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Step 2 - N° 12

Les Masques – Ce que ce sont et pourquoi faudrait-il savoir les reconnaître (partie 1)

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Dans le domaine de la spiritualité, on entend souvent parler des Masques, sans pour autant comprendre leur signification exacte ou l’importance incroyable de prendre conscience de ce sujet. Il est donc temps de comprendre ce qu’ils signifient et pourquoi il est si important de prendre conscience de leur existence. Tout d’abord, les masques font partie de ton caractère, car ce sont ces visages qui te constituent et te caractérisent. Ce que nous désignons par le terme  » Masque « , ce sont toutes les expressions émotionnelles nées des sentiments, comme la colère, la haine, la joie, l’amour, l’envie, la générosité, et tous les autres sentiments que nous connaissons. À travers un sentiment naît un masque, c’est-à-dire ta façon de réagir à ce sentiment, qui t’amène à te comporter d’une certaine manière. Ton caractère est composé de nombreux masques, qui ont toujours été présents en toi, et dans lesquels tu finis par identifier ta personnalité. Même si tu ne t’en rends pas compte, tu passes chaque jour d’un masque à l’autre à différents moments de la journée, parce qu’en fonction de la situation dans laquelle tu te trouves, de la personne, ou des pensées qui te traversent l’esprit, tu éprouves des sentiments différents et tes masques en découlent. Dans la vie de tous les jours, il arrive que de nombreux masques se présentent à toi, mais tout cela se fait de façon spontanée et extrêmement rapide, de sorte que tu ne te rends même pas compte quand tu changes de sentiment ou de manière de réagir, parce que cela se fait naturellement et rapidement. Lorsque tu changes de masque, tu changes simplement d’humeur et de façon de raisonner sans même t’en rendre compte, car le changement est silencieux et les masques ne se présentent pas à toi avec leur nom écrit dessus, mais ils t’influencent sans même que tu y fasses attention. Chaque masque, qu’il s’agisse de la colère, de la nervosité ou de la sérénité, de la joie, se manifeste tout au long de la journée, même pour de très brefs moments, de sorte que tu ne te rends pas compte à quel point un masque particulier est présent dans ta routine, parce que son activité peut se dérouler même en quelques secondes, puis il disparaît à nouveau. Pour cette raison, il n’est pas du tout facile de réaliser quels sont tes masques quotidiens, parce que parfois ils apparaissent et disparaissent si rapidement que tu n’es même pas conscient de leur présence ; pourtant ils sont là et ils t’influencent.

D’une manière générale, les masques peuvent être subdivisés en termes tels que la Jalousie, l’Apathie, la Frustration, l’Angoisse, ou encore l’Altruisme, la Générosité et bien d’autres encore. Mais chacun d’entre eux est incroyablement plus large en ce sens qu’il peut se décliner en différentes facettes et être associé à d’autres sentiments. Chaque personne peut toucher une facette différente de la jalousie et ne pas réagir de la même manière que les autres. Par exemple, il y a des personnes qui, lorsqu’elles éprouvent des sentiments de jalousie, commencent à se replier sur elles-mêmes, à devenir tristes, à avoir une mauvaise opinion d’elles-mêmes et à se sous-estimer parce qu’elles se considèrent inférieures à l’autre personne dont elles sont jalouses ; par conséquent, en plus du masque de la jalousie, d’autres masques commencent à prendre le dessus, tels que la tristesse, le pessimisme, etc. D’autres personnes, en revanche, lorsqu’elles éprouvent de la jalousie, deviennent très agressives envers les autres, commencent à haïr la personne dont elles sont jalouses et ressentent une forte colère envers la personne dont elles sont jalouses ou envers les personnes qui les entourent et qui les ont mises en situation de concurrence. Ainsi, dans de tels cas, du masque de la jalousie surgissent rapidement les masques de la colère, de la haine et de l’agressivité. Ainsi, chacun réagit différemment au même masque, car nous ne sommes pas tous pareils. Chaque masque est très vaste et peut s’étendre dans des directions différentes pour chacun d’entre nous. Par ailleurs, reconnaître ses propres masques n’est pas simple. A commencer par la jalousie, dont la plupart des gens pensent qu’ils ne la ressentent pas du tout, qu’ils n’ont « jamais été » jaloux de personne ; pourtant, de l’extérieur, on voit très bien qui ressent de la jalousie à un moment précis, car l’attitude change et une sorte de méchanceté subtile mais possessive prend le dessus, au point de faire dire des choses méchantes à une autre personne qui ne mérite pas du tout ce comportement, mais c’est ce que la jalousie pousse à faire à celui qui en est dépendant à ce moment-là.

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Mais il n’y a pas que la jalousie qui soit difficile à reconnaître, il y a aussi beaucoup d’autres sentiments que l’on éprouve simplement sans même savoir qu’on les éprouve, comme la difficulté à reconnaître l’amour pour quelqu’un par rapport à ce qui est plutôt de l’ordre de l’attirance émotionnelle ou physique, qui est très différente de l’amour. Pourtant, le simple fait de ne pas pouvoir oublier cette personne peut faire penser qu’il s’agit d’un véritable amour, alors que la vérité est qu’il s’agit d’une attirance physique. D’autre part, nous pouvons également être attirés par l’esprit de quelqu’un, par sa façon de se comporter et de réagir aux difficultés, ou par son intellect, mais même dans ce cas, il ne s’agirait pas d’amour, mais d’une attirance qui, en quelques mois, pourrait s’estomper, contrairement à l’amour qui, avec le temps, devient plus fort. Il n’est pas facile de reconnaître ses propres sentiments, et encore moins ses propres masques, qui se révèlent encore plus influents et incisifs sur nous. D’une certaine manière, c’est comme si certains masques te possédaient et que, dans ces moments-là, tu étais incapable de penser par toi-même parce que tes paroles et tes manières sont contrôlées par ce masque, qui te pousse à te comporter d’une certaine manière sans que tu en aies le contrôle. Lorsque le masque est fort, on perd le contrôle et la lucidité, au point de dire ou de faire des choses que l’on regrette par la suite. Par exemple, tu peux dire à une personne des phrases que tu ne penses pas parce que tu es nerveux ou en colère, et tu finis par dire des mots méchants ou des mots dont tu sais très bien qu’ils blesseront l’autre personne, parce qu’à ce moment-là tu penses qu’il est juste de la blesser et tu veux le faire ; mais après un certain temps, tu te rends compte que tu as été excessivement méchant et que cette personne ne méritait pas tant. D’où la culpabilité, un autre masque qui te fait te sentir mal et te possède, car à cause de la culpabilité, tu finis par te plier à l’autre, même au prix de la « perte de ta dignité » pour te racheter. Nous sommes tous composés de nombreux masques que nous vivons, subissons ou possédons tour à tour. Bien sûr, il ne faut pas prendre le terme « possédé » au pied de la lettre, car il s’agit d’une figure de style, mais il faut savoir qu’à certains moments, certains masques peuvent prendre le dessus sur toi à tel point que tu manques de lucidité dans ces moments-là et que tu finis par dire ou faire des choses que tu regrettes. Il ne s’agit pas nécessairement de paroles ou d’actes graves, soyons clairs, mais ce sont des réactions dont on se dit, en toute lucidité, qu’elles ne nous appartiennent pas, parce qu’en tant que personne consciente, nous n’aurions jamais agi de la sorte, et pourtant, à ce moment-là, nous avons agi de manière incontrôlée.

Connaître l’existence des masques est un bon début, mais il est clair que ce sujet n’est pas seulement théorique, et encore moins une fin en soi. Le thème des masques te surprendra, car il ne s’agit pas seulement d’un terme pour identifier tes émotions, mais de la prise de conscience de certaines zones de ta personne que tu peux décider de changer ou de faire taire, parce que tu reconnais qu’elles te font du mal, ou qu’elles te font apparaître aux yeux des autres comme une personne négative ou insensée, même si tu ne penses pas l’être. Au fond de toi, tu sais que tu es une meilleure personne, mais il y a des moments où certains sentiments prennent le dessus et où tes masques étouffent ta lucidité pour n’apparaître que comme eux ; comme ces moments où tu t’attristes pour un rien, au point d’apparaître comme une personne faible et déprimée, même devant une petite chose. Puis, lorsque tu redeviens lucide, tu réalises qu’il n’y avait vraiment aucune raison de te sentir si mal, et tu te sens coupable d’avoir fait une « mauvaise impression » devant d’autres personnes qui auraient pu penser que tu étais trop fragile et incapable de faire face à la moindre difficulté autrement qu’en fondant en larmes. Connaître les masques, c’est non seulement mettre un terme à ce qui se passe, mais c’est aussi t’aider à améliorer ta conscience des masques qui t’envahissent. En effet, les masques qui te composent peuvent te blesser gravement, par exemple lorsque tu tombes dans une tristesse atroce, le genre de tristesse ou de culpabilité qui te blesse gravement, au point que tu penses vouloir te punir, pas nécessairement par des actions physiques, mais aussi simplement en te tourmentant avec de mauvaises pensées, en te reprochant des situations dont tu n’es pas vraiment coupable, alors que tu veux te faire du mal et que tu continues à te blâmer et à te dégoûter presque de toi-même. Les masques peuvent être très cruels, à tel point qu’ils peuvent te faire plus de mal qu’une personne extérieure. Si tu penses, par exemple, à la dépression dont souffrent de nombreuses personnes, elles ne se rendent pas compte à quel point elles se font du mal, en fait elles ne se rendent même pas compte que cette tristesse constante n’est pas normale, et pourtant elles sont complètement possédées par elle et ne peuvent pas trouver une seule pensée pour se calmer, qu’elles continuent à se faire du mal avec leurs propres pensées.

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La prise de conscience de tes masques sera un véritable voyage pratique, car tu apprendras, grâce à des techniques ciblées, à avoir plus de pouvoir sur eux. Grâce à la pratique, tu apprendras à redevenir lucide avant qu’il ne soit trop tard, afin d’agir en conscience au lieu de te laisser submerger par les masques et de le regretter par la suite. Tu seras capable de reconnaître en temps réel les masques qui ne sont là que pour te nuire, afin de décider de les faire taire et de les empêcher de te nuire. Tu deviendras capable de réaliser quand c’est trop et, grâce à des techniques ciblées, tu pourras détacher un masque spécifique ou l’amplifier si tu sens qu’il te sert ou qu’il te fait du bien à ce moment-là. En effet, il n’y a pas que des masques négatifs, il y a aussi des masques qui, manifestement, te font du bien. Imagine qu’à chaque fois que tu dois faire face à un défi et que l’anxiété commence à prendre le dessus, tu décides de détacher ce masque pour laisser ton optimisme et ta bonne volonté refaire surface, afin de te sentir plus confiant et motivé pour donner le meilleur de toi-même pour relever ce défi. La situation serait alors complètement inversée ! Ou bien, pense à toutes ces fois où, en raison de la présence d’une personne spécifique, ton humeur change et tu « deviens une autre personne », par exemple, tu deviens nerveux parce que tu ne supportes pas cette personne, ou tu deviens insécure et fragile parce que cette personne te fait douter de toi-même et de ta valeur ; ou bien tu deviens anxieux et fragile précisément parce que tu aimes cette personne, et tu as toujours peur de faire mauvaise impression devant elle, la raison même pour laquelle tu risques de faire mauvaise impression au final, à cause de ton insécurité. Dans toutes ces situations, ce sont tes masques qui prédominent sur toi, à tel point que tu perds la clarté mentale et que tu te déplaces comme une marionnette, parce que dans ces moments-là, tu n’es pas là avec ta tête et tu te laisses guider par tes « bas instincts ». Tu peux décider de prendre conscience de tes masques, de les contrôler et de leur retirer le pouvoir de ta vie, pour le récupérer complètement.

Tant que l’on pense que les masques nous appartiennent en propre, on peut avoir raison de dire qu’ils constituent notre personnalité et qu’il n’y a rien de mal à les laisser s’exprimer. Mais c’est là que le problème se pose, car nos masques ne sont pas seulement les nôtres, ils peuvent être incroyablement influencés par des facteurs externes, qui sont les plus variés. Nos sentiments et nos pensées, et donc aussi nos masques, peuvent être influencés ou même délibérément manipulés par des personnes ou des présences extérieures. Notre humeur peut changer du tout au tout en raison d’influences extérieures, qui peuvent être des programmes d’énergie présents dans un lieu, ou l’influence des pensées que les gens ont sur nous. Mais il y a aussi des personnes, ainsi que des présences en tant qu’entités, qui savent très bien comment fonctionnent les masques et qui savent qu’ils peuvent être manipulés de l’extérieur. Il y en a donc qui manipulent les pensées et les sentiments des gens, pour leur plaisir personnel ou leur comptabilité, sans avoir le moindre ressentiment à l’égard de ce qu’ils font et sans respect pour la personne qu’ils manipulent délibérément. Les sentiments et les pensées que tu éprouves au cours de la journée ne sont peut-être pas vraiment les tiens, mais sont induits par ce que certaines personnes veulent que tu penses ou que tu ressentes. C’est ici, plus que jamais, que tu dois être capable de reconnaître tes masques et de savoir quand ils sont manipulés pour te faire sentir mal. Prendre le contrôle de tes masques signifie non seulement te connaître, mais aussi te protéger des volontés négatives des personnes et des présences qui t’influencent constamment. Sur ce chemin, tu apprendras de nombreuses techniques qui te permettront de prendre le contrôle de tes masques et de décider quand ils peuvent rester et quand ils doivent être enlevés, parce que tu les considères comme nuisibles pour toi-même ou pour les personnes qui t’entourent. Pour l’instant, tu peux réfléchir sur le sujet et, si tu as des questions sur le sujet, tu peux les laisser en cliquant sur le bouton droit de la souris et en cliquant sur « Ecrire une question ». En attendant, je serai heureux de lire tes commentaires ou tes expériences sur le sujet, que je t’invite à écrire ci-dessous dans un commentaire à cet article.

Fin de la page 3 sur 3.Si l’article vous a plu, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/5430 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

1342 commentaires
  • Emi
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    13:05 10/08/25

    Questo articolo è molto affascinante, non avevo mai pensato che il nostro comportamento fosse influenzato dalle maschere, e questo mi chiarisce molte cose sul mio comportamento, spesso molto impulsivo...

  • Luna
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    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    12:28 10/08/25

    This article gains more value and understanding the further I progress in my practises and the more I become and can stay lucid throughout the day. Normaly more extreme situations like getting insecure or overjustefying infront of people I dont feel comfortable with or my family are a stark contrast to my usual self. But when you look deeper into it, there are indeed so many masks flowing over the day - when I compare it to how I feel after practise its like I am a complete different self. Especially after connections to god or ones soul you almost 'lack' usual masks of anxiety or fear

  • francesc_a
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    08:28 04/08/25

    È da un paio di anni che sto studiando le maschere e le loro evidenze nel nostro corpo. È un tema decisamente vasto in quanto abbiamo tante maschere che si intercambiano in noi e spesso vi sono sfumature di esse nei nostri comportamenti perciò diventa quasi difficoltoso rendersene conto in prima persona. Sicuramente è più facile vedere le maschere degli altri piuttosto che le nostre in quanto spesso leggo interviene facendoci sottovalutare alcuni aspetti di esse.

  • frances
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    12:35 02/08/25

    Avevo già letto una volta questo articolo però adesso rileggendolo mi è apparso più chiaro cosa siano le maschere e l'influenza che possano avere sulla nostra vita, sopratutto sulle nostre relazioni. Mi sono riconosciuta in tutte le maschere che ha descritto Angel, quella della gelosia, della tristezza, della rabbia e dell'aggressivita'. Ed è proprio vero, quando mi faccio dominare da una maschera per me negativa tipo la rabbia o la gelosia e la possessivita', dando sfogo ai peggiori sentimenti, subito dopo mi pento perché non mi riconosco in quel tipo di reazione e cerco di correre ai ripari. Quindi sarà molto interessante imparare le tecniche con le quali potrò gestire io le mie maschere senza che siano loro a prendere il sopravvento! Non vedo l'ora!

  • niko77
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    22:09 31/07/25

    Quello che viene descritto in questo step è parte di ciò che si vive quotidianamente...ogni persona viene conosciuta e si riconosce attraverso le sue maschere così come vengono spiegate nell'articolo. L'ambiente stesso in cui si vive plasma queste stesse maschere e purtroppo molte persone si sottovalutano proprio a causa di come poi appaiono. Riuscire a prendere atto che le maschere fanno parte di tutti noi e che possono essere governate sempre da noi è una cosa che in molte maniere può venirci incontro per essere consapevoli della nostra forza. A volte mi trovo trascinato in discussioni inutili con persone che hanno veramente dei livelli energetici bassissimi...alla fine di queste discussioni mi ritrovo a terra a livello psichico e per diverso tempo. Le cose che sono descritte nell'articolo descrivono benissimo come ci si sente...grazie per questo articolo utilissimo. Cercherò di tenere conto delle cose che avete descritto😀

  • nikolay
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    17:43 31/07/25

    In sostanza la maschera è quell'aspetto del nostro carattere che si manifesta impulsivamente, senza controllo, in determinate circostanze come reazione agli accadimenti che viviamo. Controllare le maschere quindi significa in un certo senso avere autocontrollo, impedire che gli istinti prevalgano e possiamo rimanere calmi e positivi (direi: presenti). L'aspetto inquetante delle maschere è che esse possono essere indotte, quindi non si tratta più del nostro modo di essere ma di un comportamento che ci viene in un certo modo imposto. In questo caso il controllo delle maschere diventa di primaria importanza

  • annalisa
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    09:34 31/07/25

    Le maschere definiscono il nostro carattere ma è anche importante non farsi possedere da esse, soprattutto quelle negative o che ancora peggio ci vengono "imposte" da altri. Riconoscerle è il primo passo per gestirle e avere il controllo di sé, resistendo alle influenze basse e che mirano a trascinarci nell' inconsapevolezza. Mi rendo conto di avere molte maschere negative che si attivano nei momenti più disparati, soprattutto l'apatia o il pessimismo, che so essere deleterie. Attraverso la meditazione e la riflessione su me stessa riesco però ad avere più chiarezza nel riconoscerle quando si attivano e cercare di allontanarle.

  • tammy
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
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    22:24 28/07/25

    Rileggo con interesse questo articolo dopo tanto tempo e, in verità, dopo averci pensato spesso senza poi tornare qui a rileggere. Adesso capisco molto bene l'importanza di questo articolo, oltre ovviamente all'importanza di imparare quali sono le maschere che dobbiamo distaccare, modificando il nostro modo di reagire ad un evento/, situazione. Non è semplice, ma quando inizi ti rendi conto di quanto sia salvifico togliersi letteralmente dai guai prima che sia tardi, ovvero prima pagare un prezzo davvero troppo alto per non essere riusciti a restare lucidi. Soprattutto è più chiara la parte che parla di manipolazione delle nostre maschere, tutt'altro che cosa di poco conto!

  • Eleonora
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    18:35 27/07/25

    La prima volta che avevo letto questo articolo l’avevo trovato chiarificatore di molti accadimenti nella mia vita e mi ero riproposta indagini a tappeto sui miei comportamenti e sulle emozioni sottostanti, ma non ho tenuto fede e mi ritrovo a rileggere oggi lo stesso articolo allo stesso punto di partenza. Conoscere le nostre maschere è fondamentale per conoscere se stessi e gestire al meglio le situazioni che si presentano e soprattutto per riuscire a togliere quegli automatismi che non lasciano libertà di scelta dei comportamenti. Rifaccio i buoni propositi di massima attenzione sulle mie maschere.

  • giuls
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    05:13 27/07/25

    Ricordo che quando lessi per la prima volta questo articolo mi affascinò molto. Prima di conoscere l'accademia le mie maschere avevano il totale controllo su di me, però nonostante non sapessi nulla a riguardo delle maschere avevo comunque iniziato a lavorare sulle mie reazioni a determinate situazioni perchè volevo migliorarmi come persona. Poi appunto lessi questo articolo e mi ricordo che per un periodo stavo cercando di prestare molta attenzione alle mie maschere tanto che riuscii a individuarne un paio. Purtroppo non sono mai riuscita a "correggerle" in corso d'opera. Mi accorgevo della maschera quando era troppo tardi e avevo già reagito. poi con il tempo ho smesso di nuovo di farci caso. Oggi rileggendo questo documento ho sentito di nuovo quella curiosità di conoscere ed individuare le mie maschere che ho avuto la prima volta e sono contenta perchè so che questo mi porterà a prestare più attenzione durante le mie giornate a ciò che mi succede intorno e che sentimenti mi assalgono.

  • saraap
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    21:31 25/07/25

    Questo argomento è davvero molto affascinante. Io che ho sempre pensato di non indossare maschere ed essere autentica ora capisco che la maschera non è altro che un cambio di umore o modo di ragionare e che esso può essere addirittura influenzato esternamente. Questo argomento sento che devo approfondirlo maggiormente. Praticamente indosso come tutti maschere costantemente, a volte faccio e dico cose che poco dopo penso non mi rispecchino neanche come persona e tutto questo perché non ho mai preso in considerazione ciò. Grazie per questo insegnamento non vedo l'ora di saperne di più.

  • merlin
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    14:07 13/07/25

    certo ogni giorno assumiamo diverse espressioni di noi le cosiddette maschere si impossessano di noi a seconda delle emozioni dalle quali ci facciamo trasportare e purtroppo spesso non ce ne accorgiamo e le situazioni sfociano poi in comportamenti riprovevoli che successivamente condanniamo e talvolta non riconosciamo come nostri. Risulta quindi molto importante imparare a riconoscere le nostre varie maschere in tempo in modo da evitare che ci possiedano e indirizzare il nostro essere solo su cose positive..... per fare questo il sistema migliore è accrescere la consapevolezza del nostro essere, diventare osservatori distaccati delle situazioni che viviamo e di come reagiamo ad esse! non è facile ma meditando e alzandoci di tonale ogni cosa é possibile e più facile

  • lapatti
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    16:53 08/07/25

    Aaahhh si ricordo li chiamai giocatori. La distruzione delle maschere ovvero la comprensione di come ci muoviamo in questa dimensione è piuttosto impegnativa e soprattutto viene richiesta una buona dose di sincerità e tanto tanto coraggio perché guardarsi è un conto, vedere che mostriciattolo di maschere ci abitano e’ un’altra cosa…ho visto maschere di ogni genere hahaha 🤣 ma tant'è. E prima di poter prendere parte al gioco occorre conoscere e vedere prima di tutto con tanta umiltà …le proprie! Coraggiosi d'intrepidi unitevi. Forza che in questa accademia ne vedremo delle belle. buona giornata

  • Bugi
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    16:04 07/07/25

    Nonostante avessi già letto questo articolo non mi ricordavo piu delle maschere non so il perché ma ho ripreso a leggerlo ...forse perché ultimamente in certi momenti non mi sento più io agisco in modo strano alle provocazioni con rabbia pianto sensi di colpa. Stranamente ho riletto questo articolo poi mi sono tornate in mente. Veramente certe cose nonostante le hai lette e quindi sei a conoscenza le dimentichi così velocemente e poi non te ne rendi conto...

  • ascari
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    12:28 04/07/25

    Faccio un po' fatica a comprendere questa emozione delle maschere ma andando avanti sono certa che tutto sarà più chiaro. Grazie mille