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Libri di Angel Jeanne
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Step 1 - N° 32

La Protection Psychique – Comment se protéger des énergies négatives (partie 1)

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La Protection psychique est la première raison pour commencer un parcours spirituel.

Ce n’est pas facile d’expliquer à une personne, qui commence maintenant sa découverte du monde énergétique où nous vivons, pourquoi il devrait se protéger psychiquement ; probablement il sous-estime l’énergie convaincu que, s’il l’ignore, elle cessera d’exister. Pourtant les malheurs, les maladies, les influences énergétiques, elles ne cessent pas d’exister seulement parce que tu les ignores, mais tous les jours ils te frappent parce que tu n’as pas de protection qui les empêche. Il y a plusieurs raisons pour se protéger : pour empêcher les autres de te faire mal, pour te sentir tranquille quand tu sors dans la rue, pour te sentir en paix quand tu es chez toi, pour te sentir serein quand tu es seul, pour ne pas te laisser frapper par de bizarres émotions négatives qui gâchent ta journée, pour arrêter avec la peur du sombre, pour pouvoir dormir la nuit sans ces étranges bruits ou sensations imprévues qui te dérangent, pour empêcher les entités d’entrer chez toi, parce que tu veux vivre dans un lieu calme et rassurant, par amour envers ta famille, pour protéger aussi bien ceux qui ne savent rien à propos des énergies mais qui les subissent chaque jour, pour te sentir plus fort, pour empêcher au malheur de te frapper, pour ne subir ce qu’on appelle mauvais œil et les envies, dont tu sais très bien le mal qu’elles peuvent faire. Il y a plein de raisons de se protéger, mais je vais les résumer en une phrase : pour évoluer spirituellement et pour te libérer des problèmes.

La Protection psychique est la technique la plus importante que chacun d’entre nous devrait connaître et pratiquer régulièrement, outre la méditation. Chaque jour, sans le savoir, nous recevons plein d’influences énergétiques qui dérivent des autres personnes, des lieux que nous fréquentatons, des présences qui nous entourent, qui conditionnent nos pensées, notre humeur, notre santé, mais aussi nous choix et décisions importantes. La Protection sert exactement pour empêcher ce genre d’énergies d’entrer dans notre vie, de la changer d’une façon que nous ne voulons pas ou de la rendre plus négative, de baisser notre conscience, de nous apporter des problèmes variés qui iront frapper aussi notre évolution.

La Protection psychique te protégera de toute forme d’énergie négative qui, pendant ta vie, voudraient te frapper et empêcher, et ce sont beaucoup plus de ce que tu imagines. Par exemple, le malheur est entre eux, parce qu’il s’agit d’une énergie négative qui s’infiltre dans la sphère de ta vie et continue à attirer vers toi des événements bizarres qui te portent à une mauvaise humeur continue, sans cesse. Le malheur est quelque chose que tu ne peux pas arrêter avec tes mains, parce qu’elle paraît presque inexistante quand elle ne te frappe pas, mais quand elle le fait, tout ton monde s’écroule sur toi, parce que tu ne sais pas comment l’arrêter.

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Après tous ces événements qui continuent à se passer non pas comme il faut, chaque fois tu te relèves pensant que c’est la dernière, au contraire il en arrive une autre, te volant d’énergies et d’espoir : c’est tout dû à l’absence de Protection. Tu peux l’appeler malheur, ou bien avec le nom que tu préfères, mais il s’agit toujours d’énergie négative qui tourne autour de toi et continue à te frapper, trouvant à chaque fois de nouveaux points d’entrée, toujours différents, mais toujours efficaces pour te faire sentir mal, encore plus que la fois précédente. La Protection répare ces trous et empêche l’énergie négative de te frapper et de te faire sentir mal, rendant ta vie quotidienne de plus en plus simple. Les problèmes ne décorent pas notre vie, ils la gâchent, pourtant nous les laissons entrer parce que nous ne savons pas comment l’éviter, car personne ne nous l’a jamais expliqué. La Protection Psychique est l’excellence pour éviter plein de problèmes quotidiens, qui ne pourront plus se former et se rapprocher à ceux qui la pratiquent, parce qu’ils créent une barrière qui empêche les événements et les personnes négatives de s’approcher à nous. Naturellement tu peux comprendre et avoir confiance en son efficacité seul après avoir obtenu de résultats qui te la démontrent, donc pour les obtenir tu devras te protéger et voir ce qui change. Si tu commences à te protéger, tu n’auras plus de raisons pour t’en douter, mais tu pourras le comprendre seulement après avoir commencé à pratiquer sérieusement.

La Protection psychique te défend aussi des présences négatives, soit qu’il s’agit d’entités, soit des larves, et ainsi de suite, leur empêchant de s’approcher de toi et de te faire du mal. La Protection peut te défendre des événements qui arrivent tous les jours, tout comme des événements énergétiques, paranormaux et dimensionnels, que certains craignent plus que les autres. La Protection sert pour te garder en sécurité sans que tu doives te cacher ou te renfermer chez toi à cause de ces peurs personnelles. Du moins tu ne devras pas renoncer aux expériences spirituelles que tu ne connais pas et que tu crains pour cette raison, parce que la Protection Psychique te permettra de faire ces expériences sans devoir craindre un résultat négatif. Si plein de monde a des expériences bien paranormales, mais elles vivent et vont bien, c’est parce qu’ils se sont protégés, au contraire de qui ignore le problème et continue à le subir. La Protection sert à te permettre de sortir de chez toi sans peurs et de sortir de ta zone de confort quotidien sans peur de tomber sur quelque chose que tu n’aimes pas. La Protection sert exactement à ça : à te protéger de ce que tu crains ou que tu ne veux pas rencontrer. Être positif pendant sa vie est très important, pourtant cela ne suffit pas pour empêcher les problèmes et les négativités de nous frapper. Voilà pourquoi nous avons besoin de quelque chose en plus du simple bonheur, parce qu’il nous aide à surmonter les obstacles, mais il n’empêche pas l’entrée aux problèmes, qui, avec le temps, nous rendront de plus en plus difficile de nous sentir en paix avec nous-même. Donc il est vrai que se sentir positifs pendant la journée nous porte du bien et éloigne certaines négativités, mais cela ne nous protège pas de toutes : s’il fallait seulement cela pour vaincre tout mal, il n’y aurait plus de disgrâce sur la planète. Comme on a besoin d’une vraie Protection qui permette d’être tranquille, sans devoir rester en garde toute la journée, mais on veut se sentir tranquille dans la vie quotidienne, donc il faut se défendre avec des techniques pratiques qui nous fassent écran des énergies et des personnes négatives.

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La technique de Protection Psychique est très simple, et même bien plus efficace de ce que tu peux croire. Le plus qu’on pratique, le plus sa force et sa résistance augmenteront, donc le fait de la renforcer souvent aidera à la rendre impénétrable de ce qui voudrait nous frapper de l’extérieur. Je veux te faire essayer avec une séance simple, directe et rapide, qui te permette de te sentir mieux et plus en sécurité, que tu sois chez toi ou dehors. Je te conseille de t’asseoir confortablement, parce qu’on va pratiquer la Protection pour 10 minutes. Quand tu es prêt, continue à lire en suivant attentivement et pratiquant les consignes suivantes.

 

Commence à respirer du prana, pour te détendre et te remplir d’énergie.

 

Rappelle l’énergie blanche et lumineuse tout autour de toi.

 

Sens toi relaxé, pendant que tu rappelles l’énergie très pure qui commence à t’entourer.

 

Visualise l’énergie blanche qui augmente, qui t’entoure, qui te fait sentir bien.

 

Perçois la positivité de l’énergie blanche, du prana qui augmente autour de toi.

 

Ressens un état de paix profonde, qui te fait sentir bien. La quantité de prana augmente autour de toi.

 

Laisse que l’énergie commence à bouger autour de toi, comme pour tourner autour de toi.

 

L’énergie augmente, elle devient plus lumineuse et commence à t’entourer et devenir plus compacte.

 

Ressens bien l’énergie blanche, pure et lumineuse qui t’entoure, et commence à l’utiliser pour créer une sphère, tu seras à son intérieur.

 

Visualise l’énergie prendre la forme d’une sphère compacte qui te protège.

 

Sa forme est sphérique, non pas ovale, elle ne prend pas la forme de ton corps, mais elle deviendra une sphère parfaite.

 

De tout côté de ton corps, derrière toi, en dessous de tes pieds, au-dessus de ta tête, la sphère se modèle devenant comme une Bulle de verre, par laquelle tu peux tout voir, mais rien ne peut la dépasser pour te faire du mal.

 

Respire du prana et sens toi sûr dans ta Bulle.

 

Rappelle encore de prana dans ta Bulle, ajoutant le désir qu’elle te protège de tout mal, l’empêchant d’entrer.

 

Rends cette Bulle de la grandeur de 1,50 mètres de distance de chaque côté de ton corps ; elle devient de plus en plus dure, impénétrable.

 

Dans elle, tu dois te sentir en sécurité, protégé, sans la moindre peur de ce qui t’entoure, parce que ta Bulle te protège.

 

Bien qu’elle soit impénétrable aux énergies négatives, tu peux continuer à rappeler du prana blanc en lui, parce qu’il s’agit d’énergie positive. Donc rappelle de l’énergie blanche et utilise-le pour renforcer ta Bulle et la rendre plus compacte.

 

Fais entrer l’énergie blanche dans ta Bulle et remplis-la, pour qu’elle contienne toi et l’énergie qui te protège.

 

Sens-toi en sécurité dans ta Bulle, sens spécifiquement que tu désires te protéger de tout genre de mal qui veut se rapprocher de toi.

 

Détends-toi et sois serein, parce que la Bulle est née et tu peux commencer à te sentir en sécurité.

 

Respire de l’énergie blanche en toi… et quand tu te sens complet, tu peux conclure la Protection et continuer à lire cette leçon.

 

Ravie de te voire après la Protection psychique. J’espère que tu ressens l’énergie positive qui commence à travailler pour te protéger. Certes, la session qu’on a juste terminé, ce ne sont que les bases, auxquelles on ajoutera avec le temps de détails pour augmenter son pouvoir. La Protection est très importante et nécessite d’être nourrie d’énergie continûment, donc je te conseille de la pratiquer très souvent, même seulement pour 5 minutes. Dans ce cours je t’ai appris à pratiquer la Protection pour 10 minutes, mais quand tu ne peux pas lui dédier ce temps, 5 minutes pourra être suffisant, cherchant de ne pas baisser encore plus. Il faut tenir en compte que la Protection a besoin d’énergie et d’une certaine pratique, donc plus de temps tu lui dédies, plus elle sera forte, tandis que si tu laisses s’écouler trop de temps entre une séance et la suivante, tu risques qu’elle devienne trop faible et ne réussisse plus à faire son devoir pour te protéger. Mon conseil est de la pratiquer tous les jours, pour que son pouvoir protectif envers toi reste solide pour longtemps, et augmente en la rendant de plus en plus capable de détecter les problèmes et les tenir hors de ta vie.

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Si on pratique la Protection une seule fois et on la fait durer pendant plusieurs journées, elle finit par devenir plus faible et on l’empêche de faire bien son travail. Pour cette raison, je te conseille de mettre en pratique la Protection plusieurs fois pendant la semaine, même quand tu crois qu’il n’y en ait pas besoin, parce que la Bulle ne te laisse pas sans couverture et pour qu’elle puisse te protéger de ces problèmes qui arrivent à l’imprévu pour chercher de gâcher ta journée. Si la Protection est constante, les attaques imprévues ne peuvent pas te surprendre, parce qu’ils sont interrompus et tenus dehors par ta Protection, avant qu’ils ne te puissent frapper.

Dans la prochaine leçon, je t’enseignerai à protéger l’énergie de ta maison entière et améliorer ta protection personnelle. Entretemps tu peux commencer à renforcer ta Bulle et la rendre plus forte pour te protéger des énergies négatives qui te frappent pendant la journée. Je serai heureuse de connaître tes expériences avec la pratique de la Bulle, parce que toi aussi, tu puisses t’apercevoir de la différence entre la première séance et celles que tu pratiqueras en quelques temps. Donc je t’invite à laisser un commentaire pour raconter soudain comment tu as vécu cette nouvelle technique et l’expérience qu’elle t’a donnée. Je te souhaite d’améliorer dans cette pratique et de reconnaître tous les privilèges que la Protection nous offre dans notre vie de tous les jours et dans celle spirituelle. J’attends de pouvoir lire ton expérience !

Ensuite, je te conseille de regarder cette petite vidéo illustrative que j’ai créé pour te montrer ce qui se passe pendant la création d’une Bulle psychique. J’ai décidé de te le montrer seulement maintenant, parce que de cette façon tu as pu ressentir tes premières sensations personnelles, et seul après recevoir des confirmations sur ce que tu as vu et ressenti pendant la pratique. Clique ici et profite bien de cette vidéo. Souviens-toi d’appuyer sur « J’aime » et t’inscrire à nôtre chaîne.

Fin de page 6 sur 6. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4469 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

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2334 commentaires
  • moca - 15:04 15/09/24

    La protezione è molto importante, cercherò di praticarla spesso per me e i miei cari.

  • deb Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:03 14/09/24

    Sono tornata a rileggere questo articolo per ricordarmi quanto sia importante la protezione e per ricordare i progressi che ho fatto in questa tecnica. Ricordo come all inizio facessi una fatica incredibile a concentrarmi e visualizzare bene la bolla e come tutti i i dubbi prendevano il sopravvento ma nonostante ciò ho sempre continuato nella tecnica. Continuando ho iniziato ad avvertire la mia bolla durante le giornate percependo la Prana e di come io ne fossi immersa e appunto sentendomi fisicamente dentro a una bolla. Chissà quante cose, situazioni e persone sono riuscita ad evitare e scansare grazie alla mia protezione sempre più forte e compatta. Ora riesco ad andare senza audio, tutti i giorni i miei 10 minuti di protezione non me li toglie nessuno e durante la routine sempre più spesso ricordo di essere immersa e dentro la mia bolla e riesco a rinforzarla anche mentre sono nel Low. Sto provando ad utilizzare anche la Prana blu ogni tanto e l effetto che sento di protezione è ancora più immediato ed è una sensazione incredibile basta veramente pochissimo tempo per stare meglio. Ho iniziato a praticare la protezione anche sul mio ragazzo cercando di farlo almeno una volta a settimana per proteggerlo da tutte le influenze esterne e magari iniziare ad essere attratto da questi argomenti. Grazie infinite Angel questa tecnica è salvifica🩵

  • Alessiaa Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 per la 2ª volta - 14:38 09/09/24

    Hai ragione Angel, ci sono innumerevoli motivi per cui praticare la protezione psichica. È una tecnica che ho sempre svolto con molta costanza, per più volte al giorno. Sono anni che ne conosco i benefici, e non esco di casa senza averla praticata. Sono consapevole delle energie negative che possono colpirci, ed è una nostra scelta se vivere il più serenamente possibile, perché fa davvero la differenza essere ogni giorno ben protetti, oppure subire tutto ciò che non vediamo ma sentiamo in modo concreto quando arrivano problemi e sfortune di vario genere. Può sembrare all'inizio una tecnica di poco conto, e spesso per via di mancanza di tempo, o per via del low, si tende a ignorarla, dimenticarla, pensando che non ci possa accadere nulla di male se la saltiamo ogni tanto. Mai affidarsi al caso, soprattutto quando abbiamo la possibilità e il potere di difenderci attraverso questa importantissima tecnica! Ho svolto la sessione con piacere, era molto che non usavo l'audio guida. Ho sentito la bolla molto dura, mi sono sentita protetta e al sicuro, mentre ero beatamente rilassata. Avevo già svolto la mia protezione, dunque sarà maggiormente più forte ed efficace. Grazie Angel.

  • infinito - 14:26 09/09/24

    Ho eseguito la tecnica e devo dire che mi sento meglio. Non sono molto bravo nella visualizzazione ma ho fatto del mio meglio. Al termine della pratica ho sentito "calore" dentro il torace e ora mi sento meglio. Inseriró la Protezione Psichica nelle mie pratiche così come suggerito nella lezione in modo da farla diventare un'abitudine; ho capito che è molto importante. Grazie per avermi insegnato questa tecnica.

  • aleforti - 22:12 08/09/24

    Sono almeno due giorni che sono molto nervoso e irascibile senza capire il motivo. Stasera mi era entrata anche ansia e agitazione, poi mi sono ricordato di questo articolo, l'ho riascoltato , praticandolo. Scrivo questo breve commento appena terminato l'esercizio e devo dire che mi sento molto meglio: rilassato , non più agitato e ansioso , insomma grazie è stato utile.

  • Luca.r - 15:17 07/09/24

    è una tecnica che dovrei inserire nella mia routine, prima della meditazione, non ho mai temuto che le entità mi facessero dei danni a livello fisico perché so bene che siamo su livelli di energia differenti eppure ultimamente ho avuto delle brutte sensazioni sopratutto in camera mia luogo in cui medito il più delle volto. strano perché è un posto ricco di prana positiva quindi non dovrebbe esserci negatività ma percepisco qualcosa, e ho leggermente paura, dubito sia un entità negativa ma il non vedere ma poter percepire mi da un senso di angoscia e impotenza. vorrei poter vedere chi mi sta osservando e magari istaurare un dialogo. la vista delle entità non è una capacità così immediata quindi mentre aspetto di sbloccare quel lato di me mi proteggo.

  • Tania - 08:44 07/09/24

    Praticare la protezione psichica tramite meditazione è un'esperienza profondamente trasformativa. Ci si sente come avvolti da un senso di calma e sicurezza, in cui le energie esterne negative sembrano scivolare via, lasciando spazio a una sensazione di equilibrio interiore. Durante la meditazione, l'attenzione è focalizzata su una barriera protettiva, invisibile ma potente, che ci avvolge, rinforzando la nostra forza mentale e spirituale. Una volta conclusa la pratica, ci si sente più radicati, consapevoli e capaci di affrontare con maggiore serenità le sfide emotive o psichiche della quotidianità.lo farò spesso e lo farò fare a chi amo per proteggerlo, continuo a ringraziarvi

  • giuls Medaglia per aver completato lo Step 1 - 21:18 04/09/24

    Ho provato due volte la protezione, la prima volta non sono riuscita a portarla al termine per via del low e poco dopo un peluche (che parla se viene toccato in determinati punti ) ha parlato senza che io lo toccassi ed ero sola in camera.Non ho mai avuto dubbi sull’efficacia di questa pratica, ma dopo questa esperienza ho avuto la conferma schiacciante della sua importanza. Ho capito che le entità esistono e sono sempre intorno a noi e proteggerci da esse è fondamentale. Ho poi letto di nuovo questo articolo per comprenderlo meglio e ho praticato di nuovo portando a termine la sessione. Oltre ad essere andata molto meglio della volta precedente ho trovato molto utile il video ( che non avevo visto dopo la prima pratica). Grazie a quest’ultimo ho capito come visualizzare al meglio la Prana bianca e rendere la mia bolla di protezione sempre più forte e positiva. Grazie per averci insegnato questa pratica! Cercherò di farla dopo ogni meditazione.

  • robertag Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:34 31/08/24

    Dopo un paio di mesi in cui alterno la protezione personale alla protezione della casa mi sono accorta concretamente di quanto la nostra vita sia influenzata! In famiglia c'era sempre tensione e nervosismo, dopo la protezione, le stesse identiche situazioni sono state affrontate con il sorriso, a volte addirittura con grasse risate. C'è piu tolleranza e comprensione. Come dice Angel, va praticata con costanza perché ti accorgi subito, se salti qualche giorno, che i vecchi meccanismi tornano alla carica. Sicuramente non sono ancora in grado di creare una bolla molto forte con una programmazione decisa. L'immagine del video mi è stata molto utile e inoltre questa pratica sviluppa la capacità di visualizzare. È una pratica molto potente anche per chi è alle prime armi come me! Grazie perche rivedere la famiglia unita e sorridente è bellissimo!

  • carlob Medaglia per aver completato lo Step 1 - 23:22 29/08/24

    Mi è piaciuto molto l'articolo e lo trovo utilissimo. Capire come esistono tante energie negative che ci circondano e cercano dii attaccarci è una conoscenza che permette di divenire coscienti dei pericoli che stanno intorno a noi e, di conseguenza, cercare il modo di difenderci. E lo strumento che Angel ci mette a disposizione è un regalo di estrema importanza. Sono desideroso di migliorare costantemente questa bolla protettiva, un po' tutti giorni. E mi sembra pure estremamente utile il sistema che ci presenta l'autrice, di imparare a costruirla e fortificarla attraverso varie stratificazioni, racchiudendola poi in una piramide. È già da tempo che pratico una tecnica simile, chiamata REBAL, o bolla risonante, ma per certi aspetti mi sembra differente, con proprietà diverse e non così efficace nella protezione quanto quella presentata in questo articolo. Quindi non vedo l'ora di avanzare e perfezionare questa pratica costantemente. Tantissime grazie ad Angel, allo Staff e a tutti gli Aiutanti di ACD.

  • Shirel - 14:25 27/08/24

    Ho eseguito la tecnica e devo dire che durante la pratica, ho sentito subito una sensazione di pace, di tranquillità e di protezione che negli ultimi giorni mi è mancata purtroppo. La lettura di questo articolo, eseguita proprio in questo periodo un pó cupo della mia vita, mi fa comprendere tanto che nonostante il benessere, la positività e l'energia che ottengo praticando il non pensiero sui chakra, devo imparare a proteggermi costantemente ogni giorno. L'oscurità trova sempre il modo di colpirti, servendosi delle persone e degli eventi. Grazie davvero a te Angel ed a tutto lo Staff per la Vostra Presenza nella mia vita. Vi sono molto grata.

  • Guilu Medaglia per aver completato lo Step 1 - 09:46 26/08/24

    Ho cominciato da pochissimo questo percorso ma spero che la pratica mi aiuti a superare questo periodo negativo e che anche questa meditazione mi aiuti a proteggermi e a liberarmi da pensieri cupi e negativi

  • frances - 09:03 26/08/24

    STO PRATICANDO LA PROTEZIONE PSICHICA TUTTI I GIORNI. ORMAI NON RIESCO A FARNE PIU' A MENO! PRIMA DI USCIRE DI CASA LA MATTINA HO BISOGNO DI RICREARE LA MIA BOLLA PER SENTIRMI PROTETTA. GRAZIE DI AVERMI INSEGNATO QUESTA TECNICA!

  • luca-consuelo - 23:05 25/08/24

    ho fatto partire l'audio e dopo circa 5 minuti mi sono reso conto che non c'era il vocale e co sono rimasto male. quindi ho rifatto partire la musica e a modo mio ho provato a scandire i tempi per la Protezione Psichica. Mi sono rilassato ed ho cominciato a leggere, frase dopo frase, man mano che mi sentivo di aver completato il passo. Già a metà, anche se ero impegnato nella lettura, ho sentito un cambiamento. Alla fine della pratica ero talmente avvolto e pieno di energia all' interno della bolla che avevo praticamente dimenticato per quale motivo avevo cominciato con la Protezione. Voglio proprio provarla tutti i giorni e poi tornare qui per darvi un resoconto della mia esperienza. Grazie

  • suly - 13:28 20/08/24

    La tecnica della protezione psichica è un qualcosa di veramente importante e prezioso, me ne accorgo profondamente. Da quando mesi fa ho iniziato la pratica meditativa costante l’ho sempre accompagnata anche da bolle quotidiane che trovavo veramente di supporto e fondamentali. Quelle volte che per fretta o mancata cura le ho saltate al mattino quando uscivo di casa mi sentivo come nuda , più fragile agli eventi che mi potevano accadere. C’è anche un video meraviglioso sul canale dell’accademia in cui viene illustrata una protezione a quattro strati con tanto di voce narrante . È da qualche tempo che adopero quindi una doppia protezione tra bolla e piramide blu che mi avvolgono e salde mi proteggono. Anche durante la vita low quando prendo coscienza respiro dentro la mia protezione e la rafforzo sentendo che durante gli eventi quotidiani si affievolisce. Grazie !