Questions sur la Pensée – S’il suffisait de penser… (partie 1)
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Angel : Bienvenue à la leçon sur la Pensée. Aujourd’hui, je vais répondre à toutes vos questions, vous pouvez commencer.
Etudiant : Bonjour Angel, merci pour l’opportunité que tu nous as donné. J’ai toujours travaillé sur la non-pensée en lisant des livres spirituels. Mais maintenant, comme c’est une période de grande souffrance pour moi, je trouve cela plus difficile. Ce n’est qu’en m’isolant du monde extérieur que je réussis, toujours avec beaucoup de difficultés.
Angel : Bienvenue ! La lecture de livres spirituels est très inspirante et t’aide à réaliser que ce que tu vois autour de toi n’est pas la pure vérité, mais un mur de fiction. Mais lire des livres ne permet pas de se détacher de l’illusion qui nous est imposée dès la naissance, car sinon il suffirait de peu de choses pour s’éveiller. Malheureusement, la lecture seule ne permet pas d’améliorer sa vie et de sortir de l’engrenage dans lequel les influences énergétiques faibles et externes nous lient aux distractions, obstacles et souffrances de la vie. Bien qu’il s’agisse d’une nouvelle façon d’aborder la spiritualité pour toi, habitué à lire seul, il est temps de prendre les choses en main et de choisir de pratiquer pour te sentir mieux. Au lieu de t’attacher et de dépendre de la lecture de livres, il est temps de commencer à t’entraîner à changer les situations qui te dérangent. D’autre part, tu peux continuer ton chemin et penser que passer d’un livre à l’autre est la solution, mais lire des livres ne peut pas changer ta vie si tu ne mets pas en pratique ce qui t’a été enseigné. Choisir de s’isoler est toujours le pire choix que l’on puisse faire, car c’est exactement ce que veulent les ténèbres, afin que chaque spirituel devienne seul et donc plus facile à affaiblir. Mon conseil est d’insister sur le travail sur soi en s’exerçant pour se sentir mieux, et pas seulement en lisant. Personne ne t’empêche de chercher quelqu’un, peut-être un de tes compagnons spirituels, à qui tu pourrais te confier et découvrir, à ta grande surprise, qu’il a peut-être surmonté des problèmes très similaires aux tiens et te donner des conseils pour faire de même. L’important est de ne pas se refermer sur soi, car cela ne fait qu’empirer les choses.
Etudiant : Merci Angel pour toutes les leçons que tu partages avec nous. J’ai réalisé qu’il ne faut pas se laisser entraîner par des pensées négatives, mais cultiver des pensées positives. As-tu une suggestion pour m’aider à remplacer les pensées négatives par des pensées positives ?
Angel : Lorsque tu as une pensée négative, travaille sur toi-même pour la ressentir positivement, en te « forçant » parfois à avoir un état d’esprit positif, comme si la possibilité négative ne devait plus exister pour toi. Demain est une journée de travail chargée ? Ce ne sera pas le cas, cela n’a pas à l’être ; force-toi à ne pas en faire une journée lourde. Tu te disputes avec quelqu’un ? Force-toi à penser que tout ira bien quoi qu’il arrive, que tout ira bien en aucune façon. Cela ne signifie pas que tu vais nécessairement te réconcilier, parfois il est simplement préférable que deux personnes se séparent. Ce n’est qu’un exemple, mais si tu compreds que certains événements sont bien plus positifs que négatifs, même s’ils semblent être le contraire, tu réaliseras à quel point il est vrai et juste de rester positif à tout moment.
Étudiant : tu parles de la pensée comme si tout tournait autour d’elle, comme si notre pensée négative pouvait créer les problèmes de notre vie ou les annuler si nous pensons positivement. Mais est-ce vraiment si important de penser positivement ?
Angel : Oui, c’est beaucoup plus important que tu ne le penses. La pensée négative constante crée beaucoup plus de problèmes dans ta vie que les autres. La pensée crée la réalité qui t’entoure, même si, pour l’instant, tu penses que la pensée ne vit que dans ta tête.
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Mais la pensée est beaucoup plus forte que ce que l’on croit, il faut donc apprendre à ne pas se faire mal, mais à les renforcer à chaque fois, à améliorer sa pensée et à la rendre plus positive pour nous et pour tout le monde.
Étudiant : Ces dernières semaines, j’ai été confronté à une série d’événements habituels qui veulent me faire tomber et je me suis promptement détaché sans les laisser me toucher. J’ai gardé la même attitude avec certaines personnes (y compris des personnes spirituelles) qui se faisaient abattre par leurs affaires, puis on leur disait d’être glaciales et cela provoquait chez elles de la tristesse et des réactions étranges. Avant d’en arriver à un tel moyen, il y a eu beaucoup d’encouragement derrière, ce qui n’a pas été utile, car ils ne m’ont pas écouté autant qu’ils auraient dû. Cependant, Cependant, croyant que j’utilisais trop le détachement, j’ai alors décidé de l’utiliser moins, juste pour tester si j’avais tort. Mais ces sentiments négatifs des personnes en question se sont clairement transmis à moi, créant à leur tour des pensées en moi qui tentaient de me rabaisser. La question est la suivante : d’accord pour ce qui est des situations extérieures, mais comment trouver le juste milieu entre le détachement et le partage de sentiments d’amitié ou autres choses positif avec eux ?
Angel : Il faut dire que se définir comme spirituel ne tient pas pour acquis que ces personnes sont également pratiquantes et donc conscientes de Low et de la manière dont leurs pensées sont influencées, même si elles s’auto-décrivent en ces termes. Par conséquent, se définir comme spirituel ne signifie pas que toutes ses pensées sont complètement contrôlées par sa conscience, car il faut beaucoup de travail pour être capable de bien les contrôler, et il est encore trop tôt pour penser qu’on y est parvenu. En outre, il est toujours facile de penser que les autres ne se rendent pas compte de la vérité et que nous sommes les plus évolués qui devons ouvrir les yeux ; mais que faire si c’est nous qui avons tort et qu’ils ont seulement essayé de nous faire prendre conscience de nos limites mentales ? Cela dit, il est juste que tu détaches ce qui te fait sentir mal, mais il n’est pas nécessaire de dire aux autres que tu les as détachés : car ce ne serait qu’une façon de les faire souffrir. Quand il y a quelque chose dont tu veux te détacher, faites-le sans trop en dire : tu le fais pour te sentir mieux ou pour t’en vanter auprès des autres ? Alors, pratiques pour te sentir mieux : détaches les pensées des autres, leurs influences et ainsi de suite, sans nécessairement les faire souffrir pour cela. Si tu pratiques bien, les autres se sentiraient également mieux ; la souffrance survient lorsque te le leur dites avec l’intention cachée de les faire se sentir mal ou coupables. S’ils t’ont envoyé des pensées ou des influences négatives, coupes-les et éloignes-les de toi, sans nécessairement faire en sorte que les autres se sentent plus mal. Je te suggère de revoir la façon dont tu veux leur apprendre à penser et à agir en fonction de leurs pensées : même si tu veux bien faire, ils ne veulent probablement pas avoir un professeur supplémentaire qui leur dise quoi faire, puisque tu es des camarades de classe et qu’ils ont raison de penser qu’ils n’ont pas à t’écouter mot pour mot ; ils ont déjà un professeur qualifié.
Étudiant : Salut Angel. Depuis que je suis en ACD, j’arrive à être beaucoup plus positive mais surtout je pense moins (et je pense toujours beaucoup de toute façon, la différence maintenant c’est que j’en suis consciente). Parfois, cependant, je pense à quelque chose de négatif lorsque je veux me préparer à l’accepter au cas où cela se produirait (parce que je n’ai pas bien utilisé les techniques et que je n’ai donc pas obtenu ce que je voulais) ou lorsque je pense que cette chose négative pourrait correspondre à un test que j’ai moi-même choisi avant de me réincarner et que je devrai donc l’accepter et l’affronter. Même si la motivation peut sembler « positive », ces pensées négatives sont-elles dues à la peur ? L’exemple que je peux te donner est très récent : depuis environ un mois, je sais que j’attends un enfant, je n’ai aucune certitude qu’il se réalise car il y a des complications ; je n’abandonne pas et je m’efforce de penser positivement en étant sûre que ce qui arrivera sera le meilleur pour moi. Parfois, cependant, il me vient des pensées négatives que j’essaie de détacher parce que je ne veux pas qu’elles se réalisent, même si je pense que leur réalisation peut être ma mission.
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Angel : Oui, ces pensées négatives sont causées par ta peur, que tu dois détacher et laisser partir. Tu ne penses à rien, ne te demandes pas si c’est correct ou incorrect, remplisses-toi simplement de Prana et laisse-toi aller à Dieu, il saura t’aider à faire le meilleur choix, Il n’est pas nécessaire de savoir tout de suite quels sont les bons choix.. Faites-lui confiance et tout se passera comme il se doit pour toi, même si, au début, il semble en être autrement ; tu réaliseras que tu avais tort.
Etudiant : Merci Angel. Parfois, quand je réfléchis, je finis par me plonger dans des fantasmes. Quelques heures plus tard, je constate que la scène que j’ai imaginée devient alors réalité, non seulement sur moi mais surtout sur les autres, même les mots créés dans le fantasme sont prononcés. Est-ce que je prédis l’avenir, est-ce que je le crée, ou quoi ?
Angel : Tu l’as probablement créé, car la pensée peut être beaucoup plus forte que tu ne le penses. C’est pourquoi nous devons apprendre à utiliser nos capacités psychiques pour créer des événements beaucoup plus forts et positifs pour nous-mêmes et pour les personnes que nous voulons aider, plutôt que de nous laisser berner par des pensées négatives ou par nos propres limites, qui nous empêchent de faire de grands changements mais nous maintiennent enfermés dans des niveaux bas où nous ne pouvons créer que très peu de ce que nous voulons ; ou la plupart du temps seulement des événements négatifs.
Etudiant : J’ai souvent tendance à me préparer au pire : à penser négativement, au moins de cette façon, si à la fin ce que je pensais qu’il arriverait de façon négative, arrive de façon positive, je suis heureux. Sinon, j’étais de toute façon préparé au pire. Mais en le lisant, je me suis rendu compte que penser négativement signifie se rapprocher d’une fin négative ; au contraire, en pensant positivement, j’atteindrai lentement le positif. Eh bien, maintenant que c’est clair pour moi,quand la négativité m’assaille, je dois arrêter d’y penser et penser à autre chose, non ?
Angel : Penser négativement pour être préparé « au pire » est un excellent moyen de ruiner tavie. Je sais que nous sommes habitués à cela depuis l’enfance, mais le temps est venu d’adopter de nouvelles habitudes qui nous mèneront plus loin que nous ne pourrions aller si nous continuions à écouter les anciens agendas : ceux qui nous ont maintenus coincés et bloqués à un faible niveau jusqu’à présent. Lorsque des pensées négatives te viennent, chasses-les immédiatement, car les pensées négatives ne peuvent que te nuire et créer des événements négatifs dans ta vie. Penser positivement ne signifie pas se bercer d’illusions, mais donner un rayon de soleil à votre vie, qui, découvrant la vue de la lumière, commencera à en vouloir de plus en plus jusqu’à devenir elle-même lumineuse. Tant que tu décideras de vivre dans l’ombre, tu te y habitueras tellement que tu ne seras plus capable de voir la lumière, même lorsque tu l’auras sous les yeux.
Étudiant : Je me demandais si l’exercice que je dois faire pendant la journée est juste un effort pour être plus calme et plus positif pendant que je fais ma journée, ou si je dois pratiquer une sorte de méditation que je n’ai pas vu parmi les articles mentionnés et qui m’a échappé.
Angel : L’exercice de la pensée positive consiste à essayer de répondre positivement à chaque pensée qui te vient, à chaque situation qui se présente au cours de la journée et à chaque tentative des autres de te faire souffrir. Ce n’est pas une méditation, car je t’ai déjà enseigné la méditation et c’est celle sur les 5 chakras en non-pensée.
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Il s’agit plutôt d’un style de pensée que tu dois adopter au cours de la journée, afin que les techniques, telles que la méditation, aient plus d’effet sur toi, car vous ne diminues pas leur puissance en pensant négativement tous les jours. L’exercice de la pensée positive consiste donc à répondre positivement à tout ce qui t’arrive au cours de la journée, afin qu’à l’intérieur, tu ne te fasses pas de mal et qu’à l’extérieur, tout commence à s’améliorer.
Étudiant : Chacun de nous a évidemment le désir de voir certains événements de sa vie se réaliser, et comme il est naturel, nous avons tendance à beaucoup penser à ces événements. Depuis que j’ai rencontré ACD, chaque fois que je pense à un événement que j’aimerais voir se réaliser, j’essaie d’y penser exclusivement de manière positive, et je dois dire que je m’en sors plutôt bien. Mais j’aimerais avoir un conseil : dans ce cas, est-il préférable de continuer ainsi, c’est-à-dire de penser positivement et de me convaincre que l’événement va se produire, ou est-il préférable d’essayer de ne pas y penser du tout en détachant cette pensée chaque fois qu’elle se présente ? J’aimerais également partager une petite réflexion sur la façon dont la pensée positive peut effectivement provoquer des événements positifs : j’ai commencé mon chemin spirituel de mon propre chef, avant de rencontrer l’ACD, je prémisse qu’avant de le commencer j’étais une personne assez pessimiste et je me souviens que le point principal de mon chemin était de prendre quelques minutes chaque soir pour penser à quelque chose qui m’avait rendu heureux pendant la journée. Cela m’a amené à tout regarder avec le sourire et, après quelques mois, j’ai rencontré ACD. J’aime à penser que c’est aussi grâce à ce changement de perspective.
Angel : Eh bien, cela dépend de la façon dont tu y penses, si ta pensée a une énergie très positive, elle devient pratiquement une manifestation de ce à quoi tu penses et tu la rends réelle, donc la pensée dont tu parles est très liée à l’intention : ce n’est donc pas la pensée qui l’accomplit mais l’intention derrière elle qui la fait se produire. La pensée positive t’aide à comprendre la manifestation de cela, donc au début c’est très utile (ce n’est pas pour rien que j’enseigne la pensée positive en premier) mais ensuite avec le temps tu apprends à faire un effet beaucoup plus fort. Sans avoir à y réfléchir en mots et en images, mais en pratiquant des techniques ciblées. Je suis heureuse que tu aies compris combien il est important de penser positivement et bien sûr, je crois aussi que c’est cela qui t’a conduit sur ce chemin : parce que les mêmes vibrations s’attirent.
Etudiant : Donc je devrais continuer à penser positivement à ce sujet au lieu de le détacher ?
Angel : Je te recommande d’apprendre à envoyer de la positivité à cet événement, en éliminant de plus en plus la pensée en mots. Pour l’instant, tu peux donc y penser positivement et seulement positivement, mais lentement, tu apprends à faire en sorte que l’avenir que vous désires devienne réalité grâce à des techniques et à la non-pensée, au lieu de passer la journée à y penser. Tu verras que ce sera un grand changement.
Étudiant : En lisant votre conférence sur la pensée positive, j’ai vu que vous avez beaucoup pensé à l’individu submergé par le stress au travail. Comme une situation malheureuse m’est arrivée hier au travail, j’aimerais savoir comment j’aurais dû gérer ce stress selon vous. Avoir une attitude positive face à une personne qui crie et se montre agressive à mon égard, en tapant sur mon bureau et en menaçant de me licencier. Tout cela pour une faute qui n’est pas la mienne mais celle d’un de mes collègues privilégiés. Au moment où j’ai essayé de dire ce que je pensais, je n’ai honnêtement pas répondu calmement, mais je n’ai pas non plus répondu grossièrement. Certes, je laisse son influence m’envahir, mais dans certains moments, où il y a très peu de choses positives, comment dois-je me comporter ? Je me suis senti violé par ce comportement.
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J’ai essayé de rassembler mon énergie et j’ai terminé l’après-midi de travail comme la personne décente que je suis, mais je n’ai pas fermé l’œil de la nuit et je ne pouvais pas aller travailler ce matin, une partie de moi le voulait probablement. Je ne m’entends pas avec les abus mentaux qui ont lieu sur le lieu de travail pour stimuler une personne à mieux travailler. Je vais certainement aller travailler lundi, mais ce que je me demande, c’est si notre seule bonne volonté peut suffire ou s’il faut tout simplement couper ce genre de relations ; malgré la nécessité de ramener un salaire à la maison, surtout quand il y a des responsabilités. Je suis désolé pour cet emportement, je ne cherche pas à obtenir une aide psychologique, j’aimerais juste comprendre comment m’améliorer sur le plan de la positivité. Merci.
Angel : écoute, le problème qui trompe beaucoup de gens, c’est qu’ils croient que la pensée positive ne sert qu’à s’illusionner sur le fait que tout va bien, même lorsque les autres te traitent mal ou te blessent de quelque façon que ce soit. Cependant, je n’enseigne pas l’illusion ou l’auto-illusion selon laquelle tout va bien, même si les preuves montrent le contraire. Ici, à l’Académie, j’enseigne de nombreuses techniques et méthodes pour améliorer ta vie : des techniques que tu peux mettre en pratique pour changer ton avenir et améliorer ta santé, ton relation avec les autres, ta che nce personnelle et bien plus encore, y compris bien sûr ton temps de travail. Le fait que vous pensais que dans une telle situation, la seule chose à faire est de rester positif, montre que tu n’as pas encore compris que pour améliorer ta vie, il faut pratiquer et pas seulement penser. Il serait impensable qu’il suffise de penser positivement pour améliorer sa vie et obtenir tout ce que l’on veut, car si c’était le cas, je ne perdrais pas mon temps à pratiquer puis à t’enseigner toutes ces techniques, mais je me consacrerais uniquement à penser positivement toute la journée. Si seulement ! Au contraire, tu as besoin de plus que cela, c’est-à-dire de t’entraîner. Le concept de pensée positive est très important, car comment peux-tu bien t’entraîner si tu as constamment des pensées négatives ? Bien sûr, la pensée positive est essentielle pour bien pratiquer et ainsi obtenir des améliorations ; mais la pensée positive n’est pas tout ! Pour améliorer ta vie, tu dois mettre en pratique les techniques que je t’ai enseignées et que je t’enseignerai pas à pas. Donc pour répondre à ta question : à votre place, je me serais d’abord défendu par une protection psychique, pour empêcher l’autre personne de m’attaquer injustement ; puis j’aurais coupé les fils entre elle et moi, pour la distraire et l’obliger à aller voir ailleurs, au lieu de la laisser rester là et me déranger pendant que je travaille. De plus, de retour chez moi, j’aurais pratiqué certaines techniques avancées pour améliorer la situation de travail des prochains jours : par exemple le E-L ou le Pousée. Au lieu de rester bloqué à la maison par peur de ce qui se passerait le lendemain ; mais à juste titre, tu ne connais pas encore ces deux dernières techniques, donc je te conseille de pratiquer ce que je t’ai enseigné jusqu’à présent pour atteindre le bon niveau où je pourrai ensuite t’enseigner ces techniques qui te permettront de changer considérablement ta vie, et ne penses pas que c’est une exagération. Tu le verras dans le futur et tu comprends ce qu’est la vérité.
Étudiant : Ces deux dernières semaines ont été vécues spirituellement de manière très intense. Les événements qui se sont déroulés m’ont donné l’occasion de vivre chaque étape de l’importance (de la base selon moi) que revêt la pensée. Non-pensée. C’est comme si à chaque étape qui traitait du sujet dont nous parlons maintenant, on me faisait une « proposition », une sorte d’examen et si je le réussissais, je passais à l’étape suivante. J’ai réalisé l’importance de détacher dans ce présent la douleur que je portais depuis un certain temps, qui par résonance s’était manifestée en présence d’un événement similaire. J’ai repoussé la colère, la tristesse, qui m’envahissait ; l’obscurité qui faisait resurgir en moi des souvenirs douloureux. Pour tenter de me faire croire que j’étais dans la même situation dans le passé, dans laquelle une personne que je croyais spirituellement incorruptible, m’avait profondément blessée. En reprogrammant ce sentiment négatif par une nouvelle prise de conscience, cette douleur s’est transformée en joie, en satisfaction, en autosatisfaction, car j’avais réussi à bannir l’obscurité. Maintenant, il faut passer à l’étape suivante.
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Angel : Très bien, je suis heureux de votre amélioration.
Etudiant : J’ai rencontré des gens qui appartiennent à la catégorie des goodistes. Tout ce qui est négation disparaît dans leurs pensées et leur langage. Les mots non, jamais, ils n’existent pas. Faut-il suivre cet exemple ? Dans le sens de l’adoption d’un véritable mode de vie goodiste pour éviter les formes négatives tant dans les pensées que dans le langage courant. En devenant goodistes, les ténèbres nous oublient-elles au sens où nous devenons invisibles à leurs yeux ?
Angel : Non, parce que te ne ferias que subir bagarres. Parce qu’éliminer le déni et croire que le mal n’existe pas, se bercer de l’illusion que tout va bien même quand ça va mal, te ferait croire que c’est mal de te défendre (puisque « le mal n’existe pas ») et de pratiquer pour améliorer ta vie (puisque « seul le bien » existe). Ce n’est qu’une des nombreuses méthodes utilisées pour éliminer les spirites pratiquants, les réduisant à des personnes qui parlent et parlent, mais qui n’ont rien résolu dans leur vie. Être une goodiste n’est pas du tout un bon terme, même si cela y ressemble. Il faut garder les yeux ouverts et se rendre compte de ce qui se passe autour de nous, devenir objectivement positif, plutôt que des pessimiste ou exalté et prétendre être solaire, car il y a trop de gens qui font semblant d’être solaire.
Etudiant : Chaque pensée a une vibration et invoque une situation qui vibre à la même fréquence, n’est-ce pas ? Et cela s’applique aussi bien à nous qu’aux autres, dans le sens où nous pouvons influencer, grâce à l’interaction des auras, d’autres personnes également. Je fais cette expérience depuis un certain temps : lorsque je me lève le matin, j’essaie de commencer la journée avec des pensées positives, en essayant de me rappeler de nombreuses bonnes choses. Je me dis : « Aujourd’hui va être une belle journée, la Force me cajole, reste avec moi et me protège » et j’essaie de la respirer en permanence pour m’éclairer, couper les ficelles et renforcer ma protection. Mais je me rends compte que parfois, principalement en raison de facteurs externes, ma journée n’est pas toujours la meilleure, même si j’essaie de m’en détacher. A quoi cela peut-il être dû ? De ne pas être conscient ? De la faible protection ? Ou tous les deux ?
Angel : Tu médites probablement très peu, car c’est la méditation qui apporte le plus grand changement, tandis que tout le reste sert à renforcer et non à annuler le pouvoir de la méditation. En d’autres termes, essayes de commencer la matinée en pratiquant une méditation, au lieu de vous consacrer à la pensée positive. Tu peux penser positivement pendant la journée lorsque tu n’as pas le temps de t’entraîner, mais commences la journée le matin en t’entraînant. Ce n’est qu’à ce moment-là que tu réaliseras que la pensée positive est inutile sans une base de pratique méditative, mais si, au contraire, tu médites dès le matin et que, pendant la journée, tu penses positivement, la force des deux techniques se renforcera mutuellement : tu changeras le cours de ta journée et repousseras les événements négatifs loin de toi.
Étudiant : J’ai toujours immergé dans mes peines, mes pensées et mes rêves. En faisant cela, j’ai fait passer le temps, mais je me demande : excuses mon ignorance, puisque nous devons encore vivre ici sur Gaia et dans le Bas, comment peut-on vivre dans le présent sans penser à hier ou à demain ? Si je ne pense qu’à ce que je fais maintenant, comment puis-je m’organiser et savoir ce que je dois faire ensuite ? N’y a-t-il pas un risque d’être trop distrait par sa vie, ses engagements professionnels et familiaux ? Je suis déjà distrait par moi-même et j’oublie déjà souvent des choses. A quelques reprises, tu as dit que l’idéal serait d’être dans la non-pensée, même sans méditation. Mais que veux-tu dire avec le « non-pensée » ? Je ne peux pas imaginer la non-pensée à plein temps ou, pour mieux dire, dans la non-pensée pour signifier que nous n’avons pas de pensées stagnantes du passé, de l’avenir ou de peurs ou de quoi que ce soit d’autre et que nous devons vivre avec un esprit propre et vide de pensées encombrantes ? Je suis sûr que je n’ai pas bien compris ton message.
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Angel : En fait, je n’enseigne pas à éteindre le cerveau, mais à pratiquer la non-pensée. Il est normal que vous ne puisses pas éliminer complètement les pensées tout au long de la journée, car pendant la journée, tu dois te organiser et il est utile de penser à ce que tu vias faire demain ou le mois prochain. Mais est-il vraiment nécessaire d’y penser mille fois ? La pratique de la non-pensée sert à réduire la pensée, pas à éteindre le cerveau. En pratiquant le silence mental, tu apprends à reconnaître les pensées qui sont totalement nuisibles à ta vie, de celles qui vous font perdre ton temps à celles qui sont un peu plus utiles. La pratique de la non-pensée ne sert pas à désapprendre la faculté de réflexion, car c’est ce qui nous différencie de l’animal et nous rend plus évolués ; mais elle nous permet d’agir beaucoup plus au lieu de rester immobiles à penser et à être obsédés. Notre psyché est capable de créer la réalité autour de nous, alors que nous perdons du temps à penser et à être obsédés par la façon dont elle devrait être. Nous perdons du temps ! Nous pourrions nous rendre compte, mais au lieu de cela, nous nous arrêtons et nous réfléchissons. Parce que nous y sommes tellement habitués, nous ne nous rendons pas compte qu’avant d’agir, nous avons l’habitude d’y penser mille fois : même pendant des mois et parfois des années avant de faire le premier pas, perdant ainsi un temps que si nous l’avions utilisé pour agir, nous aurions déjà conclu et réalisé notre objectif, laissant encore de nombreuses années libres pour faire autre chose. Une seule minute de pensée suffirait pour organiser la journée du lendemain et décider fermement de ce qu’il faut faire et de ce qu’il ne faut pas faire, au lieu de cela nous restons à y penser vingt fois : parce que nous décidons quelque chose, puis nous changeons d’avis, puis nous changeons d’avis, puis nous sommes incertains et nous changeons à nouveau en étant convaincus que c’est bien, que le fait d’y penser mille fois est une bonne solution pour ne rien oublier ; mais comme ça c’est pire. Il est normal que maintenant tu n’aies pas une seule pensée pour décider de tout ce qui doit se passer demain, parce que tu n’as pas la capacité d’une pensée formée. C’est pourquoi, pendant que tu te organises, tu oublies ce que tu étais en train de faire, tu as des doutes sur les idées précédentes, mille pensées tu viens pour te détourner de l’objectif initial. Parce que tu n’as pas l’habitude de garder l’objectif fixé car tu as trop de pensées dans ton tête. Le silence mental pendant la journée vous sert à réduire toutes ces pensées qui sont absolument anti-éveil. Tu dois donc être beaucoup plus conscient et avoir les sens plus « actifs », afin que les solutions à tes problèmes te parviennent immédiatement, au lieu de rester à y penser des milliers de fois. Mais comment obtenir la solution immédiatement, sans trop y penser ? En méditant dans la non-pensée et en essayant de réduire considérablement tes pensées pendant la journée, afin que le sixième sens ait plus de « voix » et puisse te donner les solutions pendant que ton pensée est silencieuse. Je te l’ai dit à maintes reprises : lorsque tu baisses le volume de tes pensées, le volume du sixième sens augmente. A partir de là, tout est fait, il suffit de comprendre ce mécanisme. Tu remarqueras qu’en pratiquant la méditation et en essayant de réduire tes pensées même pendant la journée (donc en pensant moins aux gens, aux choses à faire ou aux personnes qui te font du mal), tu amélioreras également ton attention et ta mémoire.
Étudiant : La non-pensée est en fait mon handicap, je me sens toujours trop pressé. Je n’arrive jamais à libérer mon esprit, je pense trop et cela m’amène à somatiser beaucoup, je suis plein de douleurs et de maux et je suis convaincu qu’ils sont produits par mon expérience et aussi par la façon dont je les traite
Angel : Bien sûr, c’est normal, c’est le problème de tout le monde, mais tu apprendras à les détacher. Il est normal qu’en dehors de la méditation tu ne puisses pas rester totalement 24 heures sur 24 dans la non-pensée absolue, mais je te garantis qu’avec une pratique constante dans laquelle tu t’engages à réduire les pensées futiles, tu pourras décider de rester de nombreuses heures même dans un silence presque total, aussi longtemps que tu le souhaiteras.
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Nous n’avons pas besoin de penser aux mille problèmes chaque jour, nous y avons déjà pensé de nombreuses fois ! Pouvons-nous nous accorder des périodes de relaxation mentale ? La première étape consiste à prendre conscience que nous devons vivre ici et maintenant, dans le présent. Sans penser aux problèmes passés, aux supposés problèmes présents, sans parler des problèmes futurs ; sans penser aux « si » ou aux « mais » négatifs, mais en étant toujours positif. Toujours et dans tous les cas, pour que tu puisses changer ton présent et donc aussi ton avenir de la meilleure façon possible. Par conséquent, il sera important que tu apprends d’abord à réduire tes pensées pendant la journée et, lorsque tu sens qu’une pensée négative ne peut sortir de votre tête, concentrez-vous sur votre chakra du cœur et respires du prana, faisant agir l’énergie en toi, ce qui t’aidera à réduire cette souffrance.
Etudiant : Je voudrais écrire sur le vide bas et le vide mental. La première fois que j’ai fait l’expérience du vide mental, c’était quand j’avais 15 ou 16 ans. Je me souviens bien de tout. Je marchais paisiblement et je ressentais un calme « étrange » (à cette époque, c’était très étrange pour moi). En marchant, j’ai décidé de penser à une voiture : mais je n’arrivais pas à la visualiser comme je l’avais fait toutes les autres fois. J’ai essayé à nouveau, en m’efforçant de l’imaginer rouge et tout ça, mais rien. Dans mon esprit, il n’y avait absolument rien. Comment cela a-t-il été possible ? Je m’imagine tout le temps, je regarde mes pensées. À ce moment-là, il n’y avait rien d’autre que ce calme « étrange ». J’ai essayé de penser à mille autres choses, mais je t’assure que dans ma tête, je ne voyais absolument rien. J’ai ensuite essayé de me parler mentalement, mais même là, tout a disparu. Comme si j’étais dans une sorte de trou noir. À cet âge, je ne savais rien de la méditation ou du vide mental. Et je pense que c’était normal que je me sente un peu effrayée à ce moment-là. Cette expérience a vraiment duré dix minutes, sans blague. Dès que j’ai vu le canapé à la maison, je me suis assis et j’ai commencé à me demander où était passée toute mon imagination ou toutes mes pensées. Je suis resté trois minutes de plus dans cet état, à observer tout ce qui m’entourait. Et j’ai remarqué que tout était plus lumineux dans cet état. Eh bien, je dois dire qu’après cette expérience « inattendue », j’ai commencé à entrer dans le vide à plusieurs reprises, comme si j’étais ensorcelé. Même maintenant, je peux décider d’y aller ou non. Je me dis « ok, ça suffit de penser maintenant » et à cet instant, les pensées et les images s’en vont on ne sait où et me laissent dans une sorte de calme où je vois, sans regarder (ex : je vois la plante devant moi, mais je ne m’arrête pas pour regarder à quoi elle ressemble et y penser avec des mots). Le vide mental est particulièrement intéressant, mais voici ce que je voudrais te demander : est-il possible que lorsque tu es dans cet état, parfois ou peut-être toujours (selon votre concentration), tu ressentais une légère « pression » sur ton front ? Comme si tu avais l’impression que ton tête est un peu plus lourde ? Ce n’est pas une mauvaise chose, cela m’arrive parfois, je suis très concentré et ce sentiment est presque agréable. Mais j’aimerais savoir pourquoi je ressens cela. Est-ce que ça a un rapport avec le chakra de l’esprit ou le chakra de la couronne ? Quant à Low, j’ai fait ta méditation pour la première fois et bon sang ! Mon chaton ne voulait pas cesser de s’accrocher à mon bras (ce qu’il ne fait jamais), j’ai heureusement réussi à garder ma concentration et à le repousser doucement, sans ouvrir les yeux (je le voyais à travers mes yeux fermés).
Angel : Absolument ! Cette pression sur ta tête était le chakra de l’esprit, qui s’activait pendant que tu gardais ton esprit silencieux. Comme je le dis toujours, si tu baisses le volume des pensées, le volume du sixième sens augmente et il doit être nourri par les chakras. ton chakra de l’esprit voulait donc te dire « Bien, arrêtes-toi et écoutes », mais le sixième sens ne parle pas en mots, mais en sensations et en intuitions.
Nous avons terminé pour aujourd’hui. Je suis sûr que tu auras encore beaucoup d’autres questions, je les attends donc sur cette page, car je pourrai y répondre dans un prochain article. Réfléchisses à ce qui précède et améliore ton silence mental ! Passes une bonne soirée et à bientôt !
Les étudiants : Merci pour tout Angel ! C’était une bonne leçon, passes une bonne soirée aussi.
Fin de la page 8 sur 8. Si vous avez aimé l’article, commentez ci-dessous vos sentiments lors de la lecture ou de la mise en pratique de la technique proposée.