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Step 2 - N° 12

Les Masques – Ce que ce sont et pourquoi faudrait-il savoir les reconnaître (partie 1)

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Dans le domaine de la spiritualité, on entend souvent parler des Masques, sans pour autant comprendre leur signification exacte ou l’importance incroyable de prendre conscience de ce sujet. Il est donc temps de comprendre ce qu’ils signifient et pourquoi il est si important de prendre conscience de leur existence. Tout d’abord, les masques font partie de ton caractère, car ce sont ces visages qui te constituent et te caractérisent. Ce que nous désignons par le terme  » Masque « , ce sont toutes les expressions émotionnelles nées des sentiments, comme la colère, la haine, la joie, l’amour, l’envie, la générosité, et tous les autres sentiments que nous connaissons. À travers un sentiment naît un masque, c’est-à-dire ta façon de réagir à ce sentiment, qui t’amène à te comporter d’une certaine manière. Ton caractère est composé de nombreux masques, qui ont toujours été présents en toi, et dans lesquels tu finis par identifier ta personnalité. Même si tu ne t’en rends pas compte, tu passes chaque jour d’un masque à l’autre à différents moments de la journée, parce qu’en fonction de la situation dans laquelle tu te trouves, de la personne, ou des pensées qui te traversent l’esprit, tu éprouves des sentiments différents et tes masques en découlent. Dans la vie de tous les jours, il arrive que de nombreux masques se présentent à toi, mais tout cela se fait de façon spontanée et extrêmement rapide, de sorte que tu ne te rends même pas compte quand tu changes de sentiment ou de manière de réagir, parce que cela se fait naturellement et rapidement. Lorsque tu changes de masque, tu changes simplement d’humeur et de façon de raisonner sans même t’en rendre compte, car le changement est silencieux et les masques ne se présentent pas à toi avec leur nom écrit dessus, mais ils t’influencent sans même que tu y fasses attention. Chaque masque, qu’il s’agisse de la colère, de la nervosité ou de la sérénité, de la joie, se manifeste tout au long de la journée, même pour de très brefs moments, de sorte que tu ne te rends pas compte à quel point un masque particulier est présent dans ta routine, parce que son activité peut se dérouler même en quelques secondes, puis il disparaît à nouveau. Pour cette raison, il n’est pas du tout facile de réaliser quels sont tes masques quotidiens, parce que parfois ils apparaissent et disparaissent si rapidement que tu n’es même pas conscient de leur présence ; pourtant ils sont là et ils t’influencent.

D’une manière générale, les masques peuvent être subdivisés en termes tels que la Jalousie, l’Apathie, la Frustration, l’Angoisse, ou encore l’Altruisme, la Générosité et bien d’autres encore. Mais chacun d’entre eux est incroyablement plus large en ce sens qu’il peut se décliner en différentes facettes et être associé à d’autres sentiments. Chaque personne peut toucher une facette différente de la jalousie et ne pas réagir de la même manière que les autres. Par exemple, il y a des personnes qui, lorsqu’elles éprouvent des sentiments de jalousie, commencent à se replier sur elles-mêmes, à devenir tristes, à avoir une mauvaise opinion d’elles-mêmes et à se sous-estimer parce qu’elles se considèrent inférieures à l’autre personne dont elles sont jalouses ; par conséquent, en plus du masque de la jalousie, d’autres masques commencent à prendre le dessus, tels que la tristesse, le pessimisme, etc. D’autres personnes, en revanche, lorsqu’elles éprouvent de la jalousie, deviennent très agressives envers les autres, commencent à haïr la personne dont elles sont jalouses et ressentent une forte colère envers la personne dont elles sont jalouses ou envers les personnes qui les entourent et qui les ont mises en situation de concurrence. Ainsi, dans de tels cas, du masque de la jalousie surgissent rapidement les masques de la colère, de la haine et de l’agressivité. Ainsi, chacun réagit différemment au même masque, car nous ne sommes pas tous pareils. Chaque masque est très vaste et peut s’étendre dans des directions différentes pour chacun d’entre nous. Par ailleurs, reconnaître ses propres masques n’est pas simple. A commencer par la jalousie, dont la plupart des gens pensent qu’ils ne la ressentent pas du tout, qu’ils n’ont « jamais été » jaloux de personne ; pourtant, de l’extérieur, on voit très bien qui ressent de la jalousie à un moment précis, car l’attitude change et une sorte de méchanceté subtile mais possessive prend le dessus, au point de faire dire des choses méchantes à une autre personne qui ne mérite pas du tout ce comportement, mais c’est ce que la jalousie pousse à faire à celui qui en est dépendant à ce moment-là.

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Mais il n’y a pas que la jalousie qui soit difficile à reconnaître, il y a aussi beaucoup d’autres sentiments que l’on éprouve simplement sans même savoir qu’on les éprouve, comme la difficulté à reconnaître l’amour pour quelqu’un par rapport à ce qui est plutôt de l’ordre de l’attirance émotionnelle ou physique, qui est très différente de l’amour. Pourtant, le simple fait de ne pas pouvoir oublier cette personne peut faire penser qu’il s’agit d’un véritable amour, alors que la vérité est qu’il s’agit d’une attirance physique. D’autre part, nous pouvons également être attirés par l’esprit de quelqu’un, par sa façon de se comporter et de réagir aux difficultés, ou par son intellect, mais même dans ce cas, il ne s’agirait pas d’amour, mais d’une attirance qui, en quelques mois, pourrait s’estomper, contrairement à l’amour qui, avec le temps, devient plus fort. Il n’est pas facile de reconnaître ses propres sentiments, et encore moins ses propres masques, qui se révèlent encore plus influents et incisifs sur nous. D’une certaine manière, c’est comme si certains masques te possédaient et que, dans ces moments-là, tu étais incapable de penser par toi-même parce que tes paroles et tes manières sont contrôlées par ce masque, qui te pousse à te comporter d’une certaine manière sans que tu en aies le contrôle. Lorsque le masque est fort, on perd le contrôle et la lucidité, au point de dire ou de faire des choses que l’on regrette par la suite. Par exemple, tu peux dire à une personne des phrases que tu ne penses pas parce que tu es nerveux ou en colère, et tu finis par dire des mots méchants ou des mots dont tu sais très bien qu’ils blesseront l’autre personne, parce qu’à ce moment-là tu penses qu’il est juste de la blesser et tu veux le faire ; mais après un certain temps, tu te rends compte que tu as été excessivement méchant et que cette personne ne méritait pas tant. D’où la culpabilité, un autre masque qui te fait te sentir mal et te possède, car à cause de la culpabilité, tu finis par te plier à l’autre, même au prix de la « perte de ta dignité » pour te racheter. Nous sommes tous composés de nombreux masques que nous vivons, subissons ou possédons tour à tour. Bien sûr, il ne faut pas prendre le terme « possédé » au pied de la lettre, car il s’agit d’une figure de style, mais il faut savoir qu’à certains moments, certains masques peuvent prendre le dessus sur toi à tel point que tu manques de lucidité dans ces moments-là et que tu finis par dire ou faire des choses que tu regrettes. Il ne s’agit pas nécessairement de paroles ou d’actes graves, soyons clairs, mais ce sont des réactions dont on se dit, en toute lucidité, qu’elles ne nous appartiennent pas, parce qu’en tant que personne consciente, nous n’aurions jamais agi de la sorte, et pourtant, à ce moment-là, nous avons agi de manière incontrôlée.

Connaître l’existence des masques est un bon début, mais il est clair que ce sujet n’est pas seulement théorique, et encore moins une fin en soi. Le thème des masques te surprendra, car il ne s’agit pas seulement d’un terme pour identifier tes émotions, mais de la prise de conscience de certaines zones de ta personne que tu peux décider de changer ou de faire taire, parce que tu reconnais qu’elles te font du mal, ou qu’elles te font apparaître aux yeux des autres comme une personne négative ou insensée, même si tu ne penses pas l’être. Au fond de toi, tu sais que tu es une meilleure personne, mais il y a des moments où certains sentiments prennent le dessus et où tes masques étouffent ta lucidité pour n’apparaître que comme eux ; comme ces moments où tu t’attristes pour un rien, au point d’apparaître comme une personne faible et déprimée, même devant une petite chose. Puis, lorsque tu redeviens lucide, tu réalises qu’il n’y avait vraiment aucune raison de te sentir si mal, et tu te sens coupable d’avoir fait une « mauvaise impression » devant d’autres personnes qui auraient pu penser que tu étais trop fragile et incapable de faire face à la moindre difficulté autrement qu’en fondant en larmes. Connaître les masques, c’est non seulement mettre un terme à ce qui se passe, mais c’est aussi t’aider à améliorer ta conscience des masques qui t’envahissent. En effet, les masques qui te composent peuvent te blesser gravement, par exemple lorsque tu tombes dans une tristesse atroce, le genre de tristesse ou de culpabilité qui te blesse gravement, au point que tu penses vouloir te punir, pas nécessairement par des actions physiques, mais aussi simplement en te tourmentant avec de mauvaises pensées, en te reprochant des situations dont tu n’es pas vraiment coupable, alors que tu veux te faire du mal et que tu continues à te blâmer et à te dégoûter presque de toi-même. Les masques peuvent être très cruels, à tel point qu’ils peuvent te faire plus de mal qu’une personne extérieure. Si tu penses, par exemple, à la dépression dont souffrent de nombreuses personnes, elles ne se rendent pas compte à quel point elles se font du mal, en fait elles ne se rendent même pas compte que cette tristesse constante n’est pas normale, et pourtant elles sont complètement possédées par elle et ne peuvent pas trouver une seule pensée pour se calmer, qu’elles continuent à se faire du mal avec leurs propres pensées.

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La prise de conscience de tes masques sera un véritable voyage pratique, car tu apprendras, grâce à des techniques ciblées, à avoir plus de pouvoir sur eux. Grâce à la pratique, tu apprendras à redevenir lucide avant qu’il ne soit trop tard, afin d’agir en conscience au lieu de te laisser submerger par les masques et de le regretter par la suite. Tu seras capable de reconnaître en temps réel les masques qui ne sont là que pour te nuire, afin de décider de les faire taire et de les empêcher de te nuire. Tu deviendras capable de réaliser quand c’est trop et, grâce à des techniques ciblées, tu pourras détacher un masque spécifique ou l’amplifier si tu sens qu’il te sert ou qu’il te fait du bien à ce moment-là. En effet, il n’y a pas que des masques négatifs, il y a aussi des masques qui, manifestement, te font du bien. Imagine qu’à chaque fois que tu dois faire face à un défi et que l’anxiété commence à prendre le dessus, tu décides de détacher ce masque pour laisser ton optimisme et ta bonne volonté refaire surface, afin de te sentir plus confiant et motivé pour donner le meilleur de toi-même pour relever ce défi. La situation serait alors complètement inversée ! Ou bien, pense à toutes ces fois où, en raison de la présence d’une personne spécifique, ton humeur change et tu « deviens une autre personne », par exemple, tu deviens nerveux parce que tu ne supportes pas cette personne, ou tu deviens insécure et fragile parce que cette personne te fait douter de toi-même et de ta valeur ; ou bien tu deviens anxieux et fragile précisément parce que tu aimes cette personne, et tu as toujours peur de faire mauvaise impression devant elle, la raison même pour laquelle tu risques de faire mauvaise impression au final, à cause de ton insécurité. Dans toutes ces situations, ce sont tes masques qui prédominent sur toi, à tel point que tu perds la clarté mentale et que tu te déplaces comme une marionnette, parce que dans ces moments-là, tu n’es pas là avec ta tête et tu te laisses guider par tes « bas instincts ». Tu peux décider de prendre conscience de tes masques, de les contrôler et de leur retirer le pouvoir de ta vie, pour le récupérer complètement.

Tant que l’on pense que les masques nous appartiennent en propre, on peut avoir raison de dire qu’ils constituent notre personnalité et qu’il n’y a rien de mal à les laisser s’exprimer. Mais c’est là que le problème se pose, car nos masques ne sont pas seulement les nôtres, ils peuvent être incroyablement influencés par des facteurs externes, qui sont les plus variés. Nos sentiments et nos pensées, et donc aussi nos masques, peuvent être influencés ou même délibérément manipulés par des personnes ou des présences extérieures. Notre humeur peut changer du tout au tout en raison d’influences extérieures, qui peuvent être des programmes d’énergie présents dans un lieu, ou l’influence des pensées que les gens ont sur nous. Mais il y a aussi des personnes, ainsi que des présences en tant qu’entités, qui savent très bien comment fonctionnent les masques et qui savent qu’ils peuvent être manipulés de l’extérieur. Il y en a donc qui manipulent les pensées et les sentiments des gens, pour leur plaisir personnel ou leur comptabilité, sans avoir le moindre ressentiment à l’égard de ce qu’ils font et sans respect pour la personne qu’ils manipulent délibérément. Les sentiments et les pensées que tu éprouves au cours de la journée ne sont peut-être pas vraiment les tiens, mais sont induits par ce que certaines personnes veulent que tu penses ou que tu ressentes. C’est ici, plus que jamais, que tu dois être capable de reconnaître tes masques et de savoir quand ils sont manipulés pour te faire sentir mal. Prendre le contrôle de tes masques signifie non seulement te connaître, mais aussi te protéger des volontés négatives des personnes et des présences qui t’influencent constamment. Sur ce chemin, tu apprendras de nombreuses techniques qui te permettront de prendre le contrôle de tes masques et de décider quand ils peuvent rester et quand ils doivent être enlevés, parce que tu les considères comme nuisibles pour toi-même ou pour les personnes qui t’entourent. Pour l’instant, tu peux réfléchir sur le sujet et, si tu as des questions sur le sujet, tu peux les laisser en cliquant sur le bouton droit de la souris et en cliquant sur « Ecrire une question ». En attendant, je serai heureux de lire tes commentaires ou tes expériences sur le sujet, que je t’invite à écrire ci-dessous dans un commentaire à cet article.

Fin de la page 3 sur 3.Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/5430 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

1271 commentaires
  • Julia
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    13:21 30/05/23

    Prendere coscienza e, grazie alla pratica, il controllo delle proprie maschere è davvero fondamentale, perché come Angel ci insegni in questo documento esse ci influenzano costantemente durante le nostre giornate e possono, senza che ce ne rendiamo conto, farci davvero molto male. Da quando ho iniziato anni fa il mio Percorso in Accademia, riconosco che nel tempo ho cambiato molto la mia personalità, non necessariamente grazie alla pratica diretta sulle maschere (dalle quali mi faccio purtroppo ancora influenzare più di quanto vorrei) ma grazie alla pratica in generale ho notato come un po' alla volta anche le mie maschere siano cambiate. È come se alcune di quelle negative sia riuscita a "smussarle", dunque non le subisco più come un tempo, non sempre perlomeno! Può capitare che nei momenti di incoscienza quando sono più bassa di tonale esse tornino a influenzarmi con maggiore presa, ma in linea di massima riesco a riflettere e riprendere il controllo prima di farmi travolgere da esse e di questo sono molto contenta. Perché so quanto le parole e azioni sbagliate, pronunciate in balía di influenze esterne, possano davvero rovinarci. E poi è inutile pentirsi, e molto dura rimediare agli errori fatti! Per questo ti ringrazio Angel per il prezioso insegnamento appreso solamente grazie a Te!

  • Sole
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    10:00 29/05/23

    L'argomento sulle maschere è molto importante perchè noi stessi lo ignoriamo non sapendo bene definirle, pensando che siano semplicemente aspetti del nostro carattere e che non possiamo cambiare. Questo articolo invece fa capire quanto le maschere negative possono danneggiarci e quanto sarebbe utile saperle riconoscere per poterle distaccare. Ho imparato che le maschere o sentimenti che crediamo nostri possono venire spesso manipolati, credendo che un dato sentimento o comportamento sia davvero nostro quando invece è stato influenzato dai pensieri di altre persone su di noi, perchè magari ci vedono in un determinato modo e a furia di pensarci imposteranno quello stato su di noi. E noi non ci renderemo conto che è qualcosa di esterno, pensando che sia un nostro modo di essere o fare. Riuscire a riconoscere questi aspetti non sempre e facile, soprattutto distaccarli sul momento, a volte può venirmi semplice capire che non è un mio pensiero perchè non c'è motivo che lo abbia in quel momento, ma altre volte in base alla circostanza è come se accetto quella maschera perchè sono io ad essere così. Però se riusciamo a capire che, a prescindere da tutto, se una maschera ci fa stare male possiamo decidere di ignorarla e distaccarla da noi perchè non vogliamo provare quel determinato sentimento, che sia rabbia o tristezza. Non è una cosa che mi riesce sempre perchè ci vuole anche molta coscienza e come ha detto Angel, conoscere bene se stessi per poter riconoscere ogni pensiero che vuole intrufolarsi. Può essere un lavoro interessante fatto su di noi e cercherò di approndirlo. Grazie mille per questo articolo!!

  • monicsme
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    17:08 28/05/23

    È molto interessante e soprattutto importante prendere coscienza delle maschere che utilizziamo nella vita di tutti i giorni. Imparare a riconoscerle e prenderne eventualmente le distanze è fondamentale per noi. Importantissimo a mio avviso, accorgerci di quando sono i pensieri degli altri a proiettarsi su di noi, e farci di conseguenza assumere atteggiamenti che quindi risultano imposti su di noi dall’esterno. A volte è più facile che ne me ne accorga, altre volte me ne rendo conto non subito, di sicuro riconoscerle è il primo passo per superare qualcosa che ci fa stare male. Essere soggetti a cambi repentini di comportamento o umore è frustrante e soprattutto non ti fa crescere, non ti fa migliorare, evolvere.

  • mandarino71
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    19:37 25/05/23

    Per me è stato fondamentale comprendere che le maschere possono spesso essere influenzate da sentimenti e pensieri non miei. In questo modo e grazie soprattutto alla meditazione ho cominciato a percepire quando e in che misura un mio sentimento possa non essere del tutto mio. Non è semplice capirlo e non posso dire di riuscirci bene ma rispetto agli inizi del percorso sento di avere per così dire una centratura migliore del mio carattere in generale, evitando magari lunghi periodi di appiattimento verso sentimenti bassi e negativi.

  • simobg
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    18:12 22/05/23

    Il lavoro sul riconoscimento delle maschere è interessante, talvolta cerco di guardarmi dall'esterno o rivivere un momento passato quando ho reagito a qualcuno e mi accorgo che molti comportamenti sono automatici e quindi cerco di prendere consapevolezza di quelli piu' ricorrenti e tento di individuare la possibile causa di cio' che mi spinge a comportarmi nel tal modo. Non pensavo che le altre persone riuscissero a manipolarci e addossarci maschere non nostre. Le tecniche di Angel saranno molto utili a debellarle...

  • Fedina
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    16:21 21/05/23

    Le maschere sono un punto di vista tutto nuovo per me. Non sapevo si chiamasse così il "carattere" di una persona o comunque per maschere io credevo si intendesse il "comportamento" di chi finge di essere un'altra persona. Invece, anche chi non finge usa maschere e le cambia di continuo inconsciamente. Ora ho un altro motivo per allenarmi a essere il più cosciente possibile durante il giorno, perché, è vero che a volte prendono il sopravvento e fanno dire e fare cose che non sono da me. Spero che anche gli esercizi mi aiuteranno in tal senso.

  • Sara
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    01:01 21/05/23

    Mi ha fatto davvero bene rileggere questo documento! Le maschere sono un fattore molto importante che fa parte della nostra personalità e la influenza tantissimo, sia in positivo che in negativo. Ognuno di noi possiede tantissime maschere, certe molto predominanti rispetto ad altre. Come ci insegni tu Angel, per non diventare schiavi delle nostre maschere è importante prenderne coscienza e cercare di distaccare le maschere che possono essere dannose per noi, che possono farci male ed invece coltivare strategicamente tutte quelle positive che possono farci bene e portarci beneficio. Purtroppo non è sempre facile liberarsi delle proprie maschere negative però ho imparato che con un po' di lavoro cosciente del proprio comportamento si può migliorare molto e quanto meno limitarle e tenerle sotto controllo. Più pratichiamo e più alti di tonale siamo più saremo coscienti delle nostre maschere in precisi momenti e saremo in grado di gestirle o distaccarle per vivere meglio sia a livello personale che con gli altri. Grazie mille per tutti i consigli che ci dai!

  • MYRIAM
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    18:54 20/05/23

    Per anni ho vissuto in balia delle mie maschere ed erano veramente predominanti e violente. Erano maschere negative che mi facevano stare tanto male e che puntavano a rovinarmi la vita. Poi per fortuna ho preso in mano la situazione e ho deciso di lavorare su me stessa per migliorarmi e devo dire di esserci riuscita sotto certi punti di vista. Qui in Accademia ho dato il colpo di coda riconoscendo anche le influenze sui miei atteggiamenti e per questo mi ritengo veramente fortunata. E' molto importante rendersi consapevoli dei propri atteggiamenti proprio per riuscire a migliorarsi diversamente, chi non si mette in discussione, farà fatica a cambiare nel caso lo volesse. Grazie!!!

  • 02nico102020
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    10:27 19/05/23

    🙂🙂🙂Prima di entrare in questa Accademia avevo sentito parlare di maschere, ma non avevo mai ben capito a cosa si riferissero anche perchè sì mi dicevano che erano i vari sentimenti, ma non andavano oltre questa spiegazione! Grazie a questi bellissimi articoli pieni di nozioni spiegate divinamente sia come chiarezza che quantità di argomenti, ci permetti di entrare subito dentro al tema in oggetto facendoci fare molta meno fatica nel comprendere i vari articoli trattati. Grazie!🙃🙃🙃

  • Damaride
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    12:40 15/05/23

    L'argomento Maschere secondo me è molto importante per prendere coscienza della nostra personalità e per poter migliore la nostra vita in maniera esponenziale. Di base ho sempre avuto una forte ansia per ogni minima occasione che si presentava all'esterno delle mura domestiche e con la meditazione sono migliorata tantissimo. Da avere paura a camminare da sola per strada adesso sono molto più serena anche grazie alla Protezione. Però in alcune circostanze ancora si presenta, e mi rendo conto che non va bene perché poi mi rovina qualsiasi evento. Infatti, prima di tutto quando c'è un evento che davvero mi interessa pratico, in questo modo mi sento decisamente più tranquilla, e nel frattempo sto cercando di fare anche un lavoro interno in modo tale da avere più grinta e voglia di mettercela tutta piuttosto che avere paura che vada tutto male e finire per fare "una brutta figura". Perché più ho paura che vada tutto male più va tutto male, invece più mi pongo in maniera positiva verso quell'evento più tutto prende una piega migliore. Ci sono molti lati di me che voglio migliorare e grazie agli insegnamenti contenuti in A.C.D. posso cominciare a prenderne coscienza e modellarli secondo le mie esigenze e voleri. Grazie Angel per tutto ciò che ci doni!

  • Sabrina9
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    11:50 08/05/23

    Mi ricordo quando prima di ACD provavo durante la giornata momenti in cui mi innervosivo e mi davo fastidio da sola, odiavo essere nervosa e mostrarmi in quello stato, poi ho notato che attraverso la meditazione e la presa di coscienza delle energie esterne ho completamente eliminato questa maschera. Più passa il tempo seguendo questo bellissimo Percorso e più mi rendo conto di quanto stia cambiando il mio carattere imparando a gestire sia ciò che provo che il comportamento esterno. Per esempio, se prima diventavo triste o angosciata senza un apparente motivo, nonostante cercassi sempre di nascondere i miei sentimenti bassi e negativi agli altri, influenzavo comunque le persone o le situazioni perché comunque diventavo apatica quindi gli altri percepivano un cattivo umore e ne venivano, anche inconsciamente, influenzati. Ora invece mi rendo conto di quanto arriva un’influenza esterna che spinge a farmi provare sentimenti come la tristezza per esempio, capisco che non è mia e cerco subito di scacciarla respirando Prana e prendendo appunto consapevolezza che tale sentimento non appartiene a me. Quando invece subentra in me una maschera a causa delle circostanze cerco di gestirla, come per esempio la rabbia a seguito di un torto che ho subito, penso subito a come risolvere la situazione attraverso la pratica e questo mi aiuta a gestire le mie maschere perché mi sono resa conto che molte di quelle che provavo venivano fuori perché non avevo il controllo della mia vita e tutto accadeva attorno a me in modo incontrollato. Grazie ad ACD sto imparando a gestire e migliorare me stessa e sono consapevole che ancora ho un sacco di lavoro da fare ma sono felice di ogni risultato raggiunto e del lavoro che svolgo per raggiungerne altri! Ti ringrazio infinitamente per tutto Angel!!!

  • Niki
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    21:51 07/05/23

    Questo è un argomento importantissimo che va molto approfondito. Permette di conoscere meglio se stessi e capire quali maschere vanno distaccate perché ci provocano danni e quali vanno amplificate per il nostro bene. Tramite una presa di coscienza e un'osservazione diretta dei propri comportamenti e atteggiamenti mi sono resa conto di alcune maschere. Queste in alcuni momenti e a seguito di determinate sentimenti mi "possedevano" facendo in modo che dicessi e facessi cose che normalmente non direi e non farei per poi pentirmene e sentirmi in colpa. È stato proprio il fatto di provare questi sentimenti che mi ha fatto accorgere di queste maschere e a farmi impegnare per distaccarle.Non è facile, ho fatto progressi ma sono all'inizio mi accorgo che se riesco a controllare le mie maschere sono più lucida e cosciente e si migliora il rapporto con gli altri. È da tenere presente che le nostre maschere possono essere manipolate da persone e presenze esterne e qui è ancora più fondamentale prenderne il controllo. Grazie Angel di fornirci una spiegazione chiara di un argomento complesso.

  • P. Sandra
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    16:40 05/05/23

    Quello delle maschere è a mio avviso, un argomento molto interessante. Sin da piccoli impariamo a proteggerci dal mondo creandoci delle maschere, queste in un certo senso sono degli scudi che ci aiutano a parare i colpi che ci dà la vita. Crescendo diventano così parte di noi che nemmeno sappiamo di averle e sono talmente integrate in noi che solamente un'attenta osservazione di noi stessi riesce ad evidenziarle. Da tempo mi osservo e sono riuscita a vedere in me comportamenti assurdi che la mia mente logica e razionale condanna e non accetta.Riesco a smontare il tutto con l'autoironia, ma non sempre....!

  • Alessiaa
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    18:15 03/05/23

    Ci sarebbe molto da dire su questo argomento, non è semplice distaccare poiché si tratta sempre di ciò che si prova dentro, dunque dei sentimenti che sfociano in determinate situazioni e prevale su di noi con poca lucidità. Il problema nasce proprio dal fatto che anche se crediamo facciano parte della nostra natura non lo è affatto, non ci appartengono come si possa pensare su un primo momento, almeno non tutte, e la maggioranza servono al solo scopo di farci stare male e creare scompiglio. Sono molto contenta che ci sono delle tecniche dove si possa lavorare su questo, e migliorarsi ottenendo un buon autocontrollo con lo scopo di gestirle e usarle per migliorare e non distruggere le nostre giornate e il nostro futuro. Molte situazioni ci vengono create e così anche le maschere che daranno il colpo di grazia, non bisogna sottovalutare questo tema importante, poiché è difficile comprenderlo e riconoscere quando qualcuna prevale e ci fa precipitare in una situazione che magari va come non sarebbe dovuta andare. C'è molto lavoro da svolgere a partire da dentro, e come dici tu sapere è un buon inizio. Grazie Angel.

  • Klass
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    13:23 03/05/23

    Riuscire a comprendere le maschere di cui è composta la nostra personalità è molto importante perché riuscendo a capire quali sono gli atteggiamenti e i sentimenti che prendono il controllo su di noi e sulla nostra stabilità emotiva e mentale può aiutarci a crescere e a diventare più Forte. Ad esempio a me la maschera della gelosia (non intesa come invidia, ma come gelosia del possesso preistorico verso il fidanzato ahah)mi prende con rabbia, odio e risentimento, potrei arrivare ad alzare le mani. Ahah detta così sembro una psicopatica 🤣, ovviamente solo per situazioni che io ritengo una mancanza di rispetto o uno strappo alla fiducia, però mi è successo e mi rendo conto di vedere nero come se davanti non vedessi più nulla e a essere sincera mi stupisco di me stessa, perché mi reputo una persona abbastanza tranquilla. Ma se c'è una cosa che sto capendo è che di me non ho mai capito un bel niente. Ovviamente non sto dicendo questa cosa con leggerezza come se fossi giustificata nell'avere queste reazioni, però non posso neanche ignorare il fatto che in passato le ho avute, anche se adesso non so come reagirei. La nostra personalità è composta da numerosissime maschere e riuscire ad essere distaccati quando è necessario è un lavoro molto importante da fare per potersi evolvere e migliorare. Meditando e praticando si riesce ad innalzarsi sopra queste piccolezze e certe cose si osservano da una prospettiva diversa, ma quando si ha il tonale più basso e si è offuscati dal low è più difficile essere distaccati! Grazie mille Angel per questo articolo!