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Step 2 - N° 12

Les Masques – Ce que ce sont et pourquoi faudrait-il savoir les reconnaître (partie 1)

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Dans le domaine de la spiritualité, on entend souvent parler des Masques, sans pour autant comprendre leur signification exacte ou l’importance incroyable de prendre conscience de ce sujet. Il est donc temps de comprendre ce qu’ils signifient et pourquoi il est si important de prendre conscience de leur existence. Tout d’abord, les masques font partie de ton caractère, car ce sont ces visages qui te constituent et te caractérisent. Ce que nous désignons par le terme  » Masque « , ce sont toutes les expressions émotionnelles nées des sentiments, comme la colère, la haine, la joie, l’amour, l’envie, la générosité, et tous les autres sentiments que nous connaissons. À travers un sentiment naît un masque, c’est-à-dire ta façon de réagir à ce sentiment, qui t’amène à te comporter d’une certaine manière. Ton caractère est composé de nombreux masques, qui ont toujours été présents en toi, et dans lesquels tu finis par identifier ta personnalité. Même si tu ne t’en rends pas compte, tu passes chaque jour d’un masque à l’autre à différents moments de la journée, parce qu’en fonction de la situation dans laquelle tu te trouves, de la personne, ou des pensées qui te traversent l’esprit, tu éprouves des sentiments différents et tes masques en découlent. Dans la vie de tous les jours, il arrive que de nombreux masques se présentent à toi, mais tout cela se fait de façon spontanée et extrêmement rapide, de sorte que tu ne te rends même pas compte quand tu changes de sentiment ou de manière de réagir, parce que cela se fait naturellement et rapidement. Lorsque tu changes de masque, tu changes simplement d’humeur et de façon de raisonner sans même t’en rendre compte, car le changement est silencieux et les masques ne se présentent pas à toi avec leur nom écrit dessus, mais ils t’influencent sans même que tu y fasses attention. Chaque masque, qu’il s’agisse de la colère, de la nervosité ou de la sérénité, de la joie, se manifeste tout au long de la journée, même pour de très brefs moments, de sorte que tu ne te rends pas compte à quel point un masque particulier est présent dans ta routine, parce que son activité peut se dérouler même en quelques secondes, puis il disparaît à nouveau. Pour cette raison, il n’est pas du tout facile de réaliser quels sont tes masques quotidiens, parce que parfois ils apparaissent et disparaissent si rapidement que tu n’es même pas conscient de leur présence ; pourtant ils sont là et ils t’influencent.

D’une manière générale, les masques peuvent être subdivisés en termes tels que la Jalousie, l’Apathie, la Frustration, l’Angoisse, ou encore l’Altruisme, la Générosité et bien d’autres encore. Mais chacun d’entre eux est incroyablement plus large en ce sens qu’il peut se décliner en différentes facettes et être associé à d’autres sentiments. Chaque personne peut toucher une facette différente de la jalousie et ne pas réagir de la même manière que les autres. Par exemple, il y a des personnes qui, lorsqu’elles éprouvent des sentiments de jalousie, commencent à se replier sur elles-mêmes, à devenir tristes, à avoir une mauvaise opinion d’elles-mêmes et à se sous-estimer parce qu’elles se considèrent inférieures à l’autre personne dont elles sont jalouses ; par conséquent, en plus du masque de la jalousie, d’autres masques commencent à prendre le dessus, tels que la tristesse, le pessimisme, etc. D’autres personnes, en revanche, lorsqu’elles éprouvent de la jalousie, deviennent très agressives envers les autres, commencent à haïr la personne dont elles sont jalouses et ressentent une forte colère envers la personne dont elles sont jalouses ou envers les personnes qui les entourent et qui les ont mises en situation de concurrence. Ainsi, dans de tels cas, du masque de la jalousie surgissent rapidement les masques de la colère, de la haine et de l’agressivité. Ainsi, chacun réagit différemment au même masque, car nous ne sommes pas tous pareils. Chaque masque est très vaste et peut s’étendre dans des directions différentes pour chacun d’entre nous. Par ailleurs, reconnaître ses propres masques n’est pas simple. A commencer par la jalousie, dont la plupart des gens pensent qu’ils ne la ressentent pas du tout, qu’ils n’ont « jamais été » jaloux de personne ; pourtant, de l’extérieur, on voit très bien qui ressent de la jalousie à un moment précis, car l’attitude change et une sorte de méchanceté subtile mais possessive prend le dessus, au point de faire dire des choses méchantes à une autre personne qui ne mérite pas du tout ce comportement, mais c’est ce que la jalousie pousse à faire à celui qui en est dépendant à ce moment-là.

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Mais il n’y a pas que la jalousie qui soit difficile à reconnaître, il y a aussi beaucoup d’autres sentiments que l’on éprouve simplement sans même savoir qu’on les éprouve, comme la difficulté à reconnaître l’amour pour quelqu’un par rapport à ce qui est plutôt de l’ordre de l’attirance émotionnelle ou physique, qui est très différente de l’amour. Pourtant, le simple fait de ne pas pouvoir oublier cette personne peut faire penser qu’il s’agit d’un véritable amour, alors que la vérité est qu’il s’agit d’une attirance physique. D’autre part, nous pouvons également être attirés par l’esprit de quelqu’un, par sa façon de se comporter et de réagir aux difficultés, ou par son intellect, mais même dans ce cas, il ne s’agirait pas d’amour, mais d’une attirance qui, en quelques mois, pourrait s’estomper, contrairement à l’amour qui, avec le temps, devient plus fort. Il n’est pas facile de reconnaître ses propres sentiments, et encore moins ses propres masques, qui se révèlent encore plus influents et incisifs sur nous. D’une certaine manière, c’est comme si certains masques te possédaient et que, dans ces moments-là, tu étais incapable de penser par toi-même parce que tes paroles et tes manières sont contrôlées par ce masque, qui te pousse à te comporter d’une certaine manière sans que tu en aies le contrôle. Lorsque le masque est fort, on perd le contrôle et la lucidité, au point de dire ou de faire des choses que l’on regrette par la suite. Par exemple, tu peux dire à une personne des phrases que tu ne penses pas parce que tu es nerveux ou en colère, et tu finis par dire des mots méchants ou des mots dont tu sais très bien qu’ils blesseront l’autre personne, parce qu’à ce moment-là tu penses qu’il est juste de la blesser et tu veux le faire ; mais après un certain temps, tu te rends compte que tu as été excessivement méchant et que cette personne ne méritait pas tant. D’où la culpabilité, un autre masque qui te fait te sentir mal et te possède, car à cause de la culpabilité, tu finis par te plier à l’autre, même au prix de la « perte de ta dignité » pour te racheter. Nous sommes tous composés de nombreux masques que nous vivons, subissons ou possédons tour à tour. Bien sûr, il ne faut pas prendre le terme « possédé » au pied de la lettre, car il s’agit d’une figure de style, mais il faut savoir qu’à certains moments, certains masques peuvent prendre le dessus sur toi à tel point que tu manques de lucidité dans ces moments-là et que tu finis par dire ou faire des choses que tu regrettes. Il ne s’agit pas nécessairement de paroles ou d’actes graves, soyons clairs, mais ce sont des réactions dont on se dit, en toute lucidité, qu’elles ne nous appartiennent pas, parce qu’en tant que personne consciente, nous n’aurions jamais agi de la sorte, et pourtant, à ce moment-là, nous avons agi de manière incontrôlée.

Connaître l’existence des masques est un bon début, mais il est clair que ce sujet n’est pas seulement théorique, et encore moins une fin en soi. Le thème des masques te surprendra, car il ne s’agit pas seulement d’un terme pour identifier tes émotions, mais de la prise de conscience de certaines zones de ta personne que tu peux décider de changer ou de faire taire, parce que tu reconnais qu’elles te font du mal, ou qu’elles te font apparaître aux yeux des autres comme une personne négative ou insensée, même si tu ne penses pas l’être. Au fond de toi, tu sais que tu es une meilleure personne, mais il y a des moments où certains sentiments prennent le dessus et où tes masques étouffent ta lucidité pour n’apparaître que comme eux ; comme ces moments où tu t’attristes pour un rien, au point d’apparaître comme une personne faible et déprimée, même devant une petite chose. Puis, lorsque tu redeviens lucide, tu réalises qu’il n’y avait vraiment aucune raison de te sentir si mal, et tu te sens coupable d’avoir fait une « mauvaise impression » devant d’autres personnes qui auraient pu penser que tu étais trop fragile et incapable de faire face à la moindre difficulté autrement qu’en fondant en larmes. Connaître les masques, c’est non seulement mettre un terme à ce qui se passe, mais c’est aussi t’aider à améliorer ta conscience des masques qui t’envahissent. En effet, les masques qui te composent peuvent te blesser gravement, par exemple lorsque tu tombes dans une tristesse atroce, le genre de tristesse ou de culpabilité qui te blesse gravement, au point que tu penses vouloir te punir, pas nécessairement par des actions physiques, mais aussi simplement en te tourmentant avec de mauvaises pensées, en te reprochant des situations dont tu n’es pas vraiment coupable, alors que tu veux te faire du mal et que tu continues à te blâmer et à te dégoûter presque de toi-même. Les masques peuvent être très cruels, à tel point qu’ils peuvent te faire plus de mal qu’une personne extérieure. Si tu penses, par exemple, à la dépression dont souffrent de nombreuses personnes, elles ne se rendent pas compte à quel point elles se font du mal, en fait elles ne se rendent même pas compte que cette tristesse constante n’est pas normale, et pourtant elles sont complètement possédées par elle et ne peuvent pas trouver une seule pensée pour se calmer, qu’elles continuent à se faire du mal avec leurs propres pensées.

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La prise de conscience de tes masques sera un véritable voyage pratique, car tu apprendras, grâce à des techniques ciblées, à avoir plus de pouvoir sur eux. Grâce à la pratique, tu apprendras à redevenir lucide avant qu’il ne soit trop tard, afin d’agir en conscience au lieu de te laisser submerger par les masques et de le regretter par la suite. Tu seras capable de reconnaître en temps réel les masques qui ne sont là que pour te nuire, afin de décider de les faire taire et de les empêcher de te nuire. Tu deviendras capable de réaliser quand c’est trop et, grâce à des techniques ciblées, tu pourras détacher un masque spécifique ou l’amplifier si tu sens qu’il te sert ou qu’il te fait du bien à ce moment-là. En effet, il n’y a pas que des masques négatifs, il y a aussi des masques qui, manifestement, te font du bien. Imagine qu’à chaque fois que tu dois faire face à un défi et que l’anxiété commence à prendre le dessus, tu décides de détacher ce masque pour laisser ton optimisme et ta bonne volonté refaire surface, afin de te sentir plus confiant et motivé pour donner le meilleur de toi-même pour relever ce défi. La situation serait alors complètement inversée ! Ou bien, pense à toutes ces fois où, en raison de la présence d’une personne spécifique, ton humeur change et tu « deviens une autre personne », par exemple, tu deviens nerveux parce que tu ne supportes pas cette personne, ou tu deviens insécure et fragile parce que cette personne te fait douter de toi-même et de ta valeur ; ou bien tu deviens anxieux et fragile précisément parce que tu aimes cette personne, et tu as toujours peur de faire mauvaise impression devant elle, la raison même pour laquelle tu risques de faire mauvaise impression au final, à cause de ton insécurité. Dans toutes ces situations, ce sont tes masques qui prédominent sur toi, à tel point que tu perds la clarté mentale et que tu te déplaces comme une marionnette, parce que dans ces moments-là, tu n’es pas là avec ta tête et tu te laisses guider par tes « bas instincts ». Tu peux décider de prendre conscience de tes masques, de les contrôler et de leur retirer le pouvoir de ta vie, pour le récupérer complètement.

Tant que l’on pense que les masques nous appartiennent en propre, on peut avoir raison de dire qu’ils constituent notre personnalité et qu’il n’y a rien de mal à les laisser s’exprimer. Mais c’est là que le problème se pose, car nos masques ne sont pas seulement les nôtres, ils peuvent être incroyablement influencés par des facteurs externes, qui sont les plus variés. Nos sentiments et nos pensées, et donc aussi nos masques, peuvent être influencés ou même délibérément manipulés par des personnes ou des présences extérieures. Notre humeur peut changer du tout au tout en raison d’influences extérieures, qui peuvent être des programmes d’énergie présents dans un lieu, ou l’influence des pensées que les gens ont sur nous. Mais il y a aussi des personnes, ainsi que des présences en tant qu’entités, qui savent très bien comment fonctionnent les masques et qui savent qu’ils peuvent être manipulés de l’extérieur. Il y en a donc qui manipulent les pensées et les sentiments des gens, pour leur plaisir personnel ou leur comptabilité, sans avoir le moindre ressentiment à l’égard de ce qu’ils font et sans respect pour la personne qu’ils manipulent délibérément. Les sentiments et les pensées que tu éprouves au cours de la journée ne sont peut-être pas vraiment les tiens, mais sont induits par ce que certaines personnes veulent que tu penses ou que tu ressentes. C’est ici, plus que jamais, que tu dois être capable de reconnaître tes masques et de savoir quand ils sont manipulés pour te faire sentir mal. Prendre le contrôle de tes masques signifie non seulement te connaître, mais aussi te protéger des volontés négatives des personnes et des présences qui t’influencent constamment. Sur ce chemin, tu apprendras de nombreuses techniques qui te permettront de prendre le contrôle de tes masques et de décider quand ils peuvent rester et quand ils doivent être enlevés, parce que tu les considères comme nuisibles pour toi-même ou pour les personnes qui t’entourent. Pour l’instant, tu peux réfléchir sur le sujet et, si tu as des questions sur le sujet, tu peux les laisser en cliquant sur le bouton droit de la souris et en cliquant sur « Ecrire une question ». En attendant, je serai heureux de lire tes commentaires ou tes expériences sur le sujet, que je t’invite à écrire ci-dessous dans un commentaire à cet article.

Fin de la page 3 sur 3.Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/5430 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

1359 commentaires
  • Sciamano
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    19:08 24/01/26

    Ci sono periodi in cui certi argomenti assumo più rilevanza rispetto ad altri e nel mio caso, dato il periodo che sto vivendo, l'argomento Maschere è divenuto prioritario perché vorrei staccare da alcune maschere negative, ma soprattutto dalla paura e dalla angoscia in cui sono piombato improvvisamente senza rendermene conto. Ricordo che in passato fui travolto dalla maschera del "senso di colpa" che mi portò letteralmente a perdere la dignità pur di non perdere una persona e con giorni di intensa pratica di Meditazione, Distacco e Lasciarsi andare a Dio riuscì finalmente a voltare pagina e a lasciar andare via questa persona, da quel momento in poi fu tutto più leggero e godibile. Ed ora dovrei proprio prendere lezione da queste esperienze passate.

  • lav
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    13:05 19/01/26

    É la prima volta che sento parlare dell'argomento Maschere; come termine in sé per sé pensavo si riferisse soltanto all'azione volontaria, adottata per vincoli sociali, di mostrarsi leggermente o pesantemente diversi da quel che si è in determinati ambienti, contesti, e a contatto con certe persone. Eppure, leggendo l'articolo è come se si fosse aperto uno squarcio nella mia mente e abbia finalmente capito il perché di certe reazioni e comportamenti che ho e metto in pratica e da cui mi sento praticamente "invadere" , come meccanismi che scattano da soli. A questo punto non vedo l'ora di venire a conoscenza delle pratiche che possano aiutarci a riprendere il controllo , "smascherando" le maschere. Grazie!

  • ascari
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    09:42 19/01/26

    Rifletto ancora su questa lezione perché non avrei mai pensato che il come reagisco in generale fossero maschere ma stati emotivi. Io ho sempre pensato che la maschera è quando metti una facciata che non è la tua ma solo per adeguarti in base a dove sei con chi sei. Il famoso detto Buon viso al cattivo gioco... Che non è non essere sinceri ma a volte è necessario mettere una maschera per il quieto vivere... Ecco questo che ho pensato delle maschere.

  • andrea-anemós
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    16:46 17/01/26

    Leggendo questo articolo è come se ho ricordato e rivissuto tutto un processo di consapevolezza che ho vissuto nel momento in cui ho perso la mente condizionata. È difficile da spiegare ma è proprio cosi, nel momento in cui si prende consapevolezza di pensieri non propri , di schemi, di maschere, di meccanismi dettati da altri che giocano a farti vivere un ruolo, un'emozione...Si inizia a creare, si sceglie con consapevolezza.Si prende consapevolezza di ciò che si sta facendo davvero e non con incoscienza. Si osserva con distacco e calma come agisce la mente ed invece di farmi usare da essa, la si utilizza come uno strumento per creare ciò che si desidera e si sceglie di lasciare.Per distaccarsi, essere positivi e per non ancorarsi alle maschere.

  • ascari
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    11:33 17/01/26

    Intanto chiedo scusa perché ultimamente non dono molto presente alle lezioni e ammetto che devo essere più brava a segnare gli appuntamenti.

  • cican75
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    18:57 16/01/26

    Non so se ho ben compreso l'articolo sulle maschere. Ho sempre pensato che le maschere fossero quella cosa che una persona mette su con l'obiettivo di piacere e mostrare agli altri una faccia diversa dalla propria per essere accettati. Da a quanto si apprende da questo articolo di fatto le cose non sono proprio così ma la maschera può essere tutte quelle emozioni che ci assalgono durante la giornata. Anche qui non ho ben chiaro perché il cambio di stato di emozioni anche quelle situazioni negative, imposte dagli altri le ho sempre valutate come mie problematiche di carattere o eccessiva impulsività da parte mia o quasi lunaticità. Non ho mai pensato a questi cambi di umore o di emozione associandole a delle maschere. È sicuramente un argomento interessante da approfondire. Grazie

  • Laura
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    16:37 14/01/26

    Per me questo argomento è ostico. Proverò a rileggere l'articolo ancora una volta ma è proprio il concetto di maschera che mi sfugge: reazione emotiva ad un sentimento. Ma quello che mi chiedo è se noi abbiamo abbiamo delle reazioni (e quindi maschere) tipizzate per cui ad un certo evento si collega uno specifico sentimento e ad esso una altrettanto specifica maschera. Questo finchè non prendiamo coscienza del meccanismo, lo comprendiamo e a quel punto capiamo che possiamo e vogliamo cambiare le nostre reazioni (anzi quasi siamo in grado di precederle ovvero prevenire la reazione emotiva collegata a quel determinato evento/situazione e quindi sentimento). La cosa che posso confermare è che al verificarsi di determinati eventi scattano in noi delle reazioni quasi automatiche ed anzi io direi che certi eventi/situazioni continuano a ripetersi finchè non li abbiamo compresi /assimilati e solo da quel momento si blocca la reazione automatica.

  • ooguway
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    21:57 13/01/26

    Tema molto interessante: ho riletto più volte l'articolo perchè, visto che è un tema unico e che verrà affrontato in seguito, volevo coglierne ora maggiori particolari. Leggendo, mi sono tornati in mente momenti difficili vissuti e patiti negli anni passati, dove notavo che c'era qlcs di anormale nel loro manifestarsi. Soprattutto una volta, prima di un periodo difficile (forse uno dei più difficili che ho affrontato nella mia vita) ricordo esattamente un episodio, che mi è rimasto così impresso per la sua particolarità, in cui sentii una fitta dentro la testa. In un punto esatto della testa che ancora oggi individuo con molta precisione: fronte, lato destro, centrale nel suo emisfero... ricordo anche la posizione in cui mi trovavo seduta, dov'ero e l'angoscia che mi stava travolgendo a cui quella fitta è collegata. Fu come se "un" pensiero si fosse incantato (come quando si incantava un disco rotto!) ed io ne colsi il fenomeno. Mi chiesi: "Com'è che questo pensiero non fluisce? non si evolve?..." Una sensazione drammatica. Ma allo stesso modo, dopo tanto soffrire, resistendo ed insistendo (come ho sempre fatto...) , ricordo anche quando "un" altro pensiero si sbloccò... lo ritenni normale, dopo tutta la fatica che avevo fatto e tutta la sofferenza che avevo patito, ma mi colpì ugualmente. Non avevo iniziato a scrivere con l'intenzione di raccontare questi episodi... ma forse, intuisco, ho trovato la risposta a quei blocchi che ho sempre sentito "innaturali"!

  • athenaromeo
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    16:48 13/01/26

    É davvero illuminante quanto ho appena letto.. ho sempre creduto che le mie maschere fossero la mia stessa essenza, che dipendessero totalmente da me e che in qualche modo non potessi modificarle se non con tanta forza di volontà. Mi rendo conto di quanto esse influenzino la mia vita, ne sono totalmente succube. Non ho mai pensato alla depressione come una maschera.. voglio davvero trovare una via d’uscita a tutto ciò

  • lisa639
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    00:26 05/01/26

    Leggendo le tue parole ho capito molto..seppure sento un po' di confusione capisco che queste maschere ci condizionano la vita. Ripensando a varie situazioni nelle quali ho proprio sentito che la 'me arrabbiata' che urlava e sbraitava non ero realmente io ma era come se mi vedessi da fuori, come la scena di un film, e mi rendessi conto che non avrei voluto certo dire quelle parole o ferito le persone che amo , ma stava succedendo proprio questo. Poi subito dopo il pentimento e quella sensazione che qualcosa o qualcuno avesse parlato per me....non so se mi spiego bene. Comunque distaccarsi dalla maschera e conoscerla, e capire come ' manipolarla' a nostro vantaggio sarà un bel lavoro ma con i tuoi insegnamenti sarà possibile farlo. E comunque questo argomento lo percepivo ma non lo capivo e grazie alle tue parole sento che lo comprenderò presto!

  • lunä
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    06:57 04/01/26

    L’argomento “Maschere” è interessante e decisamente corposo, ho cercato di leggerlo lentamente per carpirne la profondità. Mi viene in mente un percorso di crescita personale che feci: l’Enneagramma, un paradigma molto antico che suddivide il genere umano secondo nove tipologie, ognuna con un proprio 🧐 carattere. In questa prospettiva il “carattere” viene visto come un limite al proprio percorso evolutivo poiché condiziona nel ripetere sempre gli stessi pattern comportamentali, impedendo la piena espressione di se stessi. Questa esperienza fu molto impattante per me: mi aiutò a conoscermi meglio, a sentire come certe mie reazioni fossero disfunzionali e necessitassero di essere rimodulate o anche radicalmente cambiate. Posso aggiungere che certe maschere sono frutto di come siamo cresciuti, di come da bambini ci siamo protetti per affrontare situazioni più grandi di noi. Questo percorso si fa in punta di piedi, nel silenzio della propria vastissima e misteriosissima interiorità! 📯 Buona discesa Amici, negli abissi del nostro Io!

  • Fylax
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    20:10 30/12/25

    RIFLESSIONI: Maschere, come entità che ci abitano. Identità che abbiamo cresciuto, nutrito talvolta consapevolmente, altre volte a nostra insaputa. Ci hanno sostenuto nel nostro passato, quando ci siamo sentiti fragili ed indifesi. Da bambini, da adolescenti, da giovani. Suscitate da un moto dell’animo, come una strategia. Talvolta materializzandosi come invisibili abbracci, altre volte come graffianti gesti di offesa, altre volte ancora come barriere contro un’ostilità aggressiva o sottile. Come siamo complessi e affascinanti. Custodiamo in cuore luci ed ombre nate da una miriade di condizionamenti che sono fortemente soggettivi. Non vi sarà mai una maschera uguale ad un’altra. Non vi sarà mai una chiave di lettura univoca. Neppure una parola che possa oggettivamente descrivere quello che siamo. Soltanto cause che innescano reazioni, che pongono a loro volta in essere altre cause. In un perpetuo fluire. Cosa possiamo fare difronte a questa immane fiumana che scorre, se non imparare ad osservarci in silenzio, senza giudizio? Che siamo noi a piangere o a ridere, che sia un evento esterno ad indurre quel movimento interiore, o un condizionamento voluto per manipolare e circoscrivere la nostra libertà e la nostra capacità d’espressione, cosa possiamo fare se non ricercare nel Silenzio quella pulsazione sincera che non si dice a parole, ma attraverso un semplice atto di silenziosa presenza?

  • Fylax
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    20:06 30/12/25

    RICAPITOLANDO: Le Maschere sono parte del nostro carattere. Sono espressioni emotive nate dai sentimenti. Ciascuna di esse è associata ad uno specifico stato d’animo e andrà ad “innescarsi” con l’insorgere di tale emozione. La maschera condizionerà il nostro modo di pensare e di agire a seconda del proprio schema. Le maschere sono fortemente soggettive e si attivano rapidamente, talvolta andando a sovrapporsi tra loro o generando vere e proprie reazioni a catena. Difficile è riconoscere le proprie maschere giacché molto spesso abbiamo difficoltà a decodificare i nostri sentimenti. Le maschere in determinate circostanze finiscono col “possederci” facendoci “indossare” atteggiamenti che solitamente non ci appartengono. È importante prendere coscienza delle nostre maschere per imparare a non identificarci con esse consegnando loro involontariamente un potere di autogoverno che spetterebbe alla nostra Coscienza. Attraverso tecniche specifiche è possibile scollegarsi dalle maschere che ci ledono e imparare ad indossare quelle che ci permettono di essere persone migliori anche in situazioni in cui saremo chiamati a fronteggiare le nostre fragilità. Il problema più grande riguardante l’esistenza delle maschere è che esse possono venire manipolate da terzi e dall’esterno a nostra insaputa. È pertanto necessario diventare consapevoli dei propri flussi emotivi affinchè si imparino a riconoscere le influenze esterne per difenderci da esse.

  • fede91
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    12:23 22/12/25

    Diciamo che rispetto ad altri argomenti, forse il concetto di Maschera al momento mi risulta quello più sfuggente. Probabilmente perché ho sempre pensato che il nostro carattere, le nostre reazioni talvolta eccessive, fossero il frutto di alcuni fattori quali il contesto famigliare e sociale in cui si è cresciuti, la propria naturale personalità e le esperienze di vita. Invece, da questo articolo mi pare di capire che i nostri modi di reagire a determinati sentimenti, quindi i comportamenti che teniamo, qui denominati Maschere, in realtà non sempre sono "totalmente nostri", nel senso che non sono sfaccettature caratteriali che fanno parte di noi ma possono essere influenzati o manipolati da fuori: da persone, programmi energetici, entità ecc. Pertanto, risulta fondamentale prenderne consapevolezza per non lasciarsi sopraffare da queste Maschere e adottare determinate tecniche, che ci verranno spiegate in seguito, a tal fine. Onestamente non avevo mai riflettuto su un concetto di questo tipo. Ho bisogno di leggere qualche approfondimento per comprendere meglio ciò di cui si parla.

  • Tamy
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    11:51 05/12/25

    Mi accorgo che la mia personalità ha tantissime sfaccettature, chiamate maschere. Mi accorgo anche che a seconda della persona con cui interagisco ho delle maschere che prevalgono, è come se mi sentissi costretta a comportarmi in quel determinato modo, e da questo capisco cosa significa essere posseduti da una maschera. Cambiano atteggiamenti, modo di parlare e sentimenti a seconda della maschera che si ha nel momento. Angel ci offre l'opportunità di imparare a distaccarci quelle che non ci fanno sentire bene o di potenziare quelle positive.