La Pensée – Être positifs pendant la journée (partie 4)

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Est-il vraiment possible d’être positif pendant la journée ?

Je t’ai enseigné précédemment la technique de la méditation, qui est fondamentale pour notre bien-être mental et physique. Beaucoup de personnes abordent la pratique méditative uniquement pour se changer les idées et, d’une certaine manière, pour s’isoler un moment de tout ce qui les entoure. Pourtant, la pratique constante de la vraie méditation t’amène à découvrir de nouveaux niveaux de conscience, qui te donnent envie d’en découvrir beaucoup plus sur le monde, de le connaître tel qu’il est vraiment, de le vivre et, pourquoi pas, même de l’améliorer. Aujourd’hui, l’expression « changer le monde » est utilisée par de nombreuses personnes à des fins différentes, et est donc désormais confuse et ridiculisée, ce qui nous empêche de comprendre la valeur et surtout le véritable sens de cette phrase. Tout d’abord parce que le terme changement nous fait peur, il nous fait penser à un événement négatif, fatigant ou risqué, et s’il est ensuite associé au terme monde, il nous fait croire qu’il s’agit de quelque chose de trop grand et de trop puissant pour que nous puissions y faire quoi que ce soit, donc nous nous livrons déjà.

Je pense en fait qu’il n’y a rien de mal à vouloir changer le monde et que ce n’est pas une question d’ego si nous décidons d’essayer. En fait, il ne s’agit pas de super-héros qui, du jour au lendemain, font tourner la planète dans le sens inverse ; nous analysons simplement les raisons pour lesquelles les personnes qui vivent dans le même monde se comportent d’une certaine manière, pensent d’une certaine façon plutôt qu’une autre, et réagissent avec certaines attitudes aux situations auxquelles elles sont confrontées, afin de comprendre finalement quelle est la bonne impulsion pour changer les programmes négatifs et les rendre positifs, réussissant ainsi à changer la façon de vivre dans le monde. Après tout, soyons conscients que lorsque nous parlons du monde, nous faisons précisément référence à des personnes comme toi et moi, des personnes tout à fait normales qui se lèvent le matin, se lavent le visage, se regardent dans le miroir droit dans les yeux et décident, prennent les choses en main pour organiser leur journée et leur vie. Donc, si nous pouvons changer quelque chose dans notre routine, comme la façon dont nous pensons et prenons notre vie en main, alors nous aurons un grand avantage, car comme nous le faisons, beaucoup d’autres personnes pourraient le faire aussi. Lorsque nous disons changer le monde, nous craignons immédiatement d’imposer une volonté à toutes les autres personnes, de les forcer à agir d’une certaine manière contre leur gré ; nous pensons donc à un changement douloureux et négatif. Nous pensons immédiatement au pire. En réalité, tu peux changer le monde sans rien imposer à personne, en leur permettant de savoir comment se changer eux-mêmes et en leur offrant ainsi un choix ; un choix qu’ils n’ont pas aujourd’hui. Ce n’est qu’alors que nous pourrons le changer vraiment.

Si nous voulons qu’un changement soit efficace, nous devons permettre aux gens de comprendre quelle est la bonne façon de procéder, car ce n’est qu’alors que nous le rendrons réellement efficace, permanent, continu et inébranlable. Si nous pouvions nous changer nous-mêmes, nous changerions déjà le monde avant même de nous en rendre compte. Même si tu penses que tu es trop petit pour faire quoi que ce soit d’important, que tu n’es qu’un insecte comparé à l’ensemble de l’humanité, tu dois te rappeler que l’humanité est composée de nombreux humains comme toi et moi, identiques, ni supérieurs ni inférieurs. Cela signifie que toi et moi faisons partie du même peuple, et que si nous parvenons d’abord à nous changer nous-mêmes et à devenir plus positifs, d’autres personnes suivront nos pas. Il ne s’agit donc pas d’un changement dur et forcé, car nous choisissons de changer en nous-mêmes pour une bonne raison, pour devenir de meilleures personnes.

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Ce changement de pensée entraînera une évolution incroyable en nous, car des événements se produiront dans notre vie, l’un après l’autre, rendant notre vie telle que nous l’aurions souhaitée : une vie qui nous rendra satisfaits et qui nous fera nous lever le matin en pensant « Oh oui, je vais faire tant de choses aujourd’hui ! Je suis impatient de commencer ! », au contraire à la façon dont nous aurions réagi avant d’entamer le changement en nous. Les autres personnes remarqueront ton grande satisfaction à vivre la vie et voudront savoir comment tu as opéré ce changement. Ils seront curieux car pendant qu’ils vivent leur vie comme nous l’appelons aujourd’hui « normale », au milieu du travail, du stress et de l’angoisse, tu vivras une vie heureuse alors que vous fais, selon eux, les mêmes gestes quotidiens que tout le monde. Tu seras différent parce que tu auras pris conscience que tu es vivant. C’est pourquoi tu vivras ta vie avec un grand bonheur, contrairement à d’autres qui traversent la vie en étant convaincus de rendre service aux autres. Si des personnes comme toi et moi commencent à changer intérieurement, beaucoup d’autres suivront, car elles constateront – en regardant les faits réels – que nos actions apportent de meilleurs bénéfices que les leurs.

Il y a ceux qui pensent qu’il n’y a que quelques personnes dans le monde qui sont prêtes à changer, et que les autres n’y arriveront jamais. Cependant, je crois qu’il n’y a que quelques-uns qui ne sont pas prêts à changer, tandis que les autres doivent simplement trouver la bonne motivation pour décider de changer leur mode de vie. Nous ne sommes pas tous pareils, c’est pourquoi nous ne pouvons pas nous attendre à ce que tous les gens commencent au même moment et prennent cette décision pour la même raison. Nous avons tous des pensées et des histoires différentes, ainsi certaines personnes décideront de s’engager sur cette voie pour trouver une solution à un problème personnel, d’autres pour améliorer leurs relations, d’autres pour apprendre à mieux se contrôler, surtout en période de stress excessif, d’autres n’ont tout simplement pas trouvé de bonne raison de commencer, ou peut-être que personne n’a eu la patience de leur expliquer quelles sont les bonnes raisons de le faire… alors comment pouvons-nous les blâmer de ne pas être prêts pour le changement s’ils ne savent même pas ce que c’est ? Pour moi, le changement est quelque chose de très simple.

Il n’est pas nécessaire que quelqu’un d’autre le fasse pour nous, il n’est donc pas nécessaire que des vaisseaux extraterrestres viennent à notre secours pour nous apprendre comment devenir meilleurs ; nous sommes très intelligents et pouvons comprendre par nous-mêmes quelle est la bonne méthode, si du moins quelqu’un nous l’expliquait correctement. Nous ne sommes pas tous des génies au point de pouvoir tout comprendre par nous-mêmes tout en étant dans des circonstances qui nous poussent à être négatifs, mais nous sommes suffisamment intelligents pour comprendre quand il est temps de lâcher quelque chose qui nous fait souffrir pour s’ouvrir à quelque chose qui nous fait ressentir la paix et la sérénité, pour un bon moment. Le changement, pour moi, est un sentiment d’aspiration qui veut que nous nous sentions en paix tout le temps, tout au long de la journée. Nous ne pouvons nous sentir en paix que si nous décidons de mener une vie qui ne nuise pas à notre santé émotionnelle, laquelle est bien sûr clairement liée à notre santé physique. L’effort physique peut être bien accepté par notre esprit, mais seulement s’il est stimulé par une bonne raison. En effet, il se peut que nous ne travaillions qu’une heure pour déplacer des meubles moyennement lourds, et que nous nous retrouvions ensuite épuisés comme si nous avions fait pire, précisément parce que nous n’étions pas motivés pour travailler, et encore moins accompagnés d’un sentiment de sérénité ; nous nous sentions plutôt soumis à un stress plus mental que physique. Nous pourrions alors passer deux heures à la salle de sport et soulever des poids beaucoup plus lourds, mais avec une motivation gravée dans notre esprit qui nous fera effectuer ce mouvement avec beaucoup plus de sérénité, car il ne nous causera pas de stress mental. Bien que nous soulevions des poids beaucoup plus lourds qu’auparavant, au lieu de nous sentir plus fatigués et stressés, nous nous sentirons même plus énergiques et détendus, car nous allons « évacuer » le stress accumulé précédemment. À ce stade, nous devrions réfléchir au fait que ce n’est pas le poids à soulever qui stresse notre esprit, mais la motivation qui nous pousse à effectuer ce mouvement et qui nous fait décider – même inconsciemment – d’associer cette action à un événement stressant ou à un événement bénéfique pour nous.

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Personne n’aime se lever tôt le matin pour aller travailler, mais c’est un fait : nous devons nous lever le matin pour aller travailler, et que nous le fassions avec le sourire ou en soufflant, nous devons quand même y aller, donc souffler n’améliore pas notre journée. Cependant, décider de se sentir bien même en travaillant changera beaucoup notre vie, car même si nous savons que c’est pour un certain temps, nous devons y aller (pour certains même toute notre vie sur le même lieu de travail) ; nous devons donc nous rendre compte que nous devons changer quelque chose en nous, c’est-à-dire dans le programme que nous avons établi pour vivre notre vie. En bref, nous devons prendre note du fait que, pendant un certain temps, nous devrons effectuer des actions que nous n’aimons pas, par conséquent nous décidons également de passer tout ce temps dans un état d’esprit préjudiciable à notre santé. Puisqu’il y a des actions que nous ne pouvons pas abandonner ou éliminer au cours de la journée, nous devons nous rendre compte que nous ne pouvons pas gâcher tout ce temps pour être émotionnellement malade, nous devons donc décider d’affronter ces moments ennuyeux avec un état d’esprit plus positif, car c’est la seule chance qui nous reste. Si bouder et se plaindre peut nous faire du bien, alors faisons-le, mais si se plaindre et finir par se sentir mal toute la journée ne nous fait aucun bien, alors changeons cette façon de vivre les situations et choisissons de les vivre plus sereinement. Il est normal qu’il ne soit pas facile d’aller au travail ou de faire le ménage avec un sourire niais sur le visage, comme si c’était la plus belle chose du monde. Nous savons tous que ces actions sont fatigantes et ennuyeuses, mais nous devons nous sentir motivés pour les faire parce qu’elles nous mèneront quelque part, ou simplement parce que nous devons les faire, car personne d’autre ne les ferait à notre place. Si nous n’aimons vraiment pas notre travail, que nous le détestons, qu’il nous fait nous damner du matin au soir, alors cessons de nous soumettre aux patrons et prenons le courage de changer de place pour trouver quelque chose qui nous fasse sentir moins mal ou, pourquoi pas, qui nous satisfasse. Pour le reste, malheureusement, personne ne nous paie pour dormir, alors nous devons faire quelque chose de notre vie et ce quelque chose doit être vécu positivement, car il prendra beaucoup de ta vie et tu dois te permettre de bien vivre même ces moments, qui sont nombreux.

Donc, si tu peux changer de travail et faire ce que tu aimes le plus, très bien, mais si pendant un certain temps vous savez que vous ne pouvez pas le faire, alors ne perdez pas ce temps à vous sentir mal. Le changement que nous voulons dans le monde, nous devons d’abord le faire sur nous-mêmes. Si nous pensons aux gens, nous pourrions croire qu’il y a trop de mal dans leur cœur, qu’il y a trop de gens négatifs, pleins de colère, pleins de haine… mais comment pouvons-nous les juger ? Nous sommes obligés de vivre des vies négatives, pleines de sacrifices, pleines de souffrances, pleines de promesses qui ne sont pas tenues, pleines de dettes et de problèmes financiers, à cause desquels les familles ne peuvent pas bien vivre ensemble car chaque membre est harcelé du matin au soir. Il est normal qu’après tout ce que nous souffrons, nous nous retrouvions à être négatifs, et ce ne sont pas seulement les autres, mais nous sommes tous négatifs, parce que nous sommes comme les autres, sauf que nous sommes meilleurs pour remarquer leurs défauts plutôt que les nôtres. Lorsque nous nous mettons en colère, nous pensons que nous avons raison, point final, alors que lorsque d’autres se mettent en colère, nous pensons qu’ils exagèrent, qu’ils auraient pu l’éviter, alors que si nous avions été à leur place, nous aurions réagi de la même manière, encore plus mauvais. C’est précisément parce que nous sommes des personnes qui se mettent en colère, qui haïssent, qui traitent mal les autres sans s’en rendre compte, que nous devons commencer à changer en nous-mêmes. En agissant ainsi, les autres prendront exemple. Je n’aime pas aussi penser à un scénario de « peace and love », où les gens se pavanent ensemble main dans la main en disant je t’aime à tous les passants, car je pense que ce sont des fantasmes irréalistes et qu’ils ne se produiront pas dans ce monde. Cela n’enlève rien au fait que nous sommes fous de laisser notre travail et nos problèmes de routine nous affecter à tel point que notre stress et notre frustration retombent sur d’autres personnes.

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Nous nous en prenons aux autres comme s’ils y étaient pour quelque chose, les rendant presque responsables de nos problèmes personnels, comme s’ils n’en avaient pas assez eux-mêmes. Ce n’est pas la faute des autres si nous avons des obligations fastidieuses et contraignantes à remplir au quotidien, car ils en ont tous aussi, même si elles peuvent prendre des formes ou des contenus différents dans d’autres domaines.

Puisque nous avons tous des tâches ennuyeuses et stressantes à accomplir chaque jour, réalisons que ce n’est pas la faute de ceux qui se lèvent tôt le matin pour aller travailler comme nous, ou de ceux qui font des sacrifices pour survivre comme nous. Si nous voulons que le monde change, choisissons d’abord de changer quelque chose en nous-mêmes : le sentiment avec lequel nous nous levons le matin et nous attaquons à nos tâches. Si le fait de sortir du lit en étant fatigué et stressé à la seule idée de devoir faire tes tâches améliore ta vie, alors vas-y, faites-le ; mais si tu te rends compte que cela ne l’améliore pas du tout et qu’au contraire, tu rentres le soir encore plus fatigué et nerveux qu’avant, alors commences à inverser le système. Change ton attitude, essayes de vivre ta vie de manière plus positive, car ce n’est qu’ainsi que quelque chose de concret changera dans ta vie. Si tu sais comment changer ta vie et la rendre meilleure, alors faites-le, mais si tu ne le sais pas, si tu es sûr que tes engagements sont ceux-là et que tu ne peux pas les changer ou les fuir, alors affrontes-les avec un état d’esprit plus positif. Accepte, pour un instant, que tu puisses être serein même lorsque tu effectues des actions fatigantes et épuisantes, accepte que tu puisses vivre même ces heures de ta vie avec une paix intérieure qui te permet d’affronter tous les obstacles et t’assure de ne pas craquer émotionnellement. Le stress au travail fait de plus en plus de victimes et ce n’est pas à prendre à la légère, car il crée une véritable souffrance chez de nombreuses personnes, et pas seulement dans le sens propre du terme. Ce n’est certainement pas la faute des personnes, que nous pensons faibles et qui s’effondrent facilement, mais c’est dû à une énorme erreur de la société qui nous fait nous enterrer de nos propres mains. Toutefois, cela n’enlève rien au fait que nous devons également réagir face à cet obstacle, au lieu de baisser les bras et de nous laisser subjuguer.

C’est difficile, c’est dur, mais nous devons le faire pour nous-mêmes, car nous ne pouvons pas permettre que le travail ou les tâches ménagères nous privent de moments où nous aurions pu être heureux, en les subissant comme des heures de souffrance physique et mentale. En changeant la façon dont nous vivons certaines situations, nous changerons également la façon dont nous nous rapportons aux autres, rendant notre caractère et notre personnalité plus en paix avec nous-mêmes, et nous transmettrons le même sentiment pur aux autres. Il n’y a rien de plus vrai que la paix, parce que tu ne peux pas la simuler, tu ne peux pas la jouer. Tu peux simuler un sourire, tu peux réciter de belles phrases, mais lorsque tu rentres chez toi et que tu es seul avec toi-même, tu ne peux plus simuler : c’est à ce moment-là que tu découvriras qui tu es vraiment, celui qui est dans la douleur et l’angoisse, ou celui qui est en paix avec lui-même, celui qui souffre et qui est angoissé, ou celui qui est en paix avec lui-même. Les autres le verront et le prendront comme exemple. Nous, les humains, sommes de grands experts de l’adaptation : nous nous adaptons à n’importe quelle situation et, pour ce faire, nous prenons exemple sur ceux qui, inconsciemment, nous semblent s’être mieux adaptés que nous. Si nous donnons des exemples négatifs, les autres vont prendre l’exemple négatif, mais si nous commençons, à partir de maintenant, à donner des exemples positifs aux autres, ils finiront par prendre cet exemple et faire la même chose. Il ne s’agit pas d’imposer, il ne s’agit pas de leur demander de se comporter d’une certaine manière… l’esprit humain est habitué à prendre exemple sur son entourage, à imiter les autres sans s’en rendre compte, et c’est pour cette raison que les personnes qui t’entourent répètent continuellement l’exemple que tu donnes. Sans que tu ou eux le sachent, leur inconscient leur dit de t’imiter. À partir du moment où tu décides de te changer et de tenir la promesse que tu te faites, les autres suivront leur inconscient qui leur demandera de suivre ton exemple, de se comporter positivement comme tu le faites, car ils comprendront que c’est le meilleur choix.

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Leur inconscient découvrira que la meilleure méthode d’adaptation est de réagir aux situations avec un état d’esprit positif comme tu le faites, et c’est pourquoi les gens autour de toi commenceront à se comporter comme toi. C’est pourquoi le monde est déjà en train de changer : parce que les gens décident de vivre leur vie de manière positive. Sont-ils peu nombreux ? Sont-ils nombreux ? Peu importe, tôt ou tard, tout le monde suivra.

Cela se produira en raison d’une décision interne que tu devras choisir de respecter chaque jour. Ce sera l’engagement le plus important de chaque devoir professionnel, ce sera une décision que tu pourras placer au-dessus de toutes les autres, car ce sera celle qui te conduira à un bénéfice intérieur qui n’a pas de limite. Il n’est pas facile de comprendre ce mode de vie parce que tu n’as probablement pas assez d’exemples à suivre autour de toi, parce qu’il n’y a pas de personnes qui accordent de la valeur à leur vie. Ensuite, sois l’exemple à suivre pour les personnes qui t’entourent ; il suffit de peu de choses pour changer sa propre façon de penser et celle des autres. Nous avons été forcés de vivre avec un état mental négatif, mais maintenant nous pouvons prendre le courage de décider de vivre avec un état mental positif. Ce n’est pas facile, mais c’est notre choix et c’est à nous de décider si c’est faisable ou impossible, personne d’autre ne peut le choisir pour nous ; c’est notre vie. Une chose est sûre, ne nous attendons pas à devoir d’abord voir l’exemple des autres avant de pouvoir décider de le faire nous-mêmes : nous avons déjà trop attendu et réalisé que c’était une perte de temps ; c’est maintenant à notre tour d’être un bon exemple à suivre. Cela peut paraître étrange, mais de nombreuses personnes sont prêtes à changer, elles sont simplement fatiguées de tant de promesses qui ne sont pas tenues, parce qu’on ne leur a pas expliqué que le changement doit venir de l’intérieur et non de l’extérieur. Puisque toi aussi, tu es probablement du même avis que moi, alors tu donnes naissance au changement en toi-même, sans attendre qu’il vienne de l’extérieur. Si tu prends conscience de ta vie et que tu réalises que tu ne peux pas la gaspiller, mais que tu dois en profiter pleinement, tu commenceras à changer ton état d’esprit sur votre vie et vous remarquerez ainsi le début du changement. Les événements positifs se rapprocheront de vous, comme si vous vous en souveniez. Il est certain que contrôler un état d’esprit calme dans les situations de routine sera très utile pour toi-même et pour les autres. Il n’est pas facile de toujours vivre avec le sourire, mais il faut se motiver pour le faire même dans les moments ennuyeux ou stressants, comme le travail ou les corvées qui ne nous plaisent pas. Si nous parvenons à passer les heures de travail dans un état d’esprit plus calme, nous pourrons rentrer chez nous plus sereins, en ayant des relations avec les autres avec un sentiment beaucoup plus tendre et compréhensif. Nous laissons continuellement l’inconscience prendre le dessus et nous ruinons nos relations relationnelles parce que nous ne savons pas comment gérer les influences extérieures qui nous poussent à nous comporter négativement face à certaines situations ; nous le regrettons ensuite. Pendant le travail, nous nous justifions de notre comportement pessimiste ou impulsif envers les autres, parce que nous travaillons et que nous estimons qu’il est normal d’avoir un tel comportement parce que nous nous sentons stressés. Lorsque nous rentrons du travail, nous nous justifions de notre comportement avec notre famille ou nos amis, en pensant qu’il est normal de réagir d’une certaine manière, de s’énerver, de se plaindre de tout, d’offenser les autres et ce qu’ils ont fait, parce que nous venons de rentrer du travail et que nous sommes fatigués, ce qui nous donne le droit de mal nous comporter. Ainsi, le soir avant de nous endormir, nous nous justifions d’avoir eu une journée identique aux précédentes, car ce n’est pas notre faute, ce sont les autres qui doivent changer, pas nous.

Nous trouvons chaque jour de nombreuses justifications avec lesquelles nous nous trompons nous-mêmes, en croyant qu’il est normal de se sentir mal pendant nos journées parce que nous avons de bonnes raisons de le faire, et nous essayons donc de nous convaincre que c’est normal et que nous ne devons rien faire pour changer. Pourquoi essayons-nous de nous convaincre ? Qui nous pousse à faire ça, exactement ?

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En fait, nous ne sommes pas du tout justifiés, car nous sommes tous fatigués, nous faisons tous des choses que nous n’aimons pas, mais cela ne nous donne pas le droit d’être perpétuellement fatigués et stressés ; nous n’avons pas à nous comporter ainsi avec nous-mêmes. Elle ne nous donne pas non plus le droit de nous comporter mal avec les autres comme s’ils étaient la cause de nos problèmes. Donc, si nous voulons changer le monde, nous devons commencer à analyser ce qui doit être changé dans notre mode de vie. Cela ne se produira pas immédiatement, mais il s’agira plutôt d’un processus qui se développera progressivement ; toutefois, nous pouvons commencer à essayer, du moins tenter, d’améliorer notre approche des personnes qui nous entourent. La première étape est de commencer maintenant, sans attendre le lendemain matin pour le faire. La nuit nous amène à oublier nos bonnes intentions, donc même si aujourd’hui tu as une bonne intention, demain matin, tu pourrais ne plus l’avoir, parce que pendant ton sommeil tu as oublié ce sentiment. La motivation disparaît très vite, car nous sommes harcelés quotidiennement par des milliers de messages cachés, destinés à démotiver nos bonnes intentions et à nous rendre à nouveau déprimés et stressés. Il y a quelque chose dans l’air. Si tu commences maintenant avec cette bonne intention, tu as beaucoup plus de chances de la reprendre demain et d’essayer de la poursuivre. Ne te force pas, mais apprends lentement une nouvelle façon de répondre aux gens après avoir réfléchi à la manière dont tu pourras le faire sans provoquer d’offense ou d’ennui d’aucune sorte. Nous avons trop l’habitude de croire que nos paroles ne blessent personne parce que nous n’en avons pas l’intention, et pourtant, nos paroles blessent beaucoup de gens, parce que nous sommes tous tendus comme des cordes de violon à cause d’un stress excessif, nous sommes donc irritables, susceptibles, et nous nous vexons beaucoup plus facilement et même plus que nous ne devrions. C’est pourquoi les mots des autres sont si piquants, et pourtant ils ne le font pas exprès, ils sont convaincus d’avoir dit quelque chose qui ne serait jamais offensant, du moins dans leur esprit. Nous aussi, nous faisons la même erreur. Si nous raisonnions davantage avant de réagir de manière impulsive, nous pourrions passer pour beaucoup plus bons, sérieux et dignes de confiance aux yeux de ceux qui nous regardent, car nous serions capables de réagir avec notre propre décision, et non de manière impulsive comme nous avons l’habitude de le faire. En réfléchissant davantage aux actions que nous accomplissons au quotidien et aux mots que nous adressons aux gens, nous améliorerons progressivement notre approche des situations. Nous devons réfléchir aux facteurs de plus en plus importants qui occupent nos journées, afin de prendre conscience de la manière dont nous traitons les autres. N’abandonne pas tout de suite, ne te decourages pas ; il y a beaucoup à faire.

Au cours de nos journées, il se produit continuellement des événements que nous n’avions pas prévus, qui peuvent être de simples pertes de temps, ainsi que des situations ennuyeuses et très ennuyeuses. Ce seront les premiers qui voudront nous faire perdre patience, mais à partir de ce moment, essayons de ne pas la perdre, essayons de contenir notre envie de nous laisser aller à l’impulsivité et prenons le contrôle de la situation, sans la laisser déraper. Prenons conscience que nous aimerions nous changer et nous rendre plus positifs, alors donnons-nous cette motivation pour décider de ne pas perdre notre sang-froid, et ainsi maintenir un état d’esprit calme. Ce sera un exercice difficile au début, mais si tu décides de persévérer, tu réaliseras à quel point le fait de garder ton calme, dans de nombreuses situations, te permettra non seulement de sauver ta journée de ce qui aurait dû être une fin désastreuse et pleine de querelles à la maison, mais te permettra également de passer aux yeux des autres pour une personne beaucoup plus décisive et fiable. Tout cela parce que tu seras capable de maîtriser les situations les plus complexes, et ils te admireront parce qu’ils n’auraient pas pu le faire à votre place ; même si cela vous semble peu et que vous croirez que rien n’a changé, parce que dans ta tête te feras un grand effort pour ne pas te mettre en colère, mais en réalité, tu ne te seras pas mis en colère et tu auras gardé ton sang-froid, donc aux yeux de tous tu te distingueras pour ce que tu as fait : tu as été au-dessus des obstacles et tu les as surmontés avec succès. Tu seras l’exemple à suivre.

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Par conséquent, pour prendre le contrôle de soi au début tu devras réussir à ne pas perdre patience et à ne pas te mettre en colère, cela se produira plusieurs fois. Mais si tu décides aujourd’hui d’essayer au moins de changer ton attitude et de la rendre plus positive et raisonnable, au lieu d’être impulsif et facilement influencé par les événements extérieurs, alors tu réussiras à faire un changement en toi que les autres remarqueront et admireront. Tu réaliseras qu’en devenant plus positif dans ta façon de vivre ta journée et de répondre aux gens, ces derniers commenceront à t’aimer davantage, à t’apprécier et à te montrer leur affection de plus en plus souvent. Tu t’entoureras d’événements positifs si tu inities d’abord ce processus, qui s’appelle la pensée positive. Donnes-toi la motivation chaque jour de te lever le matin serein et de passer une journée calme, malgré tous les engagements et devoirs stressants qui voudraient te briser comme n’importe quel autre jour ; aujourd’hui est un jour différent parce que tu prends conscience de qui tu es et de la façon dont tu peux te changer et changer les autres. Garde une pensée calme, en décidant de rentrer chez toi serein sans être trop stressé, comme tu l’étais par le passé. L’avenir est devant toi et tu peux décider qu’il doit être positif, mais tu dois prendre cette décision si tu veux qu’elle se réalise. Prends le contrôle, sois conscient et permettes le changement que tu as tant désiré, car maintenant il peut se produire. Alors, est-il possible d’être positif pendant la journée ? Oui, tu peux le faire, et de cette façon, tu peux initier le changement.

Fin de la page 7 sur 7.Si vous avez aimé l’article, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/17574du site Accademia di Coscienza Dimensionale.