà il processo. Ho effettuato l'esercizio per la prima volta e credo di essere riuscita a vedere il primo strato bianco/grigio. Spero con la pratica che vada sempre meglio. Mi sono resa conto che sbattere le palpebre effettivamente mi ha fatto perdere più volte la vista dell'aura, tuttavia non mi risulta semplice sbatterle poco perché mi bruciano gli occhi. Mi rendo conto oltretutto che oggi non ero nello stato psico fisico adatto secondo me, pertanto non sono riuscita ad ottenere un risultato migliore. Ho provato subito dopo a visualizzare l'aura di una persona, ma non ci sono riuscita. Ma non demordo.

  • L’OraLu✨
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    17:29 26/08/25

    Imparare a vedere l’Aura è sicuramente una delle cose che voglio fare! Per il momento vedo “solamente“ la parte bianca/grigia e non i colori. Sono convinta che tutti possano riuscire applicandosi ma che la qualità della visione sia legata anche alla purificazione del mezzo, se così si può dire.. per cui credo che dovrò esercitarmi ancora molto!

  • Alessio
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    14:40 23/08/25

    Ricominciare da zero con questa tecnica è stata un'emozione che avevo dimenticato. La cosa più importante per me adesso è portarla avanti e non rifare il gravissimo errore di dimenticarla per la strada.

  • Mietta
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    10:36 22/08/25

    Noto molta differenza tra il provare a vedere l'aura senza meditare e il vederla dopo una meditazione ben fatta. Come sempre è importante la costanza perché veniamo fagocitati dal Low e dalla quotidianità in men che non si dica. Perdendo e dimenticandoci quanto acquisito e provato.

  • arcoor
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    18:11 20/08/25

    Leggendo il precedente articolo mi sono reso conto che molto spesso ho visto questo alone bianco attorno alle cose e alle persone. Come molti, penso, l'ho associato ad un effetto ottico perchè appariva dopo aver fissato intensamente l'oggetto. Adesso che ho letto questo articolo ed ho seguito la visualizzazione guidata, non riesco più a vedere quell'alone che vedevo prima. Era quindi un effetto ottico e adesso che ne sono consapevole devo lavorarci sopra per vedere la vera Aura? Staremo a vedere.

  • Fylax
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    10:21 18/08/25

    RIFLESSIONI: Questo articolo ha nuovamente risposto (in parte) ai dubbi suscitati da quello precedente. Devo davvero constatare la bontà di questo corso che in maniera molto graduale e strutturata riesce ad offrire una visione più ampia sulla realtà che ci circonda e sulle nostre capacità latenti. Riguardo alla tecnica in questione: non avevo mai provato a visualizzare l’Aura senza occhiali (sono una persona miope), ma devo prendere atto del fatto che sembrerebbe davvero più semplice osservarla senza tale supporto visivo. Anzi, per certi versi la miopia parrebbe venire persino in aiuto poiché, rendendo meno definiti e concreti i contorni dell’oggetto osservato, sembrerebbe condizionare di meno la vista. Per cui, almeno il primo strato, appare effettivamente più nitido, denso e luminoso. Chiaramente sono molto curioso di vedere quali saranno i progressi nei giorni a venire.

  • Fylax
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    10:20 18/08/25

    RICAPITOLANDO: L’utilizzo dell’Aura ci permette di influenzare il corso della nostra vita e l’umore delle persone che ci stanno vicine. La sua energia tende ad attrarre persone e situazioni conformi alla sua vibrazione. Imparare a conoscerla e a manipolarla ci permetterà di dare una direzione specifica e volontaria alle nostre scelte. L’aura è composta da molteplici strati, ma il più semplice da vedere è il primo, ovvero quello strato di colore bianco trasparente che circonda la superficie del corpo delle persone o degli oggetti. Di seguito una tecnica per predisporsi a vedere l’Aura: - Praticare una meditazione prima della tecnica per alzare le frequenze e dunque rendere più accessibile la visione dei campi energetici. - Scegliere un oggetto immobile di media grandezza. - Il colore dell’oggetto dovrebbe essere neutro e delicato (bianco o color legno). - Posizionare l’oggetto ad una distanza di circa 2 metri contro uno sfondo liscio possibilmente di colore chiaro e neutro. - Sedersi comodamente e restare fermi. - Predisporsi all’osservazione con l’intento di vedere la sua Aura. - Concentrarsi su un preciso punto dell’oggetto e non spostare lo sguardo - Respirare profondamente. - Cercare di non sbattere le palpebre. - Concentrarsi sull’alone bianco creatosi attorno all’oggetto, senza spostare lo sguardo, per aumentare l’intensità del suo colore. - Notare che l’alone bianco si allargherà sopratutto in altezza. - Fissare l’Aura per un altro minuto. Questa tecnica ripetuta con costanza permetterà una visione sempre più nitida dell’Aura. A coloro che portano gli occhiali o le lenti viene suggerito di praticare senza. Non demordere, qualora sbattendo involontariamente le palpebre l’Aura dovesse scomparire. L’Aura a poco a poco potrà rivelarci non solo il proprio colore, ma anche caratteristiche strettamente connesse al nostro corpo fisico, come traumi o problemi di salute. È importante imparare a vedere e a famigliarizzare con la propria Aura per imparare a comprendere meglio se stessi e le Aure degli altri.