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Libri di Angel Jeanne
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Step 1 - N° 28

La Paralysie du sommeil – Pourquoi tu restes paralysé en te réveillant du sommeil (partie 1)

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Dans la leçon d’aujourd’hui, je vais t’expliquer ce qu’est la Paralysie Nocturne et pourquoi elle semble effrayante pour ceux qui ne savent pas ce que c’est et pourquoi cela se produit, mais cela peut aussi devenir si utile lorsque on apprend à l’exploiter à sa guise. 

La Paralysie Nocturne est avant tout une paralysie du corps qui se produit naturellement à chaque fois que nous nous endormons, en fait elle est appelée paralysie « nocturne » précisément parce que c’est un événement qui se produit pendant le sommeil. Évidemment, elle ne se produit pas seulement la nuit, mais à chaque fois que qu’on s’endort, donc qu’on dort le jour ou la nuit, le matin ou l’après-midi, la paralysie se produit afin qu’on puisse rester immobile pendant le sommeil. La paralysie nocturne est tout à fait naturelle, car c’est la paralysie totale du corps qui sert à nous protéger des mouvements qu’on effectuerait pendant les heures de sommeil. La paralysie nous permet tout d’abord de ne pas faire de mouvements brusques et de ne pas nous blesser pendant le sommeil, par exemple en se cognant la tête ou en tombant du lit ; il nous protège également de tous les mouvements physiques qu’on pourrait faire pendant qu’on rêve, de sorte que grâce à la paralysie lorsque par exemple on rêve de courir, physiquement on ne court pas vraiment mais on est allongé dans le lit « bloqué », car le corps est paralysé. Dès que l’alarme se déclenche ou qu’on se réveille spontanément, notre corps se « déverrouille » de la paralysie et on peut se déplacer librement, comme arrive tous les matins au réveil. 

Cependant, lorsque nous parlons de paralysie nocturne, nous nous référons en particulier à une phase qui peut se produire dans des périodes de vie particulièrement stressantes et / ou dans des périodes où il y a des présences qui, avec un œil non entraîné, ne sont pas immédiatement reconnaissables. C’est une phase qui peut se produire juste avant de s’endormir ou juste après le réveil, où le corps reste paralysé pendant quelques secondes, plus rarement pendant quelques minutes, même si l’esprit est complètement éveillé et clair. La phase de paralysie nocturne se produit lorsque le corps est trop fatigué, il peut donc arriver que juste avant de s’endormir – ou de se réveiller complètement – le corps entre en paralysie même si la personne est éveillée et peut contrôler des petits mouvements du corps, tels qu’ouvrir les yeux et les déplacer, mais avec difficulté. Généralement, la paralysie nocturne au réveil est causée par le stress ou par manque de sommeil, en fait, trop de fatigue peut causer ces petits problèmes. Certes, peut-être il t’est arrivé quelque temps dans ta vie de te coucher extrêmement fatigué et, même si tu avais beaucoup de sommeil, tu ne pouvais pas t’endormir ; c’est parce que même trop de sommeil peut parfois provoquer paradoxalement une courte insomnie, en fait parfois être trop fatigué peut te causer une difficulté initiale à t’endormir. Dans certains cas, ou à cause de périodes où tu te sens très en détresse parce que tu penses trop à tes problèmes personnels, donc dans les périodes de stress, il peut arriver de tomber en paralysie nocturne juste avant de s’endormir ou juste avant de se réveiller. Pendant la paralysie, qui dure au maximum quelques minutes, il arrive que tu ouvres les yeux et que tu te réveilles complètement, mais ton corps ne réagit pas, comme s’il est bloqué, immobile, qui n’exécute pas tes ordres. 

La paralysie nocturne pour de nombreuses personnes est une phase vraiment pénible, car ils ne savent pas ce que c’est. Ils paniquent, ils essaient de crier, de bouger avec force, mais en vérité tout ce mouvement brusque ne fait qu’aggraver la paralysie et même provoquer des douleurs. La paralysie nocturne est une défense du corps, donc plus tu fais de mouvements brusques et plus le corps devient paralysé, pour t’empêcher de « te faire mal pendant que tu dors ». Si tu ne sais pas ce que c’est, il est normal d’avoir peur et de ressentir de l’angoisse, car tu te réveilles comme tous les matins mais, tout à coup, tu te rends compte que le corps est bloqué et ne répond pas à tes signaux de mouvement, il est donc normal d’avoir peur parce que tu commences à penser au pire. Mais il n’y a rien à craindre ! Tu n’es pas paralysé à vie, et il ne s’est passé rien de mauvais pendant que tu dormais ! Mais à ce moment-là, il est normal d’avoir peur, parce que tu te réveilles immobile dans ton lit que tu ne peux pas bouger, sauf tes yeux et quelques autres petits mouvements, bien qu’avec beaucoup de difficulté. 

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Évidemment, tu peux apprendre à sortir de la paralysie en prenant conscience des mouvements qui te bloqueraient le plus et des mouvements qui aideraient à la débloquer. De plus, il est important de connaître la raison pour laquelle il peut être très utile d’apprendre à profiter au maximum de la paralysie nocturne. 

Tout d’abord, pendant la paralysie nocturne, essayer de crier et appeler de l’aide est une réaction commune et naturelle. Cependant, cet effort physique ne fait que raidir encore plus ton corps, car selon le système de défense, tu serais en train de crier pendant ton sommeil ; tu en es donc empêché par les défenses naturelles de ton corps. Il est essentiel de comprendre que la paralysie n’est pas dangereuse, pas du tout, on ne risque pas de mourir de paralysie, d’étouffer ou de perdre le contrôle de son corps pour toujours ; la paralysie est absolument naturelle, tout comme elle se produit tous les soirs de ta vie, sauf que tu ne l’as jamais remarquée parce que tu dormais. Même en essayant de bouger brusquement pour te lever ou tourner la tête, tu risques d’aggraver le blocage physique, car il est reconnu par la défense naturelle du corps comme une tentative de bouger dans le sommeil, donc tu seras bloqué avec encore plus de force. Si tu prends conscience que la paralysie n’est pas du tout dangereuse, mais qu’elle est tout à fait normale, et que, entre autres, elle ne peut durer que quelques instants, tu comprends que l’agitation ne fait qu’aggraver les choses et est la dernière chose qu’il faut. Pour cette raison, il est essentiel de rester détendu et de ne pas forcer le cou, le dos et n’importe quelle partie du corps, car cela risquerait de nous faire ressentir une douleur physique très forte. Pendant la paralysie, il est essentiel de rester détendu, car ce n’est qu’ainsi que le corps comprendra qu’il n’y a aucune raison de se mettre en défense car il n’y a pas de danger ; si tu te fâches, le corps se met en défense parce qu’il détecte le danger, puis il se raidit et provoque de la douleur, mais si tu te détends, ton corps comprend qu’il n’y a pas de danger et aucune raison de rester coincé, il est donc plus facile de sortir de la paralysie. 

Évidemment, c’est facile d’en parler, mais lorsque on se trouve paralysé au lit, il est normal de ressentir de l’angoisse et d’essayer de s’agiter et de crier de peur ; mais de cette façon, on ne fera qu’aggraver les choses et vivre l’expérience de la paralysie très mal, mais on pourrait la vivre comme une opportunité positive. En effet, la paralysie, en plus d’être naturelle, est également un grand avantage pour pouvoir effectuer des techniques intéressantes telles que le voyage astral , pouvant l’utiliser comme rampe de lancement pour simplifier considérablement l’expérience. Donc, prendre confiance avec la paralysie est très bien, afin de rester calme quand cela arrive, mais aussi pour en profiter pour les bienfaits qu’elle peut offrir. En fait, pendant la paralysie nocturne, il est beaucoup plus facile de réaliser un O.O.B.E., Parce que la plupart du travail a été déjà fait : le corps est déjà en paralysie, et il suffit de sortir ! Bien sûr, il y a d’autres raisons pour lesquelles on se retrouve en paralysie nocturne et je les expliquerai dans la prochaine leçon. 

Si tu tombes dans la paralysie nocturne et que tu ne vas pas l’utiliser pour faire un voyage astral, mais que tu souhaites en sortir rapidement, il existe des conseils importants que tu devrais suivre. 

Tout d’abord, ne sois pas agité, que ce soit physiquement ou mentalement, mais reste calme et détendu. Respire calmement, sans être pris dans l’anxiété et la peur de ne pas pouvoir respirer, car ce faisant, il te semblera plus difficile de le faire même si tu peux respirer normalement et calme. Donc, ne respire pas avec difficulté, mais respire comme tu le fais toujours, calmement, sans te stresser ; le corps est bloqué, donc si tu essayes de trop gonfler ton ventre ou ta poitrine pour respirer plus profondément, tu te rendras compte que c’est plus fatigant que de respirer normalement, alors ne t’agites pas. Au lieu d’essayer de crier et de gaspiller ton énergie pour effectuer une action qui ne t’aidera pas – car tu ne pourras pas crier, mais tu aggraverais le blocage ! – détends-toi complètement et concentre-toi sur la respiration du prana. 

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Si tu respires du prana, tu réaliseras comment la paralysie se débloquera presque soudain, car tu n’avais besoin que d’un peu de relaxation (amplifiée par l’énergie de guérison) pour te permettre de te libérer rapidement de la paralysie. 

Il est très important de ne pas forcer la colonne vertébrale, donc de ne pas secouer le cou ou le dos, car essayer de forcer les mouvements du cou et du dos pendant la paralysie peut provoquer des douleurs très intenses dans ces zones. Tu n’as aucune raison de ressentir de la douleur tout en étant confortablement couché dans ton lit, alors ne panique pas, mais respire et détends-toi, car tu t’en sortiras sûrement de la paralysie ; il suffit de se calmer. Donc, n’essaye pas de lever la tête ou de tourner le cou, car la zone du cou est très délicate et si tu la forces quand elle est boquée, tu risques de provoquer une douleur qui persistera même tout au long de la journée ou pendant les jours suivants ; sois donc doux avec ton cou, tiens-le immobile et ne fais pas de mouvements brusques. La même règle s’applique au dos, donc essaye de le garder détendu et ne pas le cambrer vers le haut en essayant de sortir du lit, car cela pourrait te causer un inconfort physique, même douloureux ; plutôt essaye de le garder détendu et posé sur le lit. 

Cela dit, en restant détendu et calme, le corps se libèrera de la paralysie de façon plus rapide, mais si tu veux apprendre à profiter de la paralysie nocturne pour faire un voyage astral, je te recommande de lire les prochains articles sur le sujet. En attendant, je te rappelle de respirer du prana lorsque tu te réveilles en paralysie, car cela t’aidera à détendre ton corps et ton esprit plus facilement, ce qui mettra ainsi fin à la paralysie plus rapidement. 

Si tu as trouvé cette leçon utile, je t’invite à partager le lien de cet article avec tes amis ou sur tes réseaux sociaux, en leur rappelant la source de ces enseignements : Académie de Conscience Dimensionnelle. Je te remercie! 

Fin de page 3 sur 3. Si tu as aimé cet article, commente ci-dessous en décrivant tes sensations pendant la lecture ou la pratique de la technique proposée.

Ce document est la traduction de l’article originel https://www.accademiadicoscienzadimensionale.com/archives/7515 du site Accademia di Coscienza Dimensionale.

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1887 commentaires
  • Gianlu idro Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 - 11:47 16/05/23

    Ricordo prima di ACD di aver avuto varie esperienze di paralisi notturna (anche successivamente, ma in questo caso non avevo paura della paralisi in sé sapendo di più sul suo conto grazie alle tue lezioni) però erano piuttosto brevi e se anche mi svegliavo prima del corpo subito poco dopo si svegliava anche il corpo e quindi non mi causava un grande spavento per fortuna, se non per pochissimi istanti. Tuttavia mi è capitato di provocarmi dei piccoli dolori perché, per altri motivi, volevo uscire velocemente dalla paralisi. È molto importante sapere ciò sul suo conto perché chi “soffre” di questo problema magari perché indotte da entità o per troppo stress e stanchezza ha la possibilità di comprendere di cosa si tratti e come risolverlo, senza danneggiarsi per la paura. Devo impegnarmi per il futuro per avere molte più esperienze di questo genere per riuscire ad uscire in astrale! Grazie mille Angel

  • Alessandra Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:03 14/05/23

    Proprio oggi con i miei suoceri abbiamo parlato delle paralisi notturne che spesso avvengono a mio suocero. Ovviamente lui non conoscendo ciò che queste rappresentano davvero mi spiegava come dopo non pochi sforzi sia riuscito a divincolarsi da qualcuno che durante una paralisi lo tratteneva con forza. È stato bello vedere come erano interessati all'argomento quando ho cercato di spiegare loro cosa davvero siano le paralisi, che di per sé non sono una cosa brutta anzi che potrebbero essere sfruttati per avere delle esperienze molto interessanti; diversa è la questione della sensazione di essere trattenuto con forza e sentite la pressione delle mani di qualcuno che apparentemente non è presente nella stanza. Qualche tempo fa era impensabile poter parlare liberamente di argomenti simili, si sarebbe urlato subìto allo scandalo con pure scetticismo; evidentemente le cose stanno cambiando anche grazie alla diffusione di argomenti spirituali.

  • Dora Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 08:53 07/05/23

    Se guardassi i commenti di prima sono sicura che troverei io non ricordo di aver mai avuto una paralisi notturna. Ma nel frattempo le cose sono cambiate perché mi sono svegliata in paralisi di recente e ho ricordato le altre volte. Quindi mi è successo anche spesso ma non ricordavo nulla perché sempre nella fase del sonno che poi magari finivo per addormentarmi. In effetti ho agito in questo modo cercando di urlare ma ovviamente solo ricordando gli insegnamenti di Angel sono riuscita a sbloccare e rimanere cosciente con tanti ricordi che fino a quel momento non sapevo di avere.

  • Klaren Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 09:53 04/05/23

    Ho iniziato ad andare in paralisi le prime volte a 15 anni quando facevo l'errore di addormentarmi il pomeriggio. Tutte le volte che mi addormentavo il pomeriggio, e intendo anche tutti i giorni di fila, andavo in paralisi, fortunatamente ero già su ACD quindi sapevo cosa fosse e non mi agitavo più di tanto, ma mi è capitato molto spesso di sentire cose strane tipo la presenza di qualcuno che mi osservava, qualcuno che mi toccava la testa ecc, ad oggi, anche dopo aver cambiato casa ecc, se dovessi addormentarmi il pomeriggio, anche se sono passati 7 anni, all80% dei casi andrei di nuovo in paralisi! Ora riesco a fare dei piccoli movimenti e di solito riesco ad uscirne, però devo dire che all'inizio era molto fastidioso e spaventoso, ma di certo mi ha incentivato a smettere di dormire il pomeriggio quando ero più piccola e dedicarmi a cose più produttive. Grazie per questi accorgimenti, soprattutto per ribadire il fatto che la paralisi sia una cosa completamente naturale e che non c'è nulla di cui avere paura! Chi ha meno esperienza potrebbe essere traumatizzato haha.

  • jeji Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 18:26 03/05/23

    Grazie per la rassicurazione e la voglia di sconfiggere ogni tipo di paura.. Grazie ❤️

  • Deb Spiritual Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 08:31 30/04/23

    Non ho mai avuto esperienze di paralidi notturne..molto strano che non mi è mai capitata..ma ho sentito molto parlarne..addirittura mia nonna raccontava che c'era un essere che quando dormiva e si svegliava paralizzata c era questo essere che la bloccava e nn faceva muoverli il suo corpo..d generazioni in generazioni ho sempre sentito questa cosa..ora capisco che era una semplice paralisi notturna oppure indotta da entità.. perché mi ricordo che lei si sentiva molto male ed ansiosa quindi credo che sia la paralisi...sarebbe molto bello sfruttare la situazione della paralisi entrando in viaggio astrale che ti semplifica il tutto...proprio ieri ho provato ad uscire in astrale..c ero quasi ma pultroppo dopo nn ce l ho fatta..e forse ho capito che doloretti intendi anche se credo che il mio corpo durante la tecnica nn era paralizzato del tutto ma avvertivo dei dolori alle fambe e alla braccia molto fastidiosi..quindi credo che potrebbe essere piuomeno cosi anche se con la paralisi forse i dolori sono ancora piu forti...comunque se dovesse capitarmi la paralisi so che devo respirare prana e rimanere calma..nn m è nemmeno capitata l esperienza della paralisi indotta da entità x fortuna..e so ora che anche se m dovesse capitare posso richiamare prana e creare la bolla x allontanare le entità negative che cercano di farmi del male...e scaraventargli addosso la prana bianca x fargli arrivare tante botte..hahahahaha grazie Angel documento molto utile

  • tizianobelle - 20:15 29/04/23

    È capitato anche a me, pensandoci, alcuni momenti di momentanea paralisi nella fase di risveglio, li ho sempre classificati come incubi, dovuti a periodi difficili della mia vita. Utile sapere che si tratta di un sistema di difesa del nostro corpo quando stiamo dormendo.

  • Karen Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 23:42 26/04/23

    Questo argomento è molto interessante! Prima di ACD c'è stato un periodo in cui subivo spesso paralisi. Era un periodo molto stressante della scuola, in cui dormivo poco e male a causa dello stress, quindi mi è capitato di vivere questa esperienza. Le prime volte è stato molto brutto, perché non comprendi cosa sta accadendo, cerchi di urlare ma non riesci, e sei completamente bloccato anche se lucido e cosciente di ciò che sta accadendo! Le successive volte ho imparato a restare più calma, ho compreso che non accadeva nulla e che dovevo solo rilassarmi e aspettare di poter riprendere il controllo del corpo. Le paure sono riprese quando ho iniziato a rivivere questa esperienza che non era più naturale, ma indotta da alcune entità presenti nella vecchia casa! Sono state proprio queste esperienze e il mio desiderio di proteggermi a portarmi qui in ACD. In questo documento ci dai delle indicazioni importanti su come riprendere il controllo evitando dolori fisici, ma anche come questa esperienza possa essere sfruttata per vivere esperienze molto interessanti come quella del viaggio astrale! Grazie mille Angel!!

  • Maria Grazia - 17:08 26/04/23

    È vero entrare in paralisi è molto angosciante , ma è un trampolino per il viaggio astrale … io L ho scoperto da lì , ed è un esperienza unica 😍

  • mariagrazia Medaglia per aver completato lo Step 1 - 17:59 25/04/23

    Mi sono capitate in totale 6 paralisi del sonno in tutta la mia vita fino ad ora. Mi sono sempre spaventata, sia per il blocco fisico ma anche perché vedevo presenze e una addirittura mi ha svegliata parlandomi nell’orecchio… ora non so se queste presenze erano frutto della mia immaginazione, ma venivano sempre verso di me e stavano accanto a me e cercavano di parlarmi. In due episodi di paralisi del sonno, ho visto sempre la stessa presenza mentre nelle restanti erano sempre diverse. Non mi hanno mai toccata, ma in quel momento la mia ansia faceva brutti scherzi. Non le dimenticherò mai.1

  • andreius - 12:47 25/04/23

    Non mi è mai successa una cosa del genere, di solito quando dormo lo faccio fin troppo bene e come un sasso. In realtà credo che sia comunque una cosa possibile ma mi chiedo se sia l'unico modo per compiere un viaggio astrale. Anche se non ho la minima idea di cosa siano tutte queste cose.

  • apis - 11:11 25/04/23

    Ho sperimentato la paralisi del sonno cosciente alcune volte nella mia vita. Anche se conoscevo il fenomeno, in quel momento era comunque spaventoso. Da adolescente, una volta ho avuto una paralisi del sonno in preparazione a un'OOBE. Purtroppo da allora non sono più riuscito a riprodurre il processo. Sarebbe fantastico se potessi indurla di proposito.

  • Stella Spica - 15:53 23/04/23

    Argomento molto interessante, quando dormiamo andiamo in paralisi naturalmente per evitare che il corpo muovendosi senza controllo si possa fare male, per fortuna non mi è mai capitato che delle entità mi mandassero in paralisi. Grazie

  • MJ Medaglia per aver completato lo Step 1 - 16:02 21/04/23

    Prima di entrare in questo percorso non sapevo cos'era la paralisi notturna, non avevo ideia che era un fenómeno naturale e poteva succedere spesso in periodi stressanti. Personalmente ho avuto poche sperienze del genere une di cui molto spaventosa. Da quando ho cominciato a Praticare con ACD ho avuto una sperienza di paralisi dove avrei potuto sfruttare come dice l'articolo per compiere un viaggio astrale. Ma nel momento stesso non sono riuscita a controllare la paura e lo spavento di ritrovarmi paralisata e non sono stata capace a diventare consciente che quella situazione potrebbe essere utile per Praticare Tecniche Psichiche. Comunque mi sono ricordata di respirare Prana per uscire di quella situazione e rimanere tranquilla e serena, invece di fare movimenti inutili capace di causarmi dano. Tutte le sperienze sono importanti per imparare ed evolvere e spero una prossima volta che mi ritrovo in paralisi riuscire a ricordarmi chiarimente dei vantaggi e non lasciare alla pura di prendere il sopravvento.

  • Pierpo Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 - 14:55 16/04/23

    Sta mattina e pochi giorni fa, ho avuto esperienze di paralisi. Questa mattina non ho avuto grossi problemi con questa paralisi perché è accaduto in modo naturale. Invece giorni fa, mi sono svegliato e mi sono ritrovato in una paralisi indotta da qualche presenza strana nella mia stanza. Avevo tantissima paura perché percepivo la sua presenza e anche la forma ma non potevo muovermi. Cercavo di chiedere aiuto, di urlare, ma ero bloccato completamente. Esperienza strana ma che mi ha fatto veramente comprendere che c'è dell'altro e per questo motivo è importante meditare e proteggersi tutti i giorni. Non si sa chi la notte ti fa visita e non è assolutamente piacevole.