L'année de l'Insomnie (partie 1)

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Je me suis rendu compte que les scientifiques avaient mis au point un mécanisme très bien organisé pour nous fatiguer : petit à petit, nous dormions de moins en moins. Par exemple, alors que j'étais déjà dans la deuxième maison, je commençais à avoir du mal à dormir, car les voisins étaient très bruyants, dès 5 heures du matin ils se préparaient pour le travail et faisaient un vacarme incroyable jusqu'à 7 heures :00 du matin, ce qui m'empêchait de dormir - compte tenu du fait que mon emploi du temps était différent - et commençait à me faire perdre des heures de sommeil ; mais je ne me plaignais pas trop parce que je pensais que c'était normal ; cependant, lorsque j'ai déménagé dans la troisième maison, j'ai commencé à voir tous ces mécanismes combinés dans le but de nous empêcher de dormir, de sorte que, jour après jour, nous étions de moins en moins lucides et de moins en moins perspicaces. Les scientifiques avaient une peur folle de nous approcher sans avoir attendu tout ce temps pour nous fatiguer et donc, selon leurs calculs, nous rendre moins perceptifs et moins psychiques. Nous fatiguer, c'est vrai, mais pas plus. Chaque fois qu'un événement se produisait et sonnait l'alarme dans ma tête, nous nous entraînions à agir immédiatement pour le contrer et, entre-temps, à trouver autant d'informations que possible sur cet événement. Ce sujet traite de la manière dont on se retrouve dans certaines situations et dont on parvient à s'en sortir, même lorsqu'il semble impossible de sortir du cercle vicieux des événements négatifs. Tout d'abord, le but était de nous fatiguer le plus possible et de ne pas nous laisser le temps d'accomplir nos tâches, de jour comme de nuit, afin que toute notre vie psychique y perde. Mais l'astuce, c'est de ne pas attendre, de ne pas remettre à plus tard car ils ne vous laisseront jamais le temps de récupérer ! Ainsi, après les premiers jours d'installation dans la nouvelle maison depuis le déménagement, Alexander et moi avons immédiatement commencé à nous organiser pour que, quels que soient les événements et les mésaventures, nous puissions toujours exercer nos activités. La difficulté survient bien sûr lorsque des événements différents se produisent chaque jour depuis la veille pour vous distraire et vous faire perdre votre temps, de sorte que vous n'êtes pas préparé et que vous ne pouvez pas prévenir le problème parce que vous ne savez pas ce qu'il sera ni comment il se comportera. La solution consiste à se préparer immédiatement en se disant que chaque jour quelque chose d'imprévu peut se produire. Ainsi, si vous savez déjà que l'imprévu peut arriver, vous organisez votre journée en plaçant les premiers engagements comme les plus importants et en ne suivant que les qui sont moins importants. Nous avons tendance à faire les tâches les moins importantes en premier, mais nous pouvons penser qu'elles sont les plus fatigantes ou les plus urgentes, alors qu'en termes d'importance, elles sont en fait les moins importantes. Par exemple, vous vous précipitez pour faire la vaisselle parce que vous pensez que c'est plus urgent, mais vous vous apercevez que vous n'avez pas encore fait les courses et qu'entre-temps le magasin a déjà fermé parce qu'il est tard et que vous devez donc les remettre à demain ; si vous aviez fait les deux tâches à l'envers, vous auriez pu les faire toutes les deux parce que vous n'auriez pas eu de problème de temps. Pour nous, il y avait des engagements "urgents" et des engagements importants, nous faisions donc d'abord les engagements importants - qui étaient liés à la pratique - et seulement ensuite les engagements urgents, parce que les engagements urgents entraînaient en fait une sorte de hâte trop exagérée : la hâte urgente de faire une tâche qui pouvait en fait être faite plus tard. Il y avait une hâte mentale dont on ne comprenait pas l'origine. Attention à la précipitation, car la précipitation à accomplir des tâches et à faire des choix trop importants pour être faits sans y réfléchir correctement est toujours un signal d'alarme qu'il faut écouter : la précipitation sert à vous faire commettre des erreurs, avec une certitude absolue, c'est un piège. Cela ne signifie pas que, pour éviter la précipitation, il faille reporter indéfiniment un choix, mais plutôt se demander pourquoi il y a une telle urgence à prendre une décision aussi importante en quelques secondes, alors que l'on a besoin de temps pour réfléchir à ce choix, et qu'au lieu d'une tâche qui ne prendrait que quelques minutes de son temps, on décide de la reporter pendant des jours et des jours. 

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La précipitation excessive est la même que celle utilisée par les vendeurs à domicile lorsqu'ils veulent vous escroquer et qu'ils vous mettent le stylo dans la main pour vous faire signer d'urgence, afin que vous n'ayez pas le temps de réfléchir et donc de vous rendre compte de l'escroquerie. Ne soyez pas pressé de vous faire escroquer ! Demandez-vous pourquoi ce mécanisme existe et essayez de l'annuler en faisant passer les engagements importants en premier et seulement ensuite les engagements "urgents" qui exigent cette hâte étrange et excessive. Les engagements importants sont ceux qui vous amènent à une conclusion réelle, ils vous offrent quelque chose de concret ; les engagements faussement urgents, en revanche, vous font croire qu'il n'y a pas de temps à perdre parce que vous devez exécuter immédiatement cette tâche, mais en réalité, l'exécuter maintenant ou l'exécuter plus tard ne changera rien parce qu'il n'apportera aucun changement dans votre vie. Si vous faites la vaisselle l'après-midi ou le soir, rien ne changera dans l'ensemble de votre vie, ce sera juste l'une des nombreuses tâches ennuyeuses dont vous voulez vous débarrasser le plus vite possible, mais en fait, que vous la fassiez tôt ou tard ne changera rien. Si vous étiez sur le point de faire la vaisselle et que quelqu'un vous interrompt, qu'à cause d'un événement imprévu vous devez quitter la maison de toute urgence et que vous devez remettre la vaisselle au lendemain, cela pourrait même être considéré comme une nuisance, mais en réalité ce n'est rien de grave. Néanmoins, demandez-vous toujours si cet événement était vraiment assez urgent pour vous obliger à quitter la maison en urgence, ou si ce n'est qu'un prétexte pour vous faire courir et stresser sans raison valable. Mais si au contraire vous avez passé la journée à faire toutes les tâches urgentes, le ménage, les courses, la vaisselle, tout, et que l'après-midi, au moment où vous allez vous asseoir pour vous entraîner, on vous pousse à quitter la maison en urgence, tout change parce que remettre l'entraînement à demain n'est pas la même chose que le faire aujourd'hui ; surtout parce que remettre à demain signifie que demain vous le remettrez encore, avec la certitude absolue que vous tomberez dans le panneau le surlendemain. Dans ce dernier cas, vous avez préféré faire toutes les tâches "urgentes" à la hâte pour vous en débarrasser parce qu'elles sont dites gênantes, mais entre-temps vous avez repoussé jusqu'au dernier moment les tâches vraiment importantes qui, à cause d'un événement imprévu, seront à nouveau reportées. Il faut trouver l'équilibre et réussir à faire toutes les activités un peu à la fois sans jamais tomber dans l'oubli. Je donne l'exemple de la personne qui dit vouloir s'entraîner toute la journée et qui, pendant ce temps, laisse sa maison se transformer en égout en prétextant que "le nettoyage est une tâche peu importante et qu'il n'est donc pas nécessaire d'y consacrer du temps parce qu'il faut s'entraîner" ; oui, mais si vous tombez malade à cause de l'égout dans lequel vous vivez, les problèmes deviennent bien plus graves ! D'autre part, on peut voir des personnes qui sont obsédées par le ménage ou par l'angoisse de devoir toujours effectuer toutes les tâches dans l'urgence : vous manquez de lait dans le frigo ? Vous pourriez attendre demain matin pour faire toutes les courses, mais il y a ceux qui se précipitent aujourd'hui pour n'acheter que le lait, et qui repartent demain pour faire les courses. Cela n'a pas de sens, mais les engagements urgents et précipités servent précisément à vous faire accomplir des actions dénuées de sens, de sorte que vous perdrez toute votre journée sur le site à courir après des événements inutiles et dénués de sens. Et que vous restera-t-il à la fin du mois ? Vous aurez accompli vos "tâches urgentes" chaque jour, mais un mois de plus se sera écoulé au cours duquel vous n'aurez rien accompli de bon dans votre vie. Si je vous explique cela, c'est parce que, bien que cela puisse paraître anodin, ce sont ces événements qui vous empêchent de pratiquer et de vous libérer des attaques et des manipulations extraterrestres. Donc, si vous apprenez à gérer votre temps quotidien, vous pourrez aussi bien pratiquer ; mais tant que vous resterez attaché aux tâches urgentes et que vous vous laisserez emporter par n'importe quel événement qui se présente comme extra-important juste parce qu'il veut vous bousculer, alors vous continuerez à effectuer mille tâches inutiles pour joindre les deux bouts et vous n'aurez rien accompli d'utile pour votre vie.

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La méthode que j'ai utilisée pour gérer toutes les situations qui se présentaient chaque jour dans ma vie, dont certaines que je vous ai déjà racontées plus haut et qui vous ont fait comprendre combien il était difficile de trouver du temps pour pratiquer - mais j'en ai toujours trouvé ! - était d'organiser mes journées en plaçant les tâches importantes en premier et seulement après les tâches "urgentes". En effet, les tâches qui se présentaient comme urgentes ne l'étaient pas vraiment, mais elles me le faisaient croire à tous points de vue, me plongeant dans une étrange précipitation anxiogène qui ne faisait que me faire prendre un mauvais virage. Ne vous empressez pas de prendre des décisions ou d'accomplir des tâches qui vous angoissent parce qu'elles ont été mises en place pour vous bousiller ! D'après mon expérience, tout ce que les scientifiques et les extraterrestres ont fait à l'époque, c'est d'essayer de m'impliquer le plus possible dans des événements qui arrivaient au dernier moment et que je ne pouvais pas prévoir, mais qui se manifestaient avec une urgence si incroyable qu'il était facile de s'y laisser prendre. Mais combien d'entre eux étaient vraiment urgents ? Sur le moment, il m'a semblé que si je ne faisais pas ces tâches immédiatement, l'enfer se déchaînerait, mais j'ai ensuite réalisé que si je ne les faisais pas immédiatement, soit elles se résoudraient d'elles-mêmes, la grande majorité d'entre elles, soit quelque chose se produirait simplement pour me faciliter le travail et je passerais moins de temps que je ne l'aurais fait si je m'étais engagé sur ces événements immédiatement et si j'avais créé un calendrier où je devais me dépêcher de faire ce qui se passait. Il faut faire attention, car les extraterrestres et/ou les divers ennemis utilisent souvent cette stratégie, qui consiste à vous faire croire qu'il y a urgence et que vous devez courir immédiatement pour résoudre ce problème. Le problème, c'est que les gens autour de moi devenaient fous et me suppliaient de les aider d'urgence. Il semblait donc que si je ne me dépêchais pas de les aider à résoudre leurs problèmes, ils allaient mourir ! Mais rien de tout cela n'était réel ; cette pression était créée sur ces personnes - momentanément utilisées comme des antennes pour projeter leurs problèmes sur moi - par laquelle elles devaient me jeter de nombreux fardeaux avec une extrême urgence, de sorte que leur pression me stressait et que je devais alors me sentir obligé de me dépêcher et de résoudre leurs problèmes presque pour me sentir mieux. Ce programme était très étrange : j'étais censé résoudre les problèmes des autres presque pour me sentir mieux, parce que le poids qu'ils m'imposaient était si lourd que, pour m'en débarrasser, je m'engageais à résoudre les problèmes des autres afin de me sentir soulagé de ces attentes et de ces exigences à mon égard. Je me suis toutefois rendu compte qu'il s'agissait d'un piège négatif étrange mais puissant, spécialement conçu contre moi, parce que ces problèmes n'étaient pas les miens et qu'il n'y avait aucune raison pour que je me sente obligé d'assumer la responsabilité de tous les problèmes des autres au point de me sentir anxieux si je ne résolvais pas leurs problèmes. Les extraterrestres exploitent vos faiblesses, qui peuvent parfois même être vos forces remodelées pour être utilisées contre vous. Mon altruisme était utilisé contre moi, parce qu'il était tellement utilisé contre les autres que les gens autour de moi étaient utilisés comme des antennes pour prendre en charge leurs problèmes et me forcer à passer mon temps à résoudre ce dont ils auraient dû s'occuper à la place ! C'était leur vie, mais c'était moi qui devais m'en occuper, tandis qu'eux - comme si cela ne suffisait pas - passaient leur temps à se plaindre et à se lamenter parce que je ne réglais pas leur vie assez vite. Pendant ce temps, ils se tournaient les pouces et attendaient le miracle sans rien faire pour résoudre leurs propres problèmes. Il m'a fallu un certain temps avant de comprendre qu'il s'agissait d'un piège pour moi, mais lorsque je l'ai compris, j'ai décidé de lâcher prise et de remettre la responsabilité de leur vie entre les mains de leurs propriétaires directs. Pendant un certain temps, ils ont essayé de me refiler leur fardeau, parce que les gens n'ont pas envie d'assumer la responsabilité de leur propre vie et veulent toujours que quelqu'un d'autre la dirige ! Et je ne nie pas que parfois ils ont réussi à me remettre leurs fardeaux sans que j'aie la force de refuser de les aider, parce que je me sentais coupable si je ne les aidais pas. 

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Mais coupable de quoi au juste ? Mon aide n'était pas due, mais les gens autour de moi ont soudain essayé de me faire croire qu'il était de mon devoir de passer ma vie à me préoccuper de la leur ! Rien n'est plus faux. Il faut donc se méfier de toute forme de perte de temps et de ce que j'appelle aujourd'hui aussi des formes de divertissement, parce que sur le moment elles ne vous semblent pas être une perte de temps - tout comme je n'ai pas eu l'impression de perdre mon temps même lorsque j'ai passé des journées entières à aider des gens qui ne méritaient pas mon aide - au contraire, cela vous semblera juste et vous vous sentirez presque satisfait d'avoir utilisé tout ce temps pour faire ces tâches. Mais en réalité, il s'agit de situations qui ont été créées pour vous manipuler, notamment pour vous faire perdre des journées entières à courir après des événements qui ne vous mèneraient nulle part et ne pas avoir le temps de réaliser des événements utiles pour vous. Parce que la vérité, c'est que ces personnes finissaient par m'accabler de tâches pour lesquelles elles n'avaient même pas besoin de mon aide, mais le faisaient uniquement pour m'occuper à tout prix : que je les résolve ou non ne changeait rien pour elles, car une fois que j'avais perdu mon temps à résoudre leurs problèmes, il s'avérait qu'elles ne se souciaient pas non plus du résultat. Cela ne servait qu'à m'occuper. Je peux citer l'exemple d'une personne qui se plaignait et me suppliait de l'aider à trouver un emploi : j'ai fait beaucoup d'efforts pour l'aider et, grâce à mon intérêt constant, elle a trouvé un très bon poste, bien payé et avec un bon contrat. Mais elle y est restée quelques jours et a ensuite changé d'avis parce qu'elle ne voulait plus travailler, étant donné qu'elle était toujours soutenue par ses parents, et a décidé de reprendre ses études à la place. J'ai fait beaucoup d'efforts et de travail pour lui trouver un emploi afin qu'il cesse de se désespérer et de se plaindre, puis il a quitté l'emploi au bout de quelques jours parce qu'en réalité il n'était pas intéressé par le travail, mais par autre chose. Au bout de quelques mois, il a arrêté ses études et a recommencé à chercher du travail, en me demandant de l'aide. Ce n'est qu'un des nombreux exemples qui se sont produits alors que j'aurais dû m'occuper uniquement de mes affaires quotidiennes et qu'au lieu de cela, je ne me suis pas donné à fond pour résoudre les situations qui m'intéressaient parce que je passais trop de temps à résoudre les problèmes des autres, qui en réalité n'étaient même pas des problèmes, mais seulement des distractions qui se déversaient sur moi. Il y a tant à apprendre de ces leçons. Pendant cette période de privation de sommeil due aux attaques artificielles des scientifiques et des extraterrestres, il était beaucoup plus facile de tomber dans le panneau car la fatigue vous prive de lucidité et vous rend donc plus enclin à agir précipitamment sans percevoir les priorités et sans vous rendre compte s'il y a tromperie. Mais après les premiers jours de désarroi au cours desquels Alexandre et moi avons réalisé que trop d'événements imprévus se produisaient pour détruire la routine que nous avions l'intention de suivre chaque jour, nous avons décidé de réorganiser nos listes de choses à faire en plaçant toujours les pratiques importantes à faire chaque jour au premier plan et ensuite seulement les autres engagements. En suivant ce style, il était très difficile pour les scientifiques de nous distraire et de nous priver de notre temps pour pratiquer, car c'était la toute première chose que nous faisions ! Mais bien souvent, les étudiants qui lisent ces phrases confondent le sens de la priorité et pensent qu'ils doivent gagner du temps sur une action qui prendrait 2 minutes, pour ensuite perdre des heures à supporter une perturbation. Je donne l'exemple de ceux qui pensent que choisir de pratiquer le matin à la première heure signifie se réveiller le matin et ne même pas aller aux toilettes car ces 2 minutes seraient une perte de temps ; mais ils se retrouvent alors à "méditer" avec la nuisance de faire pipi qui perturbe toute la séance de pratique ; comprenez que cela n'a pas de sens. Ce que je veux dire, c'est qu'il faut éviter les extrêmes, car si vous tombez dans un extrême ou dans l'autre, vous faites toujours fausse route. Si, avant de méditer, vous devez prendre vingt douches et nettoyer chaque centimètre carré de la maison et que vous vous plaignez ensuite de ne pas avoir le temps de faire une méditation, ou si, avant de méditer, vous ne vous lavez même pas le visage "pour ne pas perdre de temps" et que vous vivez ensuite dans un égout parce qu'il n'y a pas un seul jour où vous vous consacrez au nettoyage, il est évident que, dans les deux cas, vous faites fausse route.

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Chaque jour, le temps manque pour accomplir toutes les tâches, mais si vous organisez une routine hebdomadaire dans laquelle vous décidez quel jour vous devez faire le ménage, quel jour vous devez faire les courses et quel jour vous pouvez vous occuper des tâches fastidieuses qui doivent être accomplies - mais qui, malheureusement, doivent être accomplies de toute façon - vous commencez à avoir beaucoup plus de temps pendant la routine quotidienne parce que chaque activité est accomplie le jour où elle est due. Par conséquent, les pratiques seront beaucoup plus fluides et de bien meilleure qualité, car vous n'aurez pas à méditer dans une pièce sale et en désordre, mais vous n'aurez pas non plus à méditer seulement après avoir terminé tout le nettoyage, puis jamais.  Les scientifiques ont trouvé tous les moyens pour nous prendre du temps, nous avons dû reprendre tout ce temps avec les intérêts. Nous avons pratiqué encore plus qu'avant ! Nous nous sommes entraînés pendant que nous étions au travail, nous nous sommes entraînés pendant toutes les heures où nous ne pouvions pas dormir à cause du bruit mais où nous pouvions attaquer, et nous nous sommes entraînés beaucoup plus quand nous étions dehors que quand nous étions à l'intérieur. La nécessité aiguise l'esprit et il est vraiment important de s'efforcer de l'aiguiser dans toutes les situations, car les problèmes ne doivent jamais vous submerger, mais c'est vous qui devez trouver le bon levier pour les résoudre. Plus ils nous ont pris de temps, plus nous avons appris à utiliser nos engagements quotidiens à notre avantage. Je ne peux pas passer une seule minute chez moi à m'entraîner ? Très bien, je m'entraînerai au travail ! Je ne peux pas passer une seule minute chez moi à travailler sur mes projets ? D'accord, je le ferai pendant mes pauses déjeuner ! Je ne peux pas rester tranquille une minute alors que des milliers de personnes m'appellent pour résoudre leurs problèmes ? Très bien, j'éteindrai mon téléphone et je réduirai mes engagements quotidiens qui ne sont pas vraiment les miens mais ceux des autres qu'ils me renvoient. Et si la situation se calmait dans la journée et qu'il y avait plus de temps libre et de silence, je réaliserais mes tâches les plus importantes mais je reporterais celles qui sont faussement urgentes : au lieu de nettoyer la maison pendant la journée et de reporter la pratique au soir, quand ils mettraient la musique à fond et que je ne pourrais pas bien pratiquer, je choisirais de pratiquer pendant la journée et de nettoyer le soir ; je ne vous dis pas qu'à partir d'aujourd'hui vous devez vous aussi commencer à nettoyer le soir, parce que vous ne vous trouvez tout simplement pas dans la situation où vos voisins mettent la musique à fond jusqu'à 5 heures du matin ! Mais je vous explique que si la situation vous met au pied du mur, il est normal que vous organisiez vos tâches sans être fermé d'esprit. Logiquement, il faut faire le ménage dans la journée pour ne pas faire de bruit, mais dans mon cas, les voisins ne se souciaient pas du bruit qui me dérangeait toute la nuit et m'empêchait de dormir, alors si je faisais le ménage le soir, personne ne s'en plaindrait. Avec ce concept, je voudrais expliquer que cela fonctionne lorsque tous les événements de votre journée suivent un fil logique. Mais s'il y a mille interférences dans votre routine quotidienne qui ne suivent aucune logique, il arrive un moment où vous sortez du cadre et commencez à organiser votre routine selon votre propre rythme, et non selon le rythme socialement accepté. Si tout le monde fait ses courses le matin, mais que ce moment de la journée est le seul où vous pouvez être seul et en silence, vous pouvez décider de faire vos courses en fin d'après-midi, par exemple avec votre partenaire, afin d'être sûr que la matinée vous appartient et de ne pas faire vos courses le matin et de négliger votre partenaire l'après-midi (pour aller méditer), alors que c'est le seul moment que vous pouvez passer ensemble. Si vous donnez la priorité aux courses pour ne pas méditer, et à la méditation pour ne pas donner de temps à votre partenaire et risquez même de rompre avec lui à cause de votre décision inutile de le négliger, il est clair qu'il y a un sérieux problème d'organisation et que vous devriez donner un sens à votre journée en remaniant vos engagements dans le bon ordre. Ne suivez pas les règles sociales si elles servent à vous priver de toute la journée, mais suivez vos propres rythmes, vos propres engagements importants et ne vous laissez pas submerger par des engagements qui prétendent être urgents. C'est ainsi que nous avons traversé la période, même si nous n'avons pas dormi, parce que c'était la seule façon de le faire. Sinon, il n'y aurait pas eu d'issue. C'est ainsi que j'ai toujours trouvé le temps de tout faire même si je n'avais pas le temps. 

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En effet, il ne s'est pas passé un seul jour où je n'ai pensé qu'à moi, mais en même temps que j'ai pu remplir mes engagements importants - les différentes Pratiques que je devais faire - j'ai pu écrire les Livres sur les Vies Passées, donner des leçons et des Chemins à l'intérieur de l'Académie pour mes étudiants, et effectuer de nombreuses Tournées en Direct dans toute l'Italie, du sud au nord, sans aucun problème et en aidant tant d'étudiants à faire face à leurs obstacles. Il est très important de bien organiser ses journées car ce n'est qu'ainsi que l'on peut trouver le temps d'évoluer : si l'on met la pratique au premier plan, ce n'est pas seulement le temps que l'on y consacre directement (par exemple quand on est seul chez soi et tranquille et que l'on peut pratiquer sans être dérangé) mais on commence à avoir des idées sur la façon dont on peut pratiquer davantage même quand tout ce qui nous entoure voudrait nous faire croire que c'est impossible ou même qu'il ne faut pas le faire. Et pourquoi ne le feriez-vous pas ? Par exemple, lorsque vous marchez dans la rue, sur le chemin du travail, ou lorsque vous êtes dans les transports publics sur le chemin de vos engagements, vous pouvez pratiquer diverses techniques et tâches psychiques. Ou encore, avant de vous endormir, au lieu de vous plonger dans des fantasmes ou, pire encore, dans des pensées basses concernant des problèmes, des peurs de l'avenir ou des souvenirs d'événements négatifs qui se sont produits les jours précédents, choisissez plutôt de pratiquer certaines techniques qui vous aident à vous endormir conscient, positif et élevé. Si vous voulez placer la pratique en tête de votre agenda, vous commencez à penser avec un mécanisme mental différent et plus productif, car pour chaque chose que vous faites ou chaque situation dans laquelle vous vous trouvez, vous commencez à y insérer des moments de pratique sans plus vous imposer de limites mentales. Prenons l'exemple d'une personne qui vous plaît et avec laquelle vous aimeriez sortir, et vous commencez à penser à elle à chaque instant de la journée. Vous travaillez et vous pensez à elle. Vous allez à la salle de sport et vous pensez à elle. Vous êtes sur la route, vous faites les courses, vous promenez le chien, vous conduisez et vous pensez toujours à elle. Vous êtes tellement intéressé par cette personne qu'il n'y a pas un moment où vous ne pensez pas à elle, vous n'êtes pas limité par le travail ou l'étude qui se trouve devant vous, parce que vous pensez toujours à elle. Cet exemple vous permet de comprendre que si vous voulez vous concentrer sur quelque chose, vous pouvez le faire même en travaillant ou en marchant, dans le bus ou dans le parc. Bien que l'exemple que j'ai expliqué plus haut, celui de penser à une personne, ne soit pas l'un des meilleurs choix, puisqu'il faut plutôt essayer de penser le moins possible, il est tout de même utile de vous faire comprendre que si vous voulez penser à la personne que vous aimez, vous ne vous imposez aucune limite, ni en termes d'endroit, ni en termes d'activités ; alors pourquoi devriez-vous vous imposer des limites lorsqu'il s'agit de vous entraîner ? Pourquoi, si vous voulez penser à la personne que vous aimez, décidez-vous que vous pouvez le faire même en nageant, ou en ayant la tête en bas, alors que vous devez toujours attendre le bon moment pour pratiquer ? Vous pourriez trouver mille excuses pour répondre à cette question, mais il ne s'agirait que d'excuses, pas d'une réponse réelle et sensée. Il peut sembler que penser à une personne est moins exigeant et demande moins d'énergie ; au contraire, penser à cette personne vous fait dépenser beaucoup d'énergie, mais parce que c'est "accepté" par votre esprit, vous croyez que cela peut se faire sans problème. En réalité, vous pourriez occuper ce temps à penser à quelque chose d'utile, c'est-à-dire à une pratique qui exige exactement le même effort mental que celui que vous déploieriez pour penser à une personne, mais à la différence qu'au lieu de dépenser de l'énergie, la pratique vous en offrirait, ce qui vous permettrait de vous ressourcer et de faire le plein d'énergie. C'est différent ! Si, en ce moment, il vous semble que pratiquer avec l'esprit est beaucoup plus fatigant que de passer toute la journée à penser à une personne, c'est parce que, dans le second cas, vous avez été habitué à l'idée collective que penser à une personne est socialement accepté, alors que pratiquer avec l'esprit ne l'est pas. L'engagement est exactement le même : au lieu de penser à une personne, vous vous concentrez sur une technique, par exemple en appelant le prana bleu vers vous ou en développant votre aura. Vous avez tellement de temps pour "penser" pendant la journée que vous le gaspillez en pensant à des problèmes ou à d'autres personnes, mais vous n'utilisez même pas 1% de vos pensées pour appeler l'énergie à vous ou pour sentir votre aura, ou pour renforcer un chakra, ou pour vous protéger lorsque vous êtes loin de chez vous. 

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Si vous vous rendez compte que vous pouvez pratiquer au lieu de penser à quelqu'un, et que vous commencez à vous habituer à cette nouvelle activité mentale, après les premiers jours où le changement d'effort mental vous demandera de l'effort et de la concentration, cela deviendra alors une bonne habitude qu'il sera plus facile de conserver. Bien sûr, les tentatives d'interférences négatives pour vous imposer d'autres engagements mentaux seront toujours là ; mais si vous décidez d'utiliser vos pensées pour qu'elles soient productives envers vous, vous vous rendrez compte qu'il sera beaucoup plus facile de conserver cette bonne habitude que de perdre votre temps à penser à des problèmes ou à d'autres personnes et de vous retrouver fatigué et épuisé tous les soirs. Mais comment se consomme-t-on ? En dépensant votre énergie partout, vraiment partout, parce que vous pensez à tout et à tous sauf à vous. Si, au contraire, vous utilisez vos pensées pour attirer l'énergie à vous pendant la journée, vous vous sentirez, en fin de soirée, énergisé, lucide, plein de motivation et de volonté pour poursuivre vos projets. Ce n'est pas facile à comprendre si vous lisez sans pratiquer, mais si vous commencez à mettre mes enseignements en pratique, vous vous rendrez compte que vous choisirez d'absorber de l'énergie et d'en gaspiller de moins en moins dans des pensées futiles qui ne vous apporteront rien de bon. Commencez à utiliser vos pensées pour obtenir des résultats, et arrêtez de les gaspiller en dirigeant votre énergie mentale vers des personnes ou des situations qui ne vous mèneront nulle part à la fin de la journée. Si vous pensez à une personne toute la journée, c'est parce que vous ne savez pas comment garder votre esprit occupé et que vous êtes obligé de jeter votre énergie sur un bouc émissaire. Si vous gardez votre esprit concentré sur le Présent, vous n'aurez plus besoin de bouc émissaire sur lequel jeter vos énergies, car vous préférerez assimiler et attirer à vous des énergies propres. Se recharger vaut mieux que se consumer.

Fin de la page 7 sur 7. Si vous avez apprécié l'article, merci de commenter ci-dessous en décrivant vos sentiments lors de la lecture ou de la pratique de la technique proposée.