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Step 2 - N° 12

Les Masques – Ce que ce sont et pourquoi faudrait-il savoir les reconnaître (partie 1)

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Dans le domaine de la spiritualité, on entend souvent parler des Masques, sans pour autant comprendre leur signification exacte ou l’importance incroyable de prendre conscience de ce sujet. Il est donc temps de comprendre ce qu’ils signifient et pourquoi il est si important de prendre conscience de leur existence. Tout d’abord, les masques font partie de ton caractère, car ce sont ces visages qui te constituent et te caractérisent. Ce que nous désignons par le terme  » Masque « , ce sont toutes les expressions émotionnelles nées des sentiments, comme la colère, la haine, la joie, l’amour, l’envie, la générosité, et tous les autres sentiments que nous connaissons. À travers un sentiment naît un masque, c’est-à-dire ta façon de réagir à ce sentiment, qui t’amène à te comporter d’une certaine manière. Ton caractère est composé de nombreux masques, qui ont toujours été présents en toi, et dans lesquels tu finis par identifier ta personnalité. Même si tu ne t’en rends pas compte, tu passes chaque jour d’un masque à l’autre à différents moments de la journée, parce qu’en fonction de la situation dans laquelle tu te trouves, de la personne, ou des pensées qui te traversent l’esprit, tu éprouves des sentiments différents et tes masques en découlent. Dans la vie de tous les jours, il arrive que de nombreux masques se présentent à toi, mais tout cela se fait de façon spontanée et extrêmement rapide, de sorte que tu ne te rends même pas compte quand tu changes de sentiment ou de manière de réagir, parce que cela se fait naturellement et rapidement. Lorsque tu changes de masque, tu changes simplement d’humeur et de façon de raisonner sans même t’en rendre compte, car le changement est silencieux et les masques ne se présentent pas à toi avec leur nom écrit dessus, mais ils t’influencent sans même que tu y fasses attention. Chaque masque, qu’il s’agisse de la colère, de la nervosité ou de la sérénité, de la joie, se manifeste tout au long de la journée, même pour de très brefs moments, de sorte que tu ne te rends pas compte à quel point un masque particulier est présent dans ta routine, parce que son activité peut se dérouler même en quelques secondes, puis il disparaît à nouveau. Pour cette raison, il n’est pas du tout facile de réaliser quels sont tes masques quotidiens, parce que parfois ils apparaissent et disparaissent si rapidement que tu n’es même pas conscient de leur présence ; pourtant ils sont là et ils t’influencent.

D’une manière générale, les masques peuvent être subdivisés en termes tels que la Jalousie, l’Apathie, la Frustration, l’Angoisse, ou encore l’Altruisme, la Générosité et bien d’autres encore. Mais chacun d’entre eux est incroyablement plus large en ce sens qu’il peut se décliner en différentes facettes et être associé à d’autres sentiments. Chaque personne peut toucher une facette différente de la jalousie et ne pas réagir de la même manière que les autres. Par exemple, il y a des personnes qui, lorsqu’elles éprouvent des sentiments de jalousie, commencent à se replier sur elles-mêmes, à devenir tristes, à avoir une mauvaise opinion d’elles-mêmes et à se sous-estimer parce qu’elles se considèrent inférieures à l’autre personne dont elles sont jalouses ; par conséquent, en plus du masque de la jalousie, d’autres masques commencent à prendre le dessus, tels que la tristesse, le pessimisme, etc. D’autres personnes, en revanche, lorsqu’elles éprouvent de la jalousie, deviennent très agressives envers les autres, commencent à haïr la personne dont elles sont jalouses et ressentent une forte colère envers la personne dont elles sont jalouses ou envers les personnes qui les entourent et qui les ont mises en situation de concurrence. Ainsi, dans de tels cas, du masque de la jalousie surgissent rapidement les masques de la colère, de la haine et de l’agressivité. Ainsi, chacun réagit différemment au même masque, car nous ne sommes pas tous pareils. Chaque masque est très vaste et peut s’étendre dans des directions différentes pour chacun d’entre nous. Par ailleurs, reconnaître ses propres masques n’est pas simple. A commencer par la jalousie, dont la plupart des gens pensent qu’ils ne la ressentent pas du tout, qu’ils n’ont « jamais été » jaloux de personne ; pourtant, de l’extérieur, on voit très bien qui ressent de la jalousie à un moment précis, car l’attitude change et une sorte de méchanceté subtile mais possessive prend le dessus, au point de faire dire des choses méchantes à une autre personne qui ne mérite pas du tout ce comportement, mais c’est ce que la jalousie pousse à faire à celui qui en est dépendant à ce moment-là.

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Mais il n’y a pas que la jalousie qui soit difficile à reconnaître, il y a aussi beaucoup d’autres sentiments que l’on éprouve simplement sans même savoir qu’on les éprouve, comme la difficulté à reconnaître l’amour pour quelqu’un par rapport à ce qui est plutôt de l’ordre de l’attirance émotionnelle ou physique, qui est très différente de l’amour. Pourtant, le simple fait de ne pas pouvoir oublier cette personne peut faire penser qu’il s’agit d’un véritable amour, alors que la vérité est qu’il s’agit d’une attirance physique. D’autre part, nous pouvons également être attirés par l’esprit de quelqu’un, par sa façon de se comporter et de réagir aux difficultés, ou par son intellect, mais même dans ce cas, il ne s’agirait pas d’amour, mais d’une attirance qui, en quelques mois, pourrait s’estomper, contrairement à l’amour qui, avec le temps, devient plus fort. Il n’est pas facile de reconnaître ses propres sentiments, et encore moins ses propres masques, qui se révèlent encore plus influents et incisifs sur nous. D’une certaine manière, c’est comme si certains masques te possédaient et que, dans ces moments-là, tu étais incapable de penser par toi-même parce que tes paroles et tes manières sont contrôlées par ce masque, qui te pousse à te comporter d’une certaine manière sans que tu en aies le contrôle. Lorsque le masque est fort, on perd le contrôle et la lucidité, au point de dire ou de faire des choses que l’on regrette par la suite. Par exemple, tu peux dire à une personne des phrases que tu ne penses pas parce que tu es nerveux ou en colère, et tu finis par dire des mots méchants ou des mots dont tu sais très bien qu’ils blesseront l’autre personne, parce qu’à ce moment-là tu penses qu’il est juste de la blesser et tu veux le faire ; mais après un certain temps, tu te rends compte que tu as été excessivement méchant et que cette personne ne méritait pas tant. D’où la culpabilité, un autre masque qui te fait te sentir mal et te possède, car à cause de la culpabilité, tu finis par te plier à l’autre, même au prix de la « perte de ta dignité » pour te racheter. Nous sommes tous composés de nombreux masques que nous vivons, subissons ou possédons tour à tour. Bien sûr, il ne faut pas prendre le terme « possédé » au pied de la lettre, car il s’agit d’une figure de style, mais il faut savoir qu’à certains moments, certains masques peuvent prendre le dessus sur toi à tel point que tu manques de lucidité dans ces moments-là et que tu finis par dire ou faire des choses que tu regrettes. Il ne s’agit pas nécessairement de paroles ou d’actes graves, soyons clairs, mais ce sont des réactions dont on se dit, en toute lucidité, qu’elles ne nous appartiennent pas, parce qu’en tant que personne consciente, nous n’aurions jamais agi de la sorte, et pourtant, à ce moment-là, nous avons agi de manière incontrôlée.

Connaître l’existence des masques est un bon début, mais il est clair que ce sujet n’est pas seulement théorique, et encore moins une fin en soi. Le thème des masques te surprendra, car il ne s’agit pas seulement d’un terme pour identifier tes émotions, mais de la prise de conscience de certaines zones de ta personne que tu peux décider de changer ou de faire taire, parce que tu reconnais qu’elles te font du mal, ou qu’elles te font apparaître aux yeux des autres comme une personne négative ou insensée, même si tu ne penses pas l’être. Au fond de toi, tu sais que tu es une meilleure personne, mais il y a des moments où certains sentiments prennent le dessus et où tes masques étouffent ta lucidité pour n’apparaître que comme eux ; comme ces moments où tu t’attristes pour un rien, au point d’apparaître comme une personne faible et déprimée, même devant une petite chose. Puis, lorsque tu redeviens lucide, tu réalises qu’il n’y avait vraiment aucune raison de te sentir si mal, et tu te sens coupable d’avoir fait une « mauvaise impression » devant d’autres personnes qui auraient pu penser que tu étais trop fragile et incapable de faire face à la moindre difficulté autrement qu’en fondant en larmes. Connaître les masques, c’est non seulement mettre un terme à ce qui se passe, mais c’est aussi t’aider à améliorer ta conscience des masques qui t’envahissent. En effet, les masques qui te composent peuvent te blesser gravement, par exemple lorsque tu tombes dans une tristesse atroce, le genre de tristesse ou de culpabilité qui te blesse gravement, au point que tu penses vouloir te punir, pas nécessairement par des actions physiques, mais aussi simplement en te tourmentant avec de mauvaises pensées, en te reprochant des situations dont tu n’es pas vraiment coupable, alors que tu veux te faire du mal et que tu continues à te blâmer et à te dégoûter presque de toi-même. Les masques peuvent être très cruels, à tel point qu’ils peuvent te faire plus de mal qu’une personne extérieure. Si tu penses, par exemple, à la dépression dont souffrent de nombreuses personnes, elles ne se rendent pas compte à quel point elles se font du mal, en fait elles ne se rendent même pas compte que cette tristesse constante n’est pas normale, et pourtant elles sont complètement possédées par elle et ne peuvent pas trouver une seule pensée pour se calmer, qu’elles continuent à se faire du mal avec leurs propres pensées.

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La prise de conscience de tes masques sera un véritable voyage pratique, car tu apprendras, grâce à des techniques ciblées, à avoir plus de pouvoir sur eux. Grâce à la pratique, tu apprendras à redevenir lucide avant qu’il ne soit trop tard, afin d’agir en conscience au lieu de te laisser submerger par les masques et de le regretter par la suite. Tu seras capable de reconnaître en temps réel les masques qui ne sont là que pour te nuire, afin de décider de les faire taire et de les empêcher de te nuire. Tu deviendras capable de réaliser quand c’est trop et, grâce à des techniques ciblées, tu pourras détacher un masque spécifique ou l’amplifier si tu sens qu’il te sert ou qu’il te fait du bien à ce moment-là. En effet, il n’y a pas que des masques négatifs, il y a aussi des masques qui, manifestement, te font du bien. Imagine qu’à chaque fois que tu dois faire face à un défi et que l’anxiété commence à prendre le dessus, tu décides de détacher ce masque pour laisser ton optimisme et ta bonne volonté refaire surface, afin de te sentir plus confiant et motivé pour donner le meilleur de toi-même pour relever ce défi. La situation serait alors complètement inversée ! Ou bien, pense à toutes ces fois où, en raison de la présence d’une personne spécifique, ton humeur change et tu « deviens une autre personne », par exemple, tu deviens nerveux parce que tu ne supportes pas cette personne, ou tu deviens insécure et fragile parce que cette personne te fait douter de toi-même et de ta valeur ; ou bien tu deviens anxieux et fragile précisément parce que tu aimes cette personne, et tu as toujours peur de faire mauvaise impression devant elle, la raison même pour laquelle tu risques de faire mauvaise impression au final, à cause de ton insécurité. Dans toutes ces situations, ce sont tes masques qui prédominent sur toi, à tel point que tu perds la clarté mentale et que tu te déplaces comme une marionnette, parce que dans ces moments-là, tu n’es pas là avec ta tête et tu te laisses guider par tes « bas instincts ». Tu peux décider de prendre conscience de tes masques, de les contrôler et de leur retirer le pouvoir de ta vie, pour le récupérer complètement.

Tant que l’on pense que les masques nous appartiennent en propre, on peut avoir raison de dire qu’ils constituent notre personnalité et qu’il n’y a rien de mal à les laisser s’exprimer. Mais c’est là que le problème se pose, car nos masques ne sont pas seulement les nôtres, ils peuvent être incroyablement influencés par des facteurs externes, qui sont les plus variés. Nos sentiments et nos pensées, et donc aussi nos masques, peuvent être influencés ou même délibérément manipulés par des personnes ou des présences extérieures. Notre humeur peut changer du tout au tout en raison d’influences extérieures, qui peuvent être des programmes d’énergie présents dans un lieu, ou l’influence des pensées que les gens ont sur nous. Mais il y a aussi des personnes, ainsi que des présences en tant qu’entités, qui savent très bien comment fonctionnent les masques et qui savent qu’ils peuvent être manipulés de l’extérieur. Il y en a donc qui manipulent les pensées et les sentiments des gens, pour leur plaisir personnel ou leur comptabilité, sans avoir le moindre ressentiment à l’égard de ce qu’ils font et sans respect pour la personne qu’ils manipulent délibérément. Les sentiments et les pensées que tu éprouves au cours de la journée ne sont peut-être pas vraiment les tiens, mais sont induits par ce que certaines personnes veulent que tu penses ou que tu ressentes. C’est ici, plus que jamais, que tu dois être capable de reconnaître tes masques et de savoir quand ils sont manipulés pour te faire sentir mal. Prendre le contrôle de tes masques signifie non seulement te connaître, mais aussi te protéger des volontés négatives des personnes et des présences qui t’influencent constamment. Sur ce chemin, tu apprendras de nombreuses techniques qui te permettront de prendre le contrôle de tes masques et de décider quand ils peuvent rester et quand ils doivent être enlevés, parce que tu les considères comme nuisibles pour toi-même ou pour les personnes qui t’entourent. Pour l’instant, tu peux réfléchir sur le sujet et, si tu as des questions sur le sujet, tu peux les laisser en cliquant sur le bouton droit de la souris et en cliquant sur « Ecrire une question ». En attendant, je serai heureux de lire tes commentaires ou tes expériences sur le sujet, que je t’invite à écrire ci-dessous dans un commentaire à cet article.

Fin de la page 3 sur 3.Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/5430 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

1342 commentaires
  • Carla7
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    22:23 27/09/25

    Esatto è così!!!! io le vedo le mie maschere ,brutte o belle ma ci sono ,fatte di rabbia o tristezza ,ma ho notato che a volte non mi toccano le lascio andare ,forse dipende dal tuo tonale, comunque ci farò caso a guardarle meglio, è vero il sentimento della rabbia è accecante e se non prendi coscienza ti fa stare a lungo nella situazione. Grazie🙏🙏

  • 𝕊𝕠𝕡𝕙𝕚𝕒 ✨
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    15:27 20/09/25

    Argomento molto interessante, le maschere fanno parte di noi, si creano dal nostro carattere, e dai nostri stati emotivi, che proviamo, durante la nostra vita deduco, che dalla nostra nascita, al momento presente, tutto abbia contribuito, a creare delle maschere in me. Quindi, come siamo stai cresciuti, in quale ambiente, anche questo ha contribuito nel creare maschere. Credo, che il fatto di essere presenti, nel momento, avere un certo distacco, mi possano aiutare, nel sentire la maschera presente Vedo in me maschere, che possono essere tristezza, rabbia, solitudine, ma cerco di non fare in modo che si rafforzino, perché, non porterebbe ad un mio miglioramento, Quando mi rendo conto di ciò che sto passando, cerco di reagire, e portare un cambiamento. Perché, dato che le maschere, possono subire le influenze, esterne, sia da persone, che da entità, che siano alieni, o entità negative, quando provo uno stato pesante, o negativo, se mi arrendo a questo stato d'animo, poi è difficile uscirne, scelgo di distaccarmi, da questo, e concentrarmi, su cose che mi fanno stare bene, faccio una pratica, mi rilasso, leggo degli Steps, e in questo modo ne vengo fuori, grazie alla sapienza di Angel...che ci sta' trasmettendo🙏 Grazie mille 💓

  • anele
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    14:13 17/09/25

    È stato molto interessante e utile ripassare questo articolo ed è stato importante ricordarsi cosa sono le maschere e quanto queste ci influenzano durante la giornata. È interessante notare come ogni maschera può sfociare in diverse sfaccettature e associarsi ad ulteriori sentimenti. È una grande presa di coscienza conoscere l'esistenza delle maschere e riconoscere zone della nostra persona che non sono propriamente nostre per poi agirci. Ed è proprio vero che le maschere soffocano la nostra lucidità, ci possiedono e nascondono la nostra vera persona. Tu ci dai tutte le conoscenze, ci insegni a riconoscere le maschere e a far in modo che non abbiano così potere su di noi, ci insegni che queste possono essere influenzate da vari fattori esterni, quindi a prendere il controllo delle nostre maschere conoscendo noi stessi e proteggendoci dai voleri esterni negativi. Tutto quello che ci insegni, sia nella teoria che nella pratica, è immenso e non ci sono parole per ringraziarti. Apri i nostri occhi, la nostra mente, e ci permetti di conoscere realmente noi stessi e la realtà che ci circonda. Grazie di cuore Angel per tutto quello che fai e insegni, sei Magnifica e ti sono profondamente grata.

  • sabros
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    13:29 16/09/25

    Non ci facciamo quasi mai caso ma effettivamente durante una giornata siamo ripetutamente invasi da maschere che assumiamo per fare fronte spesso a nostre lacune/mancanze, per paura del giudizio altrui o per vergogna o per apparire o nascondere. Alla fine viviamo in una continua recita. Molto interessante è il lato delle interferenze energetiche di altre persone che condiziona certe situazioni un cui ci troviamo, da approfondire molto.

  • nanni777
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    17:42 13/09/25

    questo articolo sulle machere fa riflettere molto sul proprio carattere e le proprie emozioni. effettivamente siamo influenzati inconsciamente dalla nostre maschere e talvolta è difficile controllarsi e riconoscerle.

  • francescafiore
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    15:51 06/09/25

    Durante le mie preghiere serali (che non hanno nulla a che vedere con le classiche formule ufficiali, tipo pappardelle da recitare a memoria; ma sono più dialoghi dove, ovviamente, chiedo e invio a mia volta energia positiva, amore, pace e serenità alle persone che amo e a tutti gli esseri viventi e, spesso e volentieri, si trasformano in vere e proprie sedute di psicanalisi dove, tramite domande socratiche, mi do da sola delle risposte), chiedo sempre a Dio di aiutarmi a trovare il modo per comprendere l'origine di alcuni miei atteggiamenti troppo impulsivi e irruenti, in modo da poterli comprendere fino in fondo e poterli finalmente lasciare andare con comprensione, consapevolezza e amore... quindi mi stavo chiedendo, leggendo questo articolo, se non sia proprio la scoperta e la conoscenza delle maschere, che potrebbe aiutarmi in tale comprensione... Dopotutto si sa che Dio (l'Universo) ci ascolta! 🙏

  • Kali Jay
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    18:15 04/09/25

    Ciao Angel. Non avevo mai realizzato che le maschere nascono dai sentimenti, anche se è una deduzione naturale. In effetti ho notato che le maschere agiscono con o senza il nostro consenso. Infatti quando mi ritrovo a reagire automaticamente ad un evento, mi chiedo perché reagisco così. Quando riesco ad essere presente nel momento in cui scatta la maschera, tutto cambia. Finalmente decido io se e come reagire.

  • deb
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    22:38 31/08/25

    È super interessante conoscere come funzionano le nostre Maschere e soprattutto ricordarsi di averle. Il concetto che, in base ad azioni, situazioni o persone che incontriamo facciano rifiorire maschere sempre molto simili tra loro (con appunto persone o situazioni che si ripresentano uguali) è molto importante e se lo comprendiamo ci permette davvero di cambiare il nostro modo di essere in meglio. Il fatto che poi queste maschere possano essere influenzate o addirittura applicate da fattori o persone esterne deve essere un campanellino dall allarme e spingerci per praticare tanto contro di essi ed eliminare le loro interferenze. Grazie🩵

  • giogi
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    15:34 29/08/25

    Le maschere , tema bello , la prima volta che sentii questo tema era con Pirandello e subito mi prese . Le maschere è la nostra personalità nel totale che si costruisce con il tempo , da come noi reagiamo ad eventi . Da come ho capito, noi possiamo eliminare alcune (quelle che ci recano danno ) , ma possiamo crearle anche delle nuove partendo da 0 , o dobbiamo tenerci quelle sviluppate con gli anni ? Suppongo di si , spero. Poi se una persona ha avuto una maschera per 50 anni sarà più dura da eliminare rispetto a chi magari ha una maschera da 15 anni ? Comunque non vedo l'ora di scoprire questo argomento.

  • alimare
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    20:30 25/08/25

    Wow ho seguito il suggerimento di JENNY e ho letto questo articolo…era proprio ciò che mi serviva in questo momento! Questo sito è un’essere intelligente e tutto ciò che Tu scrivi ha una tale profondità e così tante sfaccettature..che ogni volta che si legge qualcosa risulta essere la cosa giusta che ti da suggerimenti importanti in quel momento!! Mi fa un po’ male ripensare a quanto sia difficile per me distaccare le maschere, soprattutto il senso di colpa e la confusione mentale che mi creano, tanto che non sempre riesco a rendermi conto sul momento di che cosa “mi si sia appiccicato addosso”, me ne rendo conto dopo un po’ di tempo e ci rimango allibita perché alcune maschere o pensieri negativi riconosco di averli avuti anche in passato e quindi almeno li riconosco. Altre razionalmente proprio non le riconosco come mie. E molto brutto perché ti senti tradito da te stesso. Sappiamo che ci sono altri dietro a tutto ciò, però è comunque una nostra responsabilità e se non riesci a uscirne è comunque colpa tua. Sicuramente cercherò di allenarmi per imparare ad agire efficacemente sulle maschere!

  • Omni
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    11:05 21/08/25

    L'argomento maschere mi ha sempre affascinato, anche prima di giungere su ACD, infatti mi aveva stupito imbattermi in questo documento in'Accademia perché non lo collegavo alla Spiritualità, ma (nel mio caso) ne facevo più un discorso caratteriale che suscitava in me domande sul perché il mio istinto/la mia razionalità (e dunque i pensieri di ambo le sfere) fossero così in contraddizione tra di loro nonostante io fossi soltanto uno. Mi sentivo influenzato dall'esterno dunque, ma non capivo come e perché; poi nel tempo ho capito che la Spiritualità c'entri davvero molto molto molto più di quanto immaginassi, specie nel discorso manipolazioni che aggravano il peso e potere di alcune maschere, di conseguenza non c'è posto migliore di ACD per affrontare questo delicatissimo tema. Gli esempi riportati nel documento sono perfetti per indicare come si venga "assaliti" da sensazioni che poi ci dominano e che poi si sostituiscono a noi andando a determinare come reagiremo (e paradossalmente la stessa persona può reagire in mille modi diversi alla stessa dinamica solo perché quest'ultima viene scatenata da una persona differente, e questo fa evincere quanto tutto sia soggettivo ed incalcolabile). Il fatto è che spesso si sente dire "sono fatto così" e questa ristagnante frase blocca ogni presa di coscienza e dà per assodato che ogni reazione sia parte della nostra reale essenza, ma a me non piaceva ugualmente reagire in un certo modo, a prescindere dai successivi sensi di colpa o meno, e volevo tra virgolette che la lucidità avesse il sopravvento sempre e non solo quando il mare emotivo fosse calmo e senza intemperie. Mi entusiasma ci sia un vero percorso pratico in tal senso per distaccare una maschera negativa e favorirne una positiva e mi piace molto l'idea che, con il controllo di queste, si possa finalmente creare una propria identità reale, definita e sincera (dunque non più frutto di più maschere disparate unite insieme che si intervallano).

  • parvati
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    14:34 20/08/25

    Ecco questo è proprio ciò di cui ho bisogno, tecniche per imparare a riconoscere e gestire le mie maschere da cui sono stata sempre sopraffatta, sicuramente quella della depressione, del senso di colpa, ultimamente anche della rabbia e del risentimento. Non vedo l'ora di imparare a gestire finalmente la mia vita come vorrei. Non è mai troppo tardi

  • elwy
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    23:25 17/08/25

    Possiamo definire le maschere come il vestito emotivo che indossiamo tutti i giorni, anzi in ogni momento della giornata a seconda della situazione che stiamo vivendo! In generale se non sappiamo controllarle esse prendono il sopravvento nelle situazioni di emozione estrema! Questo vale sia per le maschere positive che negative. Quindi in sostanza bisognerebbe saper controllarle, cosa più facile a parole che nei fatti! Credo che le maschere siano in realtà come il nostro carattere che si forma e modella nel tempo, pertanto diventa difficile ma non impossibile prenderne il controllo per adattarle a proprio piacimento. Un argomento davvero profondo e più complicato di quel che sembra, tanto che il mio commento per la vastità dell argomento sembra quasi superficiale

  • 8marianeve8
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    01:36 16/08/25

    Se ho capito bene le maschere sarebbero la definizione data alle nostre emozioni... Da poco tempo ho imparato che sono le nostre credenze limitanti a farci cadere preda di certe emozioni negative: la gelosia, per esempio, scaturisce dalla credenza di non essere abbastanza... Le circostanze sostanzialmente non contano, sono solo "messaggeri" della nostra interiorità: la riflettono. Le circostanze riflettono ciò che noi sentiamo per noi stessi. Sarebbe stupendo prendere il controllo delle nostre emozioni, senza esserne sopraffatti...

  • Si sa.72
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    18:10 10/08/25

    Complicato argomento,maschere che fanno parte di noi o maschere che si creano in base all’influenza di altre persone con i loro atteggiamenti nei nostri confronti! Questo è un argomento che voglio approfondire perché mi capita spesso,e sto cercando di imparare a gestire la cosa,di essere influenzata e diventare triste o ansiosa per i comportamenti di chi mi sta vicino,persone a me fare che con i loro modi verso di me creano le mie maschere,creano reazioni di ansia di tristezza che però, mi rendo conto non sono miei sentimenti,ma loro ! Imparare a riconoscerle e a vederle in modo da gestirle potrebbe essere davvero un grande aiuto,una strategia da adottare per vivere meglio! Grazie davvero