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Step 1 - N° 32

La Protection Psychique – Comment se protéger des énergies négatives (partie 1)

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La Protection psychique est la première raison pour commencer un parcours spirituel.

Ce n’est pas facile d’expliquer à une personne, qui commence maintenant sa découverte du monde énergétique où nous vivons, pourquoi il devrait se protéger psychiquement ; probablement il sous-estime l’énergie convaincu que, s’il l’ignore, elle cessera d’exister. Pourtant les malheurs, les maladies, les influences énergétiques, elles ne cessent pas d’exister seulement parce que tu les ignores, mais tous les jours ils te frappent parce que tu n’as pas de protection qui les empêche. Il y a plusieurs raisons pour se protéger : pour empêcher les autres de te faire mal, pour te sentir tranquille quand tu sors dans la rue, pour te sentir en paix quand tu es chez toi, pour te sentir serein quand tu es seul, pour ne pas te laisser frapper par de bizarres émotions négatives qui gâchent ta journée, pour arrêter avec la peur du sombre, pour pouvoir dormir la nuit sans ces étranges bruits ou sensations imprévues qui te dérangent, pour empêcher les entités d’entrer chez toi, parce que tu veux vivre dans un lieu calme et rassurant, par amour envers ta famille, pour protéger aussi bien ceux qui ne savent rien à propos des énergies mais qui les subissent chaque jour, pour te sentir plus fort, pour empêcher au malheur de te frapper, pour ne subir ce qu’on appelle mauvais œil et les envies, dont tu sais très bien le mal qu’elles peuvent faire. Il y a plein de raisons de se protéger, mais je vais les résumer en une phrase : pour évoluer spirituellement et pour te libérer des problèmes.

La Protection psychique est la technique la plus importante que chacun d’entre nous devrait connaître et pratiquer régulièrement, outre la méditation. Chaque jour, sans le savoir, nous recevons plein d’influences énergétiques qui dérivent des autres personnes, des lieux que nous fréquentatons, des présences qui nous entourent, qui conditionnent nos pensées, notre humeur, notre santé, mais aussi nous choix et décisions importantes. La Protection sert exactement pour empêcher ce genre d’énergies d’entrer dans notre vie, de la changer d’une façon que nous ne voulons pas ou de la rendre plus négative, de baisser notre conscience, de nous apporter des problèmes variés qui iront frapper aussi notre évolution.

La Protection psychique te protégera de toute forme d’énergie négative qui, pendant ta vie, voudraient te frapper et empêcher, et ce sont beaucoup plus de ce que tu imagines. Par exemple, le malheur est entre eux, parce qu’il s’agit d’une énergie négative qui s’infiltre dans la sphère de ta vie et continue à attirer vers toi des événements bizarres qui te portent à une mauvaise humeur continue, sans cesse. Le malheur est quelque chose que tu ne peux pas arrêter avec tes mains, parce qu’elle paraît presque inexistante quand elle ne te frappe pas, mais quand elle le fait, tout ton monde s’écroule sur toi, parce que tu ne sais pas comment l’arrêter.

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Après tous ces événements qui continuent à se passer non pas comme il faut, chaque fois tu te relèves pensant que c’est la dernière, au contraire il en arrive une autre, te volant d’énergies et d’espoir : c’est tout dû à l’absence de Protection. Tu peux l’appeler malheur, ou bien avec le nom que tu préfères, mais il s’agit toujours d’énergie négative qui tourne autour de toi et continue à te frapper, trouvant à chaque fois de nouveaux points d’entrée, toujours différents, mais toujours efficaces pour te faire sentir mal, encore plus que la fois précédente. La Protection répare ces trous et empêche l’énergie négative de te frapper et de te faire sentir mal, rendant ta vie quotidienne de plus en plus simple. Les problèmes ne décorent pas notre vie, ils la gâchent, pourtant nous les laissons entrer parce que nous ne savons pas comment l’éviter, car personne ne nous l’a jamais expliqué. La Protection Psychique est l’excellence pour éviter plein de problèmes quotidiens, qui ne pourront plus se former et se rapprocher à ceux qui la pratiquent, parce qu’ils créent une barrière qui empêche les événements et les personnes négatives de s’approcher à nous. Naturellement tu peux comprendre et avoir confiance en son efficacité seul après avoir obtenu de résultats qui te la démontrent, donc pour les obtenir tu devras te protéger et voir ce qui change. Si tu commences à te protéger, tu n’auras plus de raisons pour t’en douter, mais tu pourras le comprendre seulement après avoir commencé à pratiquer sérieusement.

La Protection psychique te défend aussi des présences négatives, soit qu’il s’agit d’entités, soit des larves, et ainsi de suite, leur empêchant de s’approcher de toi et de te faire du mal. La Protection peut te défendre des événements qui arrivent tous les jours, tout comme des événements énergétiques, paranormaux et dimensionnels, que certains craignent plus que les autres. La Protection sert pour te garder en sécurité sans que tu doives te cacher ou te renfermer chez toi à cause de ces peurs personnelles. Du moins tu ne devras pas renoncer aux expériences spirituelles que tu ne connais pas et que tu crains pour cette raison, parce que la Protection Psychique te permettra de faire ces expériences sans devoir craindre un résultat négatif. Si plein de monde a des expériences bien paranormales, mais elles vivent et vont bien, c’est parce qu’ils se sont protégés, au contraire de qui ignore le problème et continue à le subir. La Protection sert à te permettre de sortir de chez toi sans peurs et de sortir de ta zone de confort quotidien sans peur de tomber sur quelque chose que tu n’aimes pas. La Protection sert exactement à ça : à te protéger de ce que tu crains ou que tu ne veux pas rencontrer. Être positif pendant sa vie est très important, pourtant cela ne suffit pas pour empêcher les problèmes et les négativités de nous frapper. Voilà pourquoi nous avons besoin de quelque chose en plus du simple bonheur, parce qu’il nous aide à surmonter les obstacles, mais il n’empêche pas l’entrée aux problèmes, qui, avec le temps, nous rendront de plus en plus difficile de nous sentir en paix avec nous-même. Donc il est vrai que se sentir positifs pendant la journée nous porte du bien et éloigne certaines négativités, mais cela ne nous protège pas de toutes : s’il fallait seulement cela pour vaincre tout mal, il n’y aurait plus de disgrâce sur la planète. Comme on a besoin d’une vraie Protection qui permette d’être tranquille, sans devoir rester en garde toute la journée, mais on veut se sentir tranquille dans la vie quotidienne, donc il faut se défendre avec des techniques pratiques qui nous fassent écran des énergies et des personnes négatives.

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La technique de Protection Psychique est très simple, et même bien plus efficace de ce que tu peux croire. Le plus qu’on pratique, le plus sa force et sa résistance augmenteront, donc le fait de la renforcer souvent aidera à la rendre impénétrable de ce qui voudrait nous frapper de l’extérieur. Je veux te faire essayer avec une séance simple, directe et rapide, qui te permette de te sentir mieux et plus en sécurité, que tu sois chez toi ou dehors. Je te conseille de t’asseoir confortablement, parce qu’on va pratiquer la Protection pour 10 minutes. Quand tu es prêt, continue à lire en suivant attentivement et pratiquant les consignes suivantes.

 

Commence à respirer du prana, pour te détendre et te remplir d’énergie.

 

Rappelle l’énergie blanche et lumineuse tout autour de toi.

 

Sens toi relaxé, pendant que tu rappelles l’énergie très pure qui commence à t’entourer.

 

Visualise l’énergie blanche qui augmente, qui t’entoure, qui te fait sentir bien.

 

Perçois la positivité de l’énergie blanche, du prana qui augmente autour de toi.

 

Ressens un état de paix profonde, qui te fait sentir bien. La quantité de prana augmente autour de toi.

 

Laisse que l’énergie commence à bouger autour de toi, comme pour tourner autour de toi.

 

L’énergie augmente, elle devient plus lumineuse et commence à t’entourer et devenir plus compacte.

 

Ressens bien l’énergie blanche, pure et lumineuse qui t’entoure, et commence à l’utiliser pour créer une sphère, tu seras à son intérieur.

 

Visualise l’énergie prendre la forme d’une sphère compacte qui te protège.

 

Sa forme est sphérique, non pas ovale, elle ne prend pas la forme de ton corps, mais elle deviendra une sphère parfaite.

 

De tout côté de ton corps, derrière toi, en dessous de tes pieds, au-dessus de ta tête, la sphère se modèle devenant comme une Bulle de verre, par laquelle tu peux tout voir, mais rien ne peut la dépasser pour te faire du mal.

 

Respire du prana et sens toi sûr dans ta Bulle.

 

Rappelle encore de prana dans ta Bulle, ajoutant le désir qu’elle te protège de tout mal, l’empêchant d’entrer.

 

Rends cette Bulle de la grandeur de 1,50 mètres de distance de chaque côté de ton corps ; elle devient de plus en plus dure, impénétrable.

 

Dans elle, tu dois te sentir en sécurité, protégé, sans la moindre peur de ce qui t’entoure, parce que ta Bulle te protège.

 

Bien qu’elle soit impénétrable aux énergies négatives, tu peux continuer à rappeler du prana blanc en lui, parce qu’il s’agit d’énergie positive. Donc rappelle de l’énergie blanche et utilise-le pour renforcer ta Bulle et la rendre plus compacte.

 

Fais entrer l’énergie blanche dans ta Bulle et remplis-la, pour qu’elle contienne toi et l’énergie qui te protège.

 

Sens-toi en sécurité dans ta Bulle, sens spécifiquement que tu désires te protéger de tout genre de mal qui veut se rapprocher de toi.

 

Détends-toi et sois serein, parce que la Bulle est née et tu peux commencer à te sentir en sécurité.

 

Respire de l’énergie blanche en toi… et quand tu te sens complet, tu peux conclure la Protection et continuer à lire cette leçon.

 

Ravie de te voire après la Protection psychique. J’espère que tu ressens l’énergie positive qui commence à travailler pour te protéger. Certes, la session qu’on a juste terminé, ce ne sont que les bases, auxquelles on ajoutera avec le temps de détails pour augmenter son pouvoir. La Protection est très importante et nécessite d’être nourrie d’énergie continûment, donc je te conseille de la pratiquer très souvent, même seulement pour 5 minutes. Dans ce cours je t’ai appris à pratiquer la Protection pour 10 minutes, mais quand tu ne peux pas lui dédier ce temps, 5 minutes pourra être suffisant, cherchant de ne pas baisser encore plus. Il faut tenir en compte que la Protection a besoin d’énergie et d’une certaine pratique, donc plus de temps tu lui dédies, plus elle sera forte, tandis que si tu laisses s’écouler trop de temps entre une séance et la suivante, tu risques qu’elle devienne trop faible et ne réussisse plus à faire son devoir pour te protéger. Mon conseil est de la pratiquer tous les jours, pour que son pouvoir protectif envers toi reste solide pour longtemps, et augmente en la rendant de plus en plus capable de détecter les problèmes et les tenir hors de ta vie.

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Si on pratique la Protection une seule fois et on la fait durer pendant plusieurs journées, elle finit par devenir plus faible et on l’empêche de faire bien son travail. Pour cette raison, je te conseille de mettre en pratique la Protection plusieurs fois pendant la semaine, même quand tu crois qu’il n’y en ait pas besoin, parce que la Bulle ne te laisse pas sans couverture et pour qu’elle puisse te protéger de ces problèmes qui arrivent à l’imprévu pour chercher de gâcher ta journée. Si la Protection est constante, les attaques imprévues ne peuvent pas te surprendre, parce qu’ils sont interrompus et tenus dehors par ta Protection, avant qu’ils ne te puissent frapper.

Dans la prochaine leçon, je t’enseignerai à protéger l’énergie de ta maison entière et améliorer ta protection personnelle. Entretemps tu peux commencer à renforcer ta Bulle et la rendre plus forte pour te protéger des énergies négatives qui te frappent pendant la journée. Je serai heureuse de connaître tes expériences avec la pratique de la Bulle, parce que toi aussi, tu puisses t’apercevoir de la différence entre la première séance et celles que tu pratiqueras en quelques temps. Donc je t’invite à laisser un commentaire pour raconter soudain comment tu as vécu cette nouvelle technique et l’expérience qu’elle t’a donnée. Je te souhaite d’améliorer dans cette pratique et de reconnaître tous les privilèges que la Protection nous offre dans notre vie de tous les jours et dans celle spirituelle. J’attends de pouvoir lire ton expérience !

Ensuite, je te conseille de regarder cette petite vidéo illustrative que j’ai créé pour te montrer ce qui se passe pendant la création d’une Bulle psychique. J’ai décidé de te le montrer seulement maintenant, parce que de cette façon tu as pu ressentir tes premières sensations personnelles, et seul après recevoir des confirmations sur ce que tu as vu et ressenti pendant la pratique. Clique ici et profite bien de cette vidéo. Souviens-toi d’appuyer sur « J’aime » et t’inscrire à nôtre chaîne.

Fin de page 6 sur 6. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/4469 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

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2247 commentaires
  • antonio-pattara - 15:13 17/06/24

    Meraviglioso, vivo una fase della mia vita in cui le consapevolezze aumentano dando risposte a tante domande. Sto modificando le cellule del mio corpo, ciò che aveva importanza e priorità oggi non conta più e viene sostituito da un qualcosa che unisce corpo, spirito ed emozioni. Grazie

  • falcon_1691 - 13:27 15/06/24

    Comprendo l’importanza di eseguire giornalmente la protezione psichica e la faccio con regolarità. Però faccio una fatica enorme ad immaginare la bolla, mi concentro a tal punto da farmi venire anche un po' di mal di testa, ma ci provo con costanza e tenacia associandola alla meditazione sui chakra, perché penso sia importante associare le due pratiche. La protezione psichica è fondamentale, durante le giornate veniamo attaccati inconsapevolmente da energie negative, non serve avere poteri paranormali, basta anche un pensiero negativo nei nostri confronti per crearci spiacevoli situazioni se non di peggio, Provengo da una famiglia che ha conosciuto la forte presenza di entità malvagie, prima che io nascessi e quindi io non le ho vissute, ma che hanno portato delle gravi conseguenze che io e la mia famiglia ci siamo portati dietro tutta la vita. Quindi nessuno più di me può capire l’importanza di proteggersi dalle malvagità. Mi spiace solo di aver scoperto ora l’Accademia ed essere vissuta fino a adesso senza protezione in balìa degli eventi. Ma non è mai troppo tardi, spero.

  • mochi - 21:38 14/06/24

    Mi sembra di sentire l aura più forte,ho sentito come un abbraccio,come la formazione di uno strato di colore bianco attorno a me.E' stata un' esperienza molto emozionante 💖

  • Galanasoul - 22:14 04/06/24

    Pratico questa tecnica spesso, anche se ancora trovo difficoltà nel farla tutti i giorni. Adesso l´ho praticata e ieri, per la prima volta, l´ho svolta insieme ad una persona che non la conosceva. Mi ha raccontato dopo della sua esperienza, raccontandomi che non aveva avuto difficoltà nel creare la bolla e che, durante l´ascolto della guida, ha pensato che fosse necessario del tempo per riempire la bolla, proprio come accade nel riempire di acqua una piscina. Questa riflessione mi ha aiutata molto, dal momento che io mi sento sempre molto impaziente nel riempire la bolla. In genere, mi viene più semplice riempire la bolla e dopo creare i contorni. So che poi devo comunque concentrarmi sul rinforzare le pareti della bolla, sia dall´interno che dall´esterno. Ma quell´osservazione ha creato una sorta di insight in me. E oggi, nel praticare la tecnica, sono stata molto più attenta nel visualizzarla secondo le istruzioni della guida. Anche molto più paziente.

  • Carla 7 - 20:46 02/06/24

    Ciao questa tecnica cerco di praticarla tutti i giorni, ma cerco di non saltare mai la meditazione sui chakra la sento molto !!!! A volte mi rendo conto di essere consapevole della negatività che c è tra le persone, invece a volte mi faccio fregare dalla mente che è immersa completamente nel low ,nelle abitudini quotidiane che ti fanno perdere la tua Coscienza. GRAZIE

  • xeno Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:27 27/05/24

    questa tecnica è di grande efficacia poiché ci protegge da ogni male, compreso la sfortuna, che è la causa dei disastri nella vita personale di ogni uomo donna o bambino. Io la eseguo ogni qualvolta medito, quindi capita di praticarla 3/4 volte al giorno, ed è davvero importante stratificare la protezione con un ulteriore protezione, l'intento è quello di proteggermi quanto più possibile, quindi avendo più bolle, mi scherma dalle sfortune, negatività. Un esempio che posso raccontare di cui ho notato dalla pratica di questa tecnica è l'allontanamento di molte persone negative , infatti inizialmente non capivo come io ci passassi affianco e loro come se volessero allontanarsi da me o davano meno confidenza possibile per non interagire, dopo che avevamo un rapporto più stretto. Questo mi fa capire quanto la protezione fa, agendo su di me proteggendomi a 360 gradi.

  • caiocaio Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta - 18:54 27/05/24

    Spesso il Low ci fa credere che non sia piu di tanto importante proteggersi, che non ci sia niente di cosi negativo per cui farlo, a volte ci fa dubitare dell'efficacia della nostra Protezione facendoci credere che sia stato tutto inutile perché appunto, non c'è niente da cui proteggersi. Da questo punto di vista il Low è furbo perché mi intacca i pensieri e me li fa provare in profondità al petto facendomi davvero credere che quello che dice sia vero, dall'altra parte però, riuscendo a riconoscere questo suo meccanismo capisco come sia lui a farmi avere certi pensieri, e se mi vuole far credere che la Protezione non sia importante, allora significa che la Protezione è super importante. Capire ciò aiuta anche nella pratica stessa, riusciamo a dare maggiore fiducia alla Prana e all'intento che essa ci protegga. Sarebbe da far leggere il primo paragrafo a coloro che si lamentano di avere spesso sfortune e che tutto gli va male, per far loro comprendere come, anche se possono non credere alle energie o peggio non sapere nemmeno della loro esistenza, di provare, almeno una volta a mettere in pratica questa tecnica in modo da provare nella loro pelle cosa significa volersi sentire protetti da qualcosa che ogni giorno sappiamo attaccarci.. ma sicuramente anche in questo caso il Low agisce troppo in certe persone e non c'è nulla da fare, ma pratichiamo ogni giorno anche per portare Luce laddove regna l'Oscurità.

  • lararock - 12:17 27/05/24

    Intanto vorrei dire Grazie. Dopo la prima prova della protezione psichica ho un profondo senso di gratitudine. Le sensazioni che ho provato non riesco a descriverle bene, a volte ho provato dei brividi, alcune volte mi sembrava di vedere l'aria intorno a me che cambiava, tipo più rarefatta. come mi succede con la meditazione, quando provo a visualizzare di respirare prana mi gira la testa anche se non è una sensazione di malessere e ancora non ho capito che significato abbia.

  • maria-paola Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 19:19 26/05/24

    Mi sono riletta questo articolo dopo un pò di mesi. E' sempre interessante capire e riscoprire quello che si è letto. Da quando pratico la protezione personale, ormai da 6 mesi, mi sento rinata. Non ho più subito attacchi psichici, il mio umore è sempre allegro, non c'è più niente che mi sconforta, vivo veramente un periodo sereno, cosa che non mi accadeva da tantissimi anni. Penso che questa insieme alla Meditazione e alla tecnica sulla protezione della casa siano le tecniche più importanti per vivere serenamente, per no farsi attaccare da Entità, da persone di vario tipo più o meno in buona fede. Bisogna solo metterci un forte intento per farle belle potenti. Poi è una tecnica molto semplice. Dopo averla fatta ti vedi circondata da questa bolla luminosa che cammina con te.

  • MASSIMILIANO.OLIVERI - 11:58 26/05/24

    Non smetterò mai di RICORDARMELO di quanto È IMPORTANTISSIMA LA TECNICA DELLA PROTEZIONE PSICHICA CHE OLTRE A RICORDARLO , L' AVVERTO COME UN ABBRACCIO DIVINO CHE MI AVVOLGE ,MI PROTEGGE DAI CATTIVI PENSIERI,DALLE CATTIVE PAROLE,DALLE NON BUONE EMOZIONI E Dalle NON BUONE AZIONI DELLE PERSONE,DALLE ENTITÀ E DAI PROGRAMMI NEGATIVI IN TANTI AMBIENTI,MA SOPRATTUTTO MI PROTEGGE DA ME STESSO,QUANDO NON SONO POSITIVO MA PENSO IN NEGATIVO,DAL SOMATIZZARE A LIVELLO PSICOFISICO. È DAVVERO SPLENDIDA ANCHE QUESTA TECNICA LA VOGLIO PRATICARE TUTTI I SANTI GIORNO E,QUANDO AVRÒ TURNI DI MATTINA MI ALZERÒ MEZZ'ORA/20 MINUTI ANCORA PRIMA 3:30 DEL MATTINO NON IMPORTA L'IMPORTANTE CHE RIESCA A PROTEGGERMI,È ESSENZIALE.ANGEL SEI DAVVERO UN PUNTO DI RIFERIMENTO MOLTO IMPORTANTE PER ME PER NOI TUTTI E UNA GRANDE SQUADRA INSIEME A TUTTO LO STAFF UN ABBRACCI FORTE 🫂 OM SHANTY 🙏🌈☮️🌈☮️🌈☮️

  • stellabianca - 15:13 24/05/24

    un giorno tre o quattro anni fa un amico mi ha insegnato questa pratica, ma non sapevo tutto nel dettaglio, non sapevo che va rinforzata quasi tutti i giorni o come funzionasse precisamente. sono molto felice di far parte della ACD ogni argomento è affascinate e ben spiegato

  • alessand - 16:22 23/05/24

    Anche questa una tecnica di base molto interessante da non lasciarsi scoraggiare se, agli inizi, non si riescono a creare associazioni mentali percettibili e modellabili a seconda del risultato che si vuole ottenere (percepirsi più piccoli nello spazio aiuta)

  • GiacomoR Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 13:58 15/05/24

    La protezione psichica è la tecnica più importante di questo percorso dopo la meditazione. Essere ben protetti cambia la nostra vita evitandoci tantissimi problemi e evitandoci di perdere la nostra energia durante la giornata. è difficile spiegare l'importanza di questa tecnica a chi non conosce il vero potere dell'energia ma praticandola si capisce velocemente quanto effetto l'energia abbia sulla nostra vita e su quella di tutti gli altri. Più si pratica questa tecnica più la nostra bolla diventa forte, solida e difficile da abbattere proteggendoci ancora meglio.

  • Lince Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 11:46 15/05/24

    Riprendere le tecniche dalla base è assolutamente fondamentale. Mi è servito molto ripraticare questa sessione di protezione e l'ho unita a quella che già svolgevo, per poter compiere meglio le bolle che creo in casa. Mi è servito molto anche rileggere il documento. Non so dir bene quale passaggio mi è stato più utile. Forse un po' tutto in generale. Hai ragione, le protezioni sono fondamentali e se vogliamo crescere ed evolverci non dovremmo mai trascurarle o essere statici. Grazie!

  • nike Medaglia per aver completato lo Step 1 - 16:17 09/05/24

    Ogni giorno svolgo la protezione psichica su di me e sulla stanza in cui dormo, ero solito farlo anche su tutta la casa ma per distrazioni low, spesso mi capita di omettere anche questo passaggio, con la promessa di stabilizzare e normalizzare anche l abitudine di proteggere tutta la mia abitazione. La protezione psichica è un motivo importantissimo per iniziare un percorso spirituale. Pochi giorni fa abbiamo avuto la lezione riguardo a questo argomento ed ho capito che nel tempo sto iniziando a sviluppare una bolla importante che in futuro sarà la base della mia sicurezza e stabilità insieme magari ad altre tecniche con valenza difensiva come il rinforzo dell aura e nonostante non siano specifiche a questo obiettivo anche la pulizia dell energia interna e dell aura. Posso testimoniare, se qualcuno di nuovo decidera di leggere questo commento. Quando ho iniziato il mio percorso ero molto incline ad avere stato d animo altalenanti, ad avere pensieri orrendi che parlavano per e dentro di me, a sentirmi schiavo dei funesti eventi ch capitavano e di un futuro che non esisteva ma che per me sembrava realissimo, qualsiasi futuro andava bene, purché mi facesse star male. Oggi no, benché io senta ancora queste cose, questi pensieri, queste voci subconscie che chiacchierano per e dentro di me, sebbene possano capitarmi anche eventi poco piacevoli e di litigare, e anche di ripensare a le cose, sebbene il low mi fa dubitare dei progressi, paragonandomi li sento, li vedo. Non sono perfetto, ma sono meglio. Il mondo ha qualche strato in più prima di toccarmi, le cose brutte per cui mi angosciavo, in parte sono sparite, in parte, sono piu competente ad affrontarla, e resiliente a riprendermi. Sono piu sveglio e questo lo devo a tutte le tecniche, ma in special modo alla protezione, perche se non ci fosse, mi sarebbe successo molto di peggio ultimamente. Grazie a tutto lo staff di ACD per il grande lavoro che fanno per noi